周更播客，播客主题分为女权类，女人成长类，闲聊生活类。 欢迎来到宇宙大女人！我们本是追日少年敢担当，记得这天地间该有的模样。我们是混世孽障活得坦荡。 这里是两个寸头女人的闲聊，欢迎姐妹们的评论互动，有任何问题或者想和我们交流都可以发邮件给我们，邮箱是yuzhoubigwoman2024@126.com 姬欢蒂：女，面包体entp，喜欢音乐，运动，读书，旅行，能徒步一百公里，小说播客创造者，没毕业的牛马。 什克：女，面包体intj，喜欢音乐，运动，读书，旅行，能跑马拉松，播客创造者，打工牛马。
Podcast Overview
周更播客，播客主题分为女权类，女人成长类，闲聊生活类。 欢迎来到宇宙大女人！我们本是追日少年敢担当，记得这天地间该有的模样。我们是混世孽障活得坦荡。 这里是两个寸头女人的闲聊，欢迎姐妹们的评论互动，有任何问题或者想和我们交流都可以发邮件给我们，邮箱是yuzhoubigwoman2024@126.com 姬欢蒂：女，面包体entp，喜欢音乐，运动，读书，旅行，能徒步一百公里，小说播客创造者，没毕业的牛马。 什克：女，面包体intj，喜欢音乐，运动，读书，旅行，能跑马拉松，播客创造者，打工牛马。
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/8/2022
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Recent Episodes
February 16, 2025
EP24:释放攻击性，不做软柿子，做个不好惹的疯女人。|串台自然蒂女
<p>欢迎大家来到宇宙大女人，本期出场：姬欢蒂、万奇、妫婡、姜雷霆。</p><p>当你在外面遇到不公平需要维权的时候，当你在家庭内部想获得资源的时候，你是默默忍耐，还是为自己争取一把呢？本期我们一起讨论了如何释放攻击性，在不同场合如何维护自己的权益。</p><p>00:47 你做过忍姐吗？你忍了多久，什么时候你开始意识到该反抗了？</p><p>17:30 说说硬气经历: （1）对于家庭、朋友这种熟悉的内部发疯（2）在其它场合遇到不爽的事情做出的反抗。</p><p>52:09 分享一些反抗心得</p><p>64:33 这些反抗对你的生活发生了什么变化？</p><p>片尾曲：《当我们点起火把》，DOUDOU</p>
February 12, 2025
EP23:拒当牛马，我们要主动休息！
<p>我们讨厌被当成牛马，讨厌疲惫不堪的生活，如果我们不学会主动休息，我们就真的成了牛马。</p><p>00:40你是一个会休息的人吗？你一般会做什么来休息呢？</p><p>5：16如何进行灵活的休息活动？</p><p>17：45你觉得休息是浪费时间吗？什么样的休息是好的休息呢？有哪些休息活动做了之后反而更累了，你觉得学语言算不算休息？</p><p>34：20在什么时候你意识到自己需要休息了呢？</p><p>41：20没有双休，或者从事特殊工作不确定自己休息时间的人要怎么休息？</p><p>50：00有双休的人要怎么休息？</p><p>片尾曲</p><p>《冬眠》，演唱：郑宜农&安浦</p>
January 5, 2025
EP22:这钱都是我玩命挣来的，我攒一下怎么了
<p>欢迎大家来到宇宙大女人，本期出场嘉宾：姬欢蒂、什克</p><p>1:16 1.大家的钱主要用在哪些方面？</p><p>1:16 克：房租水电和吃饭，自己做饭真的很省钱！不过录播客的那一周我冰箱里还有存的肉货，还有朋友从家里带来的卤牛肉，严格意义上来说午饭的价值不是30块，但是有了【清空冰箱】这个意识之后真的很省钱。</p><p>3:51 欢：吃饭省不下来一点钱；</p><p>6:15 上班真的很费钱！</p><p>13:03 欢：学会用月经杯/盘，一年可以省很多钱</p><p>22:25 欢：手环也是智商税</p><p>23:17克：对电子产品没有任何抵抗力，非常想拥有，非常想要尝试新功能</p><p>30:44 交通上我们两个都花了多少钱</p><p>31:34 旅行上我们都花了多少钱</p><p>32:42 兴趣爱好上都花了多少钱</p><p>43:59 欢：医疗和前面的花销都不是一个层级的，医疗直接降维打击（什么都不如身体重要，身体没了啥都没了</p><p>47:50 克：医疗方面主要是买药，也没花钱做体检，一整个对自己的身体很放心（24年年底老实了，打算今年再做一个体检</p><p>54:48 2.有哪些省钱的方法</p><p>54:48欢：体检是很必要做的、水果和日用品可以从家里扫荡、能不上班就不上班</p><p>56:40 克：省钱是因为厌倦了目前上班的工作模式，为了早日跳脱出这个上班的死循环，所以需要从先明确一下之后的生活方式，然后再设置一个攒钱目标。</p><p>58:40 及时记账真的很重要！</p><p>1:00:37 攒钱不如赚钱？凭什么？每一笔钱都是我卖命挣的 ！</p><p>1:04:25 3.讲一下各自的记账方法</p><p>1:04:25欢：不要按照账本默认的分类，按照用途去分类记账</p><p>1:06:00克：花多少记多少，心里有数就行</p><p>1:07:05 4.各自的记账软件</p><p>1:07:05 克：薄荷记账：没有广告界面很清爽，该有的功能都有。最重要的是有添加预算的小组件，可以看见每天的预算是多少，能帮助我很好的控制预算。还可以搭配苹果的快捷指令，实现自动化记账，超级方便。</p><p>欢：小青帐、excel（一个月记一次，只算大额支出，很方便</p><p>1:09:40 结束</p><p>10月26日的存货，之所以还没剪出来是因为我电脑坏了！没有不想剪的意思！最后的歌是我最近发现的好听的歌，希望大家听得开心～</p><p>本期出现的歌曲：</p><p>白钻石- DOUDOU</p><p>W.I.T..C.H.-Devon Cole</p>
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