有句讲句

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这个频道属于两位不足为道的普通女士——柚子和Orange 寻找生活角落中的文化趣事 我们不想让生活里充斥着快速的、片段的、明天就忘的白日消遣 我们想要探索产出有趣的、真实的、长久共鸣的片刻陪伴 有一句，讲一句，聊天解闷，知无不言。 虽然我们想说的很多， 但， 我们只是有限文化人，只在我们了解的领域有限座谈。 点点滴滴相伴，还希望您能喜欢！ 在各大音频平台都能搜到我们，欢迎订阅收听。

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有句讲句

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arts · society & culture · tv & film

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zh

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5 Mar 2022

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14 May 2023

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12 episodes in the feed.

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   14 May 2023

   vol.013 母亲节特别节目：成为母亲 why what how

   朋友们，好久不见！五个月前我们的节目突然停更，是因为Orange经历了新生命的到来，进入了人生新的阶段。 在这个母亲节，Orange回归播客，我们从最真实的个体经验出发，一起聊了聊她相当戏剧性的生育过程，以及孕、哺、育过程中的挑战和心得。以及在怀孕生子中，如何继续不断探索人生的自然与自由。 【时间轴】 00:00 节目咋停更了？Orange去生了个娃 02:13 隔离中怀孕，阳性着生产：过于刺激的人生体验 06:54 怀孕、生产已经很难了吧？那是没看到养育！ 10:30 伤口太痛，心态要崩，产后多重挑战扑面而来 14:53 产后的高光时刻：半夜三点给孩子挖鼻屎，老公的给力十分关键 18:24 在母婴关系中，找到另一种维度的生活 23:33 母婴关系是课堂：亲密、依赖、合作 28:08 点击即听Orange宝宝的嘹亮哭声，开启沉浸式育儿播客 29:37 从喂奶中找到做一个哺乳动物的乐趣，在自己身上看到大自然的神奇 36:30 给有生育计划的听友们，Orange的两点建议：放松点、想开点 39:06 有猫家庭的育儿特别体验~ 【背景音乐】 Brahms: Lullaby, Op. 49, No. 4

2. 

   29 Dec 2022

   vol.012 围观沪上小学生内卷“双碳”新赛道：一个主播的评委初体验

   听到“竞赛”，仿佛儿时的回忆又在攻击我？ 小学生“双碳”竞赛，听上去就卷得离谱！ 前不久，柚子作为评委参加了一场中小学生的课外竞赛，过程虽然短暂，但是也“大开眼界”：团队合作，角色扮演，双语答辩，模型展演——小朋友们的“活儿”整得还真不简单。听闻此事的Orange有一肚子问题：竞赛的作品到底是不是孩子们自己做的？中小学生们的课外竞赛究竟有没有意义？这对小孩子来说是不是纯纯的内卷？ 如果你也感兴趣的话，就按下播放键，和我们一窥新新人类们的世界吧！ 【时间轴】 01:00 柚子做评委初体验：有点儿紧张，也有点儿兴奋 13:18 双语答辩，模型展演，中小学生卷中卷 17:41 一个无法回避的问题：孩子们的作品到底是不是老师和家长给做的？ 23:17 管中窥豹的小故事：是谁教会小朋友们要“感谢市长”，成人社会的投射如何影响孩子的基本价值观 27:45 在孩子面前感到惭愧的柚子的反思：我们有没有为下一代年轻人创造一个好的环境？ 33:52 竞赛中看到的希望：敢于挑战评委的自信女孩，青少年旺盛的生命力和独特的见解 42:56 在有意义的目标下，比赛可以是好事儿，而非纯纯的内卷 47:51 回望我们的童年，两代人的教育水平和思辨能力的差别 55:03 畅想一下：等我们有小孩了，会让TA参加“双碳竞赛”吗？ 【背景音乐】 Seawave - Dreams

3. 

