Z Draganom Na Odru

About Z Draganom Na Odru

Podcast “Z Draganom Na Odru” je namenjen tistim, ki želijo izboljšati veščine javnega nastopanja in postati bolj samozavesten, prepričljiv in strasten govorec. V epizodah, ki sledijo, se boste naučili kako se mentalno in fizično pripraviti na nastop, kako se soočiti s tremo, dostaviti kvalitetno vsebino z mojstersko uporabo vašega telesa in glasu, pravilno strukturirati idejo, zgodbo oz govor, pozitivno vplivati na vaše poslušalce in še mnogo več. Na podcast “oder” povabim različne strokovnjake iz razločnih področjih, da delijo najnovejše tehnike in orodja javnega nastopanja. Poslušaj :)

Publisher

Dragan Babić

Category

education

Language

sl

Explicit

No

First episode

22 Apr 2020

Latest episode

7 Oct 2020

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   7 Oct 2020

   #16 Denis Avdić ⎮ Z Draganom Na Odru

   V 16ti epizodi se mi je na odru pridružil Denis Avdić. TV in radijski voditelj, stand up komik, improvizator, človek na mestu. V pogovoru mi je zaupal kako je razvil veščino mojstrstva pripovedovanja zgodb za mikrofonom, kako se pripravlja na radiu, ali je vse skupaj impro ali pa priprava, kdo sestavlja scenarije, kako se je sam soočal s tremo na odru, na koncu pa tudi podeli modrost v njegovem stilu! Vse to in še več v nadaljevanju. Vabim te da se prepustiš in uživaš v pogovoru …

2. 

   23 Sept 2020

   #15 Zlatan Čordić - Zlatko ⎮ Z Draganom Na Odru

   V 15 Epizodi Podcasta se mi je na odru pridružil rapper Zlatko. Oče 4ih otrok, mož, produktiven in izjemno deloven človek, ki je v svoji 13 letni glasbeni karieri kot raper izdal 10 albumov. Pogovarjala sva se o tem kako on vidi javno nastopanje in kako pristopa k nastopanju. Povedal je zakaj se nikoli ne pripravlja na svoje govore in kaj je najbolj pomembno za govorca oz govorko, da ima. Na koncu podeli z mano v svojem stilu še 5 izjemnih nasvetov, ki jih lahko takoj uporabiš pri tvojem javnem nastopanju. Vse to in še več. Vabljen/a k poslušanju.

3. 

   2 Sept 2020

   PODCAST S02 E01 - Gost: Ranko Babić ⎮ Z Draganom Na Odru

   🚨 Sezona 2 Epizoda #1 - Ranko Babić IS ON AIR 🚨 V prvi epizodi druge sezone se mi je na odru pridružil izjemen človek, oče, mož in kot mu pravijo mnogi - princ odra🥇Kot sam pravi, do 7ga leta starosti ni vedel kako mu je ime ker ga je oče klical z različnimi nadimki (kateri so to bili, zveš v pogovoru)🐎. To je eden in edini Ranko Babić. Prvič v zgodovini virtualnega odra imaš priložnost poslušati dva Babića, oba iz Kranja in oba z mehkim ć-jem v priimku 🙈 Ranko je samo s hitom komedije Moška copata nasmejal več kot 115.000 Slovencev v 100tih razlčnih mestih 🔥 Njegova zadnja predstava -Kriza srednjih let pa je doživela tudi 114 ponovitev. Ranko je delil svojo zgodbo kako se je vse skupaj začelo, kakšne tehnike in orodja uporablja pri pripravi na javni nastop, iz kje črpa navdih za svoje zgodbe, kako se sooča s tremo, paniko in strahom pred nastopom in še mnogo več 🎁 Garantirano ena najboljših epizod do sedaj! Sprosti se in uživaj v predstavi ✅ P.S.: Smeh je zagarantiran 100 % 💯 P.P.S.: In še ena posebnost!! Zdaj nas boste lahko tudi gledali, in ne samo poslušali 😎 Video čovjeće, video 📹 Dragan ❤️

4. 

