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Zeit zum Reden – WOMAN Balance

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by Kristin Pelzl-Scheruga

4.8(18 reviews)
87 episodes
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Podcast Overview

Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben. Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles, gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster gestalten kann. Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle. Treten Sie mit uns in Kontakt und werden Sie Teil unserer Community: wir freuen uns über Ihre Kommentare und Anregungen zu unseren Themen!

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🇩🇪

Publishing Since

11/2/2020

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June 18, 2026

#78 Rausgehen verändert!

Die Natur ist für den Menschen seit jeher ein Ort der Ruhe, der Regeneration und der Verbindung. Gerade in unsicheren und fordernden Zeiten sehnen sich viele wieder nach einem heilenden Rückzugsort. Doch warum wirkt die Natur so positiv auf Körper und Geist? Und wie können wir ihre Kraft im Alltag bewusst nutzen? In dieser Podcast-Episode spricht Barbara Wiegele, Wald- und Kräuterpädagogin, Leadership-Expertin, Naturcoachin und Bergwanderführerin, darüber, wie uns Wälder, Berge, Seen und Wiesen helfen können, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Besonders spannend: Barbara begleitet auch Führungskräfte dabei, die Natur als Raum für Klarheit und Resilienz zu nutzen. Die Leadership-Expertin weiß, wie alltägliche Erfahrungen in der Natur neue Wege und Perspektiven eröffnen können.

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#77 Wie tickt der weibliche Körper?

Medizin, Forschung und Gesellschaft orientieren sich bis heute häufig am männlichen Körper als Standard. Die Folgen sind Wissenslücken mit realen Konsequenzen: Symptome werden falsch eingeordnet, Diagnosen verzögern sich, und viele gesundheitliche Fragen von Frauen bleiben unbeantwortet. Medfluencerin Sriusdiga Manivannan, auf Social Media bekannt als @medSri, macht diese strukturellen Lücken sichtbar. Online erreicht sie über eine Million Menschen und in dieser Podcast-Episode erklärt sie, wo medizinisches Wissen fehlt und welche Mythen sich bis heute halten. Und: Die Medizinerin gewährt Einblicke in ihr Leben als Social Media Star, spricht über Verantwortung, Klick-Zahlen und warum man nicht zu lange auf der Toilette sitzen sollte. Buchtipp: Sriusdiga Manivannan: Die unerforschte Frau. Mit den neuesten Studien zum weiblichen Körper. Verlag neva.

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What is Zeit zum Reden – WOMAN Balance?

Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben. Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles, gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster gestalten kann. Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle. Treten Sie mit uns in Kontakt und werden Sie Teil unserer Community: wir freuen uns über Ihre Kommentare und Anregungen zu unseren Themen!

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