Projekt Zdravá krajina je iniciatíva zameraná na zlepšenie kvality života prostredníctvom starostlivosti o prírodné bohatstvo a jeho správne využívanie. Našou vedomou činnosťou dokážeme zlepšiť kvalitu životného prostredia, ale aj samotné zdravie nás ľudí, žijúcich tak, aby sme si z prírody zobrali to najlepšie. Projekt Zdravá krajina vychádza z hlbokého pochopenia a rešpektovania darov, ktoré nám naša krajina ponúka. Len správnym využívaním a starostlivosťou o tieto prírodné bohatstvá ich dokážeme zachovať pre budúce generácie.
...IBA V ZDRAVEJ KRAJINE ŽIJÚ ZDRAVÍ LUDIA.
www.zdravakrajina.sk
Journalist Barbora Mareková interviews moderator Adela Vinczeová about maintaining mental well-being, embracing emotions, and building self-trust.
22 Aug 2025
#16 Keď pieseň hladí dušu
Moderator Zuzana Ševčíková interviews soul-pop singer Zuzka Mikulcová about her music, cycling anthem, and hypersensitivity, offering insights into creativity and nature's influence.
4 Aug 2025
#15 Máme sa báť psychiatrov?
Psychotherapist Kristina Kotrcova interviews psychiatrist Michal Patarak about fostering trust between psychiatrists and clients, differentiating psychotherapy from medication, and viewing mental health as a natural part of life.
25 Jul 2025
#14 Rozhovory v kruhu s Katarínou Koščovou
Singer Katarína Koščová discusses her journey through anxiety, panic attacks, and recovery with Zuzana Ševčíková, emphasizing self-compassion and the importance of mental health support in this interview.
16 Jul 2025
#13 Investičné zlato ako istota v Zdravej krajine
Ľudmila Fülöpová, manager at the Czech Mint in Slovakia, explores gold, silver, and collector coins as investments and bearers of history, culture, and emotional value in this interview episode.
8 Jul 2025
#12 Srdce na dlani pre Zdravú krajinu
Silvia Cochová discusses how volunteering strengthens community bonds and supports vulnerable populations, highlighting the increasing role of volunteers in environmental protection and the positive impact of even short-term assistance in this interview.
1 Jul 2025
#11 Rehabilitácia v Maríne pomáha deťom v Zdravej krajine
Director Samir Moumani discusses the importance of specialized rehabilitation for children at the Marína rehabilitation institute following accidents, injuries, or congenital disabilities in this interview.
22 Jun 2025
#10 Zdravé budovy, ktoré dýchajú s nami v Zdravej krajine
Ing. Tomáš Hollý from Lumier & Co. discusses how building maintenance extends beyond mere repairs to encompass strategic planning, marketing, and community service, ensuring functionality and aesthetic appeal.
17 Jun 2025
#09 Vízia pre zdravé obce a mestá s dušou
Architect Tomáš Sobota discusses how urban planning shapes our environment and why land-use planning needs vision, exploring how to plan a healthy landscape with reason and respect in this interview.
8 Jun 2025
#08 História prírodného liečiteľstva v Zdravej krajine
Historian PhDr. Marcel Pecník discusses the history of natural healing in Slovakia, highlighting the bio-psycho-social model and the country's natural resources, in this interview episode.
1 Jun 2025
#07 Rozvoj zdravých myšlienok v Zdravej krajine.
Ing. Mgr. Martin Beňuch interviews PhDr. Zuzana Čmelíková, PhD., a resilience expert, about developing healthy ideas for a healthy society and the importance of ethical leadership, resilience, and mental health in today's world.
25 May 2025
#06 Zdravá krajina v srdci Slovenska
Jiří Pĕč, the executive director of OOCR Stredné Slovensko, discusses how tourism boosts the regional economy in central Slovakia, highlighting initiatives like bikeparks and revitalized mining sites in this interview.
