●姉妹でZenラジオって？ 平成3年生まれの妹ももえが創業した「ZenEating」というブランドに、6歳上の姉たまえが体験デザイナーCXOとしてジョイン。 Zenに魅了されて10年の妹ももえと、ウェルビーイングやサステナビリティへの関心から派生して禅が最近気になる姉たまえが禅に関わる興味関心を対話します。 禅のファンとして魅力を感じていることを、お茶の間で会話をするような寛ぎの中でお届けします。 ＊Appleポッドキャスト・Spotify・Googleポッドキャストなどお好みのアプリでのご視聴がおすすめ！ ●ももえ ZenEating 代表 修行が趣味です。 禅と日本文化について卒論を書いたほどの禅のファンです。 写真右、妹。 ●たまえ ZenEating CXO 目に見えないものを大切に生きています。 人生の研究テーマは「関係性」。 最近、禅が気になります。 写真左、姉。
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7/31/2021
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January 29, 2023
<p>『食べる瞑想ZenEatingのすすめ：世界が認めた幸せな食べ方』</p> <p>https://amzn.asia/d/1N6mltj</p> <p><br></p> <p>SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね！</p> <p>@zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます～！</p> <p><br></p> <p>【法人向けZenEating】</p> <p>「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング</p> <p>https://zen-eating.com/ja/corporate/</p> <p><br></p> <p>【個人向けメンバーシップ制のZenEatingスクールも募集中】</p> <p>＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信</p> <p>＜あう＞Zoomセッション</p> <p>＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール</p> <p>食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう</p> <p><br></p> <p>スクール詳細・お申込み</p> <p>https://zen-eating.com/ja/school/</p> <p><br></p> <p>▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽</p> <p>●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ</p> <p>https://anchor.fm/kosanmomo</p> <p>●食で心と身体が調うZenEating</p> <p>https://anchor.fm/momoezeneatingk</p> <p>●Instagram@zeneatingmomo</p> <p>https://www.instagram.com/zeneatingmomo</p> <p>●Facebook@zeneatingmomo</p> <p>https://www.facebook.com/zeneatingmomo</p> <p>●Twitter@zeneatingmomo</p> <p>https://twitter.com/zeneatingmomo</p> <p>●ブログ</p> <p>https://note.com/momoe_wellness</p> <p>●ウェブサイト（法人向け研修・個人向けサブスク）</p> <p>https://zen-eating.com/ja/</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>#出版 #本 #食 #食べる瞑想 #マインドフルネス #幸福 #リベラルアーツ #幸せ #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人 #豊かさ #書籍 #生き方 #禅</p> <p>#zeneatingのすすめ</p>
January 8, 2023
<p>リトリートのプログラム：携帯の電源を切る儀式・森の瞑想・焚火・滝行・マインドフルな対話・精進修行ごはん｜</p> <p>プログラムをこなすことではなく、自分がのびのびできる在り方で満たされる｜</p> <p>言語を越えて繋がる安心感｜</p> <p>冒険と冒険隊長｜</p> <p>日常で出来るリトリート的な過ごし方：携帯をOFFにする時間を15分とる・公園散歩がリトリートになる方法・ZenEatingのお箸でリトリートが日常に取り入れられる</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>【ももえが書いた本】</p> <p>『食べる瞑想ZenEatingのすすめ：世界が認めた幸せな食べ方』</p> <p>https://amzn.asia/d/1N6mltj</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね！</p> <p>@zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます～！</p> <p><br></p> <p>【法人向けZenEating】</p> <p>「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング</p> <p>https://zen-eating.com/ja/corporate/</p> <p>【個人向けサブスクのZenEatingスクールも募集中】</p> <p>＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信</p> <p>＜あう＞Zoomセッション</p> <p>＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール</p> <p>食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう</p> <p>スクール詳細・お申込み</p> <p>https://zen-eating.com/ja/school/</p> <p>▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽</p> <p>●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ</p> <p>https://anchor.fm/kosanmomo</p> <p>●食で心と身体が調うZenEating</p> <p>https://anchor.fm/momoezeneatingk</p> <p>●Instagram@zeneatingmomo</p> <p>https://www.instagram.com/zeneatingmomo</p> <p>●Facebook@zeneatingmomo</p> <p>https://www.facebook.com/zeneatingmomo</p> <p>●Twitter@zeneatingmomo</p> <p>https://twitter.com/zeneatingmomo</p> <p>●ブログ</p> <p>https://note.com/momoe_wellness</p> <p>●ウェブサイト（法人向け研修・個人向けサブスク）</p> <p>https://zen-eating.com/ja/</p> <p><br></p> <p>#リトリート #リフレッシュ #リラックス #気分転換 #山 #幸福 #リベラルアーツ #幸せ #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人 </p> <p><br></p>
October 1, 2022
<p>山伏修行を終えて生まれ変わったももえ</p> <p>0:00 山伏(やまぶし)修行って？山伏って何？できるところ少ない？</p> <p>2:00 フルタイム山伏とパートタイム山伏</p> <p>3:00 修行ってこんなに良い！携帯OFF、喋っちゃいけない、自己紹介もしないで始める</p> <p>4:30 なぜ行ったの？我々の祖父が山伏だった。</p> <p>5:30 インド・タイ・南米…世界中で心の安心や幸せを探検した結果、日本の精神探求として山伏は世界の中でもユニーク</p> <p>6:30 キャンセル待ち100名でビジネスパーソンにも人気の山伏修行</p> <p>8:30 3日間の心境の変化</p> <p>9:00 工程や内容を知らされずに動く稀有な体験「うけたもう」YESしか言えない</p> <p>11:00 景色を楽しむ「登山」ではなくて、自分の内側を見つめる、山歩き</p> <p>12:00 人に不用意に手を貸さない。自分で立ち上がれる。山から学ぶ</p> <p>14:00 全身雨で濡れて不快でも、楽しい！一歩ずつ「生きてる～～！」喜び</p> <p>15:15 キツくてリタイアする人はいないの？</p> <p>17:00 死を疑似体験するための、白装束</p> <p>18:20 お気に入りの修行は、川を四つん這いで登る</p> <p>20:30 滝と一体になる滝行</p> <p>21:00 祖父と山伏トーク</p> <p>22:30 体は疲れても魂がニコニコ</p> <p>23:15 「説明しなくて良い」という癒し</p> <p>23:45 まずは身体性、それから考えること</p> <p>24:30 暗闇で五感が冴える。自分の体への信頼</p> <p>26:00 集団行動の「不自由」で「自由」を学ぶ</p> <p>27:15 みんなが居るからやりきれる、みんなでする自分の修行</p> <p>28:00 コアの自分が表出、社会的な自分が取り払われた時、新しい自分に出会った</p> <p>30:30 生まれ変わりの火渡りで、その後の生活にNew Meが現れてる</p> <p>31:30 死を疑似体験し、日常の風景が変わった</p> <p>34:00 修行に行けない人は本も出てるよ『野性の力を取り戻せ』</p> <p><br></p> <p>SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね！</p> <p>@zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます～！</p> <p>【法人向けZenEating】</p> <p>「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング</p> <p>https://zen-eating.com/ja/corporate/</p> <p>【個人向けサブスクのZenEatingスクールも募集中】</p> <p>＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信</p> <p>＜あう＞Zoomセッション</p> <p>＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール</p> <p>食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう</p> <p>スクール詳細・お申込み</p> <p>https://zen-eating.com/ja/school/</p> <p>▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽</p> <p>●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ</p> <p>https://anchor.fm/kosanmomo</p> <p>●食で心と身体が調うZenEating</p> <p>https://anchor.fm/momoezeneatingk</p> <p>●Instagram@zeneatingmomo</p> <p>https://www.instagram.com/zeneatingmomo</p> <p>●Facebook@zeneatingmomo</p> <p>https://www.facebook.com/zeneatingmomo</p> <p>●Twitter@zeneatingmomo</p> <p>https://twitter.com/zeneatingmomo</p> <p>●ブログ</p> <p>https://note.com/momoe_wellness</p> <p>●ウェブサイト（法人向け研修・個人向けサブスク）</p> <p>https://zen-eating.com/ja/</p> <p>#修行 #山伏 #リベラルアーツ #修験道 #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人</p> <p><br></p> <p><br></p>
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