早干嘛了

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中年少女的幡然醒悟启示录 可以探讨人生高光 也不吝分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的 只要能让你听完后有那么一刻aha moment 就够了 听友群：Beiguogongzuoshi

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是大毛儿

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leisure

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zh

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4 Feb 2024

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18 Aug 2025

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18 episodes in the feed.

1. 

   18 Aug 2025

   消费主义没告诉我的是，拥有更多会崩溃

   主播是大毛儿反思消费主义的陷阱，分享搬家时处理大量物品的经历，揭示拥有更多并不一定带来快乐。

2. 

   12 May 2025

   静安女子监狱4年，才明白爱情与事业不可2选1啊！

   在上海的朋友圈里，如果身边有朋友在静安寺工作，大家都会说，wow, 一入静安就是自动转换成拼事业的恶女模式！ 正好认识的一位身边好友就在「著名」的静安女子监狱工作过4年，这次一起来聊聊这几年的得与失！ 4:30 跟领导相处的第一课，我很suffer 5:20 在超级忙碌的美妆公司工作，节奏是怎样的？ 8:40 因为工作太忙，男友选择直接说分手？ 14:25 美妆集团的女生们，其实都很朴素？ 24:14 被压缩了工作scope, 明明上班缺没事干？ 30:30 创业的现实与骨干，我碰到了这些挑战 🎤早干嘛了🎤 中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 本期主播 @大毛儿 本期嘉宾 @smantha

3. 

   11 Mar 2025

   当大S故事落幕，30+女生的人生课题又怎么破？

   我们两都算是在年少时期喜欢过大s, 流行花园正火那会儿的千禧年，总给人一种蓬勃向上的朝气～所以当故事落幕时，就有种青春已逝的感叹 从亲密关系开聊，这个年龄段我们都绕不开中国式父母、婚姻与友谊的话题 4:05 给退休爸妈布置了作业，关系和注意力的扭转秘籍～ 14:35 长辈总是居高临下的权威，让我反感 26:15 跟父母喊话：我不能按照你想要我活的方式去活 27:12 跟伴侣间的亲密关系！什么样是不好的两性关系 32：10 我们的结婚moment公开！ 42：10 结婚到底值得吗？为什么年轻人都不爱结婚了 54:12 30+女生的友谊，是怎么维系的？ 1:02：50 成年后的友谊，就是为了资源？ ---------------------------------------------------------- 🎤早干嘛了🎤 记录两位中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

4. 

   3 Mar 2025

   新年立flag才能接好运啊！这些是我们打脸也要立的flag！

   年底总结+新年计划啥时候成了迎接新年的仪式感？虽然计划未必能实现，可是不计划又觉得缺少了什么！慢半拍中年少女觉得，无论立下的flag能不能实现，总要在年初制造一些新年的憧憬！这期内容是我们对去年的总结，以及2025年的计划，立下了一些小目标。以本期节目为证，年底看看是否会打脸😂 ---------------------------------------------------------------------------- 🎤早干嘛了🎤 记录两位中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

5. 

   20 Jan 2025

   新的一年要做个外耗型女孩！一起来回答36问

   你内心深处最恐惧的是什么？谁是你最钦佩的人？ 你最看重朋友的什么特点？ 这些问题其实放在平常很少能花时间去认真一道道回答，但却能折射出你此时此刻信奉的人生观、交友观、价值观～ 正好趁新年的第一次更播客，我俩坐下来一起回答了普鲁斯特的36问！ 如果你也想每年回顾一次自己的想法💡 不妨看看这些问题（没有完全列举）反正也不用告诉别人你的答案～可以默默回答 你目前的心境怎样？ 你认为最完美的快乐是怎样的？ 你最希望拥有哪种才华？ 你最恐惧的是什么？ 还在世的人中你最钦佩的是谁？ 你认为自己最伟大的成就是什么？ 你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？ 你最喜欢的旅行是哪一次？ 你最痛恨别人的什么特点？ 你最奢侈的是什么？ 你认为程度最浅的痛苦是什么？ 你认为哪种美德是被过高的评估的？ 你最喜欢的职业是什么？ 你对自己的外表哪一点不满意？ 你最后悔的事情是什么？ 还在世的人中你最鄙视的是谁？ 你最喜欢男性身上的什么品质？ 你最喜欢女性身上的什么品质？ 你最看重朋友的什么特点？ etc... ------------------------------------------------------ 🎤早干嘛了🎤 记录两位中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

6. 

