Zeit für Unsinn - Zeitmanagement für selbstständige Generatorinnen

About Zeit für Unsinn - Zeitmanagement für selbstständige Generatorinnen

Für alle Selbstständigen, die sich eine echte Work-Life-Balance wünschen. Hier gehts darum, wie du neben deiner Selbstständigkeit wieder Raum für dich und deine Herzensmenschen findest und gleichzeitig entspannt Umsatz machst – ganz ohne Druck, Dauerstress oder endlose To-Do-Listen. Ich bin Theresa Unsin und ich zeig dir, wie du deinen persönlichen Zeit-Magneten aktivierst, um wieder entspannt in deiner Selbstständigkeit anzukommen. Bist du bereit für deinen lebendigen Alltag voller Freude, Genuss und Zeit - los geht's! ;-) Dir gefällt, was du hörst? Lass ein Abo da. <3

Publisher

Theresa Unsin

Category

business

Language

de

Explicit

No

First episode

4 Aug 2024

Latest episode

19 Oct 2026

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73 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   #70 Wie lange willst du noch "nur kurz durchhalten"?

   ➡️ Zum Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring: ⁠ (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring)https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring**) Wie lange willst du noch „nur kurz durchhalten“? „Ich muss jetzt einfach noch kurz durchhalten. Dann wird es wieder ruhiger.“ Noch dieses Projekt. Noch diese Launchphase. Noch diese Woche. Noch ein bisschen mehr Umsatz – dann habe ich endlich mehr Luft. Und plötzlich sind Monate oder sogar Jahre vergangen. Denn gerade in der Selbstständigkeit kommt dieser ruhige Moment, in dem die To-Do-Liste plötzlich leer ist und du entspannt zurücklehnen kannst, meistens nicht einfach von allein. Neue Ideen, Kunden, Projekte und Ziele kommen dazu – und deine Aufgabenliste wächst mit. Die entscheidende Frage ist deshalb nicht nur: Wie bekomme ich noch mehr in meinen Tag? Sondern: Wie kann ich mich auch dann sicher und entspannt fühlen, wenn gerade viel zu tun ist? Denn vielleicht steckt hinter deinem ständigen Durchhalten viel mehr als ein voller Kalender oder schlechtes Zeitmanagement. Vielleicht hast du irgendwann gelernt, dass Tun, Machen und Leisten Sicherheit geben. Dass Pausemachen sich komisch anfühlt. Dass du erst „fertig“ sein musst, bevor du dich entspannen darfst. Und dann wird aus „nur noch kurz durchhalten“ ein Dauerzustand. In dieser Folge schauen wir genau hin: Woher dieses Durchhalten kommen kann, warum du dich vielleicht sogar dann unruhig fühlst, wenn eigentlich genug geschafft ist – und was sich verändert, wenn du beginnst, dir Zeit, Pausen und Ruhe wirklich zu erlauben. Denn Zeit·Fülle bedeutet nicht, dass du irgendwann nichts mehr zu tun hast. Zeit·Fülle bedeutet: „Ich habe genug Zeit – auch wenn gerade viel los ist.“ Und genau dieses Thema schauen wir uns auch im Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring) ganz genau an: deine tiefen Zeitmuster, den inneren Druck, das ständige Aushalten und die Frage, was du brauchst, um dich in deinem Alltag wieder sicher, frei und entspannt zu fühlen. Wenn du beim Hören merkst: „Uff. Das ist gerade verdammt nah an mir.“ – dann schau dir unbedingt das Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring) an, wir öffnen in Kürze wieder die Tore. Denn vielleicht musst du wirklich nicht noch länger „kurz durchhalten“. Vielleicht darf dein Alltag jetzt schon anders werden. ❤️ Du hast Fragen? Schreib mir! Instagram: @theresa.unsin (https://www.instagram.com/theresa.unsin/) E-Mail: hello@theresaunsin.de (mailto:hello@theresaunsin.de) In dieser Folge geht es um: Zeitmanagement für Selbstständige, Zeitmanagement im Business, Zeitmangel, Zeitfülle, Selbstorganisation, Zeitdruck, Überforderung, Stress, To-Do-Liste, Prioritäten, Work-Life-Balance, entspannter arbeiten, Selbstständigkeit, innere Zeitmuster, Zeitmanagement für Unternehmerinnen, Zeit für sich, Business und Freizeit

2. 

