ZA MOICH CZASÓW

About ZA MOICH CZASÓW

ZA MOICH CZASÓW to przestrzeń spotkania pokoleń – nie po to, by oceniać, kto miał gorzej czy lepiej, ale by zrozumieć, jak zmienia się świat, nasze potrzeby i relacje. Podcast prowadzi Joanna Flis - psycholożka, autorka książek i ekspertka projektu MŁODE GŁOWY. „Za moich czasów…” to zdanie, które często brzmi jak mur – my chcemy, by stało się mostem. Między rodzicami a dziećmi, między dawnym wychowaniem a współczesną świadomością, między twardością a wrażliwością. Bo żeby naprawdę zadbać o zdrowie psychiczne młodych, musimy najpierw zacząć się słuchać nawzajem.

Publisher

MŁODE GŁOWY

Category

health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

3 Jun 2025

Latest episode

22 Apr 2026

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   22 Apr 2026

   Depresja klimatyczna nie istnieje? Za moich czasów…

   Kryzys klimatyczny, lęk i sprawczość. Jak rozmawiać o przyszłości, kiedy nic już nie jest pewne? Dlaczego aż 75% młodych osób uważa przyszłość za przerażającą? Czy „depresja klimatyczna” naprawdę istnieje i co odbiera nam poczucie sprawczości? W specjalnym odcinku podcastu „Za moich czasów” projektu MŁODE GŁOWY, który powstał przy wsparciu partnera Fundacji Veolia Polska, rozmawiamy, jak odnaleźć się w świecie pełnym sprzecznych komunikatów o klimacie. Joanna Flis wraz z gośćmi: dziennikarską ekologiczną Pauliną Górską, psycholożką społeczną dr Marzeną Cypryańską-Nezlek, działaczką społeczną Wiktorią Jędroszkowiak i aktywistą Franciszkiem Niemczewskim przyglądają się temu, co dzieje się dziś z naszym dobrostanem psychicznym w obliczu nadmiaru informacji, dezinformacji i poczucia braku wpływu i szukają sposobu, jak nie stracić nadziei w świecie pełnym niepewności. 👉 Czy „depresja klimatyczna” naprawdę istnieje? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę bezradności albo nadmiernej odpowiedzialności? 👉 Co daje nam sprawczość i jak odzyskać poczucie wpływu? 👉 I jak rozmawiać o kryzysie klimatycznym, nie odbierając sobie nawzajem nadziei? To szczera rozmowa o emocjach, odpowiedzialności i o tym, jak odnaleźć się w świecie, który przestaje być przewidywalny. 📌 Subskrybuj kanał i włącz dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków! Partner odcinka specjalnego: Fundacja Veolia Polska _____________ W podcaście „ZA MOICH CZASÓW..." Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami zdrowia psychicznego rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej będą m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska. „Za moich czasów nie rozmawiało się o emocjach”. „Za moich czasów faceci byli twardsi”. „Za moich było mniej rozwodów”. Czy naprawdę tak było? Czego warto się trzymać, a co najwyższy czas odpuścić? Jak świadomie budować siebie, mimo że „za naszych czasów" mówiło się inaczej? Joanna Flis, psycholożka, ekspertka projektu MŁODE GŁOWY, autorka książek („Gry rodzinne”, „Co ze mną nie tak?”) i podcastu „Madame Monday”, wraz z zaproszonymi ekspertami przyjrzy się przekonaniom, które wpływają na nasz obraz przeszłości i teraźniejszości, a także na to, jak dziś dbamy o własne zdrowie psychiczne. ______________ INSTAGRAM -  mlode_glowy  (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3BEbWxYYWlQSjE1WDRZSUh1M0tpSmNkc1BYZ3xBQ3Jtc0ttc2tMb1VldFpTQzdnd1JGODRBYm9ZSEo3cjQ3TGR0VlA0Q1RXRlZUNkZ5N3BtZ1NzV2hFSXJ6VzhEaUNzaFVpbGJGbEk0TDNMbkhSM2s5cGdCZnZ1RzRRQkpjTkIxUGpBZTZOR3FXTkRuSmJHbDJZYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmlode_glowy%2F&v=t2zMmp4ZBMY) FACEBOOK - https://www.facebook.com/mlodeglowy/?... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkhXUHJNbDlsYnpONE90N3BOV2JCYjdyeGd1d3xBQ3Jtc0tsMHhvd3g3a0hMWXE1TkNFVl9GdGNhbVVJODBhNHJRUGJYbTk5T0Z3U1lGLTVDSzFKLW92NHhfRlZpTnZ3Q3BXdm83TGl2bVAxWUNpY0ppQ0lhUEVQMWRuY1JrYzdGZ0pNN2paU29DZlREaGlaS0ZtQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmlodeglowy%2F%3Flocale%3Dpl_PL&v=t2zMmp4ZBMY) LINKEDIN -  mlodeglowy  (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFhFMktLdDR0blNrbnc2RF9vNDAwaW0zSkhIZ3xBQ3Jtc0trNmNvMllONTVxenMydGxTMUF3dUhWQzJSdTdFeXhmRkJNbk45Zl9LZ0xaTG9VNUZjLU41N2NsdEVrZzdCNkJ4VmRrdFpDRnk4cVFyN2xrVkZsVHIyNUNqY0VzZ3ZnbEcweHBqdXA1ckZZcFNRZUNBRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fmlodeglowy%2F&v=t2zMmp4ZBMY) TIKTOK -  mlode_glowy  (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmU1TUZxU1BwU19Vc1JRMnM1U1RnT0NQMllyUXxBQ3Jtc0tuZktlN1FNSUp3UWpVQUo4N2YxaHdPanAxN1RsR0hvRDVkdjBYZFFuTDA4WXI2dklDMjBnS1lhbTlOOGh4UXRpTll6c2IzVlViM0lfNjNXemNYTXgxZnQ3SFEzd0NmRkFjWk1hbWZUWEdBbzhHS1dtVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40mlode_glowy&v=t2zMmp4ZBMY)

