In deze aflevering van de podcast wordt er diep ingegaan op de unieke uitdagingen en behoeften van master-atleten, met een focus op fysiologische veranderingen, krachttraining, herstel, blessurepreventie en voeding. De sprekers delen inzichten over hoe oudere atleten hun training kunnen optimaliseren en de impact van externe factoren zoals stress op hun prestaties. Er wordt ook besproken hoe motorische vaardigheden langer duren om te leren en hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luiste...
1 Sept 2025
CrossFit conditioning
In deze aflevering van BurpeeTalk wordt er diep ingegaan op de verschillende aspecten van conditietraining binnen crossfit. De sprekers bespreken de noodzaak van een goede basisconditie, de rol van limiters zoals ademhaling en spieruithoudingsvermogen, en hoe deze factoren de prestaties beïnvloeden. Er wordt ook aandacht besteed aan het belang van testen en het verbeteren van de conditie, evenals strategieën voor duurtraining en competitievoorbereiding. Tot slot wordt het belang van coaching ...
1 Aug 2025
Podcast The Mental Side of CrossFit
"Welcome to a new episode of the podcast. Today we’re not talking about sets or paces, but something that shows up in every workout and competition: your mind. The mental side of CrossFit. How does social media affect your confidence? Why do some athletes avoid signing up for throwdowns? And does mental toughness even exist? We’re diving into it with knowledge, insights, and practical tools you can apply."
1 Feb 2025
Gymnastic strength training
In deze aflevering bespreken wij hoe je beter kan worden in gymnastics voor Crossfit
4 Dec 2024
Sterker worden voor de sport CrossFit
CrossFit coach Sander Dijkhuizen and strength expert Tomás Ramírez delve into the essential principles of building strength for CrossFit, exploring key metrics and goals for optimal performance.
1 Oct 2024
Post competition
Je hebt een competitie gehad, maar wat nu? Hoe ziet het vervolg van jouw seizoen eruit? Of hoe word je nou beter? Beluister het hier!
1 Sept 2024
Competition prep
Hoe ziet een competition prep eruit bij ons of hoe zou dit eruit kunnen zien?
1 Aug 2024
Veel voorkomende fouten in de sport CrossFit
Wij bespreken veel voorkomende fouten die voorkomen in de CrossFit sport/
3 Jul 2024
YourProgram #1 Hoe word ik een RX atleet?
Wij bespreken onze visie met betrekking tot het worden van een RX Crossfit atleet.Veel plezier!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
5 ratings
Contact YourProgram Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of YourProgram Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