18 May 2025
#05 Liečivá sila z podzemia Zdravej krajiny
V ďalšej epizóde podcastu Zdravá krajina sa ponoríme do liečivých vôd a rozhovoru o slovenskom kúpeľníctve. Martin Beňuch poukazuje na málo využívané veľké prírodné bohatstvo krajiny na podporu fyzického i duševného zdravia obyvateľov v Zdravej krajine v živej debate s predsedníčkou Asociácie slovenských kúpeľov, MUDr. Janky Zálešákovej. Lekárka, vedecko-výskumná pracovníčka, manažérka kúpeľov a poradkyňa, ktorá zasvätila celý svoj profesijný život kúpeľníctvu verí, že slovenské kúpele svojou kvalitou prírodných liečivých zdrojov patria do európskej elity. www.ask.sk
Dozviete sa tiež, prečo sú naše prírodné liečivé zdroje porovnateľné s tými najlepšími v Európe, čo sme stratili privatizáciou po roku 1993 a prečo zmizli kúpele ako Štrbské Pleso a Korytnica. Ako je možné, že štátna kúpeľná komisia kedysi dohliadala na zdravie krajiny – a čo robíme dnes. Prečo sa radón, sírovodík a jedinečný plyn oxid uhličitý môžu stať hrdinami modernej medicíny aj víziou prírodnej liečby v slovenskom zdravotníctve.
Dotkneme sa aj pálčivej témy prečo máme v celej EÚ najnižšie investície do prevencie zdravia obyvateľstva, ako sa detská obezita stáva tichým nepriateľom a čo by sme sa mohli naučiť od obyvateľov malého ale obdivovaného Islandu.
Piata epizóda je pozvaním k premýšľaniu: Máme zdravú krajinu. Ale vieme ju aj múdro využiť na uzdravenie nás samých?
O tom ako sa aj vy môžete zapojiť a podporiť zdravý život v Zdravej krajine sa dočítate tu: www.zdravakrajina.sk
11 May 2025
#04 Lesný Kúpeľ je súčasťou Zdravej krajiny
Lesný kúpeľ je nový spôsob relaxačnej terapie podľa pilierov shinrin-yoku, pochádzajúci z Japonska. Pobyt v lesnej atmosfére priaznivo vplýva na prevenciu chorôb, posilnenie imunitného systému, ale je to aj nástroj na liečbu rôznych chorôb ľudí v každom veku. O technikách dýchania, byť tu a teraz, a ostatných benefitoch lesného kúpeľa hovorí zakladateľka slovenskej asociácie lesného kúpeľa (SALK), Ing. Berta Stašková. Lesný kúpeľ je holistická metóda, prirodzená a príjemná každému účastníkovi. Nemasový ekoturizmus, úcta k sebe a zdravým lesom, sprevádzaná terapia lesom v lesnom kúpeli má len príjemné reakcie. Lesníčka, lesný pedagogička a certifikovaná terapeutka lesného kúpeľa, Berta Stašková, opisuje aj pojem biofília, ako láska a úcta ku všetkému živému.
Započúvajte sa do vlastného dychu, spomaľte svoje myšlienky, v pohode lesnej atmosféry počas liečebného pobytu v Kúpeľoch Sliač s predpisom: lesný kúpeľ pomáha keď ho absolvujete aspoň raz do mesiaca, aspoň 3 dni za sebou, aspoň 3 hodiny denne. Od pradávna je pre človeka pobyt a život v lese prirodzeným domov, v objatí stromov, pri vodnej hladine, pri vodnom zdroji či potôčiku, kde štebocú vtáky a nehrozí nám nebezpečenstvo. Les bol pre nás útočiskom a zdrojom obživy po státisíce rokov a práve v lese sa kedysi odohrával celý náš život. Od 2024 ponúka asociácia (SALK) aj akreditovaný kurz pod záštitou Ministerstva školstva. Viac informácií o sprevádzanom lesnom kúpeli nájdete na www.lesnykupel.sk (http://www.lesnykupel.sk/)
Zdravé lesy sú súčasťou zdravej krajiny.
Prvý lesný kúpeľ je zaradený aj do ponuky relaxačných pobytov v Kúpeľoch Sliač.https://www.kupelesliac.sk/kategorie-pobyty/pre-samoplatcov/ (https://www.kupelesliac.sk/kategorie-pobyty/pre-samoplatcov/)
4 May 2025
#03 Kúpele Sliač: Vaše srdce na správnom mieste
Pod dohľadom skúseného zdravotníckeho tímu sprevádzajú Kúpele Sliač pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami počas doliečovania aj v rámci prevencie. Okrem špecializácie na choroby pohybového aparátu a gynekologické ochorenia, ponúkajú aj programy na zlepšenie kvality života po onkologickej liečbe.
