Zencast é o podcast do Zenklub, maior plataforma de cuidado emocional do Brasil que oferece serviços e conteúdos de saúde emocional, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Toda terça-feira a jornalista Izabella Camargo recebe um convidado diferente para conversas que vão te fazer pensar melhor, sentir melhor, decidir e assim, viver melhor.
Daniel Martins de Barros é professor, médico, doutor em Ciências, colunista e escritor. Seu livro mais recente é “Rir é preciso: Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas”
Barros acredita que o humor possibilita reduzir a dor da alma, mesmo que por breve momento. E o riso um instrumento de autopreservação, de comunicação e de criação de vínculos. No último episódio do ano, vamos explorar todas as nuances emocionais do sorrir.
Ouça o novo episódio do Zencast e descubra as emoções por trás do sorriso.
13 Dec 2022
Como se tornar sua melhor versão com alegria e leveza, com Fefe Rosada
Fefê Rosada é pós graduada em Comunicação pela USP, atriz profissional e comediante motivacional. Criadora do “Wake Up Comedy: Um Stand Up de autoajuda com humor”, acredita que o processo de evolução do ser humano pode ser feito com leveza e alegria. É preciso encarar a realidade de frente e fazer o que é possível, respeitando nossos limites e o tempo das coisas.
Ouça o novo episódio do Zencast e saiba como se tornar sua melhor versão com alegria e leveza, com Fefê Rosada
6 Dec 2022
Saúde e qualidade de vida, com Regina Ramos
Ouça o novo episódio do Zencast sobre saúde e qualidade de vida, com Regina Ramos.
Regina é Psicóloga, Palestrante, Docente na Pós-Graduação da Universidade Federal de São Paulo, Consultora organizacional e pesquisadora nos temas da Resiliência, Estresse e Salutogênese.
A medicina funcional busca ampliar o olhar sobre a saúde e vê que não basta só entender como uma doença se manifesta. Não é suficiente saber se defender de uma enfermidade, é necessário tornar o indivíduo mais forte de dentro para fora.
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