   22 Jul 2020

   13. Kako Biti Učinkovit in Zanesljiv Vodja ⎮dr. Milan Krajnc

   V svojem življenju sem srečal ogromno vodij, direktorjev, managerjev, ki vodijo in vplivajo na ljudi in svoje okolje. Nekateri so bili in še vedno so izvrstni vodje in so znali vodit svoje ljudi, drugi pa malo manj kvalitetni oz že bolj diktatorski in so imeli nek "svoj" prav, ki ni dopuščal sprememb in nasvetov. Sam menim, da Pravi vodja se ceni, spoštuje in predvsem se ima RAD. Sprejel se je kot človek, z vsemi dobrimi in ne toliko dobrimi lasnostmi, ter ljubi to kar počne - vodi ljudi k najboljši verziji njih samih. In predvsem verjame v njih! Zakaj je pomembno, da se ima vodja rad? Zato ker če ne more izražati ljubezni do sebe in se sprejeti, ter se ljubiti, kako bo potem sprejel, ljubil in cenil svoje ljudi? Verjamem, da je veliko različnih odgovorov na vprašanje kakšen mora biti vodja. Jaz bolj kot to, verjamem, da so pravi in srčni vodje zelo pomembni v časih v katerih smo se znašli. In za ta namen sem na svoj oder povabil izjemnega človeka --> dr. Milan Krajnc. Je pedagog, podjetnik in krizni vodja. Je strokovnjak za reševanje problemov, ki so nastali zaradi različnih osebnosti v podjetju, občini ali državi. Ker nikjer na svetu ne obstaja šola, ki bi nas učila in naučila voditi podjetja, je njegova prednost ta, da vsako podjetje spremeni v učilnico. Nauči nas točno tega kar potrebujemo za doseganje visoke produktivnosti in uspešnosti. Nauči nas kako pravilno, učinkovito in zanesljivo voditi sebe, ljudi okoli sebe in svoje podjetje. In v tem pogovoru boš izvedel/a prav to. Kako biti učinkovit in zanesljiv vodja in svojo idejo oz vizijo čim bolj uspešno skomunicirati svoji ekipi in jim pomagati, da skupaj dosežete zastavljeni cilj podjetja. Vabljen/a k poslušanju ...

5. 

   8 Jul 2020

   12. Kako Navdušiti Publiko Kot Raper ⎮ Gost: Tadi Tada

   Lahko rečem, da me je hiphop kultura izoblikovala v človeka kakršen sem danes. Skozi rap, nastopanje in pisanje lirik sem spoznal in izkusil nekaj kar želim da izkusiš ti in vsak človek na tem planetu - svobodno izražanje, ko si kot trenutek, ki je ujev v večnost in takrat čas izgine. Si samo ti in papir. In iz tebe nekaj steče. To je neko magično stanje, ki je vsem nam dan da se priključimo nanj. In še večje zadovoljstvo je potem ko nekaj ustvariš, napišeš, posnameš v studiu in to potem zarepaš oz predstaviš širši publiki, svojo kreacijo. In ko vidiš, da se je publika našla v tvojih lirikah, skačejo, so enotni in ti sledijo, veš da si dosegel svoj namen - dal si ljudem del sebe, del tega kar si ustvaril. Definitivno je pa ta drugi del ustvarjanja - predstavitev svojih kreacij pred publiko nekaj čisto drugega kot pisanje lirik. Lahko imaš odlično pesem, produkt ali storitev ampak če ne znaš navdušiti ljudi, da te poslušajo in ti sledijo, potem je tvoja naloga, da se vrneš nazaj v laboratorij in preštudiraš kaj je šlo narobe in kako si lahko boljši na drugem nastopu? In ker ne želim, da tvoja publika ni navdušena nad tabo in tem kar si ustvaril, sem za ta namen povabil k sebi na oder izjemnega raperja iz Velenja, ki zna navdušiti publiko s svojo energijo in stavom! Raper, biznisman, skromen in preprost človek velikega srca in še večjega talenta! Človek, ki ga cenim in spoštujem, zaradi načel in vrednot, ki jih ima! Nastopal je po celi Sloveniji kot tudi Balkanu in bil leta 2012 izbran za najboljsega raperja, da nastopa na Fresh Island festivalu skupaj s svetovnim raperjem Nasom in raperko Eve! Znan pa je predvsem po odmevnem komadu in videospotu Velenje, ki ga je ustvaril skupaj s Principom (Thug Connect). Pred kratkim je izdal album KingKong, ki je prava mala bomba! Njegovo ime je Tadi Tada! - Kaj sva se pogovarjala s Tadi Tado? - Kaj je navdihnilo Tadi Tada da je zacel pisat lirike in nastopati? - Kdo je vplival na njegov stil izražanja? - Zakaj je imitacija ostalih mojstrov nastopanja dobra? - Kaksen je bil prvi nastop in kakšne filinge je imel TadiTada predno je stopil na oder? - Kako se sooča z neprijetnimi občutki? - Ali je spontanost priporočljiva ko nastopamo? - Zakaj Tadija misli da si ni dobro 100 % zaupati? - Kako se je naučil nastopati in povezati s publiko? - Kaj mu pomeni publika? - Kakšne načine uporablja da se poveže s publiko? - Na kateri točki oživi na odru? - Kako kontrolirati hajp ko se ustvari od energije od publike? - Kaj se je naučil od svojega najslabsega nastopa? - 5 lasnosti, ki jih potrebuješ za mojstrski nastop, da navdušiš svojo publiko To je to. Sprosti telo in se prepusti da te s Tadijo popeljeva po udru življenja ...

6. 

