About Zank you very much – Gespräche über Stress, Streit und Standing
Streit ist Alltag! Dieser Podcast spricht nicht immer ganz ernst darüber, was schiefläuft, wenn Menschen aneinandergeraten – und wie man wieder seinen Frieden findet.
Das Lebensende betrifft alle. Trotzdem bleiben viele Fragen erstaunlich lange unausgesprochen. In «Stressfrei sterben – entspannter Abschied» sprechen Karin Stadelmann und Franz Zemp darüber, wie Menschen mit Endlichkeit umgehen, was am Lebensende wichtig wird und weshalb Abschied mehr sein darf als schwarze Kleidung, Orgelmusik und betretenes Schweigen.
Es geht um letzte Gespräche, Palliative Care, Seelsorge, Rituale, ungeklärte Beziehungen, persönliche Wünsche und die Frage, wie viel Humor ein Abschied verträgt. Eine Folge über das Lebensende, die vor allem vom Leben davor handelt.
9 Mar 2026
Atme! Yoga, Nervensystem und Konfliktfähigkeit
19 Oct 2025
Konflikte in Beziehungen
Tools für den Alltag:
10-Minuten-Klärung
Wir-Protokoll in 5 Zeilen
Satzstarter für weniger Drama und mehr Dialog
Mini-Übung:
Schreib deine drei lautesten Bedürfnisse auf, dazu eine verhandelbare Erwartung – und redet 10 Minuten drüber.
Fazit:
Gelöste Konflikte sind Beziehungs-Protein – anstrengend, aber stärkend.
10 Sept 2025
Mobbing im Fokus – Dynamiken, Folgen, Auswege
Mobbing verstehen: Was steckt dahinter, wo zeigt es sich und welche Folgen hat es? Ein Podcast mit Expertin Jacqueline Riedo Seiler über Dynamiken, Macht und Wege aus belastenden Situationen.
23 Apr 2025
Wenn der Körper streitet – wie Hormone unsere Konflikte steuern
Warum rasten wir im Streit manchmal aus – obwohl wir’s besser wissen? In dieser Folge spreche ich mit Hormonexpertin Manuela Graf über die biochemischen Auslöser von heissen Konflikten. Was passiert mit Cortisol, Testosteron und Oxytocin, wenn’s knallt? Warum bringt ein hormonelles Ungleichgewicht unsere Kommunikation aus dem Lot – und wie finden wir zurück in die Balance? Mehr zu Manuela: hormonstark.ch
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