「自由可期」，一个记录「我」关于生活可能性的探索。 在这里，我们不谈职场晋升的套路，只聊如何拿回生活的主动权。这不仅是我个人的转型记录，更是对“如何活得更像自己”的真诚实验。 我想，不如活得像一颗树，向下扎根——在传统秩序之外，探索多维的技能与事业触角，像根系一样延伸向不同的土壤，汲取养分，构建支撑。我也在这里记录如何向上生长——告别格子间，去寻找更广阔的旷野与光照。这样的「我」，一定也是千千万万个「你」的缩影。我们有相似的痛苦和迷茫，也有着相似的不甘和向往。 这是一场关于“寻找真我”与“构建事业”的记录。献给每一位正在寻找旷野的同路人：愿你拥有破土而出的勇气，也有深扎大地的根系。祝你，祝我，祝千千万万个我们，自由可期！ 邮箱📬︎：no_salt_1213@163.com
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/15/2024
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March 15, 2026
<p>这期节目诞生于我在上海合租房里的一个沉闷午后。入职一年半，我发现自己陷入了一种极其危险的单点故障：白天工作，晚上无聊、刷手机到空虚。我好像变成了一个只会工作的空心人，而属于我个人的、丰富的那部分及其虚无。于是，我开始大量读书，渴望找到解法。《下班后开启新的一天》这本书，它帮我重建了对时间的认知：工作是付给社会的租金，而下班后的时间，才是经营自我的净利润。</p><p>如果让我形容，我会觉得一个人就像一颗树，只会工作的树就仿佛只有一根主根，这样的树站不稳，也长不大。今天，我想和你聊聊如何在下班这段“净利润”里，为自己生长出更多的树根。</p><p>如果你也曾在某个下班的夜晚突然觉得：生活没有出什么问题，但我不想再这样过了。</p><p>那么也许，这期节目会给你一点新的方向。下班后的今天，就是新的一天。希望我们都能在那些普通的夜晚里，慢慢长出属于自己的另一种人生。</p><p>【播客介绍】</p><p>欢迎来到「自由可期」！</p><p>我是无盐不甜，这档播客记录了我突破既定轨道、追求个人全面成长的真实旅程。我深信，真正的自由不仅仅是逃离某种工作形态，而是拥有重新定义生活的勇气与能力。虽然我目前仍在探索理想状态的路上，但关于“觉醒”的种子一旦种下，每一次的尝试、复盘与试错，都将化作向上生长的养分。如果你也不满足于单向度的生活，渴望在职业发展与人生体验上拓展边界、探索更多元的可能性，这里一定有属于你的共鸣与灵感。</p><p>🌟祝你，祝我，祝千千万万个我们，自由可期！✨</p><p>【时间戳】</p><p>00:24 迷茫的开端，当工作和生活变boring</p><p>03:30 下班后开启新的一天！</p><p>04:41 重新定义24h：下班不是结束，而是“第二天的开始”</p><p>06:28 “螺丝钉叙事”：为什么只有职业身份的人生很脆弱</p><p>09:22 人生像一棵树，拥有多个树根才能站得更稳</p><p>13:33 新的一天从建立属于自己的晚间仪式开始</p><p>16:59 拒绝消耗式休息，学会脑区轮岗</p><p>19:31 刷手机也能升级：从娱乐消费者到灵感收集者</p><p>20:57 曼陀罗计划表：把梦想拆解为可以执行的小行动</p><p>24:49 坚持不下去？试试这些小tips</p><p>28:12 时间管理：记录时间流向，找到高效时段</p><p>30:44 放弃也是一种智慧：副业只是实验室，不是判决书</p><p>32:32 人生不是逝去，而是充实，我们不是在度过每一天，而是用自己所拥有的东西，去填满每一天</p>
December 19, 2025
<p>消失三个多月，我经历了一场过山车：从头部外企突遭裁员的错愕，到带着焦虑gap旅行，再到作为一名社招小白，在职场丛林里横冲直撞，被社会毒打。</p><p>我曾站在飞往伦敦的航班上，任由失业的焦虑将我淹没。裁员像一块突然被抽走的地板，让人短暂失重；找工作的沉默回音，在我脑海中反复回荡。焦虑、怀疑、自我否定交织在一起，让我即使身处异国，也无法真正放松。而当我以为一切都停滞不前时，命运的齿轮，却在景德镇悄然转动。</p><p>我将毫无保留地分享这段“GAP期”的心路历程，包括如何面对被裁员后的自我否定、谈薪避坑指南、以及如何在一边崩溃一边行动。这不是一个关于求职的幸存者叙事，而是一个普通人在经济下行期，如何通过行动对抗虚无，理清真正想要的人生目标，最终拿到量身定制Offer的真实记录。</p><p>【播客介绍】</p><p>欢迎来到「自由可期」！</p><p>我是无盐不甜，这档播客记录了我突破既定轨道、追求个人全面成长的真实旅程。我深信，真正的自由不仅仅是逃离某种工作形态，而是拥有重新定义生活的勇气与能力。虽然我目前仍在探索理想状态的路上，但关于“觉醒”的种子一旦种下，每一次的尝试、复盘与试错，都将化作向上生长的养分。如果你也不满足于单向度的生活，渴望在职业发展与人生体验上拓展边界、探索更多元的可能性，这里一定有属于你的共鸣与灵感。</p><p>🌟祝你，祝我，祝千千万万个我们，自由可期！✨</p><p>【时间戳】</p><p>01:07 消失的这三个月，我经历了什么？