   12 Oct 2026

   #69 Brauchst du einen besseren Zeitplan?

   ➡️ Zum Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring: ⁠ (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring)https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring**) Brauchst du wirklich einen besseren Zeitplan? Oder brauchst du einen, der einfach zu DIR passt? Vielleicht hast du einen Kalender, eine To-Do-Liste, einen Wochenplan – und trotzdem funktioniert dein Zeitmanagement irgendwie nie so, wie du es dir vorgestellt hast. Du planst deinen Tag und dann dauert eine Aufgabe länger. Ein Termin kommt dazwischen. Jemand fragt spontan, ob ihr euch treffen wollt. Oder du merkst plötzlich: Für diese Aufgabe habe ich gerade überhaupt keine Energie. Und schon ist dein schöner Zeitplan dahin. In dieser Folge von Zeit für Unsinn schauen wir deshalb genauer hin: Was brauchst du wirklich für gutes Zeitmanagement in deiner Selbstständigkeit? Denn den perfekten Zeitplan gibt es nicht. Und wenn du versuchst, deinen Alltag möglichst lückenlos zu kontrollieren, kann genau das dafür sorgen, dass du dich noch gestresster, eingeengter und unfreier fühlst. Vielleicht geht es also gar nicht darum, noch besser zu planen. Es geht darum, deine eigene Arbeitsweise zu verstehen. Wie arbeitest du eigentlich am besten? Brauchst du einen gewissen Zeitdruck, um richtig in deine Energie zu kommen? Funktionierst du anders als die Menschen, von denen du dir deine Planung abgeschaut hast? Und warum verurteilst du dich vielleicht dafür, dass du nicht so arbeitest, wie du glaubst, arbeiten zu müssen? Auch Human Design kann dir dabei spannende Hinweise auf deine individuelle Arbeitsweise geben. In der Folge spreche ich darüber, wie du deine Zeitplanung stärker an deiner eigenen Energie und deinem persönlichen Arbeitsstil ausrichten kannst. Und auch deine Tools und Systeme für Selbstorganisation dürfen dich unterstützen, statt dich noch stärker zu kontrollieren. Kalender, To-Do-Listen, Notion & Co. sind Mittel zum Zweck – sie sollen zu deiner Arbeitsweise passen und dir das Leben leichter machen. Genau diese Themen schauen wir uns auch in 12 Wochen Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://app.notion.com/p/69-Brauchst-du-einen-besseren-Zeitplan-3e29e0009ec3809ba613ff8745ee5605?pvs=21) ganz genau an: ✨ deine individuelle Arbeitsweise ✨ Zeitplanung, die wirklich zu dir passt ✨ Kontrolle und Flexibilität ✨ Human Design und dein persönlicher Workstyle ✨ Selbstorganisation und passende Tools ✨ und natürlich die große Frage: Wie kommst du raus aus Zeitdruck und rein in Zeit·Fülle? Wenn du beim Hören merkst: „Verdammt. Vielleicht ist gar nicht mein Zeitplan das Problem – sondern dass ich versuche, mich in eine Arbeitsweise zu pressen, die überhaupt nicht zu mir passt.“ Dann schau dir unbedingt das Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://app.notion.com/p/69-Brauchst-du-einen-besseren-Zeitplan-3e29e0009ec3809ba613ff8745ee5605?pvs=21) an und komm auf die Warteliste, wir starten schon ganz bald in die nächste Runde! Denn du brauchst vielleicht keinen noch ausgeklügelteren Plan. Du brauchst einen Umgang mit deiner Zeit, der zu deinem Business, deiner Energie und deinem Leben passt. Und genau dabei helfe ich dir im Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://app.notion.com/p/69-Brauchst-du-einen-besseren-Zeitplan-3e29e0009ec3809ba613ff8745ee5605?pvs=21). Du hast Fragen? Schreib mir! Instagram: @theresa.unsin (https://www.instagram.com/theresa.unsin/) E-Mail: hello@theresaunsin.de (mailto:hello@theresaunsin.de) In dieser Folge geht es um: Zeitmanagement für Selbstständige · Zeitplanung · Zeitmanagement im Business · Selbstorganisation · Arbeitsorganisation · To-Do-Liste · Kalender · Fokus · Zeitdruck · Work-Life-Balance · Human Design im Business · individuelle Arbeitsweise · Energie im Business · Selbstständigkeit · Zeitfülle · entspannter arbeiten

3. 

