祝英台媽媽想聊天

About 祝英台媽媽想聊天

歡迎收聽「祝英台媽媽想聊天」，無論你是和我一樣住在英國的祝英台媽媽🇬🇧，還是即將成為媽媽🤰🏻，或是在海外工作生活的朋友，我們用半小時的時間在空中陪伴彼此，聊心情談生活，分享彼此的生活成長軌跡！因爲有這 30 分鐘的時間，我們在海外不孤單！ 女性自我成長｜ 產後身心修復｜海外職場媽媽 我是Eva，我目前跟我的先生與寶寶定居在英國東倫敦，平常在廣告公司做行銷策略。 我們是 2021年 6 月搬來倫敦，先前我分別在台北、巴黎、上海、杭州與倫敦工作過八年多的時間。 在這個頻道我希望藉由自己在英國職場工作的台灣媽媽這個多重身份，將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。 如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網址：https://twmamainthe.uk 追蹤我的 Instagram：https://www.instagram.com/eva_twmamauk

Publisher

祝英台Eva

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

18 Oct 2024

Latest episode

22 Aug 2026

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   22 Aug 2026

   麥肯錫前顧問的歐洲職場生存學：從 Minority 心態到帶 16 人團隊

   Asian Women Collective 訪談系列 EP1：德國麥肯錫前顧問 × 歐洲能源戰略領導 嘉楠 在歐美職場，「把事情做好，自然就會被看見」——這句話只對了一半。 這集邀請到認識十年的好朋友嘉楠。從潮汕到北京、法國，再到德國麥肯錫當戰略顧問，現在在歐洲能源公司帶十多人的跨國團隊。當年她進辦公室時，兩百多人裡亞洲人一隻手數得出來。 這集你會聽到 ・非母語者開口的兩個關卡：先會說，才輪到敢說 ・麥肯錫合夥人給的土方法 ・想升遷，找到 Key Sponsor 的三個步驟 ・歐洲職場的隱形規則：80/20 溝通法則 ・融入但不失去自己的溝通方式 關於 Asian Women Collective 我在倫敦第五年。曾經社交焦慮到進辦公室前要吃抗焦慮藥，現在廣告公司作為新業務的總監，能在上百人面前簡報。中間最關鍵的轉變，是找到一個真正懂我處境的同溫層。 Asian Women Collective 是給在歐美工作的亞洲女性的社群—從剛起步、到資深領導者、到兼顧野心與家庭的職場媽媽。 我們即將在倫敦舉辦第一場線下 Networking，時間會在2026年10月（因爲還在敲場地，延期了）。 活動資訊會在 Asian Women Collective Instagram宣布： https://www.instagram.com/asianwomencollective 請關注我們！

2. 

   16 Dec 2025

   深夜限定：生小孩要幹嘛？為什麼要當媽媽？

   祝英台媽媽深夜系列第一集，分享最近從兩週的珍貴獨旅時光 solo trip 得到的一些想法，首爾真的超好買愛死 2026小心願是成立一個給海外打工人的線上社群，分享更多海外（女性）職涯與個人成長心路歷程，目前規劃的內容包含跨國職涯，歐美職場社會文化適應與女性自我實現與家庭平衡 歡迎到 buy me a coffee 你的一點支持就是支持我的內容創作的大大動力！！https://buymeacoffee.com/eva_twmamauk

3. 

   30 Nov 2025

   從社恐到跨國廣告公司總監：如何在英國職場突破瓶頸並提升自信

   祝英台媽媽好久不見！2025年末近況更新 也分享我過去在倫敦四年多的工作心得與個人觀察，怎麼從一個容易社恐焦慮的女生成長到一個在中型廣告公司的總監 2026小心願是成立一個給海外打工人的線上社群，分享更多海外（女性）職涯與個人成長心路歷程，目前規劃的內容包含跨國職涯，歐美職場社會文化適應與女性自我實現與家庭平衡 歡迎到 buy me a coffee 你的一點支持就是支持我的內容創作的大大動力！！https://buymeacoffee.com/eva_twmamauk

4. 

