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Your Life Spirit

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by Nina Landwehr

61 episodes

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Podcast Overview

Willkommen zu "Your Life Spirit" - deinem Podcast für ganzheitliche Gesundheit. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der wir oft mit Stress, Hektik und den Herausforderungen des modernen Lebens konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verfolgen. "Your Life Spirit" ist der Ort, an dem du dir Zeit für dich nimmst, um dich auf dein inneres Gleichgewicht zu konzentrieren. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Inspiration für ein erfülltes und gesundes Leben zu finden. In diesem Podcast erwartet dich eine Vielzahl von Themen und Ideen rund um ganzheitliche Gesundheit. Von Ernährung und Bewegung über mentale Gesundheit und Stressbewältigung bis hin zu Spiritualität und Selbstfürsorge - hier findest du praktische Tipps, inspirierende Geschichten und Experteninterviews, die dir helfen deinen eigenen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu finden. Egal, ob du bereits auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil bist oder gerade erst anfängst, dich für deine Gesundheit zu interessieren, "Your Life Spirit" begleitet dich auf dieser Reise. Ich bin Nina Landwehr und freue mich darauf, dich in jeder Episode von "Your Life Spirit" zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen, damit du das Beste aus deinem Leben und deiner Gesundheit herausholen kannst.

Language

🇩🇪

Publishing Since

4/8/2024

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Recent Episodes

July 5, 2026

56: Die Kraft Deiner Stimme - Wie Du zu Deiner eigenen Wahrheit zurück findest

Deine Stimme kennt die Wahrheit Wie oft hast Du Deine Meinung schon heruntergeschluckt, obwohl Du eigentlich etwas ganz anderes sagen wolltest? Unsere Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zum Sprechen. Sie trägt unsere Emotionen, unsere Bedürfnisse und unsere Wahrheit nach außen. Doch was passiert, wenn wir schon früh gelernt haben, genau diese Wahrheit lieber für uns zu behalten? In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der holistischen Stimmtherapeutischen Coachin Sophia Bruderhofer über die Verbindung zwischen Stimme, Körper und Nervensystem. Sophia erzählt offen von ihrem eigenen Weg: von jahrelanger Migräne, dem Wunsch, sichtbar zu sein und gleichzeitig der tiefen Angst, wirklich gesehen zu werden. Eine Ambivalenz, die viele Menschen kennen. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Grenzverletzungen in der Kindheit dazu führen können, dass wir unsere eigene Wahrheit nicht mehr aussprechen und wie sich das nicht nur auf unsere Stimme, sondern auf unser gesamtes Leben auswirkt. In dieser Folge erfährst Du außerdem: ✨ warum Deine Stimme so viel über Deine innere Welt verrät ✨ woher es kommt, dass viele Menschen Angst haben, ihre Wahrheit auszusprechen ✨ warum Stimmarbeit Deinem Nervensystem Sicherheit schenken kann ✨ wie Du über Deine Stimme wieder mehr Ruhe und Verbindung zu Dir selbst findest ✨ eine einfache Übung, mit der Du Dich im Alltag wieder mit Deiner Stimme und Deinem Körper verbinden kannst 🎧 Viel Freude beim Anhören. Von Herzen, Deine Nina Über Sophia Bruderhofer Sophia ist Holistische Stimmtherapeutische Coachin® und begleitet Menschen dabei, ihre authentische Stimme, innere Wahrheit und verkörperte Präsenz wiederzuentdecken, in 1:1 Begleitungen und Deep Dive Einzelsessions. Website: www.sophiabruderhofer.de Online-Workshop: AWAKEN YOUR VOICE Verkörperter Online-Workshop für Stimme, Wahrheit & inneren Ausdruck. 📅 25.07.2026 | 09:00 Uhr | Online | Mit Aufzeichnung https://sophiabruderhofer.tentary.com/p/i15QNl Frauenretreat: RAW & RADIANT 📅 27.–30.08.2026 | 📍74589 Satteldorf Ein Retreat für Frauen, um sich mit der Kraft ihrer Stimme, der Weisheit ihres Körpers und ihrer Essenz zu verbinden. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCXchk3fjdYsRN1cVUd0p3QUBfu5Bxxe5xrmIJaDR0gKujzg/viewform Instagram: https://www.instagram.com/sophia.bruderhofer/ YouTube: https://www.youtube.com/@sophia_bruderhofer Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier: https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

