Желудочные войны. Доктор Вялов.

About Желудочные войны. Доктор Вялов.

Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер - Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе! Ищите @DoctorVyalov во всех соц сетях Телеграм - https://t.me/doctorvyalov Дзен - https://dzen.ru/doctorvyalov ВКонтакте - https://vk.com/doctorvyalov Ютуб - https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com

Publisher

Доктор Вялов

Category

health & fitness · health & fitness · kids & family

Language

ru

Explicit

No

First episode

30 Oct 2022

Latest episode

5 Jul 2026

Latest episodes

93 episodes in the feed.

1. 

   5 Jul 2026

   Желудочные войны. Эпизод 117

   Утренний приём пищи запускает каскад метаболических процессов, напрямую влияя на расход калорий в течение дня. Пропуск завтрака чаще четырёх раз в неделю повышает риск метаболического синдрома на двадцать пять процентов, делая регулярное питание по утрам критически важным для профилактики ожирения и диабета второго типа. Регулярный белковый завтрак в течение полутора часов после пробуждения имеет решающее значение, а просто формальное наличие завтрака без правильного подбора продуктов не даёт выраженных преимуществ. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!

2. 

   18 Jun 2026

   Желудочные войны. Эпизод 116

   Вы следуете советам блогеров о здоровье кишечника? Исследование в журнале BMJ проверило тысячи таких постов — и результат шокирующий: только 9% из них соответствуют реальной медицине. 43% содержат утверждения, противоречащие науке. А 67% имеют скрытую коммерческую цель. Гастроэнтеролог разбирает три главных фактора, которые реально влияют на вашу микрофлору — и объясняет, почему большинство людей лечат кишечник неправильно. Первый фактор — это то, что вы едите. Но не в том смысле, в каком вам говорят. Интервальное голодание, например, действительно работает на микробиом — но не потому что «даёт кишечнику отдых». Рандомизированное исследование китайских учёных из Харбинского медицинского университета показало, что 21 день интервального голодания увеличивает разнообразие микробиоты, повышает уровень полезных Akkermansia и Faecalibacterium, и снижает концентрацию воспалительных маркеров в крови. Механизм — не голод, а изменение pH кишечника и времени транзита пищи. Второй фактор — информация, которую вы потребляете. «Внутренний душ» из семян чиа, воды и лимона? Это просто клетчатка — полезная при правильном применении, но никакого «вымывания токсинов» не существует. Свекольный сок для «выведения 5 кг шлаков»? Красный цвет мочи — это бета-цианин, пигмент, не имеющий отношения к детоксикации. Реклама «натуральных агонистов GLP-рецепторов» из растительных экстрактов? Ни одно растение не способно воспроизвести действие агонистов GLP-рецепторов в терапевтических дозах — это фармакологически невозможно. Следование таким советам в лучшем случае бесполезно, в худшем — приводит к дефициту питательных веществ и ухудшению состояния кишечника. Третий фактор вас удивит — это ваше социальное окружение. Исследование на птицах, опубликованное в рецензируемом журнале, показало: состав микробиоты определяется не генетикой, а социальными контактами. Особи, живущие рядом, имели схожий микробиом вне зависимости от родства. Для человека это означает следующее: люди, с которыми вы регулярно едите, живёте или проводите время, буквально влияют на состав ваших кишечных бактерий через микроконтакты, общую еду и совместную среду. Микробиом — это не только то, что вы едите. Это то, как вы живёте. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!

3. 

   10 Jun 2026

   Желудочные войны. Эпизод 115

   Молоко – один из самых обсуждаемых продуктов в диетологии. Гастроэнтеролог разберёт главные мифы и научные факты о молочке. Опровергаются древние заблуждения и расскажет, почему цельное молоко может быть полезнее обезжиренного, и как генетика влияет на усвоение лактозы. Козье и топлёное молоко легче перевариваются благодаря мелким жировым каплям и другому типу белка. Доктор объяснит, чем греческий йогурт лучше питьевого, сколько бактерий содержится в стакане кефира и как они влияют на кишечник. Также будут и рекомендации по выбору молочных продуктов, контролю сахара и разумным нормам потребления. Не надо бояться простой, веками проверенной еды и доверять своему организму. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!

Contact Желудочные войны. Доктор Вялов.

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.