   25 Apr 2025

   EP14-產後重啟運動，回歸職場真實心聲，倫敦咖啡總監 Freda Yuan 經驗談！英國台灣媽媽產後心路歷程

   好久不見，大家還好嗎？這集邀請倫敦媽媽好友 Freda Yuan 分享自己如何在產後慢慢重新建立運動的習慣，以及產後回歸職場的經驗談。我們也談到了回到工作崗位上如何面對自己內心真實的聲音，以及如何在家庭、工作、自我中找到平衡。 每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！ ========= 女性自我成長｜海外育兒｜英國職場 如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！追蹤我的 Instagram：https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

5. 

   26 Mar 2025

   EP13-產後回歸職場半年の心得！媽媽內心話時間，英國職場媽媽如何利用彈性工作 Flexible Working

   產假中的媽媽很適合聽這集！ 難得近況更新，分享自己回歸職場近半年心路歷程，以及一些輾轉又神奇的變化，希望自己的經驗可以讓大家再次思考工作對自己的價值與意義！ 每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！ ========= 女性自我成長｜海外育兒｜英國職場 如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！追蹤我的 Instagram：https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

6. 

   13 Mar 2025

   EP12-產後身心修復の真心對談 feat. 皮拉提斯老師 Erica Wu，「為何沒人告訴我？」當媽媽後最驚訝的事？

   本集再度邀請到皮拉提斯線上中文老師Erica Wu，也是PLA系統課程 Evolve 24的品牌創辦人！目前已經全家搬到新加坡的 Erica ，和我一樣是在倫敦的兔寶媽媽，在這集她分享了自己的產後身心修復心路歷程，前四個月-坐月子、中藥調理補氣血排惡露，後四個月-基本核心啟動，呼吸調整療癒。「循序漸進才是真正的方法」。 我們也一起回顧自己的產後真實經驗，當生活不如意的時候，Erica 如何給自己力量？我們也分享了當媽媽之後最傻眼的事情，哈哈哈，希望大家會喜歡！ 久坐族救星/倫敦皮拉提斯線上中文老師 Erica instagram.com/pilates.with.erica.wu (https://instagram.com/pilates.with.erica.wu) 產前教育超重要！生孩子可以不是創傷，而是動人美麗的生命經驗。歡迎大家一起來聽聽正面的生產經驗是什麼樣子。 每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！ ========= 祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻 TW Mama in the UK! 女性自我成長 產後身心修復 海外職場媽媽嗨 我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！ 我目前跟我的先生與寶寶定居在英國東倫敦，我在廣告公司做行銷策略。我們是 2021年 6 月搬來倫敦，先前我分別在台北、巴黎、上海、杭州與倫敦工作過八年多的時間。在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網誌：twmamainthe.uk/ (https://twmamainthe.uk/) 我的 IG： www.instagram.com/eva_twmamauk/ (https://www.instagram.com/eva_twmamauk/)

7. 

   9 Mar 2025

   EP11-禾馨溫柔生產張錦姝主任：生產為何需要準備？產前教育，生產原來可以不要躺著生？在醫院如何溫柔生產

   超級榮幸邀請到禾馨醫療護教部 張錦姝 主任 來聊溫柔生產! 錦姝主任同時也是助產師暨 IBCLC 國際泌乳顧問，在本集分享了自己作為資深護理師個人的職涯經驗，為何決心投入溫柔生產與產前教育，以及由專業視角分享在台灣醫療環境下的理想溫柔生產方式。同時錦姝主任其實也是祝英台Eva先前生產接生的助產師，因爲她的協助我們一家人擁有了最美好的生產回憶！ 本集是所有想要用溫柔生產的家庭們絕對必聽的內容，乾貨滿滿！！！ 祝英台媽媽想聊天的 YT 頻道也有一系列溫柔生產的教育內容「溫柔生產大補帖」，歡迎訂閱按讚我的YouTube 頻道！ 每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！ ========= 祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻 TW Mama in the UK! 女性自我成長 產後身心修復 海外職場媽媽嗨 我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！ 我目前跟我的先生與寶寶定居在英國東倫敦，我在廣告公司做行銷策略。我們是 2021年 6 月搬來倫敦，先前我分別在台北、巴黎、上海、杭州與倫敦工作過八年多的時間。在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網誌：https://twmamainthe.uk/ 我的 IG： https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

8. 

