Podcast Zdravá miera je spoločným dielom GymBeamu a projektu Chuť žiť, ktorý pomáha ľuďom s poruchami príjmu potravy a ich blízkym. Medzi hlavné témy podcastu tak patrí zdravá strava vo svete športu aj mimo nej, poruchy prijímania potravy a konkrétne diagnózy spojené s týmto ochorením.
Zdravá miera
Claim This Podcastby GymBeam.sk
13 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Podcast Zdravá miera je spoločným dielom GymBeamu a projektu Chuť žiť, ktorý pomáha ľuďom s poruchami príjmu potravy a ich blízkym. Medzi hlavné témy podcastu tak patrí zdravá strava vo svete športu aj mimo nej, poruchy prijímania potravy a konkrétne diagnózy spojené s týmto ochorením.
Language
🇸🇰
Publishing Since
12/29/2021
1 verified contact email on file for Zdravá miera
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 8, 2022
Nadváha a obezita: Prečo priberáme?
<p>V podcaste Zdravá miera sa dnes porozprávame na tému nadváhy a obezity z viacerých uhlov pohľadu. Spoločnosť nám bude robiť nutričná poradkyňa a potravinová technologička Nikoleta Šimonová, s ktorou sa zamyslíme nad tým, prečo vlastne priberáme. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙<br /> <br /> V tejto epizóde sa dozviete napríklad:<br /> 🔸Aké sú hlavné príčiny toho, prečo vlastne priberáme?<br /> 🔸Dajú sa potraviny rozdeliť na dobré a zlé?<br /> 🔸Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?<br /> 🔸Aké zdravotné riziká prináša nadváha?<br /> 🔸Ako súvisia obezita a genetika?<br /> 🔸Dá sa zistiť, či má človek genetickú predispozíciu byť obéznym?<br /> 🔸Súvisí obezita skôr s našim jedálničkom alebo s nedostatkom pohybu?<br /> 🔸Čo znamenajú termíny body shaming, body positivity a body neutrality?</p>
November 9, 2022
Ako vzniká závislosť a kedy sa na niečom stávame závislí?
<p>V podcaste Zdravá miera sa pozrieme na tému závislostí. Spoločnosť nám bude robiť psychoterapeutka Ľubica Horňáčková, s ktorou sa zamyslíme nad tým, ako vznikajú závislosti a prečo ich tak milujeme. Zároveň sa pokúsime nájsť zdravú mieru v tom, ako si užívať niečo príjemné bez toho, aby nám to komplikovalo život v podobe závislosti.<br /> <br /> Nevyhneme sa tiež vážnejšej téme, akou je pomerne nový termín závislosti spojený s alkoholom a poruchou príjmu potravy. Volá sa drunkorexia a podľa výskumov trápi najmä mladých ľudí. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙<br /> <br /> Dozviete sa:<br /> 🔸Čo je závislosť a ako vzniká?<br /> 🔸Aké závislosti viac trápia mužov a aké ženy?<br /> 🔸Kto je v súvislosti so závislosťou najohrozenejší?<br /> 🔸Dokáže pred vznikom závislosti ochrániť prevencia?<br /> 🔸Sú poruchy príjmu potravy druhom závislosti?<br /> 🔸Ako vyzerá závislosť od cvičenia?<br /> 🔸Ako vplýva závislosť na rodinných príslušníkov?<br /> 🔸Čo je drunkorexia?</p>
November 3, 2022
Môže byť pozitívne myslenie nebezpečné?
<p>Podcast Zdravá miera sa dnes bude venovať téme toxickej pozitivity. Ide o akúsi falošnú emóciu, ktorá nás núti na negatívne podnety reagovať deformovaným pocitom pozitivity. O toxickej pozitivite v praxi hovoríme vtedy, keď človek začne považovať pozitívne emócie za dôležitejšie než negatívne. Tie naopak považuje za nevhodné a snaží sa ich potlačiť. Toto správanie však nerieši naše reálne problémy a môže spôsobiť vážne psychické ťažkosti. S rozborom tejto témy nám pomôže psychologička Lenka Uherová. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková.<br /> <br /> 🎙 V podcaste sa dozviete napríklad:<br /> 🔸Čo je toxická pozitivita?<br /> 🔸Aký je rozdiel medzi zdravým pozitívnym myslením a toxickou pozitivitou?<br /> 🔸Ako sa správajú toxicky pozitívni ľudia?<br /> 🔸Ako v zdravej forme povzbudiť človeka, ktorého trápi nejaký problém?<br /> 🔸Prečo je dôležitejšia pomyselná, nie precítená empatia?<br /> 🔸Ako zdravo vyjadriť svoje pocity?<br /> 🔸Ako reagovať na človeka, keď si uvedomíme, že trpí toxickou pozitivitou?<br /> 🔸Aké sú zdravé spôsoby pre zachovanie optimizmu?</p>
13 total episodes available
Deep-dive analytics for Zdravá miera
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Zdravá miera?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.