朱芯仪说心理话_podcast

About 朱芯仪说心理话_podcast

我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！ 朱芯仪简介： 台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。 证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。 获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。 于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。 ＊本节目共分五个单元： 1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事，拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题，并提供一个帮助心理调适的简单方法，打开心理学的百宝箱，让我们从这些小技巧中，都能找到属于自己的宝贝！ 2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈，除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外，也将挖掘在他们的技能养成过程，或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。 3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者，一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题，每集只要20分钟，就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。 4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾，探讨不同面向的特殊议题，并融合我的经验和心理学中的观察，希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。 5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课，将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档，两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题，包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集，已更新完毕) 任何心得与回馈请email：service@juliavc.com 其他自媒体与服务说明连结都在官网：https://juliavc.com/ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活️ https://juliavc.tw/epaper 声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

Publisher

朱芯仪心理谘询师

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

6 Jul 2021

Latest episode

26 Oct 2026

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444 episodes in the feed.

1. 

   26 Oct 2026

   Ep.427【谈芯时刻】外国人在台孤单，只因文化差异？_feat. 苏卓君 咨商心理师(上)

   来到一个陌生的国家，真正难适应的，可能不只是语言、饮食和生活习惯。 一句自己觉得很好笑的话，对方完全没听懂；你习惯的热情，在别人眼里可能太靠近；对方以为只是客气，你却感觉彼此始终隔着一段距离。 久了，那种格格不入很容易变成一句：「是不是没有人真的懂我？」 这一集邀请到苏卓君 Joyce 咨商心理师。 她曾在美国生活、受训与工作近十年，长期陪伴国际学生、移民家庭与跨文化伴侣，也有许多与在台外国人工作的经验。 卓君形容，文化很像一个放大镜。 语言、幽默、人际距离与生活方式的差异是真的，但它们也可能把一个人原本的生命经验放得更大。 有人一直觉得自己不被理解，后来才发现，「没有人懂我」的感觉，早在来台湾以前就存在。 有人很渴望交朋友，却又不敢主动靠近。不是不需要关系，而是太害怕自己好不容易伸出手，最后得到的仍然是拒绝。 所以我们从「外国人在台湾怎么适应」，一路聊到了更深的地方： 当我和别人不一样时，我怎么看待自己？ 我在关系里真正需要的是什么？ 我很想被理解、被接纳，却又害怕失望时，会怎么保护自己？ 而那些曾经在人际关系里受过的伤，又会不会让我们在新的关系还没开始以前，就先退了一步？ 这一集谈的是在台湾的外国人，却不只属于外国人。因为「我想靠近，却又怕受伤」、「我希望有人懂我，却又不敢真的让人看见」，可能是很多人都熟悉的感受。 也许文化差异只是入口。 真正值得我们认识的，是每一次觉得格格不入时，那个被碰到的自己。 认识更多「苏卓君」咨商心理师 https://www.seeingcounseling.com/苏卓君-joyce-su-咨商心理师-看见心理 #异国生活#留学生 #海外生活 #外籍配偶 #异国婚姻 #游学 #留学 #归属感 #乡愁 #安全感 邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。 我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！ 只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

2. 

   25 Oct 2026

   Ep.426【从芯里挖宝】跌倒了，先不要急着站起来：陪你走过挫折的20分钟心理韧性冥想

   跌倒之后，一定要站起来吗？ 上个星期的10月13日，是一个很特别的日子，叫做「国际失败日」。 我们很习惯替失败找意义。 出错了，要记得学到教训； 遇到挫折，要让自己变得更强。 可是，有些失败真的很痛。 痛到你暂时找不到意义， 也不知道自己学到了什么。 甚至光是让生活不要继续往下掉， 就已经用掉很多力气了。 这样的你， 真的算是不够有韧性吗？ 心理韧性，其实不只有一种样子。 有时候，是用很慢的速度往前走； 有时候，是进一步、退两步的反复拉扯； 有些时候，光是不让事情越演越烈，就已经很不容易了。 所以，这一集我想用一种不太一样的方式，陪大家重新认识心理韧性。 这一集不是鸡汤，也没有激励你的话语， 而是一段大约20分钟的心理韧性冥想。 我会陪你从最近感觉有点辛苦的事开始， 先看看自己究竟在哪里用力， 再慢慢找回身边可以靠近的支持， 以及那些你可能早就忘了， 自己曾经走过困难的证据。 最后， 站起来可以、停下来可以、朝别的方向移动也可以， 都由你自己决定。 失败之后， 不必急着把它变成人生的养分。 先让自己好好待一会儿， 也是心理韧性的一部分。 #挫折#面对失败 #心理压力 #心理韧性 #冥想 邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。 我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！ 只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

3. 

   13 Oct 2026

   Ep.425【从芯里挖宝】看见求救，也照顾自己——在网络世界，如何陪伴而不背负？

   深夜滑着手机，突然看到一则贴文： 「真的好累，好想就这样消失。」 手指停了一下。 他是真的想不开吗？ 还是只是心情不好？ 更尴尬的是，你们其实不熟。 可能只是偶尔按赞的朋友，甚至只是互相追踪的网友。 要不要问一句：「你还好吗？」 可是， 万一我问了，他真的说「我不好」呢？ 我只是想关心一下，难道接下来就得一直陪？ 聊了一个小时，我累了，可以离开吗？ 网络让我们很容易看见别人的痛苦，却很少有人告诉我们： 看见之后，到底该怎么办？ ChatSafe 是一套专门谈「如何在网络上安全面对自伤、自杀内容」的指南。 它不只关心正在求救的人，更关心当我们看到这些讯息时，可以怎么响应，同时也保护自己。 今年新北市政府卫生局心理健康月也特别推广ChatSafe指南， 所以这一集，我想把这个指南真正放回我们可能遇到的情境里。 * 可以直接问「你有想要结束生命吗？」 * 怎么知道现在是不是已经有立即危险？ * 只知道对方的网络账号，连真名和住址都不知道，还能做什么？ * 我关心你，但我真的没有办法一直陪你，可以吗？ 看见一个人的求救，和从此接下他的人生，中间其实还有很大的距离。 这一集，我想陪你一起找找看，在「假装没看见」和「全部扛到自己身上」之间，我们还可以站在哪里。 延伸收听： Ep.60【从芯里挖宝】避开五大同理心地雷，帮助别人也善待自己 Ep.195【从芯里挖宝】不想要再吵架了！同理心沟通术帮你好好说话 【2026 新北市心理健康月】 2026（115）年度新北市心理健康月以「觉察日常 Live with awareness」为核心，由新北市政府卫生局主办，携手专业心理师，推出4场系列podcast、4场体验工作坊，期待陪伴市民在忙碌生活中放慢步调、倾听身体讯号、学会情绪调节。 【4场podcast随选随听】「生活宝键室」、「苏予昕心理咨商所下班后」、「朱芯仪说心理话」及「哇赛心理学」人气心理节目，陆续推出专属特辑，打破时空限制，让心理陪伴如影随形。 【4场实体超值工作坊】请参考： https://www.accupass.com/event/2609100938011262118803 #朱芯仪说心理话#从芯里挖宝 #新北市心理健康月 #觉察日常Live with awareness #ChatSafe 邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。 我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！ 只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

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