Zeit zum Babble

About Zeit zum Babble

Du bist eine Frau, die jeden Tag alles gibt – für die Familie, den Job, das Leben. Und dabei vergisst du oft dich selbst? Dann ist jetzt Zeit zum Babble. Ich bin Nicole – Coachin, Speakerin, zweifach-Mama, Manifestierender Generator mit 280 Ideen und der festen Überzeugung: Entspannung ist kein Luxus – sondern überlebenswichtig. In diesem Podcast spreche ich Klartext: über Selbstbestimmung, mentale Gesundheit, Human Design, Coaching-Erkenntnisse und das echte Leben zwischen Wäschekorb und Visionboard. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Hier gibt’s Geschichten, die dich bewegen. Impulse, die dich ermutigen. Und ganz viel Nicole – ehrlich, badisch und mit dem Herz am richtigen Fleck. 🎙️ Zeit zum Babble ist dein Reminder: Du darfst für dich losgehen. Nicht irgendwann. Jetzt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Nicole Kauer

Category

business · health & fitness · religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

28 Jul 2025

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

67 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   Folge 65: Ich hatte einen Schlaganfall, weil ich nicht auf meinen Körper gehört habe – das ist meine Geschichte

   28 Jahre lang habe ich in einem Bankjob funktioniert. Immer geliefert. Immer für alle da. Äußerlich hatte ich alles – aber innerlich war ich leer. Mein Körper hat mir Signale geschickt. Kopfschmerzen. Verspannungen. Erschöpfung. Aber ich hab sie ignoriert. Weil ich dachte: Das gehört halt dazu. Ich muss nur durchhalten. Bis mein Körper entschieden hat: Jetzt reicht’s. Und mir mit einem Schlaganfall gezeigt hat, was passiert, wenn du zu lange nicht auf ihn hörst. In dieser Folge erzähle ich dir meine Geschichte. Ehrlich. Ohne Beschönigung. Ohne Motivationssprüche. Ich spreche darüber, wie es dazu kam. Was in diesem Moment passiert ist. Und was ich danach neu lernen musste – nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional. Das hier ist keine Erfolgsgeschichte. Das ist die Wahrheit. Und vielleicht erkennst du dich darin wieder. Diese Folge ist für dich, wenn: du seit Jahren funktionierst, aber nicht mehr lebst dein Körper dir schon lange Signale schickt, die du ignorierst du denkst „Ich muss nur durchhalten, dann wird’s besser" du äußerlich alles hast, aber innerlich leer bist du nicht erst am absoluten Tiefpunkt aufwachen willst 💬 Schreib mir gerne auf Instagram @nicole.kauer_mentoring, wenn dich diese Folge berührt hat. 🌐 Mehr Infos: www.nicolekauer.com 📌 Website: www.nicolekauer.com 📌 Instagram: @nicole.kauer_mentoring 📌 Kontakt: info@nicolekauer.com 📌 1:1 Mentoring-Info: Endlich ich - Nicole Kauer Mentoring (https://endlichich.nicolekauer.com/) Hat dich diese Folge berührt? Dann schreib mir gerne auf Instagram – ich freu mich von dir zu hören. Sendest du auch schon lange Warnsignale an dich selbst? Dann hör auf deinen Körper. Bevor er dich zwingt. Du willst wissen, wie ich arbeite? Auf meiner Website erzähle ich dir, wie ich Frauen begleite, die genau da stehen, wo ich damals stand – raus aus dem Funktionsmodus, zurück zu dir selbst. „Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Mentorin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   16 Oct 2026

   Folge 64: Warum wahre Veränderung immer bei dir beginnt – mit Sandra Seidler über Selbstfürsorge, Mut und innere Klarheit

