Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

ZA SEBA podcast

Claim This Podcast

by Bianka

18 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰

Podcast Overview

V ZA SEBA podcaste si posvietime na fyzickú a slovnú obranu na ulici, bezpečie počas randenia alebo v rodine, obťažovanie na pracovisku, šikanu v škole aj v online priestore až po to, ako sa okrem seba postaviť aj za iných. Dozviete sa, aké sú vaše možnosti a čo pri sebaobrane skutočne funguje – od prevencie cez riešenia až po vyhľadanie pomoci. Spolu s ďalšími odborníčkami a odborníkmi, ale aj bežnými ľuďmi, ktorí náročné situácie prežili, vám posyktneme tipy, návody a inšpiráciu na každodennú bezpečnosť a posilníme vašu schopnosť postaviť sa za seba.

Language

🇸🇰

Publishing Since

2/28/2025

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

Reach the team behind ZA SEBA podcast

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Recent Episodes

June 3, 2026

Toto ti (ne)bude fungovať!!! O influencingu v sebaobrane

„Určite ho nekop!“ „Toto ti proti stokilovému chlapovi nebude fungovať. Viem, lebo s takými bojujem v ringu.“ „Ruky hore ti nepomôžu“.Táto epizóda je o kritike „sebaobranného influencingu“ na sociálnych sieťach, kde snaha o zaujatie pozornosti a získanie sledovateľov v súťaži algoritmov núti tvoriť šokujúci, kontroverzný a „absolútne zaručený“ obsah. Aký to má efekt na bežného človeka? A ako to ovplyvňuje sebaobranu ako takú? Dozviete sa v najnovšej epizóde podcastu ZA SEBA.Sponzorom epizódy je dm drogerie markt, spoločnosť, ktorá podporuje vzdelávacie programy pre ženy a deti zamerané na osobnú bezpečnosť a prevenciu násilia. Podcast ZA SEBA vzniká vďaka skvelému tímu zo štúdia Brept. Sledujte nás na: 📸 Instagram: @zaseba.sebaobrana 🌐 Web: zaseba.sk #sebaobrana #vychova #podcast #prevencia #zaseba #postavsazaseba #influencing

April 7, 2026

Ako na bezpečnosť v online svete?

Ako súvisí fotka z rodinnej oslavy s online násilím? Mení umelá inteligencia šikanu, ako ju poznáme? Je vekové obmedzenie sociálnych sietí efektívnym nástrojom na ochranu detí? A aké možnosti ustáť tlak online prostredia majú mladí ľudia, pre ktorých je život so smartphonom bežná vec? O najväčších výzvach v digitálnej bezpečnosti a (nielen) mentálnej odolností ľudí sme sa rozprávali s Michalom Božíkom, psychológom a výskumníkom Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. Sponzorom epizódy je dm drogerie markt, spoločnosť, ktorá podporuje vzdelávacie programy pre ženy a deti zamerané na osobnú bezpečnosť a prevenciu násilia. Podcast ZA SEBA vzniká vďaka skvelému tímu zo štúdia Brept. Ak sa vám naša tvorba páči, nezabudnite nás odoberať a zdieľať túto epizódu s ostatnými rodičmi. Bezpečnosť našich detí začína informáciami a možnosťami, nie nekonečnými zákazmi. Sledujte nás na: 📸 Instagram: @zaseba.sebaobrana 🌐 Web: zaseba.sk #bezpecnostdeti #sebaobrana #vychova #podcast #prevencia #rodicovstvo #zaseba #postavsazaseba#digitalnabezpenost #online #sikana #kybersikana

March 11, 2026

Pozor na cudzích a dodávky: Ako staré rady o bezpečnosti deťom škodia?

„Nerozprávaj sa s cudzími ľuďmi“ a „Pozor na biele dodávky.“ Tieto vety deti počúvajú dekády, ale ruku na srdce – boli niekedy užitočné a odzrkadľujú realitu? V dnešnej epizóde sme sa pozreli na bezpečnosť detí bez zbytočného strašenia, no s dôrazom na praktickú prevenciu. Rozobrali sme najčastejšie mýty, ktoré deťom v kritických chvíľach paradoxne skôr škodia, než pomáhajú. Zistite, prečo čierny pás z karate nemusí stačiť a prečo je „žalovanie“ v skutočnosti dôležitou životnou zručnosťou. <ul><li>Mýty o bielych dodávkach: Prečo sú tieto varovania zastarané a na čo by si deti mali dávať pozor namiesto toho.</li><li>Cudzí ľudia ako postrach: Sú naozaj všetci neznámi zlí? A prečo nálepkovanie ľudí podľa vzhľadu nefunguje.</li><li>Sebaobrana v praxi: Stačí dieťaťu bojový šport alebo kaser v batohu? Povieme si, kedy sa pomôcka stáva rizikom.</li><li>Krik a volanie o pomoc: Prečo deti v strese často zamrznú, hoci v hračkárstve kričia ostošesť?</li><li>Tajomstvo vs. Prekvapenie: Kľúčový rozdiel, ktorý musí poznať každé dieťa, aby sa nebálo zdôveriť.</li><li>Výchova k odolnosti: Čo oslabuje detskú schopnosť brániť sa a ako v nich budovať sebavedomie, aby sa vedeli za seba postaviť.</li></ul> Toto a oveľa viac sa dozviete v podcaste ZA SEBA, ktorý vzniká v štúdiu Brept. Sponzorom epizódy je dm drogerie markt, spoločnosť, ktorá podporuje vzdelávacie programy pre ženy a deti zamerané na osobnú bezpečnosť a prevenciu násilia. Ak sa vám naša tvorba páči, nezabudnite nás odoberať a zdieľať túto epizódu s ostatnými rodičmi. Bezpečnosť našich detí začína informáciami a možnosťami, nie nekonečnými zákazmi. Sledujte nás na: 📸 Instagram: @zaseba.sebaobrana 🌐 Web: zaseba.sk #bezpecnostdeti #sebaobrana #vychova #podcast #prevencia #rodicovstvo #zaseba #postavsazaseba📋 V tejto epizóde sa dozviete:

18 total episodes available

Recent guests on ZA SEBA podcast

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Bianka Urbanovská

Guest

Katarína Del Rio

Guest

Dominika Jašeková

Guest

Andrea Stískalová

Guest

Braňo Tichý

Guest

Peta Dzvonikova

Guest

See every guest on ZA SEBA podcast

Deep-dive analytics for ZA SEBA podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is ZA SEBA podcast?: V ZA SEBA podcaste si posvietime na fyzickú a slovnú obranu na ulici, bezpečie počas randenia alebo v rodine, obťažovanie na pracovisku, šikanu v škole aj v online priestore až po to, ako sa okrem seba postaviť aj za iných.

Dozviete sa, aké sú vaše možnosti a čo pri sebaobrane skutočne funguje – od prevencie cez riešenia až po vyhľadanie pomoci.

Spolu s ďalšími odborníčkami a odborníkmi, ale aj bežnými ľuďmi, ktorí náročné situácie prežili, vám posyktneme tipy, návody a inšpiráciu na každodennú bezpečnosť a posilníme vašu schopnosť postaviť sa za seba.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.