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ZARBA

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by kamadeeva

8 episodes

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Podcast Overview

🦋🧿🪩ZARBA c’est le fourre-tout assumé d’une génération qui cherche du sens et qui explore avant tout les parcours de vie marqués par l’addiction, la quête de sens, et la transformation intérieure. ✨Chaque épisode se concentre sur l’histoire intime d’une personne qui a dû faire face à des défis profonds : des addictions aux transformations spirituelles et philosophiques. 🔥 Le podcast aborde les effets de ces expériences sur le corps (somatologie), l’esprit et l’âme, en s’interrogeant sur le lien entre ces dimensions. ✨Entre épisodes solos, récits de vies, d’amours ou d’amitiés, rapport au corps, à l’esprit ou à l’identité, résilience et santé mentale mais aussi une bonne dose d’art, de littérature, de cinéma et de musique, embarques avec moi pour une virée édulcorée et sans filtres. Alors, est ce que vous êtes prêts à embarquer dans ce chaos fascinant qu’est mon esprit, et le vôtre ? 👁️🌌👁️ 🦋 Porté et créer par une jeune trentenaireinstagram : @kamadeeva 🦋Si tu veux suivre et soutenir le podcast :instagram : @zarbapodcast ☕️ Si ça te parle et que tu veux participer au podcast (ou me suggérer des idées d’épisodes) écris moi directement sur le instagram du podcast OU envoies moi un joli mail avec ton histoire: lauriane.attanasio@outlook.fr Au fait, moi c’est Lauriane 🪩🌷Bonne écoute 🎧<hr />

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🇫🇷

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6/9/2025

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Recent Episodes

March 9, 2026

Marine, l’amour au centre de tout.

Pour ce nouvel épisode de Zarba, je suis allée passer un après-midi chez Marine, une vieille âme de 34 ans. Une maison calme, un café chaud entre les mains, son bébé tout près d’elle, et le chien à mes côtés tranquillement sur le canapé. Une de ces atmosphères simples et chaleureuses où les conversations peuvent prendre leur temps. Très vite, la discussion glisse vers les chemins de vie. Ceux qu’on emprunte parfois sans trop savoir pourquoi, et ceux qu’on décide de changer. Marine raconte son rapport à la fête et à l’alcool, ce que cela représentait autrefois — le lien social, la légèreté, l’ivresse des nuits entre amis — puis les prises de conscience qui l’ont doucement amenée à questionner sa consommation. Une décision intime, mais qui dit aussi beaucoup de notre génération et de la manière dont elle réinterroge ses habitudes. On parle aussi de maternité. De cet amour immense et presque déroutant qui arrive avec un enfant. De la place qu’il prend dans un cœur, dans un couple, dans une vie. Marine partage les émotions qui l’ont traversée en devenant mère, les questions qu’on se pose, la manière dont le regard sur soi et sur le monde se transforme. Il est aussi question d’amour — celui qu’elle place au centre de tout. L’amour dans son mariage, dans sa famille, l’amour pour elle même, dans sa façon de regarder les autres et de traverser les épreuves. Et puis il y a ces zones plus floues que beaucoup de trentenaires connaissent : les doutes professionnels, la recherche de sens, l’envie de trouver sa juste place sans renoncer à qui l’on est. Un épisode doux et profondément humain, autour des virages de la vie, de la résilience et des transformations qui accompagnent la trentaine. Une conversation sincère, entre rires, confidences et silences, qui raconte simplement ce que signifie grandir aujourd’hui. 🌷Les références culturelles de Marine: 🎞️ ~ Save the Last Dance, Thomas Carter (2001)~ Street Dancers, Chris Stokes (2004)~ Honey, Bille Woodruff (2003)~ Dirty Dancing, Emile Ardolino (1987) 📚 ~ Ainsi gèlent les bulles de savon 🫧 Marie Vareille (Ed Leduc, 2021)

December 29, 2025

L’ultra zarba de 2025

En cette fin d’année je fais le bilan d’une année charnière. Une année de bascules silencieuses. Rien de spectaculaire, mais tout d’essentiel. Je partage les déclics qui ont changé ma façon de voir l’amour, le travail, le corps, le temps… et surtout moi-même. Bonne écoute 🤎

November 29, 2025

La procrastina-quoi?

Donnez-moi vos tips pour être plus organisée et rigoureuse plsssss *supplement bruits de clefs et de morve 🥰 💌Si tu veux participer à Zarba écris moi un message sur insta @zarbapodcast 🫰

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What is ZARBA?: 🦋🧿🪩ZARBA c’est le fourre-tout assumé d’une génération qui cherche du sens et qui explore avant tout les parcours de vie marqués par l’addiction, la quête de sens, et la transformation intérieure. ✨Chaque épisode se concentre sur l’histoire intime d’une personne qui a dû faire face à des défis profonds : des addictions aux transformations spirituelles et philosophiques. 🔥 Le podcast aborde les effets de ces expériences sur le corps (somatologie), l’esprit et l’âme, en s’interrogeant sur le lien entre ces dimensions. ✨Entre épisodes solos, récits de vies, d’amours ou d’amitiés, rapport au corps, à l’esprit ou à l’identité, résilience et santé mentale mais aussi une bonne dose d’art, de littérature, de cinéma et de musique, embarques avec moi pour une virée édulcorée et sans filtres. Alors, est ce que vous êtes prêts à embarquer dans ce chaos fascinant qu’est mon esprit, et le vôtre ? 👁️🌌👁️ 🦋 Porté et créer par une jeune trentenaireinstagram : @kamadeeva 🦋Si tu veux suivre et soutenir le podcast :instagram : @zarbapodcast ☕️ Si ça te parle et que tu veux participer au podcast (ou me suggérer des idées d’épisodes) écris moi directement sur le instagram du podcast OU envoies moi un joli mail avec ton histoire: lauriane.attanasio@outlook.fr Au fait, moi c’est Lauriane 🪩🌷Bonne écoute 🎧<hr />
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