My name is Krystyna and this is where I share my soul journey .
我是雷堤娜，這是我真誠分享想法、人生故事，就像跟朋友們說話一樣 在這邊跟你們聊天，我們一起成長，一起好好的生活著吧！
真心話大冒險 My inner circle
Claim This Podcastby Krystyna Jensen
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25 episodes
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Podcast Overview
My name is Krystyna and this is where I share my soul journey . 我是雷堤娜，這是我真誠分享想法、人生故事，就像跟朋友們說話一樣 在這邊跟你們聊天，我們一起成長，一起好好的生活著吧！
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🇨🇳
Publishing Since
1/21/2024
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Recent Episodes
April 19, 2026
25 Family Relationship 家人之間的相處
<p>今天這一集 Podcast，我想聊聊「家人之間的相處」。</p><p>我一直覺得，家，其實是一個很特別的地方，它很像一個靈魂修煉的場域。在家人面前，我們常常是最赤裸的，很多平常不會出現的情緒、反應，都會被放大。</p><p>也正因為這樣，跟家人相處有時候特別不容易。因為家人就像一面鏡子，會讓你看見自己一些平常不願意面對的部分。</p><p>但同時，每個人的家庭都不一樣。每個人有不同的父母、不同的成長背景、不同的故事。這些，其實都是你人生、也是你靈魂旅程中的一部分。</p><p>我們很難去改變家人，但我們可以選擇，怎麼看待他們、怎麼回應這段關係。所以到最後，家人之間的相處，其實還是回到一件事：自我修煉。</p><p>我也相信，多數的父母，都是在他們的理解範圍內，盡力去愛你。他們怎麼被對待，很多時候也就怎麼對待下一代。當然，有些父母可能真的不適合當父母，但大部分的人，並不是一開始就想要傷害你。</p><p>其實，不管是父母還是兄弟姐妹，我們每一個人內在，都有一個渴望被愛、被理解、被接納、被看見的小孩。</p><p>但同時，我也想說一個很重要的點：<br />「家人」這兩個字，不應該成為傷害你的理由。</p><p>如果你的家人讓你感到被消耗、被傷害，甚至像是所謂的「能量吸血鬼」，你是有權利設下界線的，甚至，你也有權利選擇離開。</p><p>這不是不孝，而是自我保護，是對自己的溫柔與負責。</p><p>就像在飛機上我們常聽到的安全指示一樣：你要先照顧好自己，才有能力去照顧別人、去愛別人。</p><p>希望這一集的分享，能讓你在面對家人關係的時候，多一點理解，也多一點對自己的溫柔。</p>
April 1, 2026
24 Why get Married ? 為什麼結婚生小孩
<p>我最近一直在想，為什麼我們會覺得一定要結婚、一定要生小孩？</p><p>很多時候好像只是因為「大家都這樣」，<br>但其實很少人真的停下來問自己：我為什麼要？</p><p>我覺得婚姻某種程度上很像找一個合夥人一起經營一段長期關係，甚至有點像在一起開一間公司。<br>你們的價值觀一樣嗎？對未來的想像一致嗎？<br>遇到問題的時候要怎麼處理？有沒有共識？</p><p>但現實是，很多人還沒有真正聊過這些，<br>就已經走進婚姻了。</p><p>生小孩也是一樣。<br>這其實是一個會徹底改變人生的決定，<br>但很多人沒有真的去想過，自己是不是「真的想要」，<br>還是只是順著社會的期待。</p><p>對我來說，我其實沒有特別嚮往「婚姻」這個形式。<br>我更想要的，是一個真正的靈魂伴侶。</p><p>一個有自覺、願意成長的人，<br>我們可以一起走在自我與靈魂成長的路上。</p><p>我們是最好的朋友，<br>可以誠實地對話，不管發生什麼事都願意面對。</p><p>就算有一天不愛了，<br>也可以坦白地說，而不是勉強維持一段關係。</p><p>不是因為角色、責任或形式綁在一起，<br>而是因為我們選擇彼此、陪伴彼此。</p><p>所以我會覺得，這些事情不應該只是「自然而然發生」，<br>而是需要被好好思考的選擇。</p><p>你真的想要的是什麼樣的人生？<br>還是你只是活在一個沒有被質疑過的框架裡？</p>
March 27, 2026
23 Platonic Friendship 男女之間的純友誼
<p>我相信男女之間有純友誼，<br />但前提是：成熟、誠實，還有清楚的界線。</p><p>很多時候，問題不是關係本身，<br />而是我們給出的訊號不夠清楚。</p><p>當界線模糊、期待沒有被說清楚，<br />再單純的關係，也很容易變得複雜。</p><p>而男女在這件事情上的感受，本來就不完全一樣。<br />所以，比起問「能不能」，<br />更重要的是，我們有沒有足夠的自覺去維持它。</p>
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