裁员 → 旅行 → 第一次完整社招的过山车式体验</p><p>03:38 “舒适圈”里的危机感：外企的频繁裁员、work-life balance 与隐形危机</p><p>07:05 裁员前夕的复杂心理：裁或不裁都可以，静待命运的裁决</p><p>10:03 裁员公布后的情绪低谷：愤怒、不甘与自我否定</p><p>13:34 GAP 第一站南疆，失业期的短暂蜜月</p><p>15:33 Back to 上海：新手保护期失效后的求职开始，回归现实的至暗时刻</p><p>24:00 职场大忌：对比是偷走幸福的小偷</p><p>27:21 焦虑顶点失眠ing，只剩一个保底 offer 时的自我怀疑</p><p>29:01 GAP 第二站英国，在极度焦虑中起飞，信心满满回国</p><p>30:33 当你的世界足够广袤，那你的烦恼就显得微不足道</p><p>36:17 Back to 上海 again：又又又开始面试啦</p><p>40:12 要不就去保底offer吧？决定先稳住生活节奏，接受阶段性落点</p><p>43:16 GAP 第三站景德镇，躺平后的意外机会</p><p>46:47 真正的目标一旦浮现，曾经以为离不开的东西，都会自动退场</p><p>47:58 裁员带来的财富，长期职业目标与能力拼图</p><p>50:10 自己才是自己的第一责任负责人，放掉了责任，也就失去了权力</p><p>51:14 社招三阶段情绪循环：迷茫 → 怀疑 → 自我建立</p><p>57:19 社招谈薪避坑总结！</p><p>1:02:42 女性求职困境：当刁难本身成为筛选机制，塞翁失马，焉知非福？</p><p>1:05:14 三句话终极总结：裁员、行动与心想事成</p><p>【联系方式】</p><p>欢迎任何建议和意见！</p><p>邮箱📬︎：no_salt_1213@163.com</p>
September 15, 2025
<p>钱，真的是一个很微妙的话题。</p><p>有人喜欢存钱，觉得那是安全感；有人喜欢花钱，觉得那是快乐的来源。每个人的金钱观，都藏着属于自己的秘密。</p><p>这期节目，我邀请来了我的职场发小——《路边客厅》（<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6854025415467c42d090544a">路边客厅 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙</a>）的主播小瓶子，我们一起聊了聊关于“钱”的那些事。</p><p>在这一期节目里，我们从学生时代再到步入职场，聊了聊自己金钱观的变化。从学生时代攥着有限的生活费精打细算，到步入职场后面对第一笔工资的手足无措；从第一次尝试理财的小心翼翼，到慢慢找到让自己舒适的花钱节奏。</p><p>这不仅仅是一场关于“怎么存、怎么花”的讨论，更是一次走向内心的自我观察。我们谈论金钱，更是钱背后——我们如何安放自己的安全感、创造力和对自由的小小野心。</p><p>或许，你也能从中看到自己和金钱的关系。</p><p>—————————</p><p>欢迎来到「自由可期」！</p><p>我是无盐不甜，这档播客记录了我追寻不打工的自由、摆脱传统工作束缚的真实旅程。虽然我目前还没有实现理想中的自由状态，但不想打工的种子一旦被种下，我的每一次尝试、探索和试错，都会成为这颗种子成长的养分。如果你也在追求不打工的自由，或者正在筹划副业，甚至已经开始了数字游民的生活，这里一定有你能找到的共鸣和灵感。</p><p>🌟祝你，祝我，祝千千万万个我们，自由可期！✨</p><p>【时间戳】</p><p>01:24 第一次拿到裁员“大礼包”，花掉还是存下？</p><p>04:29 GAP的开销真相：断掉收入没关系，因为不上班更省钱</p><p>06:55 基本的生活真的花不了太多钱！</p><p>11:39 你的钱就是你自我状态的另外一种展现形象</p><p>14:13 先花呗后还款，赚点利息差，小白的第一场金钱实验</p><p>15:14 职场第一笔工资后的迷茫，那些年被忽略的金钱教育</p><p>17:25 系统派 vs 行动派：面对投资理财，先学再投还是先投再学？</p><p>19:43 只要不卖，你就不亏</p><p>24:20 当我们开始思考个人能力与金钱的关系</p><p>28:12 如果说你有足够的钱，你想过什么的生活？</p><p>34:40 我们的“第一桶金”，都是从何而来？</p><p>39:57 大胆尝试专业技能变现！不必等到成为专家再行动、</p><p>46:10 床上桌的好生意，需要的可不仅仅是勇气…</p><p>56:23 副业一开始能赚到多少钱并不重要，重要的是可持续复利</p><p>1:01:07 花钱这个事，不同人有不同人的爽点</p><p>1:08:51 琐碎的记账，对你来说是枷锁，还是顺手就做了的小事？</p><p>1:12:36 情绪价值的单，到底要不要买？</p><p>1:17:09 薅羊毛薅羊毛！绝不当资本家的韭菜</p><p>1:22:58 钱只是工具，我们如何用金钱这种资源去如何塑造理想生活？</p><p>1:29:43 人生是种体验，不仅仅好的体验是体验，坏的体验也是</p><p>【联系方式】</p><p>欢迎任何建议和意见！</p><p>邮箱📬︎：no_salt_1213@163.com</p>
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这是一场关于“寻找真我”与“构建事业”的记录。献给每一位正在寻找旷野的同路人：愿你拥有破土而出的勇气，也有深扎大地的根系。祝你，祝我，祝千千万万个我们，自由可期！
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