   13 Feb 2025

   EP10-倫敦咖啡總監 Freda Yuan - 英國 NHS 醫院生產經驗分享，如何在海外請月嫂飛來做月子？英國夫妻產假安排

   感動來到第十集！這集邀請到祝英台好友 Freda Yuan 來回顧她在倫敦 NHS 醫院生產的經驗，她也分享自己是如何在海外找到月嫂並邀請她來英國為自己坐月子以及一路上的心路歷程：身為無後援的台法夫妻，因爲月嫂而順利地能在產後新生兒時期有良好的產後休息、照顧與支持！而 Freda 同時也是英國著名的 Origin Coffee Roasters 的 Director of Coffee，她也分享他們夫妻倆在產後的產假安排！本集內容豐富，請各位盡情享用！每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！=========祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻 TW Mama in the UK!女性自我成長產後身心修復海外職場媽媽嗨我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！我目前跟我的先生與寶寶定居在英國東倫敦，我在廣告公司做行銷策略。我們是 2021年 6 月搬來倫敦，先前我分別在台北、巴黎、上海、杭州與倫敦工作過八年多的時間。在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！我的網誌：⁠https://twmamainthe.uk/⁠ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmxPOF9mWkJDVFVNZlh5NUY2VVAxbTA2cktUQXxBQ3Jtc0ttS09wSmZvcW5IckZzRXpOcXhLekRXTGJKcHpvOFFZX3dJSjduQmVMQ1NSNW1aUUlITE94TUhrczd1R2VjLWoxMTlBY1pnbHF2LXl2cFZhbGFhYlhEalM3U0w0cXB0b1JDMncya2YwdW5ydjZId3JDQQ&q=https%3A%2F%2Ftwmamainthe.uk%2F%E2%81%A0&v=CHPjEAE62j0)我的 IG：https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

9. 

   18 Jan 2025

   EP9-回台灣啦！聊帶嬰兒搭長途飛機，母乳媽媽分享溫柔斷奶經驗與方法

   開心來到第九集！這集是在今年2025年初回到台灣準備過年前錄製的，本集是近況更新閒聊，分享我帶 2 歲以下的嫩嬰與半獸人搭長途飛機的經驗，以及我在小孩一歲後成功溫柔斷奶的經驗！ 特別感謝「工作樂 @Workingler_401」位於松江南京附近的超讚場地！ 文中提到的出國準備的blog，我是參考這一位一樣是祝英台的媽媽的網誌：https://pse.is/6zn8gh 每一集的產出都是如擠快要用完的牙膏般的擠出時間來錄製，獻給每一個空中的你妳你！ ========= 祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻 TW Mama in the UK! 女性自我成長 產後身心修復 海外職場媽媽嗨 我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！ 我目前跟我的先生與寶寶定居在英國東倫敦，我在廣告公司做行銷策略。我們是 2021年 6 月搬來倫敦，先前我分別在台北、巴黎、上海、杭州與倫敦工作過八年多的時間。在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網誌：https://twmamainthe.uk/ 我的 IG： https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

10. 

