=关于节目= 两个普信女和她们的独立女性朋友们的聊天播客，聚焦于当代女性的独立与多元发展。我们的话题包括但不限于女性主义、非传统生活方式、少数群体等。欢迎转发、订阅和商务合作。
=关于主播= 撕宇：一个观察的人、一个思考的人、一个在悲观与爱中建造的人。
比栗：通过人类幼崽观察世界的野生社会学家。游学于台湾、慕尼黑、佛罗伦萨，涉猎哲学、创意产业和儿童教育等专业。目前在墨尔本从事儿童早期教育工作，希望为22世纪培养出一批拥有过快乐童年的老年人。
自思自立Self-ish
Claim This Podcastby Sue + Billie
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=关于节目= 两个普信女和她们的独立女性朋友们的聊天播客，聚焦于当代女性的独立与多元发展。我们的话题包括但不限于女性主义、非传统生活方式、少数群体等。欢迎转发、订阅和商务合作。 =关于主播= 撕宇：一个观察的人、一个思考的人、一个在悲观与爱中建造的人。 比栗：通过人类幼崽观察世界的野生社会学家。游学于台湾、慕尼黑、佛罗伦萨，涉猎哲学、创意产业和儿童教育等专业。目前在墨尔本从事儿童早期教育工作，希望为22世纪培养出一批拥有过快乐童年的老年人。
Language
🇨🇳
Publishing Since
2/1/2020
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Recent Episodes
December 12, 2025
你的远方，是她的日常：离世界很远，离灵魂很近
<p><strong>🎙️ 本期嘉宾</strong></p><p><strong>秋卓</strong> - 牧羊女、诗人、摄影师</p><p><strong>白白</strong> - 插画师</p><p><strong>漾</strong> - 飞行主持</p><p><strong>⏱️ 时间轴</strong></p><p><strong>06:56 人的故事</strong></p><ul><li>牧羊女的一天</li><li>在冰天雪地里翻越四座山找牛</li><li>牧区没有导航，也没有路痴</li><ul><li>以山来定位："神山的东侧、西侧"</li></ul></ul><p><strong>16:02 动物的故事</strong></p><ul><li>狼是草原上的“小可爱”</li><li>熊也爱吃糖油混合物？！</li></ul><ul><li> 秋卓家有100多头牛，每一头都她能认出来</li></ul><p><strong>23:39 生命的故事</strong></p><ul><li>秋卓："如果遇到熊，我没死，能说一点话，我想跟爸妈说：别把熊杀了"</li><li>白白："人取于自然，也应当归于自然"。</li></ul><p><strong>29:44 学习的故事</strong></p><ul><li>因为在藏语里谐音，秋卓等待了三年也没发生的“跑步比赛”，其实是“考试”的意思</li><li>手机被秋卓用成了学习机："一个一个打，看会弹出什么字"</li></ul><p><strong>37:47 写诗的故事</strong></p><ul><li>从低着头干活，到抬起头看见美</li><li>写诗几乎都是一遍过：“当下的可能就是最好的”</li><li>备忘录诗人的备忘录里有2000多首诗</li></ul><p><strong>41:22 选择的故事</strong></p><p>秋卓："我从来没向往过大城市的生活"</p><ul><li>白白转述："她会死在故土，但希望在那期间去看到更多的世界"</li><li>秋卓的梦想：在草原上盖个小房子，开小书店，看日出日落</li></ul><p><strong>46:38 流言的故事</strong></p><p>藏族谚语："三十个人有三十个想法，三十头牛有六十只牛角"</p><ul><li>每次出来都很难，要被骂、被造谣</li><li>“如果往心里去，早上天葬台了”</li><li>"允许自己做自己，也允许别人做别人”</li></ul><p><strong>01:05:53 给牧区女孩的寄语</strong></p><p>白白："希望他们都能发现自己、感受每一刻的自己，而不是去旁观别人的世界"</p><p>秋卓："先不要自我放弃最重要"</p><p><strong>📮 在哪里找到她们</strong></p><ul><li><strong>秋卓</strong>：小红书/抖音 @秋卓</li><li><strong>白白</strong>：小红书/抖音 @白白</li><li><strong>漾</strong>：小红书/小宇宙 @口袋山河</li></ul>
August 25, 2025
S6E1 当华人女性在澳洲做 OT：治疗、独立与文化的交汇
<p>各位「自思自立」的听众朋友们大家好，感谢你们依然关注和支持我们的节目。✨</p><p>在断更了一段时间之后，我想尝试一个新的系列——邀请我在澳洲结识的女性朋友们，来分享她们在不同领域的工作与经历。</p><p><br /></p><p>其中有一些职业在国内还并不普及，但却非常有趣，也和我们在海外的生活息息相关。比如今天的嘉宾——凡淇，一位澳洲注册的作业治疗师（Occupational Therapist）。每次和她吃饭聊天，我都会被她分享的故事以及她提到自己工作时候眼睛发亮的样子深深打动。</p><p><br /></p><p>凡淇说过一句让我印象很深的话：</p><p>“医生延长的是生命的长度，而作业治疗师拓展的是生命的宽度。”</p><p><br /></p><p>Occupational Therapist（作业治疗师）不是帮你找工作的“职业顾问”，而是一种在澳洲非常重要的医疗/康复职业</p><p><br /></p><p>本期「自思自立」里，凡淇将带我们走进 OT 的世界，告诉我们作业治疗师到底是一份什么样的工作？