Des méditations guidées pour vous mener vers le calme, la positivité et la pleine conscience. Un podcast de Fatine Alami. @IamFatineAlami @Fatine.Lifecoach
Besoin d'une relaxation profonde et de lâcher prise ? Offre toi ces 9 minutes. Bonne écoute ! ❤️
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20 Jun 2021
TAPE 10 - Se reconnecter à soi (7min)
Une méditation guidée pour de se détacher du monde extérieur et se reconnecter au moi intérieur. Bonne écoute ! ❤️
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🎶 Soundtrack Credits:
Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Dramatic Emotional Instrumental)
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13 Jun 2021
TAPE 09 - Briser la surréflexion et réduire l'anxiété
Une méditation guidée pour se casser la surréflexion et mettre à bas l'anxiété en privilégiant un moment de pure détente. Bonne écoute !
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30 May 2021
TAPE 08 - Développer sa confiance en soi (Affirmations)
Une succession d'affirmations conçues pour rebooster ta confiance en soi, relever la tête et se tirer vers de plus belles hauteurs. Bonne écoute !
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23 May 2021
TAPE 07 - 4 minutes pour se motiver de bon matin (Pep Talk)
Besoin de motivation de bon matin pour commencer votre journée dans le bon mindset ? Bonne écoute !
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16 May 2021
TAPE 06 - Fervente positivité (10min) | dont 1 min de Speech de Kevin Hart
Une méditation guidée différente des précédente. Elle commence par une minute de speech d'un artiste que j'apprécie particulièrement : le très talentueux Kevin Hart. Je vous transporte ensuite à travers une méditation axée sur la fervente positivité. Une Tape conçue pour faire le plein d'ondes optimistes, joyeuses et chaleureuses. Bonne écoute !
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2 May 2021
Tape 04 - Paix intérieure et lâcher prise (8min)
Une méditation guidée axée sur la paix intérieure et le lâcher prise.
1 Jul 2020
Tape 03 - Aime-toi (5min)
Une méditation guidée axée sur l'amour de soi. Ce voyage intérieur vers l'amour de toutes les facettes qui nous composent.
20 May 2020
Tape 02 - Briller de gratitude et de positivité (9min)
Une méditation pour relâcher la pression et entrer dans une bulle de gratitude et de positivité.
20 May 2020
Tape 01 - Courte Initiation au moment présent (7min)
Une première et brève initiation à la méditation. Une manière pour vous de goûter au plaisir de s'offrir un moment de pause dans sa journée.
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