Your Life Spirit

About Your Life Spirit

Willkommen zu "Your Life Spirit" - deinem Podcast für ganzheitliche Gesundheit. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der wir oft mit Stress, Hektik und den Herausforderungen des modernen Lebens konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verfolgen. "Your Life Spirit" ist der Ort, an dem du dir Zeit für dich nimmst, um dich auf dein inneres Gleichgewicht zu konzentrieren. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Inspiration für ein erfülltes und gesundes Leben zu finden. In diesem Podcast erwartet dich eine Vielzahl von Themen und Ideen rund um ganzheitliche Gesundheit. Von Ernährung und Bewegung über mentale Gesundheit und Stressbewältigung bis hin zu Spiritualität und Selbstfürsorge - hier findest du praktische Tipps, inspirierende Geschichten und Experteninterviews, die dir helfen deinen eigenen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu finden. Egal, ob du bereits auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil bist oder gerade erst anfängst, dich für deine Gesundheit zu interessieren, "Your Life Spirit" begleitet dich auf dieser Reise. Ich bin Nina Landwehr und freue mich darauf, dich in jeder Episode von "Your Life Spirit" zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen, damit du das Beste aus deinem Leben und deiner Gesundheit herausholen kannst.

Publisher

Nina Landwehr

Category

health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

8 Apr 2024

Latest episode

17 Oct 2026

Latest episodes

68 episodes in the feed.

1. 

   17 Oct 2026

   63: Dreams come true - Über unsere Reise zum ersten Retreat

   Was machst Du, wenn Du einen Traum hast und ihn auch für andere spürbar machen willst? Genau diese Frage haben Jana Ritter und ich uns auf unserer gemeinsamen Reise zu unserem Listen To Your Body Retreat auf Mallorca immer wieder gestellt. Denn hinter einem erfolgreichen Retreat steckt nicht nur ein schönes Konzept, eine traumhafte Location und ein bisschen Marketing. Dahinter stecken auch Zweifel, Unsicherheit, Entscheidungen, Vertrauen und manchmal der Mut, weiterzugehen, obwohl die äußeren Zeichen zunächst alles andere als vielversprechend aussehen. In dieser Folge nehme ich Dich gemeinsam mit Jana mit hinter die Kulissen unseres Mallorca-Retreats. Die Idee entstand aus der Verbindung unserer unterschiedlichen Expertisen. Meine Arbeit mit Naturheilkunde, Osteopathie, Faszien und Körperarbeit trifft auf Janas Wissen aus Human Design, Gene Keys, Himalayan Kriya Yoga und Kundalini. Unser gemeinsamer Wunsch war dabei ganz klar: einen Raum zu schaffen, in dem Menschen aus dem Kopf herauskommen und wieder lernen können, ihren Körper wahrzunehmen, Signale zu spüren und Entscheidungen aus einer tieferen Verbindung mit sich selbst zu treffen. Doch der Weg dorthin war nicht immer leicht. Wir haben uns trotzdem entschieden, unserer Intuition zu vertrauen und nicht vorschnell aufzugeben. Genau daraus entstand eine Reise, die uns nicht nur als Unternehmerinnen, sondern auch persönlich wachsen ließ. Und dann durften wir erleben, wie aus einem zunächst unsicheren Start ein ganz besonderer gemeinsamer Raum entstanden ist. In dieser Folge erfährst Du: ✨ wie aus unterschiedlichen Expertisen ein gemeinsames Herzensprojekt entstehen kann und warum diese Verbindung unser Retreat so besonders macht ✨ was passiert, wenn Du trotz Zweifel und scheinbarer Rückschläge Deiner Intuition vertraust und Deinem Herzensweg weiter folgst ✨ wie Human Design, Körperarbeit, Himalayan Kriya Yoga, Kundalini und Naturheilkunde miteinander verbunden werden können ✨ warum gegenseitiges Raumhalten, ehrliche Kommunikation und die eigenen Stärken entscheidend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit sind ✨ und was wir für 2027 geplant haben und warum wir die Reise von Listen To Your Body unbedingt weiterführen werden (siehe unten für Infos zum Retreat 2027). Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Anhören dieser persönlichen Folge und hoffe, dass Dich unsere Geschichte dazu inspiriert, auch Deinem eigenen Körper und Deiner Intuition wieder ein Stück mehr zu vertrauen. Von Herzen, Deine Nina Hier findest Du die Homepage von unserem Retreat Listen To Your Body: https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat2027 Die Homepage von unserem Retreat Reconnect befindet sich gerade noch in der Fertigstellung. Auf Instagram findest Du Jana und mich unter: https://www.instagram.com/jana_._ritter/ https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/ Und hier der Link zur WA Gruppe Himalayan Kriya Yoga: Himalayan Kriya Yoga with Nina

2. 

