Za prekážkou je podcast pre všetkých, ktorí milujú výzvy – či už na prekážkovej dráhe, v športe, alebo v každodennom živote. Každá epizóda ponúka inšpiratívne rozhovory s atlétmi, trénermi a nadšencami OCR (obstacle course racing), ale aj praktické tipy, príbehy úspechov a momenty, ktoré vás motivujú posúvať vlastné limity.
Pridajte sa k našej komunite a objavte, čo sa skrýva za každou prekážkou – fyzickou aj mentálnou.
EP04 | Ján Vladár cesta za atlantic na MS v Spartan race
V tejto epizóde podcastu Za prekážkou vítame Jána Vladára, ktorý sa len nedávno vrátil z Majstrovstiev sveta Spartan Trifecta v USA, kde si vybojoval fantastické 3. miesto.
Rozhovor sme nahrávali ešte počas Majstrovstiev sveta Spartan Sprint na chorvátskom Hvare, kde Jano otvorene hovorí o svojej príprave, tréningoch, mentálnom nastavení a o tom, čo všetko predchádzalo jeho úspechu na svetovej scéne.
Dozviete sa:
ako vyzerala jeho cesta v USA
čo ho počas sezóny posúvalo vpred,
a ako sa vyrovnáva s tlakom a očakávaniami v Spartan svete.
Inšpiratívny príbeh o disciplíne, pokore a sile neustále prekonávať prekážky — v športe aj mimo neho. 💪🎧
1 Jun 2025
EP03 | Beh od základov cez prekážky
This episode explores the fundamentals of obstacle course racing (OCR) training, detailing energy systems, training responsiveness, and the importance of tailored training approaches for optimal progress.
20 Mar 2025
EP02 | Zuzka Slabá ako ambasádor Spartan Slovakia
V druhej epizóde podcastu Za prekážkou privítame Zuzku Slabú – skúsenú pretekárku a ambasádorku Spartan Slovakia. Zuzka je dôkazom, že cieľavedomosť a tvrdá práca dokážu prekonať akúkoľvek prekážku.
V rozhovore sa dozvieš:
Ako vyzerala jej cesta k Spartan Race a čo ju motivuje stále napredovať
Aké sú jej tréningové princípy a na čo sa zameriava v príprave
Čo obnáša rola ambasádorky Spartan Slovakia a ako sa snaží inšpirovať ostatných
Tipy pre začiatočníkov, ktorí sa chcú postaviť na štart Spartan pretekov
Nechaj sa inšpirovať jej príbehom a zisti, čo všetko dokážeš prekonať! 🎧
📢 Počúvaj na Spotify, Apple Podcasts a Youtube!
14 Jan 2025
EP01 - Púšť, pot a Spartan | Alžbeta Kubaščíková
V tejto epizóde podcastu "Za prekážkou" sa rozprávame s mimoriadne nadanou športovkyňou Alžbetou Kubaščíkovou.
Moderátori:Mgr. Nikolas Rákoci, spartan PRO atlét a OCR reprezentant.
Mgr. Simona Brejová, moderátorka z jedého z najpočúvanejších rádií na Slovensku.
0:00 - 0:01:27 - Intro
0:02:57 - 0:05:56 - Úvod a aktuálne výsledky
0:05:56 - 0:09:15 - Preteky v Abu Dhabi
0:09:15 - 0:17:51 - Taktika a psychika
0:17:51 - 0:19:34 - Pohľad trénera
0:19:34 - 0:28:55 - Tréningové tajomstvá
0:28:55 - 0:34:11 - Prekážky a výzvy
0:34:11 - 0:37:58 - Motivácia a prekonanie kríz
0:37:58 - 0:42:11 - Rady pre začiatočníkov
Alžbeta dosiahla pod vedením trénera Nikolasa špičkové úspěchy. Je Majsterkou Spartan Trifecta 2023 a Majsterkou sveta v Spartan Ultra 2024 vo vekovej kategórii 20–24 rokov. Ako členka slovenskej reprezentácie na medzinárodných OCR podujatiach inšpiruje svojou odhodlanosťou a nasadením. Trénerstvu sa venuje v Novej Dubnici.
V tejto epizóde sa dozviete, ako prebiehala jej príprava na Majstrovstvá sveta v Spartan Race v exotickom prostredí Abu Dhabi. Alžbeta prezradí, ako sa vyrovnávala s tréningami v extrémnych podmienkach, aké špecifické stratégie a plány musela prispôsobiť na únavu z púštnych podmienok a ako zvládala vysoké teploty a nepredvídateľný terén.
Okrem toho sa podelí o to, ako zvláda psychický tlak na podujatiach takého rozsahu, a čo pre ňu znamenalo reprezentovať Slovensko na tak prestížnom podujatí. Priblíži aj svoje pocity z medzinárodnej konkurencie.
Vypočujte si jej cestu za úspechmi, ako zvláda tvrdé tréningy a prípravu. Pripravte sa na motiváciu, inšpiráciu a príbehy z pretekov po celom svete.
Epizóda "Púšť, pot a Spartan" je tu pre všetkých, ktorí milujú výzvy a športový štýl života!
11 Jan 2025
UPÚTAVKA
🎙 Priprav sa na výzvu! Už 14. januára štartujeme prvú epizódu podcastu Za prekážkou! 💪✨
V úvodnom diele vás čaká dynamické duo moderátorov – Simona Brejová, profesionálna redaktorka, a Nikolas Rákoci, elitný športovec a člen PRO Team Slovakia pre Spartan sezónu 2025. Spoločne sa pozrieme na svet plný výziev, inšpiratívnych príbehov a prekonávania limitov.
🔗 Sleduj nás a nalaď sa na tú správnu vlnu už od prvých sekúnd nášho energického intra! 👊
https://www.instagram.com/ocraslovakia/ (https://www.instagram.com/ocraslovakia/)
#Podcast #ZaPrekážkou #Inšpirácia #Výzvy #SimonaBrejová #NikolasRákoci
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Za prekážkou
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Za prekážkou?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