   8 Dec 2022

   vol.011 观摩生命究极进化方向，从喜剧大赛《进化论》到《超体》和《领悟》

   喜剧大赛里土豆吕严的《进化论》、吕克贝松的电影《超体》、特德姜的短片小说《领悟》。这三种毫不相关的艺术形式，为什么会被串在一起？ 我们在不同人生阶段中无意间接触了这仨作品，意外发觉它们探讨了相同的母体：生命的究极进化方向。 什么是世界的主宰？我们最终又会是谁呢？我们真的能看到这个世界的面目吗？ 让我们坐上"开发大脑、超越肉体、跨越时空" 的宇宙快车，一起出发吧！ 03:09《进化论》用喜剧小品的形式，探讨了深刻主题 05:15 短小精悍的《超体》，讲了个啥故事？ 11:47 大部分人类的大脑开发只有10%，Lucy的故事从20%开始 19:21 当大脑开发到60%，肉体对“人”的限制逐渐消解 26:02 人类进化的最终，是个无处不在的存在 33:22 回味旧日笔记中的《黑客帝国》，再看matrix 35:29 短篇《领悟》，在洞见规律中，看清了自己的意识构成 42:23 哲学内核：我们每个人一生当中都在经历着“领悟”的过程 49:00 《进化论》中进化后的存在主义隐喻，竟然让人笑到打滚 57:53 我们可以不依靠外力，靠自己升级进化吗？

4. 

   17 Nov 2022

   vol.010 “叛逆”的郑渊洁，和属于我们每个人的儿童文学

   一问“读没读过郑渊洁？” 唤起了来自五湖四海的小伙伴们童年共同回忆。从《童话大王》和《皮皮鲁和鲁西西》，再到《智齿》《金拇指》《鬼车》，郑渊洁在我们的童年文学记忆中有着无可撼动的统治力。 在本期节目中，Orange和柚子重返童年，共同重读郑渊洁作品，回忆了各自儿童时代的阅读经历，切磋了再读郑渊洁的独特体会。郑渊洁的书是否“少儿不宜”？他的童话究竟有没有文学价值？我们儿时为什么会喜欢他，长大后又为什么离开他的作品？在今天，我们还需要郑渊洁吗？欢迎和我们一起，再回头看看儿时的自己。 最后，特别鸣谢本期的特别快闪嘉宾：Will、Caroline和一位不愿意透露姓名的女士：） —————— 【时间轴】 00:00 快闪采访：你读过郑渊洁吗？ 02:55 怎么会想要聊郑渊洁？从柚子和Orange的豆瓣书单说起 04:47 我们的童年sketch，和认识郑渊洁的契机 12:04 郑渊洁简介：一路顺风的童话大王 18:40 童年时代，阅读让我们成长为不一样的人 30:27 读郑渊洁对我们意味着什么：从他的儿童文学聊起 39:26 郑渊洁的成人童话《智齿》：奇妙的设定，匮乏的文学性和人物塑造 47:59 一起来听听《智齿》节选吧！ 52:57 喜欢郑渊洁的原因：他永远愿意站在孩子这边，相信你，保护你（一个来自柚子的童年小故事） 58:21 再看郑渊洁作品的价值：给作为弱势儿童群体，带来消解权威的思想武器 66:02 长大之后，告别郑渊洁，继续寻找新坐标 68:35 从微博热搜到《飞马牌汽车》，今天依然有人需要郑渊洁 【背景音乐】 动画片《魔方大厦》主题曲

5. 