    1 Jan 2025

    EP8-倫敦皮拉提斯老師 Erica Wu：英國回台生產心得，懷孕體重迷思？鍛鍊核心超高效的隱形運動是？！

    本集邀請到倫敦皮拉提斯線上中文老師Erica Wu，也是PLA系統課程 Evolve 24的品牌創辦人！Erica 和我一樣是在倫敦的兔寶媽媽，而且也是特別安排飛回台灣生產，在這集她分享了皮拉提斯的歷史由來，自己從空服員轉職成為皮拉提斯老師的過程，以及以專業皮拉提斯老師的角度分享自己在懷孕、生產的心路歷程，還有給準媽媽的超實用建議！ 久坐族救星/倫敦皮拉提斯線上中文老師 Erica instagram.com/pilates.with.erica.wu (https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqbnBpcnI3ZXZhYTJLdVFsbUVLVmd6N0diamphd3xBQ3Jtc0trQ2VWa2NUNVdueFhnUzRRZV92R2ZvWW4wQ3lHQXlVX0ZEU2l5MzJuR1V2WDVxU29UTThSUlNkOG1iSFJJU3A1UGd0MjI0anoxUDRzamZ3a3Y4VEdPWnZuVnBBSWRWaGZqd096SndVNmZaZ3hjYlo0WQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpilates.with.erica.wu%2F) 產前教育超重要！生孩子可以不是創傷，而是動人美麗的生命經驗。歡迎大家一起來聽聽正面的生產經驗是什麼樣子。 **請務必和醫師與助產師充分溝通並規律產檢後評估最適合自己的生產方式** 溫柔生產，和友善生產、順勢生產、催眠生產概念相似，都是強調給產婦高度的自主性，尊重產婦的身體自主權，在充分溝通前提下滿足六大原則的生產計畫： 1-讓分娩自行啟動 2-待產過程自由移動 3-持續性待產支援 4-無例行性常規醫療措施 5-不用仰臥姿勢生產 6-產後自由哺餵母乳

11. 

    20 Dec 2024

    EP7 - 談英國職場社交與喝酒文化 - 內向 I 人在異地如何自在應對社交場合？！全球最愛喝的國家是誰？

    Eva, a Taiwanese stay-at-home mom in the UK, shares her insights on navigating social situations and drinking culture as an introverted person abroad, revealing the country with the highest per capita alcohol consumption.

12. 

    9 Dec 2024

    EP6 - 在英國產後回歸職場，如何兼顧育兒？談 Flexible Working Request 彈性工作與 Shared Parental Leave 共享育嬰假

    Host 許英台 shares her personal experience navigating flexible working requests and shared parental leave in the UK, offering valuable insights for young parents balancing work and parenthood.

13. 

    2 Dec 2024

    EP5 - 大聊特聊溫柔生產（下）宮縮陣痛怎麼辦？會陰切開術？超詳細產前資訊 feat. 倫敦蒙特梭利中文老師小雪，懷孕備孕必聽

    Eva and London Montessori teacher Xiao Xiao share their detailed experiences with gentle births, discussing methods for dealing with contractions and the risks of episiotomy, highlighting the importance of pre-natal education and informed decision-making.

14. 

    12 Nov 2024

    EP4 - 大聊特聊溫柔生產（中）原來溫柔生產不等於水中生產， feat. 倫敦蒙特梭利中文老師小雪，懷孕備孕必聽

    本系列的第二集，我和小雪繼續溫柔生產經驗，即將來到第二產程！Eva也分享了她在醫院臨時決定使用減痛分娩，但是仍然順利完成溫柔生產的珍貴經驗！ 小雪當初是在陳鈺萍醫師的好孕工作室帶領下生產的，非常棒的經驗分享！ #友善生產 #順勢生產 #溫柔生產 #水中生產 產前教育超重要！生孩子可以不是創傷，而是動人美麗的生命經驗。歡迎大家一起來聽聽正面的生產經驗是什麼樣子。 **請務必和醫師與助產師充分溝通並規律產檢後評估最適合自己的生產方式** 溫柔生產，和友善生產、順勢生產、催眠生產概念相似，都是強調給產婦高度的自主性，尊重產婦的身體自主權，在充分溝通前提下滿足六大原則的生產計畫： 讓分娩自行啟動、待產過程自由移動、持續性待產支援 無例行性常規醫療措施、不用仰臥姿勢生產、產後自由哺餵母乳

15. 