Liečebné kúpeľné programy sú obohatené o podporu duševného zdravia – vrátane liečby duševných porúch a tzv. syndrómu vyhorenia.
Viete, ako funguje kúpeľný podnik a čo je potrebné pre jeho udržateľnú prevádzku? Ako sa dnes spravujú jedny z historicky najväčších kúpeľov v Československu – Kúpele Sliač?
O tom všetkom sme sa rozprávali s generálnym riaditeľom, Ing. Mgr. Martinom Beňuchom.
Kúpele Sliač vás srdečne pozývajú aj na prechádzku do kúpeľného parku, či po srdiečkových trasách. V jedinečnej časti kúpeľného parku „Pri prameňoch" nájdete štyri pitné vázy s liečivou minerálnou vodou, ktoré sú voľne dostupné každému návštevníkovi – aj tým, ktorí si sem prídu oddýchnuť len na chvíľku.
Viac o liečebných pobytoch a možnostiach nájdete na:
🌐 www.kupelesliac.sk (http://www.kupelesliac.sk/)
17 Apr 2025
#02 Balzam na dušu v Kúpeľoch Sliač
Aj psychológ má svojho psychológa alebo tréning pamäte je jogging pre každého.
Ťaživé pocity a zážitky, nenaplnené potreby z detstva zdieľajú pacienti v bezpečnom prostredí kúpeľ ľahšie. Stále viac klientov a pacientov vyhľadáva relaxácie a skupinové sedenia so psychoterapeutkou v Kúpeľoch Sliač. Psychológ nemá za úlohu nálepkovať, odhaľovať a diagnostikovať, to je úloha lekára - psychiatra. Úlohou psychológa je vidieť, počuť klienta, ktorý sa o vás zaujíma a je nápomocný v tých výzvach, ktorým práve čelíte. Klinická psychologička, psychoterapeutka a kúpeľňa psychologička z Kúpeľov Sliač, Mgr. Kristína Novotová, M.A. rozpráva ako sprevádza kúpeľných pacientov relaxáciou a psychoterapeutickými procedúrami. Do kúpeľov prichádzajú klienti aj vo vyššom veku a obavy zo sedenia so psychológom sa strácajú ľahšie. Kúpeľňa liečba je príjemnejšia a sedenia liečivé. Viac o zdraví mozgu, pravidelnom tréningu pamäte, kognitívnych funkciách mozgu, a psychologických procedúrach Antistres, Balzam na dušu a Femina, a zdieľaní pocitov v podpornej skupine sa rozprávala moderátorka podcastu Zuzana Ševčíková.
www.zdravakrajina.sk (http://www.zdravakrajina.sk/)
4 Apr 2025
#01 Zdravá krajina – Slovensko. Naozaj?
Aby v zdravej krajine žili zdraví ľudia, nielen fyzicky ale aj mentálne, hovorme o vzácnych daroch, ktoré naša krajina ponúka, využívajme ich vo svoj prospech a rozvíjajme pre ďalšie generácie, zdôrazňuje Martin Beňuch, zakladateľ značky Zdravá krajina a kúpeľník srdcom i dušou. Slovenské kúpeľníctvo azda najkomplexnejšie využíva tieto dary a sprostredkúva ich svojim návštevníkom.
Ďalej si môžete vypočuť, že kúpeľné parky a kúpeľné podniky v nich dokážu výrazne rozvíjať hospodársky atraktívny priemysel SR. Zmýšľame sa nad tým, či slovenské zdravotníctvo využíva liečivé prírodné zdroje na prevenciu, liečbu a rehabilitáciu dostatočne? Ako môžete i vy pomôcť rozvíjať zdravé Slovensko? Viac si vypočujete v prvej epizóde podcastu Zdravá krajina.
Who has been a guest on ZDRAVÁ KRAJINA
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Adela Vinczeová
Zuzka Mikulcová
Michal Patarak
Katarína Koščová
Ľudmila Fülöpová
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.0 / 5
4 ratings
Contact ZDRAVÁ KRAJINA
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ZDRAVÁ KRAJINA?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