   26 Oct 2022

   vol.009 包容的城市：城市能张开手臂拥抱每一个人吗？

   我们想和大家聊聊“包容”。人与人的包容，人与城市的包容，人与社会的包容。 在同一城市的人们，可能天涯共此时，却也更可能感受着完全不同的世界。在城市发展建设的洪流之中，有时能看到各种人群千姿百态放光彩，有时也能瞥到一群人不为人知的无奈。我们从小就听到人们用“海纳百川，有容乃大”来描述一座城，那么城市能张开手臂，拥抱每一个人吗？ 你觉得你所在的城市具有包容性吗？欢迎和我们一起聊聊 ———— 0107 WARM UP!谈到包容，你会想到什么？ 0520 优衣库粉丝&恒隆爱好者能“互相包容”吗？ 0945 公共政策的制定者是对社会包容性影响最大的一群人？ 1500 可能吗？优势群体的同理心能跨越隔阂实现包容 1850 我们都有成为弱势群体的经历，我，能懂他们 2625 放眼全球，东京、新加坡、伦敦、纽约，城市城市怎么更包容？ 3502 审视上海，城市建设包容吗？ 3849 一起来聊聊社会达尔文主义：人类社会的终极目标是什么？ 4605 包容是什么？你我本不同 5134 包容是什么？你我也相同 肉体层面和精神层面的混淆带来了”标签化的心灵” 5551 我们真的会有包容性的社会、包容性的城市吗

6. 

   29 Sept 2022

   vol.008 猫咪：人类家庭中的心灵捕手

   摸奥——猫！ 摸咦奥——喵！ 两个铲屎官，聊聊和喵星人在一起点滴。 猫是和人类截然不同的物种，但又在心灵层面和人类灵犀点通。 他们是人类家庭中的心灵捕手，充满哲思和智慧。 掌声有请本期嘉宾米宝(Mibo)和Tiger！ 亮个相吧，Sleeping Mibo & lazy Tiger！ ———— 00:43 好久久久不见！跟大家汇报一下我们的近况（柚子养猫了！）~ 04:10 两只猫咪，性格初揭秘 09:56 上海解封后的第三天，柚子养了猫 11:37 和猫咪相处，普通的一天？也许不简单？ 15:09 专注投入，生活规律，逗人为乐的猫咪 21:03 那些猫咪撞进心巴的时刻：融化内心，超越语言 26:19 铲屎官一手劝退时刻：养猫也会有麻烦之处 34:11 透过猫咪观察人类心理机制——隐藏的心灵捕手 42:43 猫的心理层面，不受时间维度的影响 46:35 养猫改变生活，带来了更多内心的平静，让我们重新认识了家庭 【背景音乐】Ukulele，Music from Bensound

7. 

   12 May 2022

   vol.007 疫情下的情绪调节，如何面对反复的A股和不确定的宏观经济?

   过去一个月的股市过山车，是否给你带来了跌宕起伏的心理体验？近期披露的各项经济数据，是否让你感受到风雨欲来的危机？本期有句讲句迎来了节目的第一位嘉宾——毕业于复旦大学的金融从业者小聪，和两位主播一起聊了聊如何看待眼下的状况、我们这样的普通人应该怎样规划自己的钱、以及非专业人士也能听得懂的金融知识。一起来听听看吧！ —— 01:07 Orange的开场solo：聊聊做这期节目的初衷 07:07 一起来复盘一下过去二十天的股市过山车吧 16:00 本节目迎来了首位嘉宾：从事金融工作的小聪 18:20 小聪如何看待我们所处的阶段？不该用短期情绪进行简单判断 28:36 “危机”之下，手中的钱如何规划 32:43 如何应对更多的不确定性？小聪秘笈：以不变应万变 38:32 并不只有投资产品才是理财，投资自己就是最好的投资 42:31 美国国债，怎么就影响全球经济了？听小聪聊聊宏观经济 49:54 最后来聊聊原理：经济危机是怎么引起的？一个简单易懂的解释 58:07 了解了来龙去脉，让我们放平心态，减轻恐慌

8. 