   Viele Frauen kümmern sich um alles und jeden – nur nicht um sich selbst. In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Sandra Seidler. Sie begleitet Frauen dabei, ihr ganz persönliches Wohlfühlfundament aufzubauen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Sandra erzählt offen von ihrem ungewöhnlichen Weg: vom Medizinstudium über die Bundeswehr bis in die Selbstständigkeit. Sie spricht über Erwartungen, Sicherheit, Selbstzweifel und den Moment, in dem sie beschlossen hat, endlich ihrem eigenen Weg zu folgen. Ein inspirierendes Gespräch darüber, warum echte Veränderung Zeit braucht, weshalb Selbstfürsorge weit mehr ist als Wellness und wie innere Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, nur für andere zu funktionieren. Shownotes Wie oft stellst du deine eigenen Bedürfnisse hinten an? Wie oft glaubst du, noch mehr leisten zu müssen, bevor du dir erlaubst, gut für dich zu sorgen? In dieser Folge spreche ich mit Sandra Seidler über genau diese Themen. Sandra bezeichnet sich als Fundamentarchitektin für ganzheitliche Lebensqualität und begleitet Frauen dabei, ein stabiles Fundament für ein erfülltes Leben aufzubauen. Dabei verbindet sie Wissen aus Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystemregulation, Psychologie und Bewusstseinsarbeit zu einer ganzheitlichen Begleitung. In unserem Gespräch erfährst du: warum Sandra ihr Medizinstudium trotz ihres großen Traums beendet hat welche Rolle die Bundeswehr auf ihrem Lebensweg gespielt hat weshalb Sicherheit nicht automatisch Zufriedenheit bedeutet wie sie den Mut gefunden hat, sich selbstständig zu machen warum Selbstfürsorge so viel mehr ist als ein Wellness-Wochenende weshalb nachhaltige Veränderung Zeit braucht wie innere Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, nur Erwartungen anderer zu erfüllen warum Frauen lernen dürfen, sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen Besonders berührt hat mich ihr Satz: „Glaub an dich und erlaube es dir.“ Genau darin steckt oft der größte Unterschied zwischen einem Leben, das nur funktioniert, und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Links zur Folge https://sandra-seidler.de/ (https://sandra-seidler.de/) https://calendly.com/sandra-seidler/klarheitsgespraech (https://calendly.com/sandra-seidler/klarheitsgespraech) https://www.linkedin.com/in/sandra-seidler (https://www.linkedin.com/in/sandra-seidler) https://www.facebook.com/profile.php?id=61554273316755 (https://www.facebook.com/profile.php?id=61554273316755) https://www.instagram.com/sandra_seidler_ganzheitlich/ (https://www.instagram.com/sandra_seidler_ganzheitlich/) Nicole Kauer Website: www.nicolekauer.com (http://www.nicolekauer.com/) Instagram: @nicole.kauer_mentoring Klarheitsmoment Wenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist: Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mir: https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment (https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment) Du musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen. „Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Mentorin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   9 Oct 2026

   Folge 63: Raus aus dem Hamsterrad – wie Yoga, Klang und kleine Auszeiten dein Leben verändern können | mit Sina von Dorf Spa

   Entspannung ist kein Luxus – sondern etwas, das wir wieder lernen dürfen. In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Sina, Gründerin von Dorf Spa. Sie verbindet Yoga, Klang, Massagen und Entspannung zu einem ganzheitlichen Konzept und begleitet Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen. Sina erzählt, wie sie während der Corona-Zeit den Mut gefunden hat, ihre Leidenschaft weiterzuentwickeln und sich ihren Traum von der Selbstständigkeit zu erfüllen. Wir sprechen über den Wert von kleinen Auszeiten, darüber, warum Entspannung individuell ist und weshalb wir oft viel zu lange warten, bis wir uns selbst wieder wichtig nehmen. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstfürsorge, Mut, Achtsamkeit und den Weg in ein selbstbestimmteres Leben. Shownotes Viele Menschen glauben, Entspannung müsse kompliziert sein. Dabei beginnt sie oft mit einer bewussten Entscheidung: sich selbst wieder Priorität zu geben. In dieser Folge spreche ich mit Sina von Dorf Spa. Als Wellness- und Massagetherapeutin, Yogatherapeutin und Klangpraktikerin begleitet sie Menschen individuell auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus einer schwierigen Zeit eine neue berufliche Vision entstanden ist und warum kleine Veränderungen im Alltag oft den größten Unterschied machen. In dieser Folge erfährst du: warum Sina während der Corona-Zeit ihren Weg zum Yoga gefunden hat weshalb sie heute überwiegend individuell im 1:1 arbeitet warum Entspannung niemals für jeden gleich aussieht wie Yoga, Klang und Achtsamkeit sich sinnvoll ergänzen weshalb Selbstständigkeit auch bedeutet, Verantwortung zu übernehmen welche Fehler sie heute beim Aufbau ihres Business vermeiden würde warum digitale Angebote Freiheit schaffen können wie Yoga-Retreats Menschen wieder mit sich selbst verbinden weshalb kleine Auszeiten oft mehr bewirken als der perfekte Urlaub warum wir Entspannung nicht erst dann brauchen, wenn gar nichts mehr geht Besonders schön fand ich ihre Haltung: Entspannung darf sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Ruhe sehnen und gleichzeitig wissen, dass echte Veränderung Schritt für Schritt entsteht. Links zur Folge Mehr über Sina und ihre Angebote findest du hier: www.wanderreiter-Frank.de/ticketshop/ 23-25.10.26 Yoga & Reiten dorfspa21.de/links YOGA Online: 05b423bb.sibforms.com/serve/MUIFAH8bmLchda9aRYQe6UKWoU7rgEiVPAqW7ZxNyXXkyo-9PsxBUvkJejunwc2iIAv45CkMjeLW3dPHI5e4NCVU2AB3c_vFwfh45Z01ul82A2WfPOPXp_hKk77QgW_rK95C0aPv_9xPMtqmoWFQ2dj914q-q8QHuhb-n3iW6r4AneSikhi53haXjogvmGB9sI1uHsvlwtvf7KYl https://www.jordans-untermuehle.de/wellnesshotel-rheinland-pfalz/yoga-hotel/yoga-retreats/ Adventszauber von 4-6.12.26 Nicole erreichst du hier: Website: https://www.nicolekauer.com (https://www.nicolekauer.com/) Instagram: @nicole.kauer_mentoring Wenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist: Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mir: https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment (https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment) Du musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen. „Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Mentorin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

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