About Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej
Seria "Zacznij MEDYTOWAĆ" to bardzo praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej. Każdy odcinek to kilka minut teorii i ok. 10 minutowa praktyka medytacyjna.
Najczęściej proponowana medytacja będzie składać się z 3 punktów:
1) Uważność - moje ciało, oddech, rytm serca
2) Obecność - przyżywanie, trawienie, procesowanie moich doświadczeń, emocji przy Jezusie
3) Słowo - Fragment Bożego Słowa
Toksyczny wstyd ma swoje źródło w lęku przed rozdzieleniem, utratą relacji - jeśli się inni dowiedzą, to nie będą chcieli mieć ze mną relacji. Często na jego dnie jest przekonanie, że "nie jestem dość dobry". Może też wiązać się z nie akceptacją swojej niedoskonałości, nieprzyjęciem siebie takim, jakim jestem. Zapraszam by razem z Jezusem przyjrzeć się swojemu wstydowi i złamać jego niszczące działanie w naszym życiu :)
Słowo: Psalm 69, 20
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #10 Modlitwa Jezusowa II
Kolejny odcinek o modlitwie Jezusowej. Chcemy zagłębić się w praktykę tej modlitwy, uczyć radzić sobie z rozproszeniami, a co najważniejszy trwać z wytrwałością przy Tym, który nas pierwszy umiłował. Dzięki temu medytacja staje się miejscem uczenia się wierności i stałości.
Słowo: Psalm 84
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #9 Modlitwa Jezusowa I
W kolejnym odcinku będziemy uczyć się teorii i praktyki modlitwy Jezusowej.
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #8 Chroniczny lęk i różnice między medytacją chrześcijańską a dalekowschodnią
W kolejnym odcinku będziemy najpierw graficzne przedstawienie różnic pomiędzy medytacją dalekowschodnią i chrześcijańską, a później medytacja nad chronicznym lękiem.
Słowo: Ps 90,1-2
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #7 Rany przeszłości
W siódmym odcinku będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z ranami z naszej przeszłości.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (świadomość oddechu)
2) Obecność - Jezus w sercu / moje rany z przeszłości
3) Słowo - Ps 142
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #6 Odrzucenie
W szóstym odcinku będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z poczuciem odrzucenia. Będziemy chcieli go "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować jego obecność, zrozumieć i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (świadomość ciała/serce-odrzucenie)
2) Obecność - Jezus w sercu - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego odrzucenia
3) Słowo - Iz 49,15
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #5 Smutek
W piątym odcinku będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z nieprzyjemną emocją gniewu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (oddech, imię Jezusa)
2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego smutku
3) Słowo - J 16,6-7
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #4 Gniew
Czwarty odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ", w którym będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z nieprzyjemną emocją gniewu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (oddech, serce, świadomość gniewu)
2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego gniewu
3) Słowo - Ef 4,26.31
2 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #3 Lęk i strach
Trzeci odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ", w którym będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy medytacji, z nieprzyjemną emocją lęku/strachu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.
Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:
1) Uważność (oddech-emocja strachu/lęku)
2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego lęku
3) Słowo - Ps 23,4
1 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #2 - Dar ciała
Drugi odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ", czyli praktycznego warsztatu medytacji chrześcijańskiej.
W drugim odcinku odkryjemy najpierw kolejną różnicę pomiędzy medytacją chrześcijańską, a medytacją dalekowschodnią - wizję świata. Następnie wspólnie przeżyjemy medytację składającą się z 3 punktów:
1) Uważność (moje ciało)
2) Obecność - wdzięczność za moje ciało
3) Słowo - Ps 139,14
1 Aug 2020
Zacznij MEDYTOWAĆ #1 - Uważność, obecność i Słowo
Seria "Zacznij MEDYTOWAĆ" to bardzo praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej. Każdy odcinek to kilka minut teorii i ok. 10 minutowa praktyka medytacyjna.
Najczęściej proponowana medytacja będzie składać się z 3 punktów:
1) Uważność - moje ciało, oddech, rytm serca
2) Obecność - przyżywanie, trawienie, procesowanie moich doświadczeń, emocji przy Jezusie
3) Słowo - Fragment Bożego Słowa
Contact Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