   21 Apr 2022

   vol.005 从权志龙到量子力学，疫情期间如何寻找内心的宁静？

   两位主播，身在上海，隔离已久，千头万绪，心情起伏。终于，我们通过各自的方式找到了消解的出口。 我们一时兴起，激情连麦，开启了一次计划外节目：从权志龙聊到量子力学，我们一起交流剑走偏锋的情绪马杀鸡心得。 亲爱的听众朋友，如果你也因疫情而心情沮丧，不妨来听听我们的节目解解闷，允许自己走出情绪的困境，去寻找属于自己的权志龙和量子力学吧！ ———— 应对情绪，我们的小方式 02:55 身处疫情之中，如何让波动的情绪停下来 08:22 柚子的自我疗愈：追星权志龙，沉浸式的隔绝效应 12:46 大学后拥有了电视自由，18岁开启了追星之路 16:55 Orange的情绪转移法：上B站看《俗说量子》科普短视频 ———— 向你安利“权志龙” 22:13 权志龙 & Bigbang：才华横溢的音乐人和不跳齐舞的男团 26:08 安利Bigbang的歌：《If you》《Bang Bang Bang》《Fantastic baby》 31:51 90后的追星"两代人"：玄彬和TVB霸屏的时代 38:54 观察明星的成长痕迹，仿佛拥有了“模范” ———— 向你安利《俗说量子》 42:21 你还记得波粒二象性吗？当年让你困惑过吗？ 48:11 感受华山论剑的乐趣：爱因斯坦和玻尔的思想实验大PK 54:22 《俗说量子》内容一瞥：人的意识、量子纠缠与超光速、平行宇宙、 55:30 Orange的胡思乱想：世界是编程打造的游戏吗？ 【相关参考】 B站Up主Linvo说宇宙：《俗说量子》

9. 

   10 Apr 2022

   vol.004 当说另一种语言时，你会变成另一个人吗？《你一生的故事》与《降临》茶话会

   我们每天都在用语言表达自己，“语言”与“思维”就像是一体两面的伙伴，相互塑造，相互成就。可是如果有一天，你接触到另一种截然不同的语言，遣词造句的方式超越了你在世间的想象，你的思维是否也会改变呢？ 《你一生的故事》是科幻奇才作家特德·姜1998年发表的中篇小说，讲述了一个语言学家学会了一门外星语言，这彻底改变了她的世界观。过去、现在、未来，在她眼前同时展开。她知道了未来，她更深地懂得了“自由意志”和自己的生活的目的。 特德·姜的作品展示了科幻恒久的魅力——对真实的探索。跨越禁锢的思维模式，抵达无限的可能。他用这样68页精巧利落的笔触，讲述了一个后劲十足意味深长的故事。 在2016年被改编成电影《降临》，由丹尼斯·维伦纽瓦指导。传奇作家和传奇导演就这么携手了！ —— 背景音乐：巴赫 Cello Suite No.1 in G major, BWV 1007 —— 02:14 《你一生的故事》与特德·姜：传奇的书和它传奇的作者 07:12 书籍故事梗概 18:19 文学作品的影视改编会让你感到担忧吗？ 20:01 日常生活中体会到“语言对思维的塑造”：工具感的英文，放松的北京话、“俏皮”的上海话、“痞气”的小城方言 25:54 学习英文竟然改变了我们的中文书写习惯 28:28 语标文字探讨：汉语和“七文”有相似之处吗？ 31:48 语言决定，事物存在与否——语言的边界就是世界的边界：世界上不存在语言不能描述的颜色 35:32 也许动词是所有语言当中的共通之处 37:24 语言不只是文字，数学、物理、音乐也可以是语言 39:27 把中文和英文结合在一起的艺术实验： 徐冰的艺术作品《天书》 41:23 小说的第一个高潮：用费马定律揭示小说的内核 50:34 语言改变了地球人的思维：非线性的语言和消失的因果律 56:52 全书的终极命题：预知未来后，是否还有自由意志？ 67:18 泰德姜的生花妙笔：交织推进的结构、哲学层面的本质科幻 72:55 改编电影《降临》好看在哪？优秀的视听语言 & 电影独创的桥段

10. 

