蘊光重生｜譚崔亞洲學院

About 蘊光重生｜譚崔亞洲學院

《蘊光重生》是譚崔亞洲學院創辦人 Zia 柳湘羚主持的 Podcast。譚崔不只是性，而是一條從身體出發、回到自己的修行。每一集，Zia 從下三脈輪（海底輪、生殖輪、太陽神經叢）與能量的角度，談安全感、慾望、討好與界線、親密關係、情傷與孤單，也和療癒師、醫師、學員對談，聊他們走過的路。 適合：常常為別人付出卻弄丟自己的人、對身心靈感興趣卻總覺得「卡在頭腦」的人、正在走療癒師之路的助人者。 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 官網（文章與課程）：https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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Zia 柳湘羚｜譚崔亞洲學院

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education · health & fitness · religion & spirituality

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zh

Explicit

No

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24 Jan 2025

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3 Aug 2026

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   3 Aug 2026

   EP42 你怕的不是情緒，你害怕的是失控

   哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emn3r (https://fstry.pse.is/9emn3r) —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是不是一個很「穩」的人？ 別人慌亂時，你總能保持冷靜； 遇到衝突時，你習慣先退一步； 即使心裡已經很累，還是會深呼吸，把眼前的事情處理好。 大家都說你成熟、理性、情緒穩定。 可是，只有你知道—— 你的穩，有時候不是從容，而是不敢。 不敢真的生氣，不敢崩潰，不敢讓那些壓了很久的情緒跑出來。 因為你害怕，一旦鬆開控制，那些情緒就會像洪水一樣湧上來，讓你再也收不回去。 或許，你很早就學會了穩住自己。 當身邊的大人情緒起伏不定，當家裡的氣氛隨時可能改變，那個小小的你只能告訴自己： 我不能添亂。 我不能失控。 我必須成為最懂事、最穩定的那一個人。 這份壓抑曾經保護了你。 但被壓下去的情緒並不會消失。它可能在某個微小的事件裡突然反撲，也可能讓你漸漸關掉所有感受——不只感覺不到憤怒，也感覺不到快樂、興奮與生命力。 這一集，我想陪你重新理解情緒與失控。 真正的穩定，不是把情緒鎖得更緊，也不是放任自己大哭大鬧，而是在安全、有支持的空間裡，讓那些被壓抑的感受，一層一層地被看見、被允許、被好好經過。 你害怕的情緒，並不是要吞掉你的怪物。 它只是那個等了很久、希望被你看見的自己。 🌿 節目重點： ・ 為什麼有些人的「情緒穩定」，其實是一種長期壓抑 ・ 童年環境如何讓我們習慣成為最懂事、最能撐的人 ・ 壓抑情緒為什麼可能走向突然爆發，或逐漸麻木 ・ 真正的情緒釋放，與失控有什麼不同 ・ 如何在安全的空間裡，重新建立與情緒及身體的連結 你不需要立刻把所有防備都放下。 只需要從此刻開始，慢慢把手鬆開一點，回到身體，對那個被你關了很久的自己說： 「我知道你在，我願意回來陪你。」 真正的穩，不是一座永遠不能晃動的堤防。 而是一條能夠流動，也能承載自己的河。 修行不是把自己壓成一個永遠不會亂的人，而是回到身體，在安全與允許裡，與所有的自己重新相遇。 修行不是離開人間，而是回到身體，在人間，活得完整。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments (https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments) 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com (https://www.tantraasiaschool.com%20/) 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ (https://tantraasia.com/tantra/) 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage) 【譚崔女人線上十二週】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1) 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle (https://www.skool.com/tantraasia-womencircle%C2%A0) 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 (https://reurl.cc/ZZ1zd3%C2%A0) 【譚崔亞洲學院 Youtube 】: https://www.youtube.com/@zialiu-tantra (https://www.youtube.com/@zialiu-tantra) 【譚崔亞洲學院官方Line 】： https://lin.ee/SHH8Hn3 (https://lin.ee/SHH8Hn3) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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   2 Aug 2026

