Carina Hammarstrand and Ronny Kvist share actionable insights on how to maintain health and quality of life well into old age, empowering listeners to take control of their well-being.
29 Nov 2024
Episode 35: Why mid-age men and women struggle to stay or get fit
Fitness coach, Emily Johnson, and registered dietician, Michael Davis, explore the underlying reasons why mid-age men and women struggle to stay or get fit, revealing the importance of personalized nutrition and exercise approaches.
11 Nov 2024
Episod 34: Varför skall man tänja på sina gränser?
Att tänja på sina gränser är det inte många som vill diskutera. Att tänja på sina gränser är jobbigt. Att tänja på sina gränser kräver lite mer disciplin, vilket inte är bekvämt. Men för att uppnå optimal hälsa, både fysiskt och mental, behöver man faktiskt tänja på sina gränser.Lyssna på denna episoden om du är nyfiken på vad mer du kan göra för din hälsa.
Contact YOUR HEALTH POD
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of YOUR HEALTH POD?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