    31 Mar 2022

    vol.003 延迟退休、独立养老与老龄友好城市：我们将如何有尊严地老去？

    近日疫情期间，社交媒体上常常出现独居老人买菜困难、就医不便的视频，看罢令人揪心；同时，各省陆续披露的出生人口数据显示，我们正加速迈向一个深度老龄化的社会。 对于每一个人来说，衰老都是生命中不可回避的终极问题，没有人希望走向晚景凄凉的老年；对于整个社会来说，日益增长的老年人比例预示着更加沉重的养老负担，甚至生产和消费活力的衰退。老龄化社会究竟面临怎样的困境？延迟退休是否公平？老年人幸福快乐的标准究竟是怎样？谁才是养老的负责主体？这些问题都需要被解答。 这一期节目中，Orange和柚子从自己身边的老年故事聊起，从独生子女聊到延迟退休，设想了老龄化社会可能遇到的困境。我们回溯了老龄化严重的新加坡的应对经验，还对比了上海、新加坡和美国三种不同的社会环境中老龄友好城市的建设，特别是空间环境的塑造。 我们将如何有尊严地老去？欢迎各位听众朋友们与我们一起探索，一道思考，一同讨论。 2:43 深度老龄化的中国，已经近在眼前 4:20 失能孤独还是成熟智慧，怎么理解“老”这一矛盾的人生状态 电影《困在时间里的父亲》 8:07 两个小样本：我们家庭中的老年生活 身边的老年人：独自生活、子女照料、生活品质 12:33 打破老年人刻板印象：不易受骗，不易emo的老年人 认知能力，决策能力，情绪控制，对生活的掌控感 18:28 看看超老龄化的新加坡，可以预见我们面临的困境 家庭结构变化、超老龄化社会、老人独居 22:08 想象一个70岁的老人在工作：新加坡的“延迟退休政策” 人们从不满意到接受 不依靠退休金，而是被动收入养老？ 说服雇主：不要存在年龄歧视 31:44 “老年城市”是一个深刻的哲学问题：什么才是幸福老年生活的标准 老年人幸福快乐的标准到底是什么？ 32:56 上海是一个老年友好的城市吗？ 公交地铁对老年人还算友好吧 35:53 无障碍狂吐糟：轮椅人士出门难！ 40:45 老年人更需要社交、娱乐和运动的空间 社区长者食堂+老年活动中心 48:53 为爸妈学起来：老人房屋装修需要特殊设计！ 53:24 独生子女如何养老：靠家庭，靠政府，靠社区，还是靠机构？ 新加坡为老年家庭提供了什么政策？ 养老靠家庭，靠社区，还是靠机构？ 60:43 疫情加速的数字化社会转型中，老年人该怎么办？ 疫情买菜 新加坡推行“老年人学习电子技术”计划 65:43 老龄化的终极问题：可朽的身体承载不朽的灵魂，直面碳基生命的终极恐惧 灵魂与皮囊的矛盾与搏斗 未来的新议题：战胜死亡 如果人类可以延长寿命，整个社会伦理/秩序都要改变 70:53 关注老年人：不怕误读和误解，讨论本身也是一种力量 节目中提到的相关作品 《困在时间里的父亲》 《未来简史》尤瓦尔 赫拉利 《老年人的心理需求》彭华茂 北京师范大学心理学部老年心理实验室

11. 