2. 

   26 Aug 2025

   Mirosław Brejwo: Może „przesadzamy” z psychologią?

   „Za moich czasów ludzie nie interesowali się psychologią” – mówi Mirosław Brejwo w nowym odcinku podcastu projektu MŁODE GŁOWY. W tej rozmowie cofamy się do lat 90., kiedy o emocjach nie mówiło się wcale, a wizyta w poradni kończyła się łatką „psychicznego”. Razem zastanawiamy się: jak pokolenie naszych rodziców i dziadków traktowało problemy psychiczne, dlaczego dziś wpadamy czasem w drugą skrajność – nadmiar treści, szybkich diagnoz i psychoedukacji, czego możemy się nauczyć od młodych w mówieniu o emocjach i potrzebach. To odcinek o tabu, etykietach, pułapkach „nadmiernej psychologizacji” i o tym, jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym mądrze, bez skrajności.

3. 

   19 Aug 2025

   Joanna Szulc: Nie trzeba było gryźć się w język!

   Za moich czasów nie trzeba było gryźć się w język. Ale czy naprawdę słowa bolały mniej niż dziś? W tym odcinku podcastu ZA MOICH CZASÓW Joanna Flis rozmawia z Joanną Szulc – psycholożką, dziennikarką i autorką książki „Kochaj i pozwól na bunt” – o tym, jak język zmieniał się na przestrzeni lat i dlaczego to, co mówimy, ma ogromne znaczenie. Rozmawiamy o przezwiskach ze szkolnych korytarzy, takich jak „ruda marchewka” czy „szmata”, które kiedyś uchodziły za żarty, a dziś coraz częściej nazywamy je po imieniu – przemocą słowną. Pojawia się temat feminatywów, stereotypów, języka w internecie i hejtu, który może nie tylko ranić, ale realnie wpływać na poczucie własnej wartości, a nawet prowadzić do prób samobójczych. To odcinek o języku, który może być narzędziem budowania relacji, empatii i szacunku – albo orężem, który rani i odbiera pewność siebie. Usłyszysz, jak mówić, by wspierać młodych ludzi, jak reagować na mowę nienawiści i dlaczego warto zastanowić się, czy słowa, których używamy, pozwalają drugiemu człowiekowi pokazać się światu w pełni.

4. 

   12 Aug 2025

   Karolina Malinowska: George Michael czy Taco? Kiedyś muzyka była lepsza!

   „Za moich czasów muzyka była lepsza!” – rozmowa o muzyce, festiwalach i tym, jak dźwięki mogą łączyć pokolenia. Czy muzyka dawniej miała większą moc? Jak zmieniły się festiwale – od Jarocina po BitterSweet Festival? Co łączy Perfect, George’a Michaela i Taco Hemingwaya? Joanna Flis rozmawia z Karoliną Malinowską – psycholożką, dziennikarką i mamą trójki synów – o tym, jak muzyka staje się mostem między światem rodziców a światem dzieci. W odcinku m.in.: - rola muzyki w życiu młodych i dorosłych - festiwale kiedyś i dziś – doświadczenie, wolność, wspólnota - jak przygotować nastolatka do pierwszego festiwalu - presja grupy i odwaga odmowy - rozmowy o bezpieczeństwie, substancjach i zaufaniu - wspólne playlisty, które łączą pokolenia Partner odcinka: BitterSweet Festival (14–16.08.2025, Poznań) – trzy dni koncertów, ponad 60 artystów (m.in. Post Malone, Nelly Furtado, Empire of the Sun, Peggy Gou, Taco Hemingway, Hurts, Melanie C, Rag’n’Bone Man) oraz projekt społeczno-edukacyjny BitterSweet Talks – „Uważaj na siebie, baw się świetnie i wracaj do domu bezpiecznie”. 🎧 Podcast „ZA MOICH CZASÓW” to rozmowy Joanny Flis z ekspertami zdrowia psychicznego i osobami publicznymi o mitach, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie – i o tym, co warto zachować, a co odpuścić.