以及这份工作：</p><p>✅ 和医生、物理治疗师、社工有什么区别？</p><p>✅ 为什么 OT 的工作和我们每个人的生活都息息相关？</p><p>✅ 真实案例：从自闭症男孩学会用微波炉加热饭，到糖尿病爷爷的感人故事……</p><p><br /></p><p>⏱ 时间轴</p><ul><li>00:00 – 1:34 🎶 本期预告</li></ul><p><br /></p><ul><li>2:36 什么是作业治疗师 （Occupational therapist）？</li><li>5:56 作业治疗的起源</li><li>8:42 OT 和医生有什么不同？</li><li>12:53 OT 和其他治疗师的区别</li><li>18:00 为什么无障碍环境很重要？</li></ul><p><br /></p><ul><li>23:05 作业治疗师的一天</li><li>27:00 改造浴室遇到的挑战：忽略了习惯的小细节</li><li>29:43 OT 和社工的区别</li><li>30:20 面对家暴：OT 和社工扮演的不同角色</li><li>33:04 “独立性”真的对所有客户都重要吗？</li></ul><p><br /></p><ul><li>34:54 工作中印象深刻的经历</li><li>35:13 研究生时期做社工的案例</li><li>42:18 案例一：高功能自闭症男生学会用微波炉加热饭菜</li><li>46:44 案例二：智力障碍女生独立乘公交</li><li>49:09 泪点预警：糖尿病爷爷的故事</li><li></li><li>55:46 OT 在工作中遇到的挑战</li><li>59:39 语言、文化背景带来的挑战</li><li>1:08:31 幼儿园里容易受伤的小孩</li><li>1:13:17 斯里兰卡爷爷的故事</li></ul><p><br /></p><ul><li>1:21:47 OT 工作带来的启发</li><li>1:26:07 尊重客户的选择：比如吸烟的请求</li><li>1:27:39 客户诉求的底线</li><li>1:28:08 为什么 OT 和普通人生活密切相关</li></ul><p><br /></p><p><br /></p><p>本期剪辑：梦知</p><p><br /></p><p>✨ 特别感谢凡淇，带我们走进作业治疗师的世界。希望这期节目能让你对 OT 这份工作有更多了解！</p><p>📩 如果你有问题或感想，欢迎留言和分享，也欢迎订阅我们的播客「自思自立」。</p>
October 26, 2024
S5E5 别笑堂吉诃德，我们都在对抗各自的风车
<p><strong>三十岁正是看《堂吉诃德》的年纪 </strong>05:47</p> <ul> <li>再怎么是名著，也有自己的赏味期限</li> <li>你永远不知道背了十几年的诗什么时候会让你哭出来</li> <li>未经他人苦，莫笑他人癫</li> <li>享受本音乐剧不需要提前做任何功课，吃过生活的苦就行</li> </ul> <p><strong>塞万提斯的精神状态还是太超前了 </strong>12:40</p> <ul> <li>20世纪有自己的"王妈大战癫公"</li> <li>不是复刻，而是重生：音乐剧《我堂》如何赋予经典新意</li> <li>堂吉诃德是我跨越了时空和语言的朋友</li> </ul> <p><strong>从富二代到疯骑士：一个理想主义者的觉醒之路</strong> 22:22</p> <ul> <li>风车大战: 堂吉诃德或成最早的摩天轮项目参与者</li> <li>“穷人哪有时间发疯啊”</li> </ul> <p><strong>厨房里的骑士：关于阿尔东莎的另一种可能</strong> 35:00</p> <ul> <li>从阿尔东莎到杜尔西内娅：假作真时真亦假,真作假时假亦真</li> <li>骑士没能拯救她，而她却拯救了骑士</li> <li>当代女性的堂吉诃德时刻：扎根现实，依然选择相信</li> </ul> <p><strong>理想与现实：究竟什么才是真实？</strong>01:04:30</p> <ul> <li>"究竟什么才是疯狂？也许太过实际就是疯狂"</li> <li>"最疯狂的是接受现实，而不去想这个世界究竟应该是什么样子"</li> <li>即使知道可能失败，仍然选择追求理想的勇气</li> <li>理想与现实的差距带来痛苦，但也是推动改变的动力</li> </ul> <p><strong>理想主义重症患者互助群：堂吉诃德喊你入群</strong></p> <p>「音乐剧福利」</p> <p>百老汇经典音乐剧「我，堂吉诃德」十周年版封箱轮</p> <p>北京·二七剧场</p> <p>2024年10月25日-11月17日</p> <p><br /></p> <p>票价优惠方案</p> <p>1）北京时间10月28日23:59之前：</p> <p>「480元 2张5折」</p> <p>「180-1080元从 “880x2张” “680x3张” 6.75折-9折不等」</p> <p><br /></p> <p>2）北京时间10月29日00:00之后：</p> <p>下单两张票或两张以上同价位的演出票，立享满减优惠（同一订单仅享受一次满减优惠）</p> <p>满500元减200，</p> <p>或者满1000元减600。</p> <p>⚠️$_¥ 划重点</p> <p>180票x3张；280票x2张；680票x2张这样最划算。</p> <p><br /></p> <p>「自思自立Sel-fish」播客听友请点击此优惠链接</p> <p>https://ticket.antank.cn/ws/anarpPAWd9eE</p> <p><br /></p>
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