   1 Jul 2020

   11. Kako Komunicirati z Različno Publiko ⎮ Gost: Saša Einsiedler

   Zdaj pa prihaja malo bolj fun part … imam eno vprašanje zate: “Kdo po tvojem mnenju je bolj pomemben: ti, tvoje sporočilo ali tvoja publika? Če si odgovoril tvoja publika, je tvoj odgovor napačen... Ne hecam se, praviln je. Tvoja publika je pomembna oz tisti tam. ki te posluša, je prišel zaradi sebe in ne zaradi tebe! Ti imaš nekaj kar mu lahko daš ali pa ne. In od tebe je zdaj odvisno ali boš znal to kar imaš za dati, tudi pravilno skomunicirati temu človeku in ljudem v publiki ali pa ne. Včasih se zgodi, da imaš super sporočilo oz produkt ali storitev, ampak ne znaš to skomunicirati tem ljudem ali pa obstaja možnost, da govoriš napačni publiki. Obstaja ogromno načinov kako to narediti, in verjamem da tudi ti imaš nek svoj stil komuniciranja in grajenja odnosa s publiko … verjamem pa tudi, da se je potrebno vedno učiti in nadgrajevati, da se tvoje sporočilo res usede v srca ljudi. In za ta namen sem na svoj oder povabil izjemno srčno in energije polno žensko, ki je prava mala zvezda TV ekranov in radio postaj. Že od leta 1985 je aktivna na tvju in radiu, danes pa prenaša svoja znanja o javnem nastopanju, samopodobi in komunikaciji z različnimi tipi ljudi. Saša Einsiedler. Letos je bila izbrana za naj predavateljico leta 2020. Kar mi je v veliko čast, da sem lahko gostil Sašo! Iskrena, čutna, avtentična in odprta ženska, s katero mi je bilo prav v veselje se pogovarjati. In definitivno sva zajadrala s pogovorom v globine javnega nastopanja. Kaj boš ti izvedel od iz tega pogovora je pa sledeče: - Iz kje izvira želja po nastopanju in izražanju pri Saši? - Zakaj je samo-zavedanje potrebno če imaš dar v javnem nastopanju in se tega ne zavedaš? - Kakšna je razlika komuniciranja preko kanalov kot so TV, Radio in oder? - Kakšen je Sašin proces priprave predno stopi na oder in spregovori - Zakaj je pomembno vedeti kakšno publiko imaš pred sabo? - Kaj smeh naredi če ga vključiš v predavanje in kako vpliva na ljudi? - Zakaj je pomembno podajati informacije iz sebe? In kakšna je to informacija? - Ali je res samopodoba pomembna pri javnem nastopanju in koliko? - Kaj je razlog za željo po izpostavljanju? - Saša je delila enega od svojih najboljših icebrakerjov - Kako tvoje počutje vpliva na tvojo publiko? - Kako se soočiti s posamezniki, ki izzovejo provokacijo in niso tam po svoji volji? - Kako zgraditi odnos s svojo publiko? - Na kakšen način Saša dostvavi vsebino ljudem? - Katere 4 tipe osebnosti poznamo in kako se z vsakemu posebej pogovarjamo? - 5 Korakov kako komunicirati z različno publiko - Kaj bi nam Saša povedala na svojem zadnjem govoru? To je to ... zdaj te pa vabim, da se sprostiš in prepustiš domišljiji, da te s Sašo odpeljeva v globine javnega nastopanja.

7. 