   8 Oct 2026

   #68 Deine To-Do-Liste ist nicht dein Boss

   ➡️ Zum Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring: ⁠ (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring)https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring**) Deine To-Do-Liste ist nicht dein Boss. Und trotzdem bestimmt sie vielleicht deinen ganzen Tag. Wie viele Aufgaben du geschafft hast, entscheidet darüber, ob du dich am Abend gut oder schlecht fühlst. Ein voller Haken-Tag gibt dir das Gefühl: „Heute war ich gut.“ Und wenn noch fünf, zehn oder zwanzig Aufgaben übrig sind? Dann kommen Frust, schlechtes Gewissen, Überforderung oder der Gedanke: „Ich habe heute schon wieder nicht genug geschafft.“ Gerade in der Selbstständigkeit ist das ein ziemlich fieser Kreislauf. Denn deine To-Do-Liste wird niemals dauerhaft leer sein. Es kommen neue Projekte, Ideen, Kunden, Aufgaben und Lebensbereiche dazu. Du kannst also jahrelang versuchen, deine Liste „fertig“ zu bekommen – und wirst trotzdem immer wieder an demselben Punkt landen. In dieser Folge von Zeit für Unsinn sprechen wir darüber, warum deine To-Do-Liste nicht dein Chef sein sollte und woran du erkennst, dass du emotional von deiner Liste abhängig geworden bist. Denn wenn deine Stimmung davon abhängt, wie viel du erledigt und abgehakt hast, bestimmt deine To-Do-Liste plötzlich mit darüber, wie du dich fühlst, wie du deinen Tag gestaltest und sogar, ob du das Gefühl hast, erfolgreich zu sein. Du darfst die Rolle des Chefs übernehmen. Denn genau das ist echte Selbstorganisation: Du hast deine Aufgaben im Blick, ohne dich von ihnen herumkommandieren zu lassen. Und genau dieses Thema schauen wir uns auch im Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring) ganz genau an. Wir starten demnächst in die nächste Runde, komm unbedingt dazu! Dort geht es nicht darum, dir noch ein besseres Planungssystem überzustülpen. Wir schauen tiefer: Warum fällt es dir so schwer, Aufgaben liegen zu lassen? Warum fühlt sich „nicht alles geschafft“ für dich so unangenehm an? Und wie kannst du dich Schritt für Schritt aus diesem inneren Druck und der Abhängigkeit von deiner To-Do-Liste lösen? Das Ziel: raus aus Zeitmangel, Überforderung und ständigem Abarbeiten – und hinein in Zeit·Fülle, Klarheit und das Gefühl: „Ich habe immer genug Zeit, egal wie viel zu tun ist.“ Wenn du beim Hören merkst: „Oh ja. Meine To-Do-Liste bestimmt viel mehr über mich, als mir lieb ist.“ Dann nimm dieses Gefühl ernst. Schau dir das Zeit·Magnet Gruppen-Mentoring (https://www.theresaunsin.de/zeit-magnet-gruppen-mentoring) an und setz dich auf die Warteliste. Denn vielleicht brauchst du nicht noch mehr Disziplin, noch eine ausgefeiltere To-Do-Liste oder ein neues Zeitmanagement-Tool. Vielleicht darfst du endlich wieder lernen, selbst der Boss deiner Zeit zu sein. Du hast Fragen? Schreib mir! Instagram: @theresa.unsin (https://www.instagram.com/theresa.unsin/) E-Mail: hello@theresaunsin.de (mailto:hello@theresaunsin.de) In dieser Folge geht es um: To-Do-Liste · Zeitmanagement für Selbstständige · Selbstorganisation · Zeitmanagement im Business · Prioritäten · Aufgabenplanung · Überforderung · Zeitdruck · schlechtes Gewissen · Fokus · Work-Life-Balance · Zeitfülle · Zeitmangel · Business und Freizeit · entspannter arbeiten

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