Zendo sans murs

About Zendo sans murs

Zendo sans murs est un podcast consacré à la découverte et à la pratique du zen sōtō. À travers des échanges simples et directs, il explore ce qu’est réellement la pratique du zazen : s’asseoir, respirer, observer l’esprit et vivre plus lucidement. Chaque épisode aborde un aspect de la voie : la méditation assise, les textes du zen, l’expérience quotidienne de la pratique, mais aussi des conversations avec des pratiquants, enseignants ou chercheurs qui partagent leur parcours. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui découvrent le zen comme à ceux qui le pratiquent déjà. L’esprit est simple : ouvrir un espace de réflexion et de pratique, un zendo sans murs, accessible à tous. Le podcast est animé par Romain Boucq, pratiquant de zen sōtō, ordonné bodhisattva dans la lignée de Kōdō Sawaki au sein de la sangha sans demeure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Romain Boucq

Category

religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

15 Mar 2026

Latest episode

18 Oct 2026

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   18 Oct 2026

   Entretien avec Sophie Krier, artiste et bodhisattva (3/3) : Peut-on toujours pratiquer zazen ? | Zen | Zazen | Corps

   Peut-on toujours pratiquer zazen ? La posture de zazen est précise. Mais que se passe-t-il lorsque notre corps ne nous permet pas, ou ne nous permet plus, de prendre la posture habituelle ? Dans cette troisième et dernière partie de notre entretien avec Sophie Krier, artiste et bodhisattva, nous partons d'une expérience très concrète : une blessure à la cheville qui l'a obligée à modifier sa manière de s'asseoir. Pratiquer sur une chaise, en seiza ou dans une autre posture adaptée, est-ce toujours zazen ? Jusqu'où peut-on adapter la posture ? Et comment éviter que la recherche d'une forme considérée comme correcte ne conduise certains pratiquants à penser que leur propre corps leur interdit la pratique ? Ces questions dépassent largement la situation d'une blessure. Comment pratiquer avec le corps que nous avons réellement, avec son âge, sa morphologie, son histoire et ses limites ? Quelle place donner à l'accompagnement par des pratiquants expérimentés ? Et que peuvent nous apprendre les pratiquants âgés sur notre manière de comprendre la posture et le mouvement collectif ? La question du corps conduit également à interroger l'organisation même de la pratique. Lorsqu'une sesshin comporte plusieurs périodes de zazen, suffit-il de rester assis ? Quelle place donner à la marche, au mouvement et à d'autres pratiques corporelles ? Et comment trouver un équilibre qui permette au corps de continuer à pratiquer ? Mais cette dernière partie ne s'arrête pas au corps. Elle ouvre une autre interrogation : zazen suffit-il ? Quelle place donner à l'étude, aux kusen et à la lecture des sūtras ? Un texte bouddhique peut-il être réellement compris indépendamment de l'expérience de la pratique ? Inversement, la seule expérience de zazen suffit-elle pour comprendre la Voie ? Et comment textes, enseignements et expérience personnelle peuvent-ils progressivement s'éclairer les uns les autres ? Après avoir parlé dans les deux premiers épisodes de présence, d'art, de chevaux, de communication et de relation au vivant, cette dernière partie revient ainsi vers ce qui traverse l'ensemble de l'entretien : comment faire vivre une pratique sans chercher à la figer dans une forme unique ? Pour aller plus loin et découvrir le travail de Sophie Krier : Site : https://sophiekrier.com/about/ (https://sophiekrier.com/about/) Instagram : https://www.instagram.com/fieldessays/ (https://www.instagram.com/fieldessays/) Pour approfondir la pratique de zazen, les vidéos de Bruno Peslerbe : Les bases de la pratique de zazen – 1/3 : Introduction https://www.youtube.com/watch?v=dGB5F_DHcwk (https://www.youtube.com/watch?v=dGB5F_DHcwk) Les bases de la pratique de zazen – 2/3 : La posture du corps https://www.youtube.com/watch?v=JTpO_UeXzWM (https://www.youtube.com/watch?v=JTpO_UeXzWM) Les bases de la pratique de zazen – 3/3 : Respiration, attitude de l’esprit https://www.youtube.com/watch?v=JbBa99Y7qng (https://www.youtube.com/watch?v=JbBa99Y7qng) L'illustration de l'épisode : Hyndertiid (le temps des chevaux), craie sur papier, photo @david_vroom @vhdg.kunst 2025 Le podcast est animé par Romain Boucq, pratiquant de zen sōtō, ordonné bodhisattva dans la lignée de Deshimaru au sein de la sangha sans demeure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   11 Oct 2026

   Entretien avec Sophie Krier, artiste et bodhisattva (2/3) : Un cheval est-il un maître zen ? | Zen | Chevaux | Présence