5. 

   5 Aug 2025

   Joanna Jurga: Dom to nie muzeum! Jak się kiedyś mieszkało, a jak chcemy mieszkać teraz?

   Jak wyglądały nasze domy kiedyś, a jak wyglądają dziś? Co daje nam prawdziwe poczucie bezpieczeństwa: stylizacja pod Instagram czy ciepłe światło i wspólny stół? W tym odcinku podcastu ZA MOICH CZASÓW Joanna Flis rozmawia z dr Joanną Jurgą – projektantką przestrzeni, neuroarchitektką i badaczką relacji człowieka z jego otoczeniem.Poruszamy tematy, które dotyczą każdego z nas:- jak kiedyś mieszkaliśmy i co się zmieniło,- jak projektować domy z myślą o dobrostanie,- dlaczego sypialnia powinna mieć 17 stopni,- co wspólnego mają meblościanki i zdrowie psychiczne,- jak dać dzieciom przestrzeń do buntu,- i czemu dom to coś więcej niż ładne wnętrze.To odcinek o tym, jak mieszkać dobrze. Nie perfekcyjnie, tylko prawdziwie. #ZaMoichCzasów #MłodeGłowy

6. 

   29 Jul 2025

   Joanna Gutral: Kiedyś nie odróżniałam zmęczenia od smutku

   Dlaczego tak długo żyliśmy w przekonaniu, że złość to coś złego, a smutek da się przespać? Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka i autorka podcastu Gutral Gada – w szczerej rozmowie z Joanną Flis opowiada o tym, jak wyglądało dorastanie w świecie, gdzie dzieci i ryby głosu nie miały, a emocje wkładało się do worka z napisem „stres”. Rozmawiamy o tym, jak „za naszych czasów” bajki kończyły się „żyli długo i szczęśliwie” – a nikt nie mówił, co potem. Jak łatwo pomylić smutek ze zmęczeniem. Jaką cenę płacimy za bycie grzecznymi dziećmi. I dlaczego w dorosłości nie wystarczy wiedzieć, że emocje są ważne – trzeba jeszcze wiedzieć, co z nimi zrobić. 🎧 Posłuchaj rozmowy z cyklu ZA MOICH CZASÓW w projekcie MŁODE GŁOWY. To odcinek o emocjonalnych brakach z dzieciństwa, które da się uzupełnić. O lęku przed emocjami, który bardziej odziedziczyliśmy niż wybraliśmy. _______________ W nowym podcaście „ZA MOICH CZASÓW..." Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami zdrowia psychicznego rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej będą m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska. Premiera już 3 czerwca, kolejne odcinki co wtorek na kanale YouTube MŁODE GŁOWY oraz w serwisach streamingowych. „Za moich czasów dziewczynki były grzeczne”. „Za moich czasów nikt się nie wychylał”. „Za moich nie wypadało mieć własnego zdania”. Czy naprawdę tak było? Co warto zostawić, a co wreszcie zmienić? Joanna Flis, psycholożka, ekspertka projektu MŁODE GŁOWY, autorka książek („Gry rodzinne”, „Co ze mną nie tak?”) i podcastu „Madame Monday”, wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się przekonaniom, które kształtują nas – i nasze dzieci. Podcast jest realizowany w Keep Talking Studio 🧡

7. 