   24 Jun 2020

   10. Kako Do Zmagovalnega Mindseta Pred Nastopom ⎮ Gost: Benny Lah

   Pazi to! Zgodi se ti, da imaš govor oz neko prezentacijo. In na žalost ali pa srečo, se ti nekaj zalomi in ti ne zaključiš tega nastopa uspešno. Biznis ti propade, izgubiš poslovnega partnerja ali pa dobiš slabo oceno v razredu. Kaj narediš? Postaneš jezen, se mogoče začneš obtoževati, da si nesposoben, ali pa kriviš vse ostale, ker ti ni uspelo? Sam lahko rečem, da sem se znašel na obeh straneh. Ko sem imel mindset poraženca in mindset zmagovalca. In z zagotovostjo lahko potrdim, da ti mindset poraženca vzame vso tisto energijo, ki ti je ostala od neuspeha, ki si ga doživel. Vem tudi, da je nekaj najtežjega pogledati porazom v oči, še posebej na kakšnem video posnetku svojega neuspelega nastopa, si priznati to, da si pač zajeb** in narediti šift v zavesti in to zdaj popraviti. In če te zanima kako zgraditi mindset zmagovlaca (by the way - tudi to je mišica, ki se jo da natreniati oz je ključnega pomena, poleg fizične pripravljenosti, mentalna pripravljenost), in če bi rad imel tak mindset, ko te obiščejo neuspehi in porazi v življenju, in verjemi mi, obiskali te bojo, da se jih lotiš s pravim mindsetom, jih napadeš, se z njim soočiš in greš naprej! In ker verjamem, da je to ena od ključnih razlik, ki loči uspešne ljudi od neuspešnih, sem za ta namen povabil k sebi na oder edinstvenega človeka. 4x Evropski prvak, 2x Balkanski prvak, 1x Svetovni prvak v borilni veščini Jiu Jitsu - Benny Lah. Rad ga imam, v življenju mi je vzor, inspiracija in ga neizmerno spoštujem! Človek levjega srca in železne volje. Od 12ga leta trenira borilne vešćine in na prvem treningu Juda se zaljubi v to umetnost in od takrat do danes osvoji več kot 17 različnih medalj na svetovni ravni! Itak pa ni bilo tako na samem začetku. Kot sam pravi - bil je mali in debel in ostali so ga zafrkavali ter mu konstanto govorili, da on tega ne more in da mu nikoli ne bo uspelo nič v življenju. Ker ga poganja tekmovalnost in hiperaktivnost se odloči, da jim bo dokazal nasprotno. In to mu je tudi uspelo! Zato pozorno poslušaj, ker v tem pogovoru boš zvedel: - Kaj je Benny odnesel od karantene? - Katera lasnost te bo pripeljala do cilja? - Kaj pomeni hiperaktivnost in kaj narediti če si tudi ti ali nekdo v tvoji bližini, ki sodi v to skupino? - Zakaj je support družine ključnega pomena? - Kaj je strup današnje generacije? - S kakšnimi občutki se Benny sooča pred tekmo? - Zakaj je dobro imeti pozitivno nervozo? - Ali so mentorji v življenju pomembni in potrebni? - Zakaj je kriza v lajfu včasih dobra stvar? - 27.11.2010 - tattoo na roki Bennyja, ki simbolizira največjo prelomnico v njegovem življenju - zgodba te bo fascinirala! - Zakaj je potrebno da imaš v življenju vrhunske nasprotnike? - Kako okolje vpliva na tebe in tvoje delovanje? - Kaj pomeni poraz, kako se soočiti z njim v lajfu in zakaj so potrebni? - Ali je samoanaliza potrebna? - Kaj moraš narediti, ko prideš do točke, ko ne napreduješ več v življenju? - Zakaj je dobro imeti prijatelja, ki ima zmagovalni mindset? - Kako ločiti med prijateljstvom in tekmovalnostjo? - Benny-a sem vprašal, katera je njegova najljubša medalja? Odgovor me je presenetil! - 5 korakov kako zgraditi zmalgovalni mindset in zmagati v življenju in na odru - In kot vsakega do zdaj sem tudi Benny-a povabil, da mi pove kaj bi povedal v zadnjem govoru vsem svojim tekmovalcem … To je to. Če si slučajno vrgel puško v koruzo in se odpovedal svojim sanjam ali pa obupal nad svojim neuspelim nastopom, te bom opozoril, da se posvetuj s svojim egom, ker se ti bo definitivno zgodilo to, da se boš skupaj z Bennyjem vrnil nazaj, pobral tisto puško, in spotoma naredil kokice iz koruze, ker te bo pogovor inspiriral in motiviral! Vabljen/a k poslušanju ...

8. 

   17 Jun 2020

   9. Kako Do Več Življenjske Energije Ko Nastopamo ⎮ Gost: Jaša Bombač

   Ali veš kdo je bil Nikola Tesla? Veš, itak da veš! Če ne veš, sedi 1 … haha ne hec .. ugl Nikola Tesla je rekel, da je vse okoli nas vibracija, frekvenca in energija. Da celo vesolje vibrira. In če želiš, da se nekaj premakne, ali da se ti premakneš, potrebuješ energijo. A je tako? Tako je. In ne govorim o zunanjih energijah (čeprav je to tudi pomembno) ampak govorim o življenjski energiji. Že Šamani pravijo - več energije imaš, lahko več manifestiraš in kreiraš v svojem življenju. In mislim, da imajo prav! Ko si energetsko poln, poln samega sebe, takrat imaš nekaj za dati in takrat daš iz srca in nič ne pričakuješ v zameno. To je po mojem mnenju, najboljši občutek, ko stojiš na odru in si to kar si in skozi tebe teče energija, ki jo ti preoblikuješ v besede in vibracija teh besed se potem dotakne srca drugega človeka! In ta človek to začuti na neki globlji ravni in lahko naredi transformacijo pri sebi. In o vsem tem in še več sem se pogovarjal z današnjo gostjo v Epizodi #9. Čudovita in srčna ženska, katere namen je vezan na ljubezen in na to da se sprejmeš v celoti, se pomakneš v srce in iz tam deluješ. Verjame, da ko to narediš, te življenje vodi in ti se mu prepustiš, ker zaupaš. Njeno ime je Jaša Bombač. Šport in gibanje ji je pomagalo, da se je naučila delati s fizično energijo. Bila je zelo uspešna osebna trenerka s svojim vadbenim centrom za ženske. Na neki točki svojega življenja pa doživi psihofizični zlom in spozna, da ne more več delovati v tem svetu ega, v katerem moraš nekaj postati, zato gre v svoje globine spoznati kdo je oz kdo ni. Na tej poti tudi spozna zakaj je tukaj in kaj nam želi predati. Jaz sem neizmerno užival v pogovoru. Kaj boš pa ti zvedel? Ful stvari: - Kaj je jasnočutnost in kako jo razviješ? - Kako travme vplivajo na tvoje delovanje in izražanje? - Kje v telesu so shranjeni programi za preživetje? - Zakaj velikokrat iščeš varnost izven sebe in ne v sebi? - Kaj pomeni biti poln samega sebe in kaj se zgodi ko nisi? (Tukaj z Jašo razbijava ta Slovenski mit - "dj ne bit poln samega sebe") - verjetno veš kaj mislim :) - Kaj se skriva za programi kot so : Hočem Biti FIT, Hočem biti Močen/Močna, ali pa Samozavesten/Samozavestna? - Kateri kolektivni vzorec večino nas upravlja in kako se ga rešiš? - Kaj je energijska psihologija? - Kako se energije odzivajo na tebe kot opazovalca? - Kaj so energetske blokade? In kje v življenju se te blokade manifestirajo? - 5 korakov kako odstraniš energetske blokade in prideš do izvorne energije, ki ti služi, da se svobodno izraziš na odru lajfa - in Kaj bi Jaša povedala v svojem zadnjem govoru? Ni to kar misliš, odgovor te bo presenetil! Mene definitvno je To je to. Pogovor poln energije, srčnosti in smeha … Jaz te vabim, da se sprostiš, prepustiš in dovoliš, da to kar mora priti do tebe, pride …