   5 Oct 2026

   62: Schilddrüse ganzheitlich verstehen: Hormone, Nährstoffe und Hashimoto mit Dr. Philip Richter

   Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit einer enormen Wirkung auf unseren Körper. Sie beeinflusst unseren Energiestoffwechsel, unsere Konzentrationsfähigkeit und zahlreiche weitere Körperfunktionen. Doch ihre Arbeit lässt sich nicht isoliert betrachten. In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit dem Radiologen und Nuklearmediziner Dr. Philip Richter über die vielfältigen Zusammenhänge der Schilddrüsengesundheit. Wir beleuchten, wie die Schilddrüse mit anderen hormonellen Regelkreisen zusammenarbeitet. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Zusammenspiel von Darm, Leber, Nebennieren, Stress und Nährstoffversorgung. Auch das Thema Hashimoto kommt zur Sprache. Wir sprechen über die Bedeutung der Antikörper und des Immunsystems. In dieser sprechen wir über: ✨ wie Deine Schilddrüse funktioniert und warum die Schilddrüsenwerte allein nicht immer das gesamte Bild Deiner gesundheitlichen Situation zeigen ✨ welche Nährstoffe Deine Schilddrüse benötigt und warum unter anderem Jod, Selen, Eisen und Zink für verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig sind ✨ welchen Einfluss Nährstoffaufnahme, Entzündungsprozesse und die Stressregulation auf die Schilddrüsenfunktion haben können ✨ was Du über Hashimoto wissen solltest und weshalb die individuelle Symptomatik wichtig ist ✨ und welche Behandlungsmöglichkeiten es bei Schilddrüsenknoten gibt. Diese Folge soll Dir helfen, die Zusammenhänge besser zu verstehen und informierte Fragen für Deinen nächsten Arzttermin mitzunehmen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge! Von Herzen, Deine Nina Hier findest Du mehr Informationen über Philips Arbeit: Dr. Carl-Philip Richter | Radiologie Franken-Hohenlohe Ambulante Thermoablation der Schilddrüse - jetzt beraten lassen! Und hier der Link zur WA Gruppe Himalayan Kriya Yoga: Himalayan Kriya Yoga with Nina Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

3. 

   17 Sept 2026

   61: Wenn der Körper spricht - Körpervertrauen, Heilung und die Verbindung von Seele & Körper

   In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Christina Buntscheck über ein Thema, das uns alle betrifft: Körpervertrauen und die Verbindung zwischen Seele und Körper. Vielleicht kennst Du das Gefühl, Deinen Körper kritisch zu betrachten, Symptome möglichst schnell loswerden zu wollen oder Dich zu fragen, warum Dein Körper nicht so „funktioniert“ wie er sollte. Doch was, wenn wir unseren Körper nicht als etwas betrachten, das ständig optimiert oder repariert werden muss, sondern als einen Teil von uns, der mit uns kommuniziert? Christina und ich sprechen darüber, wie körperliche Symptome zu einem Sprachrohr der Seele werden können und welche wertvollen Botschaften darin liegen können. Dabei geht es nicht darum, jedes Symptom ausschließlich psychisch zu erklären, sondern darum, wieder neugierig und achtsam mit dem eigenen Körper in Kontakt zu treten. In dieser Folge erfährst Du: ✨ warum Dein Körper mehr sein kann als etwas, das „funktionieren“ muss ✨ wie körperliche Symptome wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung geben können ✨ wie Du durch achtsame Präsenz und bewusstes Innehalten wieder mehr Körpervertrauen entwickelst ✨ welche Rolle Scham, Heilung und Authentizität auf Deinem persönlichen Weg spielen ✨ und warum es sich lohnt, Deiner eigenen inneren Weisheit und Deinem Körper wieder mehr zu vertrauen. Vielleicht beginnt Heilung genau dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen und anfangen unserem Körper zuzuhören. Viel Spaß beim Anhören dieser besonderen Folge. Von Herzen, Deine Nina Hier findest Du mehr Informationen über Christina und ihre Arbeit: Instagram: @christinabuntscheck Podcast: Kind Gottes | Podcast on Spotify YouTube: Christina Buntscheck - YouTube ✨ Starte hier kostenlos in deine Holy Life Challenge 👉🏻 Holy Life. Und hier der Link zur WA Gruppe Himalayan Kriya Yoga: Himalayan Kriya Yoga with Nina Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

Who has been a guest on Your Life Spirit

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Daniel Sentker
• Caroline van den Berg
• Michi Schreiber

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