   22 Jul 2025

   Rozwodów było kiedyś mniej. Justyna Żukowska-Gołębiewska

   Jak (się) nie krzywdzić w czasie rozwodu? "Nie chodzi o to, CZY się rozstajemy, ale JAK się rozstajemy" - mówi Justyna Żukowska-Gołębiewska, psycholożka i ekspertka projektu MŁODE GŁOWY. Czy rozwód to zawsze porażka? A może bywa największym aktem miłości – do siebie, do partnera i do dzieci? Joanna Flis rozmawia z psycholożką Justyną Żukowską-Gołębiewską o tym, czym naprawdę jest funkcjonalna rodzina, dlaczego "pełna" rodzina nie zawsze oznacza dobrą i dlaczego dzieci bardziej niż idealnego obrazka potrzebują bezpieczeństwa, spokoju i relacji. Wspominamy czasy lat 80. i 90., kiedy wszyscy „czuliśmy się jak jedna wielka, patologiczna rodzina” i analizujemy, co się zmieniło – a co wciąż wymaga zmiany. Jak dziś rozstawać się mądrze? Co mówić dzieciom, czego nie mówić? Jak odróżnić krzywdę od dyskomfortu i nie zgubić dobra dziecka w cieniu własnych emocji? To ważna, głęboka rozmowa dla wszystkich, którzy chcą budować zdrowe relacje – niezależnie od modelu rodziny. Sprawdź też inne odcinki podcastu ZA MOICH CZASÓW. W nowym podcaście „ZA MOICH CZASÓW..." Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami zdrowia psychicznego rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej będą m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska. Premiera już 3 czerwca, kolejne odcinki co wtorek na kanale YouTube MŁODE GŁOWY oraz w serwisach streamingowych.„Za moich czasów dziewczynki były grzeczne”. „Za moich czasów nikt się nie wychylał”. „Za moich nie wypadało mieć własnego zdania”. Czy naprawdę tak było? Co warto zostawić, a co wreszcie zmienić? Joanna Flis, psycholożka, ekspertka projektu MŁODE GŁOWY, autorka książek („Gry rodzinne”, „Co ze mną nie tak?”) i podcastu „Madame Monday”, wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się przekonaniom, które kształtują nas – i nasze córki.

8. 

   15 Jul 2025

   Joanna Chmura: Kiedyś dziewczynki były grzeczne!

   Za moich czasów... dziewczynki były grzeczne. Z Joanną Chmurą, psycholożką, rozmawiamy o tym, jak bycie „miłą i bezproblemową” odbiera kobietom głos, granice i odwagę. Dlaczego tak trudno nam dziś powiedzieć „nie”? I co możemy zrobić, by nasze córki nie musiały się dopiero „oduczać grzeczności”? Z tego odcinka dowiesz się: 🔸 Dlaczego „bycie grzeczną” odbiera dziewczynkom głos i sprawczość? 🔸 Jakie są koszty dorastania w kulturze nagradzającej posłuszeństwo? 🔸 Dlaczego wiele kobiet w dorosłości boi się konfliktów i stawiania granic? 🔸 Czy grzeczne dziewczynki naprawdę częściej chorują na depresję? 🔸 Jak wspierać młode dziewczyny, by nie musiały „oduczać się” siebie? 🔸 Co ma wspólnego intuicja z odwagą i jak ją odzyskać?

9. 

   8 Jul 2025

   Andrzej Silczuk: Wszyscy pili!

   Psychiatrist Andrzej Silczuk discusses the mechanisms of addiction, the role of alcohol in childhood during the 80s and 90s, and how parents can support young people in this interview episode.

10. 

    1 Jul 2025

    Wojciech Eichelberger: Kiedyś była wolność, dziś kontrola

    Psychologist Wojciech Eichelberger discusses how overprotective parenting impacts children's anxiety and agency, advocating for a balance between safety and freedom in youth development in this interview.

11. 

    24 Jun 2025

    Daria Abramowicz: Sportowiec musiał być twardy

    Joanna Flis interviews Daria Abramowicz, a sports psychologist, about the necessity of emotional strength for athletes and how to cultivate a healthy passion for sports, while avoiding the trap of perfectionism.

12. 

    17 Jun 2025

    Magdalena Chorzewska: Nie było red flagów!

    Psychologist Magdalena Chorzewska discusses with host Joanna Flis how dating and romantic relationships have evolved across generations, including challenges like ghosting and online love, in this interview.

13. 

    10 Jun 2025

    Marta Niedźwiecka: Faceci byli twardsi?

    Psychologist Marta Niedźwiecka and Joanna Flis dismantle the myth of the emotionless man, discussing how boys are raised for competition and why men avoid seeking help, in this interview.

14. 

    3 Jun 2025

    Katarzyna Miller: Ludzie częściej się spotykali

    Psychologist Katarzyna Miller reflects on childhood, community, and relationships with host Joanna Flis, exploring loneliness, social media, and the pressure to succeed in this interview.

Who has been a guest on ZA MOICH CZASÓW

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Andrzej Silczuk
• Wojciech Eichelberger
• Daria Abramowicz
• Magdalena Chorzewska
• Marta Niedźwiecka

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

4.9 / 5

41 ratings

Contact ZA MOICH CZASÓW

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  W związku

• 

  Przemek Górczyk Podcast

• 

  Dwa Kilo Mózgu

• 

  Rozmowy w dresie

• 

  Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

• 

  Imponderabilia - Karol Paciorek