   25 Dec 2024

   自由职业根本不是你想的那样！我们的坦白局

   自由职业就意味着躺在家随便干点活就能挣跟上班一样的薪资了？可以到处去玩毫无压力？裸辞马上开干现实吗？ 不管你们是怎么想的，我们刚开始都想简单了，自由职业经过尝试期，阵痛期，平稳期，甚至停滞期，虽然还没放弃，但也是在一条看不清终点的路线中摸索～ 也许我们的经历没有那么有代表性，但也许还是对在朝九晚六种挣扎着，也在探索其他想法的你们有一些些小参考 6:52 哪一个moment让大毛儿痛下决心，不再上班了？ 11:32 自由职业开始一点也不难，但到底是什么东西阻碍了我们行动？ 16:48 自由职业意味着「自由」大于「职业」还是「职业」大于「自由」 27:10 面对父母长辈对于 自由职业的不理解和焦虑，也许还是有一些解法的！ 34:29 不上班，根本没有时间去无聊！ 35:05 也许，不合群的人反而容易出来做成自由职业？ 我放弃了随大流 35:36 elsie经历过最尴尬的团建！ 38:37 什么样的性格和能力适合去做自由职业？ 我俩的看法 40:51 不要毫无准备all in去做自由职业，当下的经济环境我们不建议从0开始 ---------------------------------------------------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

7. 

   17 Dec 2024

   被“KPI”裹挟的生活你过够了没？往后的几十年“爱谁谁”吧～

   什么年纪该干什么事！35岁还没当上director？ 上海户口落了吗？房子买了吗？。。。。。。 从小到大我们的人生都充斥着kpi，小时候要奖状，要考大学，找所谓的好工作，后来发现kpi这个游戏远远没有尽头。。。 甚至，滑雪有雪圈kpi，跑马拉松也有马拉松的鄙视链。 当这一刻只想为快乐买单的时候，总有声音说你不思进取or浪费时间和钱 我们究竟如何不被kpi裹挟呢？ 逃离职场勇往直前的 @大毛儿 和裸辞留学飞黄腾达未遂的 @陈巴尼Elsie 和你一起聊聊曾经背过的kpi，以及kpi脱身术！ 00:14 谁不是从小就被KPI卷着走呢？什么年纪该干什么事～ 04:45布满kpi的生活让人窒息，可我们默认为这是“本应该” 09:24 放弃kpi是因为我们老了？曾经在职场中马不扬鞭自奋蹄！ 13:24 没进大厂也没买房，那又怎样呢？ 16:15带着kpi裸辞留学，后来我变了。。。 22:49 当热爱替代kip，好事自然发生！ 29:26 当年的kip掐灭了一个奥运冠军和一个艺术家 31:55 没有kpi的自由发展在近几年很受用！ 35:27上海户口的kpi到底要不要完成呢？怎么摆脱无处不在的kpi？ 40:48不被kpi裹挟，试试这几个方法吧！

8. 

   6 Dec 2024

   这些年上海是靠什么留住了我的胃？

   今天是两枚吃货上线了 录完我们发现了一个很有意思的事儿 我们两 一个从小在山东长大，已经逐渐变成了上海菜粤菜脑袋 一个从小在广东长大，也开始往云南菜内蒙菜脑袋发展 如果有一天我们纠结要不要离开上海 这里没办法带走的美食和餐厅一定是一个不可忽略的因素 友善提示！！这期听的时候可别流口水喔 2:55-15:46 一个从小吃粤菜，一个现在也是粤菜脑袋，我们都在这些地方吃 6:54 健身攀岩之后，就是要来一个暖暖的鸡煲啊 9:19 上海最正宗的潮汕粿条，原来在这！ 9:40 这些粤菜品牌开来上海，难吃要避雷～ 15:55-24:20 在上海上大学到现在，这些地道上海菜吃不腻 18:12 开了30年的这家汤包店，吃了很多年也还是爱 25:00 终于开讲山东菜了，这种小众菜系去哪吃？ 26:07 鱼肉全家福！爱吃鱼爱好者集合 31:18 朋友们最近来上海，都去吃云贵菜！ 35:28 猪蹄爱好者的最爱！ 44:11 最近对福建菜上头了～路边小店也好吃 49:07 「再见爱人」里的麦麦是真的会吃！羊肉烧卖我也爱 ------------------------------------------ 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

9. 

