About Z kawą mu do twarzy - Krystian Wyszomirski Podcast
Rozwój osobisty od strony praktyka. Osoby, która przeszła ataki paniki, nerwicę. Jestem Life Coachem i przedsiębiorcą. Z radością tworzę swoją własną filozofię coachingu i pracy nad sobą. Z mottem opanuj swój mózg, emocje i biznes zanim one opanują Ciebie, chcę przybliżyć Wam narzędzia, praktykę, która pomoże w pracy nad sobą, nad swoimi emocjami, biznesem i myśleniem. Zawsze praktycznie, z poczuciem humoru, inspiracją i praktyką. Zapraszam Cię do słuchania.
Zrozumienie roli samodzielności i tego, jak ją budować w sobie, ale także jak wspierać innych w jej tworzeniu to wyjątkowa umiejętność. To właśnie bycie liderem - dla znajomych? dla rodziny? a może dla samego siebie? Pogadajmy o tym, jak kształtować w ludziach postawę wiary w siebie i jak prowadzić ich w kierunku odkrywania i poznawania swoich mocnych stron.
27 Aug 2024
#31 - Nie zawsze chodzi o Ciebie
W tym odcinku eksplorujemy trudny temat stawiania granic i asertywności, zwłaszcza w kontekście pomagania innym. Często wpadamy w pułapkę prób zmieniania innych dla własnego komfortu, co może prowadzić do emocjonalnego wypalenia. Zamiast tego, warto skupić się na zrozumieniu własnych motywacji i potrzeb, by uniknąć niezdrowych schematów. Pomaganie innym jest ważne, ale nie zapominajmy o dbaniu o siebie. Przyjrzyj się, ile sytuacji, które angażują twoje emocje, naprawdę nie dotyczą ciebie. Rozwój to indywidualny proces – nie zawsze wszystko musi być na twój temat.
11 Apr 2024
#30 - Tylko spróbuj wrzucić na luz
Wrzuć na luz - w znaczeniu - po prostu wiesz, czego nie robić. Teraz czas zająć się przyszłością. Wiele osób tkwi w przeszłości, próbując ciągle rozkminiać rzeczy, które zrobili kiedyś. Zawsze w takich sytuacjach przypominam, że możesz myśleć o czym chcesz. Często odpowiedź, którą możemy usłyszeć w takiej sytuacji jest „tak, ale…” - nie ma ale. To faktycznie my decydujemy o czym chcemy myśleć. Ale jeżeli nie mamy celu, wartości i na czym się skupić - wiadomo, że łatwiej będzie rozprawiać się nad przeszłością.
W tym odcinku zajmiemy się tematem tego, jak wrzucić na luz - ze sobą i skupić się na tym, co istotne. A o czym konkretnie w odcinku?
Celowe vs Automatyczne myślenie
Nasze samopoczucie
Ćwiczenia dobre dla głowy
Po co nam wymówki i jak nad tym pracować?
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Z kawą mu do twarzy - Krystian Wyszomirski Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Z kawą mu do twarzy - Krystian Wyszomirski Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