June 17, 2026

55: Erschöpft trotz Persönlichkeitsarbeit - Die unterschätzte Rolle von Nährstoffen, Entgiftung und Zellgesundheit

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Heilpraktikerin Bianca Fode über die tiefgreifende Verbindung zwischen körperlicher Vitalität und mentaler Weiterentwicklung. Bianca teilt ihre bewegende Geschichte von ihrer MS-Diagnose bis hin zu ihrem Weg in die ganzheitliche Heilung. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum emotionale Prozesse häufig stagnieren, wenn der Körper durch Nährstoffmängel, Umwelttoxine oder latente Erreger belastet ist. Du erfährst, wie wichtig es ist den Organismus gezielt zu unterstützen. Wir sprechen außerdem darüber: ✨ warum körperliche und emotionale Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind ✨ welche Rolle hochwertige Supplementierung spielt ✨ weshalb Entgiftung und die Unterstützung der Ausscheidungsorgane essenziell sind ✨ wie Ernährung und ausreichende Hydration Deine Regulationsfähigkeit stärken können ✨ und warum es so wichtig ist, die Signale Deines Körpers frühzeitig ernst zu nehmen. Viel Freude beim Anhören und wertvolle Erkenntnisse für Deinen eigenen Gesundheitsweg. Von Herzen Deine Nina Hier erfährst Du mehr über Bianca und ihre Arbeit: https://wonderl.ink/@biancafode Instagram: @‌bianca.fode Homepage: https://myablefy.com/s/the-regulated-body-method Email: hi@biancafode.de Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier: https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

June 5, 2026

54: Ein Leben zwischen den Polen: Weibliche und männliche Energie bewusst leben und verkörpern

In Folge 54 von Your Life Spirit spreche ich mit Stefanie Pils über das Zusammenspiel von maskulinen und femininen Energien und warum dieses Thema weit über klassische Rollenbilder hinausgeht. Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, die Kontrolle zu behalten oder Dich selbst im Alltag und in Beziehungen zu verlieren. Viele Menschen leben dauerhaft im Ungleichgewicht zwischen Struktur, Leistung und Hingabe, Intuition und Verbindung, oft ohne es überhaupt zu merken. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie biografische Erfahrungen, gesellschaftliche Prägungen und emotionale Verletzungen dazu führen können, dass wir uns von unserem Körper und unserer inneren Balance entfernen. In dieser Folge sprechen wir außerdem darüber: was maskuline und feminine Energien bedeuten wie emotionale Verletzungen zu innerem Ungleichgewicht führen weshalb verkörperte Arbeit und Körperbewusstsein so wichtig sind wie Du wieder mehr Präsenz, Verbindung und Sicherheit in Dir selbst findest welche einfachen Übungen Dich im Alltag unterstützen können Viel Freude beim Anhören dieser Folge. Von Herzen, Deine Nina Hier erfährst Du mehr über Steffi und ihr Ausbildungsangebot: Website: https://stephaniepils.de/ Ausbildung: https://stephaniepils.de/portfolio-item/ausbildung-embodied-polarity/ https://stephaniepils.tentary.com/p/nkuTjy Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier: https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

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"Your Life Spirit" ist der Ort, an dem du dir Zeit für dich nimmst, um dich auf dein inneres Gleichgewicht zu konzentrieren. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Inspiration für ein erfülltes und gesundes Leben zu finden.

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