   3 Dec 2024

   大家评评理，恋爱脑朋友还能处吗？

   电影《好东西》热映，当代女性再次被推上讨论热搜，电影中的女性角色被塑造的饱满且有代表性。小叶作为一个显性恋爱脑，让我们很想和大家来讨论下恋爱脑这个又老又热的经典话题！ 恋爱脑是成长的必经之路吗？ 是小时候的偶像剧塑造出了恋爱脑？还是天生恋爱脑？ 我们又该怎么去避免恋爱脑的“伤害”？ 这期内容，我们一起来聊一聊吧～说说自己成长路上的故事和感悟。 01:56 内心坚定搞事业的女生曾经也是恋爱脑？ 04:12我的恋爱脑来自偶像剧！ 06:53港剧拯救恋爱脑！ 09:36一代人有一代人的“恋爱脑” 10:27恋爱脑是闲出来的 11:30到底是谁在说女人的归宿是男人！？ 12:25假如我是恋爱脑，我们不会结婚 14:00这才是正宗恋爱脑吧～ 15:25我把恋爱脑的症状总结了！你觉的对吗？ 19:22小叶就在身边！我和我的恋爱脑朋友们 20:59当闺蜜和你抱怨男朋友。。。。 22:02恋爱脑是性格问题还是原生家庭问题？ 26:32恋爱脑是天生的？ 30:10避免恋爱脑的小技巧 37:49父母的话语体系影响了我们的恋爱观 41:16知三当三算不算恋爱脑？ ---------------------------------------------------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

10. 

    13 Nov 2024

    曾经的购物狂，今年双十一拼拼凑凑也不到千元？

    热搜上热火朝天的拿什么凑单的话题，我们是一点也参与不进去，今年双十一，我们两个中年女生是买不出什么东西来 曾经都在电商行业工作，我两都心知肚明这些购物节的套路，这两年唯有看着账户上的存款越来越多心才比较安 果然扣扣搜搜省钱大法好！ 9:05 少用信用卡，对花出去的钱要有实感 13:21 不消费在宇宙中心免费停车，我是这样干的 20:55 自从开始自己做饭，又省了一大块支出！ 27:50 不再沉迷小众家居洗护，便宜超市他不香吗？ 41:52 酒店产品提前囤，也才踩过坑！ 47:05 阻止了一次家庭支出的消费陷阱，好为自己自豪啊！ 1:01:39 现在家居收纳，我统统都10元店搞定，太开心了 1:10:01 过多的物品会占领我们的心智，这种焦虑真不想要了 -------------------------------------------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

11. 

    29 Oct 2024

    用两种完全不同的方式打开神户旅行！这风水宝城竟然牛郎都比东京帅！？

    日本旅行第二弹来啦！这次我们去的是不那么热门的海港城市-神户(Kobe) 由于我俩都是分别在不同时间分开去的，所以对于神户的体验和观看也大不同！ 1:33 我们为什么选择去神户旅行？chill才是硬道理 3:40这城市在日本是独特的存在！连牛郎都更帅 6:06同一个城市，截然不同的玩法 7:26查攻略了吗？包不满意的那种！ 13:38全员女生的美发店！体验愉快价格感人～ 15:57六甲山值得玩吗？ 17:30随机看了场中日足球赛，伪球迷也被带着嗨 24:07避雷市中心酒店 25:09神户本地朋友带我门吃喝玩 32:56日本本土品牌Shiro那些值得入手？ 41:00这间温泉是本地人喜欢的！还可以吃和牛火锅 44:42隐藏款神户和牛omakase 47:45神户好风水！ --------------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

12. 

    24 Oct 2024

    杨子、黄磊、黄晓明、向佐只能选一个当老公，你会选谁？

    再见爱人里的杨子火了，集多种令人讨厌的行为于一体的这位活爹 也让我两忍不住参与进来说两句～ 但这并不是一期纯批判性质的讨论 我们更加想深挖的是，年轻女生们能从中获得哪些跟异性/伴侣的相处之道 1:38-18：30 身为伴侣的黄圣依，为什么多年没有逃出对方的掌控？ 18:45-38:03 两位主播的经验分享- 身边曾经遇到过的爹味异性 38:05 杨子、黄磊、黄晓明、向佐选一个当老公，该选谁？ 40:34-50:00杨子-蔑视打压型npd 50:00-54:34 黄磊-絮叨型自我为中心型 54:36-57:10 黄晓明-自我英雄主义过剩型 1:01-1:10 向佐-地主家傻儿子型 1:02:30 如何跟以上这类型男性相处？ 1:05:55 如果真的在跟爹味男处在关系中，一定要注意！ 1:08:40 我们都要学会建立自己的边界 ------------------ 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

13. 

    25 Sept 2024

    新沪漂vs老沪漂，10年后还想留在上海吗

    上海是适合女生待的吗？ 可太是了！ 我们两，一个沪漂了10年已经定居下来 一个漂了3年半也没有要走的意思 来聊聊沪漂这些年的经历 3：35 成为沪漂的契机，我为什么来了上海？ 10:30 大学刚毕业，面临回老家和留在上海的抉择 21:04 10年沪漂，我获得了什么？ 37:35 刚到上海的时候，还在地铁里面打过架？！ 45:55 来到新的城市，心态应该怎么调整？ 49:35 高昂的生活成本，我们扛得住吗，也不是非得天天花那些钱 58:16 打算来沪漂，我们有哪些真实的建议？ ----------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

14. 