9. 

   9 Jun 2020

   8. Kako Natrenirati in Uporabljati Svoj Glas ⎮ Gost: Nataša Nahtigal

   Ali si slišal za tisti balkanski rek “Ko pjeva, zlo ne misli”? Pa ali mi verjameš, da neki je na temu. Ko poješ se izražaš, iz sebe daješ ven žalost, veselje, ljubezen, bolečino, radost in vse te močne emocije, ki nas zaznamujejo. In da se lahko izražaš in uporabljaš to magično orodje poleg svojega telesa, ga pa moraš najprej najti, sprejeti, razviti in nato pokazati svetu. In to je tvoj glas! To je edino kar imaš! In jaz želim, da si glasen oz glasna v svojem izražanju! In če se želiš naučit kako uporabljat svoj glas na odru življenja in se svobodno izražati, potem je ta Epizoda #8 namenjena tebi! Na svoj oder sem tokrat povabil čudovito bitje! Že Boštjan Romih je rekel, da je najboljša trenerka za glas in petje! Če Boštjan reče, potem drži! Njeno ime je Nataša Nahtigal. Učiteljica petja in trenerka za glas oz po angl. Vocal coach. Nataša Nahtigal se od leta 2003 intenzivno usposablja in izobražuje v poučevanju glasu in petja. V svojem poklicu je združila strast do dela z ljudmi, ljubezen do petja in željo po raziskovanju znanosti o glasu. Ker je Nataša po izobrazbi zdravnica, ima dobro podlago za razumevanje vsakega človeka posebej. Natašino poslanstvo je širjenje ideje, da se vsak izmed nas lahko nauči peti ter da ima prav vsak izmed nas super glas - unikaten in zanimiv. Sama pravi, kdor dela na svojem glasu je pogumen. In ti dragi poslušalec/poslušalka, si pogumen/na, da si se odločil/a, da izboljšaš svoj glas! Kaj boš izvedel iz pogovora: - Kako si dojemljiv na kritike o glasu, ko si bil se otrok. - Kaj je glas in kaj predstavlja? - Koliko načinov izražanja poznamo? - Kaj vpliva na glas in tvoje svobodno izražanje in kaj te zaustavlja? - Zakaj ne moreš poslušati svojega glasu in kako to odpraviti? - Kaj vse se sliši in čuti v tvojem glasu? - Ali lahko po glasu prepoznaš kakšen je človek? - Zakaj nekoga poslušaš? Kaj ta človek dela s svojim glasom? - Ali se lahko ti naučiš peti in da postaneš samozavesten in nekaj zapoješ, čeprav misliš, da nisi rojen pevec. - Koliko sta povezana posluh in glas? - Ali se lahko naučiš imeti dober posluh? - Nataša odgovori na vprašanje ali je res da lahko vsak poje? - Zakaj moraš paziti na svoje besede ko sodiš glas drugega človeka? - Zakaj ne moremo dati tvoj glas v škatlico in ga določiti kam sodi? - Kje nastane barva glasu? - Kaj so glasilke in kakšen je njihov namen? - Kaj preprečuje glasu, da je svoboden? - Zakaj je potrebno da delaš na telesu in svojih mišicah, da izboljšaš svoj glas. - Kako so čustva in glas povezana? - Kako s svojim glasom prikličeš občutke pri drugih ljudeh? - Ali je glas res lahko naše zdravilo in kaj pravi vzhodni svet o glasu? - Kaj povzroča petje in kaj se dogaja v telesu ko ti poješ (je znanstveno dokazano) - 5 korakov kako natrenirati svoj glas da ga potem uporabiš na odru in se svobodno in samozavestno izraziš. To je to. Vabljen/a k poslušanju …

10. 