    11 Nov 2024

    EP3 - 大聊特聊溫柔生產（上） feat. 倫敦蒙特梭利中文老師小雪，備孕懷孕必聽！在好孕工作室的順勢生產經驗

    本集邀請到倫敦蒙特梭利中文老師小雪，也就是當初介紹祝英台Eva回台灣溫柔生產的貴人！我們一起分享了我們的生產經驗，特別是小雪是在陳鈺萍醫師的好孕工作室帶領下生產的，非常棒的經驗分享！ 產前教育超重要！生孩子可以不是創傷，而是動人美麗的生命經驗。歡迎大家一起來聽聽正面的生產經驗是什麼樣子。 **請務必和醫師與助產師充分溝通並規律產檢後評估最適合自己的生產方式** 溫柔生產，和友善生產、順勢生產、催眠生產概念相似，都是強調給產婦高度的自主性，尊重產婦的身體自主權，在充分溝通前提下滿足六大原則的生產計畫： 讓分娩自行啟動、待產過程自由移動、持續性待產支援 無例行性常規醫療措施、不用仰臥姿勢生產、產後自由哺餵母乳

16. 

    29 Oct 2024

    EP2 - 勇氣分享：我如何從憂鬱症康復？獻給正處在黑暗的每個你

    這集祝英台Eva鼓起勇氣告白人生中的兩次低谷，並分享她自我療癒的過程。只要活著，就有希望。那些未被看見的陰暗角落，都是滋養我們人生的重要養分。 最近回去上班，先生還出差，但是馬不停蹄推出節目第二集！ 不好意思超出半小時，下次繼續努力！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻  TW Mama in the UK! 女性自我成長｜產後身心修復｜海外職場媽媽 嗨，大家好我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！ 在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。 如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網誌：https://twmamainthe.uk/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXFwZk9yVm1LTUJKQTJMc2M5T2xBdnlyRTB5Z3xBQ3Jtc0tucXh3SjlSZTc2XzdTTVNYWWtYYXhxcjR4bEx0Ylc2V1gwQWJRUU5kWFh4aW04aC1YRUpzb2RISUJNUWJxdnJwUjFBQkdHNjB4SU1KUVFNRWdZa216TUVaWElkUWl1ck9heDdtMEtobkJVV1pJcnFHaw&q=https%3A%2F%2Ftwmamainthe.uk%2F&v=SyTEATQKTbA) 我的Instagram：  / eva_twmamauk   (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDBzU2FiUXc3TXM4enZLVnNwUjEzdnpTRC16d3xBQ3Jtc0ttQnNPcDEtWUlERUpXYmNaTGhDdkdYcTlhSVNfNjVsWEh0SzlocTNxYjBwbmpFb2lQOU5RSlZlRGJaSFRybUVQU2ZlaExWWGFLWEx5dWhIZmtvWkxhVGFmSmxINUxDSmQ5TWwwNnd5OVdfeGhoWHRlcw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Feva_twmamauk%2F&v=SyTEATQKTbA)

17. 

    18 Oct 2024

    EP1 - 祝英台媽媽到底要聊什麼？Eva產後復出！近況更新，並分享在英國生活三年的心境轉變

    祝英台媽媽產後一年了，終於推出節目第一集！與新朋友自我介紹，分享我的內容分享初衷，也回顧在英國生活三年的心態成長。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 祝英台媽媽想聊天 🇬🇧 🇹🇼 🤱🏻  TW Mama in the UK! 女性自我成長｜產後身心修復｜海外職場媽媽 嗨，大家好我是祝英台aka住在英國的台灣媽媽 Eva！ 在這個頻道我希望將自己當下體驗的各種心路歷程以及經驗分享給需要的人。 如果你和我的內容有共鳴，歡迎與我交流！ 我的網誌：https://twmamainthe.uk/ 我的Instagram：https://www.instagram.com/eva_twmamauk/

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