    19 Sept 2024

    30+中女消费降级，从LV到帆布袋，我们坦白了！

    今天来聊聊一个扎心话题，消费降级 尤其生活在消费主义极度被吹捧的宇宙中心-上海 我们总是觉得不知不觉钱就流走了 这期来反思一下我们都花过哪些没必要的钱 这两年又经历了哪些降级？ 2:35 30岁之前，我们会存钱吗？ 8:10 在哪一刻发现消费过多的问题？ 9:30 请了收纳师来家里，才发现家里买了这么多东西？！ 20:00 为了人生特别的时间点，每次都要消费？毕业给自己买了宝石 26:33 现在不被「小众高级感」收割了！看到贵价服饰，立马清醒了！ 28:05 曾经超爱买包，今年一次大牌包没背过？现在都背啥包 30:41 自我享受型消费，去or留？ 35:00 今年在吃饭上，真的是大降级了 39:45 还在坚持，没降级的开销都有啥 46:50 今年花了更多钱在健身上，收获了什么 52:00 实用的省钱小妙招！ ----------- 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

15. 

    4 Sept 2024

    奥运暑假过完了，运动热情还能持续吗？

    今天是一期开心的串台～ 邀请到了 「讲点废话」的两位主播@一只方方可 @Yoyo就是Zoe 来聊聊关于运动的话题！ 2:31 今年都在看什么奥运比赛 14：57 不玩这个运动，就out了？有必要追某个运动热潮吗 19：10 大毛儿初入坑攀岩，打开一项新运动其实没必要花钱！ 31:34 yoyo自购喜欢的一些运动品牌，很宝藏诶 36:50 上海都市白领今年比较🔥的运动品牌，哪些值得买？ 39：00 yoyo和方方可一次不太愉快的徒步经历？ 现在的品牌都好着急 58:57 到底怎么才能保持长久的运动习惯 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 串台 「讲点废话」

16. 

    2 Sept 2024

    今年流行脱美役？这到底是怎么个事儿啊

    最近刷社交平台，发现多了好多有关「脱美役」的内容 女孩们剪掉了长头发，不再化妆出门，不再精致护肤 好像真的很爽诶！但这到底是流行的一阵风 还是我们真的开始反卷了？ 1:07究竟啥是“服美役”？ 4:03青春时代“服美役”，被港风裹挟 7:00第一双高跟鞋的惨痛经历和“纸片美人”黑历史 9:45做博主的成功秘诀竟然是服美役！？ 15:05“脱美役“是社媒新风潮？大可不必吧～ 21:38她竟然会逐帧精修自己的脸！ 25:30健身房是“服美役”男性的聚集地？！我不是流水线制造的娃娃 30:00“脱美役“是个成长过程 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

17. 

    26 Aug 2024

    没事别去福冈旅游，好想再去躺平啊...

    上个月两位主播一起去了一趟日本福冈，不比其他热门城市 这个闲散惬意的九州福地也太适合躺平了吧～ 没有按照一些必去打卡点的路线 没有在路上奔波的疲累感 主打一个随意 8:06 上海和福冈也太无缝衔接了吧 12:50 到达福冈的第一顿，walk in 就能吃 16:03 炸猪排而已，在日本吃的到底有什么不一样啊 28：35 清酒爱好者，挖宝来了 38：00 在福冈变美做facial，到底有多便宜 44:10 在福冈买户外用品，比京都还全 51:23 什么时候去福冈比较合适 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 主播@是大毛儿 @陈巴尼elsie

18. 

    4 Feb 2024

    23岁跟风打瘦脸针瘦10斤？2000元可以打热玛吉？中年少女的医美坦白局

    我作为一个在衣服上投资远大于医美的小白，这期邀请到了我身边在护肤和医美上投入从大学就开始的朋友@Elsie， 来聊聊中年少女对于变美的经历和避坑指南～ 5：35 中学时的审美，我要成为一个 “帅哥” 17:05 第一次跟风打「瘦脸针」朋友说我暴瘦10斤 21：29 光子是有用的吗？elsie作为记者第一次体验当年最先进仪器 32:35 如何选择项目和机构？2000元的热玛吉可信吗？ 38：28 作为博主如何看待「容貌焦虑」？ 43:48 被年纪比自己小的朋友评论会用化妆刷，我是怎么想的？ 53:10 环境会影响审美？ 从英国回来我又开始减肥了 1：02：30 一年要花在变美上多少预算？ 🎤早干嘛了🎤 记录中年少女的幡然醒悟启示录，可探讨人生高光、也不吝惜分享窘迫狼狈 也许都不是你最关心的，只要能让你听完后有那么一刻ah moment，就够了！ 本期主持不怎么着调，每天有100个愿望想实现的的enfp女孩@是大毛儿 本期嘉宾17年理性护肤爱滑雪爱旅行的@elsie

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