    20 Mar 2022

    vol.002 从大S闪婚到《霍乱时期的爱情》的文学探讨：一场爱情奇观

    在大S闪婚讯息引爆微博的那一晚，各种关于“初恋、网恋、不理性、年纪大”的关键词不断发酵。在这其中，一条不经意的网友吃瓜评论引起了我们的注意，TA八卦戏谑的口吻却像把钥匙一样，精准打开了我们对另一段爱情故事的回忆——费尔明娜和阿里萨。我们惊叹，这条八卦新闻不就是《霍乱时期的爱情》的戏码吗？于是当即决定，这期就来好好聊聊这本爱情奇书。 这是一段跨越半个世纪震撼人心的爱情故事，在马尔克斯幕后精巧的编织下，主角们从年少到年迈不断经历着各式各样的爱情，看似荒诞无忌，却真实无比。看似轻薄浮夸，却简单纯真。看似关乎一切，却只关乎爱情。 这本书写尽了爱与痴狂、眷恋与重逢、短暂的青春和永恒的岁月。这些故事在每一个时代都会上演。 爱情故事，永不过时。 （最后，感谢大S和具先生，为我们打开了这期的灵感！） 【主要话题】 [01:25] 大S闪婚网友评论，叮咚！这可不就是《霍乱时期的爱情》吗？ [03:22]《霍乱时期的爱情》讲了个啥故事？ [10:10] 文艺作品的魅力之一：信以为真，感同身受 [20:00] 文艺作品很少聚焦老年的爱情吗？ [23:34] 小说的不理性的和共鸣感 [26:46] 爱情 or 亲密关系：想用理性工具剖析这本书？ ①浪漫期 ②权利争夺期 ③整合期 ④承诺期 ⑤共同创造期 [36:30] 命题探讨：文学与道德的关系 [45:15] 幕后英雄马尔克斯的作家功力：细节、幽默感、情节推进 [50:15] 母题探讨：生命与死亡 【延伸阅读】 《懂得爱：在亲密关系中成长》（黄焕祥、麦基卓著） 【背景音乐】 21 Hungarian Dances (Orchestra), WoO 1 : No. 1 In G Minor (Brahms, Johannes) 背景音乐的小彩蛋：作曲家勃拉姆斯和克拉拉之间的爱情故事，有兴趣的听众朋友们可以了解

12. 

    5 Mar 2022

    vol.001 美国城市规划师看上海, 一段尘封的中美双城对话

    《Her》取景于陆家嘴，《爱情神话》拍摄于巨富长，上海正在被全世界拿着放大镜观察。在遥远的太平洋彼岸的“小城”旧金山，一伙儿规划师也瞄准了它。他们一行人远渡重洋，第一次结伴离开北美，踏上亚洲土地，决心好好见识一番东方魔都。 此行给他们带来了极大震撼，来自超级大国的专业人士没想到第三世界国家，还能这么发展！们的心情犹如坐上了过山车：那是客观中含着震惊、羡慕中夹着害怕、真诚中带着傲慢的复杂心态。于是他们回到美国，快马加鞭写了六篇文章，集结成册，题目是《学习上海（Learning from Shanghai）》，作为一个整期杂志出版。 这一切发生在2011年，我们无意中发现了这本杂志，它的全文还挂在网络上，历史的录影带般记录着十年前的那个时代，透过旧金山规划师的眼睛，看到了魔都走到今天经过的艰难与努力，也看到了他们对旧金山湾区的反思。 这是两个城市间的对话，是城市人的浪漫故事。 【主要话题】 [01:00] 上海&旧金山，俩城市偷偷关注着彼此 [05:29] 回到2011，还记得当时的上海吗？ [11:59] 来自旧金山的震惊：为什么上海可以这么高大强？ [15:15] 给GDP定指标：经济竟然还能这么发展？ [24:54] 上海的交通规划，让湾区流下羡慕的泪 [30:10] 中美高铁之辩：美国需要高铁吗？ [32:14] 感受旧金山的精彩毒舌：上海的城市空间怎么这模样？ [37:10] 十年前的上海，拍得出《爱情神话》吗？ [43:49] 城市间真诚的对话，是对城市真实的爱 [45:23] 回看中美城市规划，相差几何？ 闲谈 如果你对这个杂志感兴趣，欢迎点击查看：https://www.spur.org/publications/urbanist/2011-08 背景音乐：Siedah Garrett《Better City Better Life》

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