    2 Jun 2020

    7. Kako Pravilno in Zavestno Dihati Pred Nastopom ⎮ Gost: dr. Milan Hosta

    Ali si vedel, da dihanje predstavlja most med zavednim in nezavednim. Da ko vzdihneš, vzdihneš življensko energijo in ko izdihneš, lahko izdihneš vse svoje skrbi, strahove in stres iz telesa, če se seveda osredotočiš na to in daš dihu tak namen. In ja, dih ima to moč! Zato lahko z zagotovostvo potrdim, da dihanje določa kvaliteto tvojega zivljenja! In ker smatram da je dihanje zelo pomembno, ne samo pri javnem nastopanju in govorništvu, ampak tudi za življenje na splošno, sem za ta namen povabil fenomenalnega gosta na svoj oder - dr. Milan Hosta. Doktor filozofije in diplomirani profesor športne vzgoje s certifikatom za izvajanje Butejkove metode dihanja. Je avtor knjige Astma in šport. Že več kot 20 let se terapevtsko izjemno uspešno ukvarja z dihanjem in je razvil celostno metodo soočanja s stresom, čustvovanjem in nekaterimi kroničnimi simptomi šibkega zdravja. V otroštvu je imel hudo astmo in v pogovoru mi zaupa kako se jo je rešil. Zato te vabim, da pozorno prisluhneš najinemu pogovoru, kjer boš izvedel : - Na kakšen način delujejo mišice, ko dihaš - Kako dihaš ko te je strah, si žalosten ali pa v stresu? - Slišal boš, da ima vsako čustvo svojo dihalno sliko. - Dobil boš odgovor kako naj dihaš - ali skozi nos ali usta. - Spoznal boš kdaj se zgodi hiperventilacija, kaj pomeni in kaj je posledica? - Kaj moraš narediti, ko te zagrabi strah pred nastopom? - Kaj predstavlja dihanje? - Kako si lahko pretočen oz v flowu in kaj se zgodi ko nisi? - Kaj se dogaja v tvojem telesu ko vzdihneš? - Kaj se zgodi, ko veliko govoriš in kako odpraviš to posledico? - Kaj se dogaja v tvojih možganih, ko dihaš? - Kaj je najboljši trening stres managementa? - Razloži tudi prednosti in slabosti Wim Hof metode - Odgovori na vprašanja, ki ste jih vi postavili oz Matej, Jože in Uroš (hvala fantje za vprašanja) - in na koncu dr. Milan deli še 5 korakov kako pravilno in zavestno dihati (3. korak je izključno namenjen ljudem, ki veliko govorimo) Skratka, izjemno koristen pogovor, ki komaj čakam, da ga slišiš. Zato se sprosti in uživaj … in vzdih … in izdih …

11. 

    26 May 2020

    6. Kako Se Povezati S Telesom In Zavestno Nastopati ⎮ Gost: Karim Al Saleh

    Odkar sem se rodil mi družba, sistem, mediji in zunanje okolje prodajajo idejo, da so templji in vse kar je sveto, zunaj mene! In kot otrok sem jim verjel! Dokler nisem prišel do spoznanja, da je edini tempelj, sveti tempelj, ki ga imam in to je - moje telo. In v tej epizodi bi rad prinesel zavedanje o samem telesu in gibanju na odru in v življenju na splošno. Saj veš - cel svet je oder in midva javno nastopava vsak dan! življenje samo je pa gibanje in se nikoli ne ustavi! In jaz sm na svoj oder povabil fenomenalnega človeka, "freak of nature" oz po domače - čudo narave. To je človek, ki je praktično celo življenje posvetil športu in gibanju. Od 4ga leta starosti, ko je začel trenirati gimnastiko in plavanje, do igranja košarke v osnovni šoli za Olimpijo, s katero je osvojil kar nekaj državnik prvenstev, do profesionalnega igranja nogometa in MMA borca, Mix Martial Arts oz Mešane Borilne Veščine, in se je tudi preizkusil v fajtu in imel 6 amaterskih borb v svojemu življenju znotraj ringa. Po vsemu temu pa doživi kronični zlom telesa in pride do spoznanja, da je takšna vrsta gibanja na profesionalni ravni nevarna in da mogoče obstaja druga pot. Naj povem, da je imel kot otrok kronično vnetje ščitnice in resne težave z dihali. S pomočjo gibanja je vse to odpravil. Njegovo ime je Karim Al Saleh - učitelj gibanja, maser klasične in športne masaže ter certificiran učitelj AEQ metode dihanja. Njegov namen je da nas spodbuja, da sprostimo igrivega otroka v sebi skozi gibanje. Karim k čoveku pristopa celostno - se pravi telo, um in duša in verjame, da je vse povezano. V pogovoru boš izvedel: - kako izgubiš stik s svojim telesom in kako si ga povrneš. - kako lahko sebi daš pozitivno pozornost in kaj to povzroči v telesu, ter nasprotno kaj se zgodi, ko pozornost posvečaš zunanjosti - zelo dobro razloži, kako so čustva in naša prepričanja povezana s telesom in kje na telesu se vse to izraža, če so negativna - slišal boš kako sprostiš te negativne občutke in potem sproščeno stopiš na oder - kje se skriva največji vir življenje energije v telesu - kako lahko s pomočjo telesa vzbudiš zanimanje od svojih poslušalcev - zakaj je jeza potrebna in kako jo lahko na zdrav način izraziš - katere so glavne mišice, ki se sprožijo, ko nas prevzame strah, trema ali nervoza pred nastopom in kako jih sprostimo - kaj pripelje do izgorelosti telesa - in kot zakluček boš slišal 5 korakov kako se povezati s svojim telesom in se nato zavestno, sproščeno in svobodno gibati na odru Karim ne verjame, da se staraš zaradi let, ampak zaradi nečesa drugega … kaj to je ... pa izveš v nadaljevanju. Vabljen k poslušanju ….

