In dieser Folge erkläre ich dir was du bei Überforderung tun kannst und wie du am besten damit umgehst.
Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. :))
9 Feb 2024
Was tun bei einer Panikattacke?!
In dieser Folge erkläre ich dir was du bei einer Panikattacke tun kannst und wie du eine erkennst.
Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. :))
22 Jan 2024
Den eigenen Wert erkennen
In dieser Folge erkläre ich dir wie du deinen eigenen Wert erkennen kannst und dich so mit mehr lieben lernst :))
Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. :))
8 Jan 2024
Hör endlich auf ein People Pleaser zu sein!!
In dieser Folge erkläre ich dir was people pleasing überhaupt ist und was du dagegen tun kannst :))
Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. :))
2 Jan 2024
Wie du 2024 zu deinem Jahr machst!!
In der heutigen Folge geht es darum wie du ganz einfach dein Visionboard erstellen kannst und so 2024 zu deinem Jahr machen kannst.
Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. :))
25 Jun 2023
9 Redflags in Beziehungen
In dieser Folge geht es um verschieden RedFlags welche dir schon am Anfang einer Kennlernphase oder Beziehung auffallen sollten.
Ich hoffe euch gefällt die Folge und hilft euch etwas weiter :))
22 Jun 2023
Eifersucht?! - Was nun?
In dieser Folge erfährst du alles was du über Eifersucht wissen solltest und was du tun kannst falls du mit Eifersucht in deinen Beziehungen zu kämpfen hast.
Ich teile mit euch meine persönlichen Erfahrungen sowie Tipps was man bei wirklich extremer Eifersucht machen kann.
Ich hoffe meine Tipps helfen euch weiter und unterstützen euch dabei euch besser in eurer Beziehung zu fühlen.
Dann wünsche ich euch ganz viel Spaß bei der Folge :))
8 Feb 2023
Sage niemals nie !
In dieser Folge erzähle ich euch warum ich immer mehr aufpasse mit dem was ich zu mir selber sage und warum es so wichtig ist sich im Bereich Beruf nicht einzuschränken oder sich einschränken zu lassen.
Wünsche euch ganz viel Spaß bei der Folge :))
13 Oct 2022
Digital Detox
In dieser Folge erzähle ich euch etwas über den Digital Detox, ihr erfahrt was dieser Begriff überhaupt bedeutet und was euch helfen kann bei diesem Detox.
6 Sept 2022
Shadow Work
Habt ihr auch schonmal von dem Begriff "Shadow Work" gehört, wisst aber nicht genau was das ist oder wie ihr damit starten könnt? Dann ist diese Folge definitiv was für euch :))
30 Aug 2022
Verlustängste in Beziehungen
Hast du oft Angst eine Person durch einen kleinen Streit gleich zu verlieren? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich.
Ich werde von meinen eigenen Erfahrungen berichten und Tipps teilen die mir helfen, mit solchen Situationen klar zu kommen.
22 Aug 2022
"Ja du darfst das" & Inneres Kind
Kennst du das auch, wenn man etwas machen möchte sich es aber selber nicht erlauben kann. Mir ging es genauso. In dieser Folge teile ich Tipps mit euch wie ihr diese Glaubenssätze umwandeln könnt und auch wie ihr anfangen könnt euer inneres Kind zu heilen :))
17 Aug 2022
Selbstverletzung (SVV)
Hier eine TW --> falls du dich bei dem Thema Selbstverletzung nicht wohl fühlst dann höre diese Folge bitte nicht an oder vielleicht kannst du diese folge mit einer vertrauten Person hören.
Passt gut auf euch und eure zarte Seele auf :))
Notfallkontakte findet ihr in den Show Notes.
9 Aug 2022
Weibliche Genitalverstümmelung
In dieser Folge werde ich euch über das Thema weibliche Genitalverstümmelung aufklären und auch erzählen was man dagegen machen kann.
5 Aug 2022
Manifestation Guide – Tipps & Tricks
In dieser Folge werde ich euch erklären was es für Methoden gibt um zum Beispiel Dinge zu manifestieren. Und was ihr dabei alles beachten solltet.
30 Jul 2022
Es ist okay seine Meinung zu ändern!
Warum du nicht schlecht fühlen solltest, auch wenn du deine Meinung kurzfristig geändert hast. Also solange es sich für dich gut anfühlt und es niemanden schädigt, wird es schon richtig sein.
26 Jul 2022
Was bedeutet eigentlich Sex Positivity ?
Ist Sex bei euch auch noch ein Tabuthema? Dann seid ihr hier genau richtig. In dieser Folge geht es darum wie man eine bessere Beziehung zu seiner Sexualität aufbauen kann bei auch die Scham verlieren kann über Sex zu sprechen.
26 Jul 2022
Trailer
In diesem kurzem Trailer werde ich euch erklären wie der Podcast ungefähr ablaufen wird.
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