   EP41 快樂，不在下一個成就裡，在你正在喝的這杯水裡

   Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你有沒有發現，我們好像越來越會生活，卻越來越感受不到生活？ 每天起床、工作、回覆訊息、照顧家人、完成一件又一件待辦事項，一整天忙得沒有停下來。 甚至連喝一杯水、吃一頓飯，都只是為了趕快進入下一件事情。 我們總以為，等忙完這一切，等目標達成、收入更高、生活更穩定，自己就會快樂。 可是，那份快樂卻總是很短暫。 很快地，我們又開始追逐下一個目標、下一個期待、下一個「等一下」。 或許，不是你不夠努力，也不是你的生活不夠好。 而是我們早已習慣，把注意力放在下一站，卻忘了真正的人生，只會發生在這一刻。 這一集，我想陪你重新理解譚崔所說的「在場」。 它不是什麼高深的修行，也不是刻意讓自己放空，而是重新回到身體，重新感受每一個正在發生的當下。當你願意停留在生命裡，那些一直向外追尋的快樂，也許從來沒有離開過你。 🌿 節目重點： 為什麼生活越充實，卻越容易感到空虛 我們為什麼總把快樂放在「下一個目標」 「不在場」如何悄悄偷走我們對生命的感受 回到身體，與活在當下有什麼真正的關係 譚崔如何看待真正的快樂與生命力 快樂，從來不是努力追來的結果。 當你不再急著趕往下一站，而是願意真正留在此刻，你會發現，生命一直都在等待你回來。 修行不是離開人間，而是回到身體，在人間，活得完整。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments (https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments) 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com (https://www.tantraasiaschool.com%20/) 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ (https://tantraasia.com/tantra/) 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage) 【譚崔女人線上十二週】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1) 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle (https://www.skool.com/tantraasia-womencircle%C2%A0) 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 (https://reurl.cc/ZZ1zd3%C2%A0) 【譚崔亞洲學院 Youtube 】: https://www.youtube.com/@zialiu-tantra (https://www.youtube.com/@zialiu-tantra) 【譚崔亞洲學院官方Line 】： https://lin.ee/SHH8Hn3 (https://lin.ee/SHH8Hn3) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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   1 Aug 2026

   EP40 開悟焦慮：為什麼你越想開悟，越是卡在原地

   Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經把冥想、療癒與修行，變成另一場必須通過的考試？ 打坐時，忍不住觀察自己有沒有進步； 練習時，焦急地等待某種感受出現； 看見別人有所突破，便開始懷疑自己是不是太慢、做錯了，或還不夠努力。 你明明是為了尋找平靜而開始修行，最後卻發現，連「放鬆」都成了一項必須完成的任務。 也許，真正讓你卡住的，不是練習得不夠多，而是你把世俗世界裡追逐成就的方式，也帶進了靈性世界。 從追業績、追成果，變成追開悟、追揚升、追更高的境界。跑道換了，那個不斷考核自己、始終覺得不夠的內在，卻沒有真正停下來。 這一集，我想陪你重新理解修行裡最微妙的悖論：有些狀態，越想抓住，反而離得越遠；當你願意鬆開那隻用力的手，它才可能自然浮現。 🌿 節目重點： • 為什麼修行愈認真，內在反而愈焦慮 • 當「開悟」成為新的 KPI，會發生什麼事 • 為什麼越想平靜，身體反而越緊繃 • 練習的起心動念，如何影響真正的轉化 • 如何在忙碌生活裡，找回念頭與呼吸之間的「逗號」 • 真正的修行，為什麼不是再更用力，而是學會鬆手 你不一定缺少更高的境界，也不一定需要再多一個方法。 你可能只是太久沒有允許自己，在一件事與下一件事之間，停下來，好好地喘一口氣。 真正的修行，不是終於追到某個遙遠的地方。 而是你願意停止追趕的那一刻，重新發現——你找了那麼久的平靜，一直都在身體裡，等你回來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments (https://open.firstory.me/user/cm6ak821w003201u605u03k9y/comments) 節目介紹｜歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。馬上就讓我們開始今天的節目，一起踏入譚崔之門！ ◆想更瞭解譚崔資訊嗎？歡迎透過下方連結找到Zia！ 【譚崔亞洲學院 官網】 https://www.tantraasiaschool.com (https://www.tantraasiaschool.com%20/) 【譚崔亞洲學院 部落格】： https://tantraasia.com/tantra/ (https://tantraasia.com/tantra/) 2025 8月 擁抱能量的智慧 【譚崔能量療癒師認證課程】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantraenergyhealer-landingpage) 【譚崔女人線上十二週】連結： https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1 (https://www.tantraasiaschool.com/pages/tantracourse?utm_source=KOL1&utm_medium=KOL1) 【譚崔女人圈私密社群】（現在還免費唷） https://www.skool.com/tantraasia-womencircle (https://www.skool.com/tantraasia-womencircle%C2%A0) 【 IG追蹤Zia 】: https://reurl.cc/ZZ1zd3 (https://reurl.cc/ZZ1zd3%C2%A0) 【譚崔亞洲學院 Youtube 】: https://www.youtube.com/@zialiu-tantra (https://www.youtube.com/@zialiu-tantra) 【譚崔亞洲學院官方Line 】： https://lin.ee/SHH8Hn3 (https://lin.ee/SHH8Hn3) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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