12. 

    19 May 2020

    5. Kako Sestaviti Zgodbo Kot Filmski Režiser ⎮ Gost: Rok Kadoič

    V epizodi #4 si se naučil kako povedati zgodbo na bolj humorističen način. V tej epizodi se boš pa naučil kako prepoznati in sestaviti neko dobro zgodbo. Saj veš - vse okoli nas je zgodba, samo življenje je zgodba in mi smo zgodbar, ki to zgodbo piše. In koga povabiti na oder kot režiserja, filmmakerja in umetnika (artista) Roka Kadoiča. Je direktor svoje produkcijske hiše NoGravity Media, lanskoletni Tedx govorec, vizionar, človek neviđenih idej in ogromnega srca ter Kranjski reper (izdal je album Tri Fekta). Sam pravi, da ne mara lenih ljudi, kar pomeni, da je izjemno produktiven in deloven ter da verjame v sam proces dela, ter nam govori, da naj vedno vztrajamo in da delamo stvari drugače - oz kot on pravi - delaj to kar drugi ne. Jaz ga neizmerno spoštujem in sem tudi hvaležen življenju, da je moj najboljši prijatelj. Jaz mu pravim slovenski Steven Spilberg, ker je res človek, ki ima izjemno domišljijo in kreativo. On dela stvari na svojstven, drugačen način! In midva sva se danes pogovarjala o njegovih začetkih, kaj je Roka navdihnilo, da je vzel kamero v roke in začel snemati, iz kje črpa navdih, kje prepozna dobro zgodbo in jo sestavi v neko smiselno celoto. Delil je izkušnjo, ko je bil govorec na Tedx-u, ter kako se je sam soočal s tremo. Kot snemalec je opazil, kako ljudje spremenijo obraz, ko se kamera vklopi in nam poda nasvet, kako lahko to odpravimo. Naredil je tudi nekaj kar nikomur v Sloveniji še do tistega trenutka ni uspelo, kaj to je pa zveš v nadaljevanju. Aja, pa proti koncu Rok deli svojih 5 korakov, kako sestaviti dobro zgodbo kot filmmaker, da jo boš potem lahko serviral na svojem nastopu. Zdaj se pa sprosti in uživaj v pogovoru.

13. 

    12 May 2020

    4. Kako Povedati Zgodbo Kot Stand Up Komik ⎮ Gost: Rok Škrlep

    Ali si kdaj slišal tisti rek oz nepisano pravilo, ki pravi, da se ne trudit biti smešen in pripovedovati zgodbo če nisi ti že po naravi humorist in imaš dobre, smešne zgodbe? Ok, se strinjam s temu do neke mere, kokrkol, jaz pa hočem, da se človek, ki ne zna pripovedovati smešnih zgodb, da se to nauči. Ker je to tudi veščina in jaz verjamem, da se jo da do neke mere naučiti. In če te to zanima, kako povedat neko zgodbo na humorističen način in nasmejati svojo publiko, potem je ta epizoda definitivno za tebe! In koga drugega povabiti na oder kot stand up komika. Na odru mi je družbo delal mladi kranjčan, ki nosi ime Rok Škrlep - stant up komedijant, improvizator in ljubitelj popotovanj. Sam pravi da je slab šofer ampak pašto pa kar dobro skuha. Če mu ne verjameš glede pašte, ti dajem dovoljenje da ga izzoveš naj ti jo pripravi :) Ker glej, to so itak komedijanti, nikoli ne veš ali je sarkastičen, ali govori resnico :) Jaz sm neizmerno užival v pogovoru in druženju z Rokom, nasmejal me je do solz in me tudi nekaj naučil. Pogovarjala sva se o tem ali je od nekdaj bil smešen, iz kje črpa navdih in kako gradi in pripoveduje svoje zgodbe, zaupa nam zgodbo iz svojega prvega nastopa in kaj se mu je takrat zgodilo. Z mano deli kako se sam pripravlja na nastope, ali ima kaj treme in kako se sooča z njo, in na koncu pogovora deli še 5 izjemnih nasvetov kako povedat zgodbo na humorističen način! Aja pa še nekaj - v pogovoru mi je povedal zgodbo iz Kazahstana in prigodo s Konjem, ki ga je moral prevažati z avtom na drugi konec mesta. Med potjo se mu nekaj zgodi … Če te zanima kaj .. te vabim k poslušanju.

