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<p>歡迎來到《照顧特調》! 給正在照顧父母、長輩、失智者的你，一杯情緒安頓與策略支持的特調飲品。 <br /> <br />在這裡你會聽到： <br />心理師的照顧視角與真實案例、 <br />如何與高齡父母好好相處、 <br />失智症照顧的應對策略、 <br />照顧工具與專家對談以及書籍分享等資訊 <br /> <br />讓你能「用心度過難題，用愛過好今天」 <br /> <br />如果你想照顧得更好，又不想犧牲自己，歡迎訂閱、留言、分享給身邊的照顧者。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
Publishing Since
3/29/2023
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November 22, 2025
【職人專訪】為什麼失智者不想洗澡，其實我們都想錯了! Feat 「失智症世界的旅行指南」 台灣推廣代表 蕭佳華【下集】 | EP007
<p>失智者為什麼會不想洗澡? <br />失智者為什麼會忘記關火? <br />而我們往往用錯誤的觀念去思考問題，以至於無法真正的解決問題， <br />而「失智症世界的旅行指南」這本書就是用失智者的視角， <br />說明自己的問題，我們才得以窺探出失智者的想法，進而協助他們解決問題 ! <br /> <br />現在，這個跨國團隊決定，要將這份溫柔的力量，帶上大銀幕！ <br /><strong>他們正在嘖嘖平台上，發起電影計畫的跨國集資！</strong> <br />為什麼要拍成電影？透過鏡頭，他們希望讓數百萬人<strong>笑著理解</strong>失智症， <br />讓社會不再用特殊的標籤對待失智者，而是用溫暖擁抱他們。 <br />您的贊助，不只是支持一部電影的誕生， <br />更是投資一個<strong>失智者友善、充滿理解與同理心的社會未來。</strong> <br />如果你也相信，理解能帶來改變； <br />如果你也希望，當我們或家人面臨失智時，能多一點體諒與包容， <br />那麼，請你立即加入這趟溫暖的旅程。 <br /> <br /><a href="https://www.zeczec.com/projects/the-dementia-world-travel-guide?srsltid=AfmBOoo91icdUClFq8_Dqa7tasBsk703_UD531t63zLzlngAliru14iX" target="_blank">嘖嘖募資平台計畫</a> <br /><a href="https://www.books.com.tw/products/0010945163?gad_source=1&gad_campaignid=16581787626&gbraid=0AAAAAD4DKPxx_XxGKt6-o5tkVrelPxULr&gclid=CjwKCAiAzrbIBhA3EiwAUBaUdW1aIFHGvfMNzQXO7fFVtz5EIqXbZVyQkEf2pGULRNRFw1OvtA9rYBoCO2IQAvD_BwE" target="_blank">博客來購書資訊</a> <br /><a href="https://www.ptsplus.tv/zh/programs/ef3cba9e-39df-42ee-aca8-b7cc3fa2b397" target="_blank">公視播出連結</a> <br /> <br />加入會員，支持節目： <a href="https://elderly-dementiacaring.firstory.io/join" target="_blank">https://elderly-dementiacaring.firstory.io/join</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
November 8, 2025
【職人專訪】翻轉失智症的刻板印象，並改變超過20萬人的視角 Feat 「失智症世界的旅行指南」 台灣推廣代表 蕭佳華 | EP006
<p>今天，我們要介紹的團隊，正在用一個全新的視角，徹底顛覆你的想像！ <br />他們是來自日本的日本的非營利組織 issue+design 。 <br />以一本暢銷二十萬冊的書為起點—— <br /><strong>《失智症世界的旅行指南》</strong>， <br />將失智症患者的內心世界，描繪成一趟充滿奇異際遇的「未知國度旅行」。 <br /> <br />《失智症世界的旅行指南》這本書，用一種前所未有的方式。 <br />透過訪問一百位失智症當事人， <br />從他們的第一人稱的視角告訴你： <br />為什麼你會「看不懂」他們的行為。 <br />原來，那些看似「沒來由」的舉動，都是他們在這個充滿迷霧的國度裡， <br />試圖解決自己在生活中難題的方式。 <br />當你理解了，你就能從「對抗」轉為「陪伴」，從「焦慮」轉為「溫柔」。 <br /> <br />現在，這個跨國團隊決定，要將這份溫柔的力量，帶上大銀幕！ <br /><strong>他們正在嘖嘖平台上，發起電影計畫的跨國集資！</strong> <br />為什麼要拍成電影？透過鏡頭，他們希望讓數百萬人<strong>笑著理解</strong>失智症， <br />讓社會不再用特殊的標籤對待失智者，而是用溫暖擁抱他們。 <br />您的贊助，不只是支持一部電影的誕生， <br />更是投資一個<strong>失智者友善、充滿理解與同理心的社會未來。</strong> <br />如果你也相信，理解能帶來改變； <br />如果你也希望，當我們或家人面臨失智時，能多一點體諒與包容， <br />那麼，請你立即加入這趟溫暖的旅程。 <br /> <br /><a href="https://www.zeczec.com/projects/the-dementia-world-travel-guide?srsltid=AfmBOoo91icdUClFq8_Dqa7tasBsk703_UD531t63zLzlngAliru14iX" target="_blank">嘖嘖募資平台計畫</a> <br /><a href="https://www.books.com.tw/products/0010945163?gad_source=1&gad_campaignid=16581787626&gbraid=0AAAAAD4DKPxx_XxGKt6-o5tkVrelPxULr&gclid=CjwKCAiAzrbIBhA3EiwAUBaUdW1aIFHGvfMNzQXO7fFVtz5EIqXbZVyQkEf2pGULRNRFw1OvtA9rYBoCO2IQAvD_BwE" target="_blank">博客來購書資訊</a> <br /><a href="https://www.ptsplus.tv/zh/programs/ef3cba9e-39df-42ee-aca8-b7cc3fa2b397" target="_blank">公視播出連結</a> <br /> <br />加入會員，支持節目： <a href="https://elderly-dementiacaring.firstory.io/join" target="_blank">https://elderly-dementiacaring.firstory.io/join</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments">https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
October 17, 2025
【職人專訪】沒吃藥、不掙扎！心理師用一盞燈，找回失控的「睡意」 feat 舒活適 創辦人 Albert | EP 005
<p><strong>光，不只是亮，而是幫身體找回節奏</strong> <br /> <br />你有沒有發現，越長大越難入睡？ <br />其實不是我們變了，而是身體忘記「怎麼休息」。 <br />光線對我們的大腦來說，就像時鐘一樣。 <br />早晨的光會告訴身體該醒了，傍晚的柔光則提醒該放鬆。 <br />當光線的節奏被重新調好，身體就會自然進入「白天有精神、晚上想睡」的狀態。 <br />這時候，睡眠不再靠意志力，而是順著生活的節拍走。 <br /> <br /><strong>長輩睡不著，有時不是固執，而是時鐘亂了</strong> <br /> <br />很多家屬會說：「我爸媽怎麼晚上都不睡、白天一直打瞌睡？」 <br />其實那不是故意的，而是生理時鐘整個亂掉了。 <br />年紀大了之後，身體分泌的睡眠荷爾蒙變少，對光線也不那麼敏感。 <br />當白天不出門、晚上燈又太亮，身體就搞不清楚現在是白天還是夜晚。 <br />只要把光線調回自然的節奏——白天亮一點、晚上柔一點， <br />大腦就會慢慢「記得」該休息的時間，長輩自然能睡得更安穩。 <br /> <br /><strong>我們不需要「被提醒何時睡覺」，而是需要「自然而然地想睡覺」</strong> <br /> <br />很多人睡不好，是因為太努力地想睡。 <br />我們常告訴自己「不行，我一定要幾點睡著」，結果越想越清醒。 <br />身體其實不需要自己的命令，只需要多一點環境的幫助。 <br />當光線調整得對了，大腦會自己分泌「該放鬆」的訊號， <br />有一天你會發現，不用鬧鐘提醒、不用數羊， <br />身體就會在那個時候，自然地想睡。 <br /> <br /><strong>睡眠好壞，其實是三個系統在打架</strong> <br /> <br />我們的睡眠，其實被三個系統控制著： <br />一個是「累不累」、 <br />一個是「時鐘準不準」、 <br />另一個是「有沒有太清醒」。 <br />你有沒有那種感覺——明明很累卻睡不著？ <br />那就是身體覺得累，但時鐘還在告訴你「現在還不是睡覺的時間」。 <br />要改善，就得讓這三個系統重新同步。 <br />只要白天有活動、有亮光刺激， <br />而晚上光線變柔， <br />這三個系統就會慢慢「對拍」， <br />你會發現：累了就想睡，睡醒來也更清爽。 <br /> <br /><strong>光，讓整個家都安靜下來</strong> <br /> <br />很多照顧者都說，家裡最怕的時候，就是半夜長輩醒來游走、喊叫。 <br />當作息慢慢被調回來之後，那些夜晚會變得安靜許多。 <br />有的長輩甚至開始會笑、白天比較有精神； <br /> <br />照顧者也終於能睡一整晚， <br />不再讓自己每天一到晚上便提心吊膽。 <br />最讓人心動的，是當整個家一起被光「照回正軌」的時候， <br />你會發現，原來好睡覺、好相處、好生活，其實是一件事。 <br />--- <br /> <br />舒活適 <a href="https://suvios.com/tw/ltmcr" target="_blank">官網連結</a> <br /> <br />舒活適 <a href="https://reurl.cc/dQQxX2" target="_blank">桌燈連結</a> <br /> <br />舒活適 <a href="https://reurl.cc/XAAl4a" target="_blank">立燈連結</a> <br /> <br />粉專追蹤「<a href="https://www.facebook.com/elderly.dementiacaring" target="_blank">失智症應對的策略思維 黃耀庭心理師</a>」收到最新的照顧訊息 ! <br /> <br />加入會員，支持節目： <a href="https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clfuxzqs802en01v39jvf91ko/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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