   Un cheval peut-il être un maître zen ? La question peut sembler provocatrice. Elle ouvre pourtant un ensemble d'interrogations très concrètes : que pouvons-nous apprendre d'un animal dont la perception du monde, le rapport au danger et la manière de communiquer diffèrent profondément des nôtres ? Dans cette deuxième partie de notre entretien avec Sophie Krier, artiste, bodhisattva et équicoach, nous quittons progressivement les catégories habituelles de maître et de disciple pour interroger notre relation au vivant. Comment poser une limite sans violence ? Comment faire coïncider ce que nous exprimons avec notre intention intérieure ? Que perçoit l'autre lorsque nos paroles disent une chose tandis que notre corps en exprime une autre ? La rencontre avec le cheval devient ainsi une manière d'interroger la présence, l'attention et la cohérence de notre manière d'être. Avec un animal particulièrement sensible au langage du corps, peut-on dissimuler aussi facilement ce que nous ressentons ? Et que peut nous apprendre cette relation sur notre manière d'entrer en contact avec les autres, humains ou non humains ? La relation aux chevaux nous conduit également à interroger notre rapport à la peur. Que se passe-t-il lorsque quelque chose nous effraie ? Faut-il chercher à supprimer cette peur, la fuir, ou peut-on apprendre à rester avec ce qui se présente ? Sophie rapproche ici la manière dont les chevaux rencontrent et traversent certaines situations inquiétantes de ce que nous pouvons expérimenter dans la pratique : observer ce qui survient, retrouver un équilibre et ne pas nécessairement rester prisonnier de ce qui vient de se produire. Mais l'échange va plus loin. Que signifie communiquer sans les mots ? Comment plusieurs êtres peuvent-ils ajuster leurs mouvements, leurs rythmes et leur attention les uns aux autres ? Du troupeau au dojo, des déplacements des chevaux à la marche de kinhin, apparaît alors une même interrogation sur notre capacité à nous harmoniser avec les autres. Notre corps s'arrête-t-il réellement aux limites de notre peau ou pouvons-nous faire l'expérience, dans certaines circonstances, d'un corps collectif ? Et si le maître n'était pas nécessairement celui qui explique ou transmet un savoir avec des mots ? Que devient la relation de maître à disciple lorsqu'elle passe par la présence, l'attention et une communication beaucoup plus subtile ? Du cheval au dojo, de la peur à la confiance, des limites individuelles au corps collectif, cette deuxième partie interroge finalement une frontière fondamentale : qu'est-ce qu'un être vivant peut nous enseigner lorsque nous apprenons réellement à l'écouter ? Pour aller plus loin et découvrir le travail de Sophie Krier : Site : https://sophiekrier.com/about/ (https://sophiekrier.com/about/) Instagram : https://www.instagram.com/fieldessays/ (https://www.instagram.com/fieldessays/) Le podcast est animé par Romain Boucq, pratiquant de zen sōtō, ordonné bodhisattva dans la lignée de Kōdō Sawaki au sein de la sangha sans demeure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   4 Oct 2026

   Entretien avec Sophie Krier, artiste et boddhisattva (1/3) : L’art de la présence | Zen | Art | Attention

   Qu'est-ce que prêter attention ? Et que peuvent avoir en commun la pratique de zazen, la création artistique et notre manière d'habiter le monde ? Dans cette première partie de notre entretien avec Sophie Krier, artiste, équicoach et bodhisattva dans la Sangha sans demeure, Le Zendo sans murs explore les liens entre zen, création et présence. Son travail artistique se construit avec des communautés et des territoires, principalement à travers le textile, le tissage et la broderie. Une pratique collective qui entre en résonance avec sa manière d'envisager le zen. Sa rencontre avec zazen remonte à 2014, au dojo zen de Paris. Dans le silence qui apparaît lorsque les derniers bruits humains s'apaisent, quelque chose change : quelle place occupons-nous dans le monde lorsque nous cessons un instant de le remplir de notre activité ? Que reste-t-il lorsque nous faisons simplement silence et que notre attention s'ouvre à ce qui nous entoure ? Cette question de la présence traverse tout l'entretien. La pratique commence-t-elle et s'arrête-t-elle sur le zafu ? Que devient zazen lorsque l'on fait la vaisselle, prépare une liste de courses ou assume une responsabilité au sein d'une sesshin ? Quelle place la communauté occupe-t-elle dans une pratique que l'on imagine parfois solitaire ? Et si la création artistique pouvait elle aussi constituer une manière de pratiquer la Voie ? L'art doit-il nécessairement produire une œuvre séparée de la vie ? Peut-il au contraire nous apprendre à regarder autrement une fleur, un territoire ou les êtres avec lesquels nous vivons ? De l'art relationnel à zazen, de la création collective aux chevaux, cette première partie pose une même question sous différentes formes : comment apprendre à être véritablement présent à ce qui est là ? Pour aller plus loin et découvrir le travail de Sophie Krier : Site : https://sophiekrier.com/about/ (https://sophiekrier.com/about/) Instagram : https://www.instagram.com/fieldessays/ (https://www.instagram.com/fieldessays/) À paraître en 2027 : Sophie Krier prépare Turning the Gaze Inwards: Being Horse, Being Here, un double ouvrage de la série Field Essays autour du cheval, de la présence et de notre manière d’habiter le monde. Découvrir et soutenir le projet : https://www.voordekunst.nl/projecten/21362-field-essays-being-horse-being-here (https://www.voordekunst.nl/projecten/21362-field-essays-being-horse-being-here) Le podcast est animé par Romain Boucq, pratiquant de zen sōtō, ordonné bodhisattva dans la lignée de Kōdō Sawaki au sein de la sangha sans demeure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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