ゆうこの、ひとりごと

About ゆうこの、ひとりごと

ヨガ講師13年目。 “めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。 日々、そこに助けられながら生きてます🕊️ エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、 ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、 ぽつりぽつりと音にしています。 自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。 ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような—— 必要なときに、そっと届きますように。 「ゆうこの、ひとりごと」 どうぞ気ままに聴いてみてください🌿 ・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨ ・Instagram はこちら⤵︎ https://www.instagram.com/yujams.wellness

Publisher

石堂ゆうこ

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

21 Feb 2023

Latest episode

23 Sept 2026

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110 episodes in the feed.

1. 

   23 Sept 2026

   がんばってきたよねって話

   かなり自分語りだから つまらないかもしれない！笑 でも人によってはつまるかもしれない！← いつも聞いてくださり、 ありがとうございます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

2. 

   31 Aug 2026

   お金の話をしてみるよ。

   賛否両論あるかもしれない。 でも、私はこう思うのね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

3. 

   22 Jun 2026

   家のことと自己肯定感

   家のことは、愛のこと どんなお仕事も、 誰かから認められたいからやるじゃないのでは？ っていうおはなし。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec

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