14. 

    6 May 2020

    3. Kako Uporabiti Kreativno Razmišljanje Ko Nastopamo ⎮ Gost: mag. Nastja Mulej

    Predstavljaj si, da imaš nek javni nastop, na odru, pred tablo ali pa v podjetju na sestanku. In zgodi se neki nepričakovanega! Primer - golob iznenada prileti in se zaleti v glavo tvojega poslušalca. Kaj narediš? Ali te zajame panika, mogoče zmrzneš? Ali je golob prevzel tvoj javni nastop ali pa boš znal ta dogodek v tistem trenutku, obrniti sebi v prid. In točno o temu bi se danes rad pogovarjal (ne o golobu :)), ampak kako se znajti in uporabljati svoje možgane na kreativen način, ko pride do takšnih in drugačnih situacij. Zato sem na svoj oder povabil magistrico Nastjo Mulej - edino licencirano trenerko de Bonovih orodij kreativnega razmišljanja v Sloveniji! Nastja je naveličana kritiziranja, zapravljanja časa in slabih odnosov v okolju okoli sebe. Zato si je postavila za svoje poslanstvo to, da ljudi nauči, kako bi lahko razmišljali bolj kreativno, ter na svet okoli sebe gledali s humorjem in več zavzetosti. V tem pogovoru sva se dotaknila vseh teh tem plus kako razviti kreativnost, zakaj se jo je potrebno lotiti sistematično, in še mnogo več. Na koncu pogovora pa deli z mano še 5 korakov, ki ti bojo pomagali do bolj kreativnega razmišljanja. Saj veš, če se slučajno golob zaleti v tvojega poslušalca, da boš znal odreagirat kreativno in obrniti to situacijo sebi v prid :) Vabljen k poslušanju.

15. 

    29 Apr 2020

    2. Kako Se Soočiti Z Neprijetnimi Občutki Pred Nastopom ⎮ Gost: dr. Tjaša M. Kos

    Predstavljaj si, da moraš zdaj ta trenutek, nekaj povedati pred množico ljudi. Kako bi se počutil? Bi te zajela panika, mogoče strah, da ne boš kaj zajeb** , ali pa bi občutil to tremo oz nervozo v trebuhu. Saj veš - Ta neprijeten občutek, ki ga tudi jaz občutim vsakič, ko moram stopit na oder. In zato sem se danes odločil, da v drugi epizodi posvetim več pozornosti tej temi in kako se spopasti s temi neprijetnimi občutki in jih na koncu tudi premagati. Da boš lahko na odru bolj samozavesten in strasten.. K sebi na oder sem povabil doktorico psihoterapevtske znanosti dr. Tjaša M. Kos. Tjaša globoko verjame v pozitivno bistvo človeške narave. Verjame, da smo edinstveni, čudoviti in v svojem bistvu neizmerno dragoceni. V pogovoru mi zaupa, kakšne nezavedne programe si je nabrala v otroštvu, ki so na njo vplival kasneje v življenju. Pove mi kdaj je pridobila zaupanje vase in z mano deli življensko zgodbo, ko pri 24 letih izgubi vid. Če te zanima kako se je soočila s to situacijo in kaj jo je slepota naučila, je ta epizoda definitivno za tebe!. Na koncu pogovra pa deli še 5 izvrstnih nasvetov kako se spopasti z vsemi strahovi predno stopimo na oder in jih uspešno premagati. Vabljen k poslušanju.

16. 

    22 Apr 2020

    1. Kako Se Pripraviti Na Nastop ⎮ Gost: Boštjan Romih

    V Epizodi #1 sem gostil televizijskega in radijskega voditelja, ter izvrstnega trenerja javnega nastopanja. Nekateri ga tudi poznate kot bivšega tv voditelja oddaje "Lepo je biti miljonar", Boštjan Romih. Z Boštjanom sva se pogovarjala o njegovih začetkih, kdo je najbolj vplival na njegovo kariero, kakšne napake je naredil na svoji poti, kako se sam pripravlja na nastop in kako se sooča s tremo (ja prav si prebral, tudi Boštjan občuti ta neprijeten občutek, ki mu rečemo - trema) in še mnogo več. Na koncu epizode pa Boštjan deli še 5 praktičnih nasvetov, kako se čimbolje pripraviti na nastop. Če boš nasvete upošteval, ti garantiram, da boš izboljšal svoj nastop in postal bolj samozavesten in suveren na odru. V kolikor ti je epizoda #1 všeč, te pa vabim, da jo deliš med svojimi prijatelji, da jo še ostali slišijo. Hvala za poslušanje. Dragan

Contact Z Draganom Na Odru

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.