ज़ेनफुली योर्स विथ आदित्य जैन व्यक्तित्व विकास और मन के लिए योग चाहने वालों के लिए विश्व का सबसे लोकप्रिय शो है। यह आपकी दिनचर्या में सचेतना (mindfulness) विकसित करने के लिए एक स्थान है। यह शो हर मंगलवार आपके पसंदीदा पॉडकास्ट ऐप पर अंग्रेजी और हिंदी में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए इंस्टाग्राम पर @adityajaintv पर जाएँ!
एक साप्ताहिक शो जहां हम मनन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम: गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
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आपसे अगले सीज़न में मुलाकात होगी!
21 Mar 2023
S1 E10: अब मान लो ये ठान लो | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (नेलसन मंडेला)
एक साप्ताहिक शो जहां हम मनन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम (00:21): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:45): अब मान लो ये ठान लो (https://www.hindipoem.org/poem-on-success-in-hindi/)
क्वोट (03:20): "एक अच्छा दिमाग और एक अच्छा दिल हमेशा से विजयी जोड़ी रहे है।" – नेलसन मंडेला
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14 Mar 2023
S1 E9: देखो-देखो बसंत ऋतु है आयी | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (लक्ष्मीबाई केलकर)
एक साप्ताहिक शो जहां हम मनन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम (00:21): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:44): देखो-देखो बसंत ऋतु है आयी (https://www.hindipoem.org/basant-panchami-poem-in-hindi/)
क्वोट (03:16): "स्त्री का शारीरिक सामर्थ्य भले ही कम हो, उसकी वाणी में असीम सामर्थ्य है" - लक्ष्मीबाई केलकर
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7 Mar 2023
S1 E8: मन प्रसन्न छाए हर्ष उल्लास | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (मेलिंडा गेट्स)
एक साप्ताहिक शो जहां हम मनन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम (00:23): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:46): मन प्रसन्न छाए हर्ष उल्लास (https://www.hindipoem.org/poem-on-festival-in-hindi/)
क्वोट (03:17): "परिभाषानुसार एक आवाज के साथ एक औरत, एक मजबूत महिला होती है" - मेलिंडा गेट्स
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:24): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:46): कौन हमे सिख़ाएगा - पूजा महावर (https://www.hindipoem.org/poem-on-time-in-hindi/)
क्वोट (03:31): "शिक्षा का उच्चतम परिणाम सहनशीलता है।" - हेलेन केलर
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:46): सूझ-बूझ
क्वोट (03:36): "सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी सवाल करना बंद न करें।" - अल्बर्ट आइंस्टीन
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
हास्य कविता (02:46): अश्क - उमेश शुक्ल
क्वोट (03:40): "समय सीमा पर काम खत्म कर लेना काफी नहीं है, मैं समय सीमा से पहले काम खत्म होने की अपेक्षा करता हूं।" - धीरूभाई अंबानी
म्यूजिक - Eternal Space - Hazy
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7 Feb 2023
S1 E4: देश मेरा प्यारा | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (महात्मा गांधी)
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
हास्य कविता (02:46): देश मेरा प्यारा - अभिरंजन कुमार (https://www.hindipoem.org/poem-on-bharat-in-hindi/)
क्वोट (03:40): "पहले वह आप पर ध्यान नहीं देंगे फिर वह आप पर हसेंगे फिर वह आप से लड़ेंगे और तब आप जीत जाएंगे।" - महात्मा गांधी
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी खास का अभ्यास और ॐ का जाप
हास्य कविता (02:46): टीचर जी!
क्वोट (03:36): "मुझे लगता है कि महिलाओं और लड़कियों के अधिकार 21 वीं सदी का अधूरा कार्य है।" - हिलेरी क्लिंटन
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10 Jan 2023
S1 E2: मुस्कुराता हुआ हर चेहरा अच्छा लगता है | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (बिल गेट्स)
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निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी श्वास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:47): मुस्कुराता हुआ हर चेहरा अच्छा लगता है - वन्दना शर्मा (https://www.hindipoem.org/poem-on-smile-in-hindi/)
क्वोट (04:06): “अगर आप सफल होना चाहते हो तो आपको अपने काम में एकाग्रता लानी होगी” – बिल गेट्स
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मिलते हैं आपसे अगले मंगलवार के दिन!
3 Jan 2023
S1 E1: शून्य और अशून्य | निर्देशित श्वास व्यायाम - कविता - क्वोट (स्वामी विवेकानंद)
एक साप्ताहिक शो जहां हम मन को शांत करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम का अभ्यास करते हैं, हमारी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए कविताये सुनते हैं, और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने के लिए कोट्स शेयर करते है।
निर्देशित श्वास व्यायाम (00:20): गहरी श्वास का अभ्यास और ॐ का जाप
कविता (02:47): शून्य और अशून्य - कुँवर नारायण (https://www.hindipoem.org/kunwar-narayan-poem-in-hindi/)
क्वोट (03:26): "कामनाएं समुद्र की भांति अतिरिक्त है, पूर्ति का प्रयास करने पर उनका कोलाहल और बढ़ता है।" – स्वामी विवेकानंद
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मिलते हैं आपसे अगले मंगलवार के दिन!
29 Dec 2022
पेश है ZYAJ - व्यक्तित्व विकास और मन के योगाभ्यास के लिए एक पॉडकास्ट शो
मंगलवार, 3 जनवरी से हमारे होस्ट आदित्य के साथ जुड़ें क्योंकि हम ज़ेनफुली योर्स विद आदित्य जैन पॉडकास्ट शो के लॉन्च के साथ नए साल का जश्न मना रहे हैं। प्रत्येक एपिसोड में, स्वस्थ मानसिकता विकसित करने के लिए निर्देशित श्वास व्यायाम, कविता और सकारात्मक कोट्स में भाग लें। आप हर मंगलवार को हमारे साथ आकर इस शो में शामिल हो सकते हैं।
लाइक ZYAJ? आप हमें इंस्टाग्राम पर @adityajaintv पर टैग कर सकते हैं और नए एपिसोड के लिए सब्सक्राइब कर सकते हैं।
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