What is 暂停一下 Take a Break?

暂停一下，take a break :) 在快节奏的生活中放缓脚步，跳脱出来，听点有的没的，然后再回去也无妨。这是一个由平凡女孩马米娅和身边各路交际人士合力绘制的生活故事聚焦影像，说人话就是一档非专业生活纪实谈话类节目。通过与拥有不同生活方式、不同人生际遇的人对话，发掘你我都有可能遇到的人生困扰、焦虑与迷茫，探讨如何审视、突破与改变，抑或是继续。旨在看见多元，没有标准答案，仅代表个人观点。

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暂停一下 Take a Break

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by 马米娅

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暂停一下，take a break :) 在快节奏的生活中放缓脚步，跳脱出来，听点有的没的，然后再回去也无妨。 这是一个由平凡女孩马米娅和身边各路交际人士合力绘制的生活故事聚焦影像，说人话就是一档非专业生活纪实谈话类节目。 通过与拥有不同生活方式、不同人生际遇的人对话，发掘你我都有可能遇到的人生困扰、焦虑与迷茫，探讨如何审视、突破与改变，抑或是继续。 旨在看见多元，没有标准答案，仅代表个人观点。

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🇨🇳

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Recent Episodes

July 10, 2022

vol.15 生or不生, that's a question

欢迎收听【暂停一下 Take a Break】 最近有些断更了，对不住大家，但希望朋友们还记得这档播客 :p 前阵子Miya经历了一段时间的小小自我挣扎和调整，现在已经恢复七七八八了。大家可能知道这档播客主要就是关注个人成长和内心世界的，所以希望每一位听众朋友都可以关注心理、体察情绪，及时关爱自我，身心健康是第一位的哦～ 好啦，回归正题！近日主播Miya和几位老友相聚在线下咖啡厅，叙旧闲聊。我们一群30岁上下的女生，各自处在不同的生活阶段，面临着相同又有差异的生活问题。话题很快就涉及到了所有女性一生中都有可能面临，并且会对生活产生非常大影响的话题——那就是生育。于是就有了这期节目。90年代出生的这一代人会有怎样的考虑呢？男女性的出发点有何异同呢？欢迎收听本期节目～也欢迎听众朋友们留言讨论～ || 本期BGM ||Passion - Romane || 时间轴 ||1:43 嘉宾登场2:21 引子：为什么此刻特别想要讨论生育问题？5:38 四个女性对于个人生育的想法与探讨21:03 男女看待生育问题最大的差异是…?22:26 代际间看待生育问题的区别24:15 社交媒体传播的焦虑会扩散到生活的各个角落 25:02 卷孩子？还是卷父母？27:36 生与不生，究竟哪种才是主流？31:05 年轻父母对于孩子的期冀“更低”？通过孩子这个“新事物”解决夫妻间现有的问题？33:48 这个时代有更强的自我和更多的选择，于是生育率更低了？37:37 单身是主动选择还是被动状态？40:07 不想要孩子出于精致的利己主义？45:09 大厂HR请回答：孕期生理上的不便会影响工作吗？46:19 孩子带给女性新的能量与灵感 47:36 把问题过分放大是不是太矫情了一点？49:40 社交媒体放大个体的焦虑，算法让我们加强自我印证50:20 不同企业性质对职场女性生育的包容度非常不同52:53 男性对生育的考虑与女性有何不同...

June 12, 2022

vol.12 主业自我剖析! 副业为年轻人社交操心(后来死心了)

欢迎收听【暂停一下 Take a Break】 本期节目经调整后重新上架，希望大家不要miss掉Kevin的精彩分享～ || 时间轴 ||1:09 疫情封城下的上海生活如何？ 3:14 相识机缘 3:54 从外企市场到创业者再到重返打工人身份6:27 社交软件窗口期9:13 做marketing是否需要专业对口的人？17:47 对不同行业市场工作的异同有什么观察或感受吗？22:31 经历穿越周期，品牌大浪淘沙27:16 创业——成长历程促就，加之社会风潮席卷29:48 为什么选择做社交app？32:47 30之后对“与人结交的愿望”的变化34:59 产品不仅求增长，更为创造自己理想中的世界38:27 20年七夕前决定停掉项目，因为认识到了“爱情已死”46:11 learnings from创业47:20 以后还会创业吗？48:55 不能因为家庭支持而拒绝直面失败，从而成为“连续创业者”54:01 察觉到自己动机偏移时，选择打破自己会很痛，但重建世界观很快乐59:16 勇敢表达，不怕被误解，也许会成为人生“第二增长曲线“的出发点1:05:30 放下自恋、放下耻感、接纳自己的普通1:09:32 对成功保持警惕，“权利是最好的春药”1:11:30 想的深点，活的浅点1:14:01 作为男性，不恐惧年龄但焦虑，要正视外界的期待1:18:03 有什么想对年轻的自己说吗？

June 2, 2022

vol.14 路边喝野酒，河边蹦野迪——致北京居家生活

欢迎收听【暂停一下 Take a Break】 本期播客录制于北京全面居家时期的最后几天，截止于6月2日上传之日，上海已经解封，北京也大部分恢复正常办公，以往平常普通的日子显得更加弥足珍贵。 彼时刚刚解封不久的Miya和朋友们在熟悉的胡同路边野酒，漫谈着居家期间各自的所思所感......同时也感谢场外代班主播Fang，为我们呈现出更多的声音，更广泛的疫情下的众生相。 || 本期BGM ||Just The Two of Us - Kauai45,Sweet Cocoa Jealous Guy - Donny Hathaway  || 时间轴 ||1:39 北京疫情期间路边野酒座谈会5:14 疫情让大家都变成了夜猫子？8:32 居家办公=永远待命10:26 家居到无力与麻木，开始集体回忆过去12:42 囤货潮，囤什么？13:39 偶遇酒吧老板朋友14:46 找不到以往的chill与彻底放松了？17:49 疫情苟且，对任何事都提不起兴趣了18:46 居家让自己的感知触角更加灵敏 20:44 Airbnb退出中国大陆市场引发三人出国旅行回忆杀24:15 居家让户外型选手自然启动了备用压力释放通路25:57 gege与亲人和陌生人role model之间的“情感羁绊”31:03 对生命力和生命体之间真实互动的渴望39:10 对生活分享/内容输出现象的闲聊47:38 过去人生中各个重要阶段都没衔接好？50:49 分裂的自我，但知行合一52:41 疫情后最想做的事！55:16 居家生活的私人专属休闲娱乐1:02:05 “生命力本身有着更高的智慧”1:05:10 彩蛋！！

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What is 暂停一下 Take a Break?: 暂停一下，take a break :) 在快节奏的生活中放缓脚步，跳脱出来，听点有的没的，然后再回去也无妨。 这是一个由平凡女孩马米娅和身边各路交际人士合力绘制的生活故事聚焦影像，说人话就是一档非专业生活纪实谈话类节目。 通过与拥有不同生活方式、不同人生际遇的人对话，发掘你我都有可能遇到的人生困扰、焦虑与迷茫，探讨如何审视、突破与改变，抑或是继续。 旨在看见多元，没有标准答案，仅代表个人观点。
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