Inspired#12期#在心安理得当【废物】的这段时间，你都做了什么？
主播：Maggie&删删
BGM：la vie en rose
这是回归inspired系列的一期，我们彼此update了各自在这段当【废物】期间的心得。
聊了聊我们在这段突如其来的假期中，都做了什么？看到了什么？想清楚了什么？总之是一期大杂烩，也希望能为听到这期的朋友带来点欢乐～
春天快来了，一切都会好起来的。
如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！
28 Feb 2020
Inspired【女性Images系列】#02期#【LIP】Speak loud if you dare
Inspired【女性Images系列】#02期#【LIP】Speak loud if you dare
主播：Maggie&删删
BGM：Apples-Lily Allen
提到的书&影音：《Miss Americana》、《Inside Bill’s Brain》、《她说》
这是Inspired女性系列的第二期，本期的我们【LIP】作为我们想表达的意象，来探讨是什么扼制了女性的表达。
我们发现，女性的声音似乎总是被忽视、被压抑，这其中包含很多原因，一部分源于社会这个大背景，但另一部分或许是源自我们的【自我抑制】。
本期我们聊了泰勒·斯威夫特最新的纪录片，从这位超级巨星的成长史，聊到了女性意识的成长、表达权的【争夺】、信仰体系的重建，也回归到了每个普通的个体。
也透过这个纪录片，我们聊到了关于Manterrupting（男性打断女性讲话的行为）的一项社会学研究；从基因学上看女性究竟拥有多少选择权；以及在当下，为什么在网络的虚拟世界，女性看上去好像拥有了绝对的话语权？
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21 Feb 2020
Inspired【女性images系列】 #01期#【This is my vagina！】
Inspired【女性images系列】 #01期#【This is my vagina！】
主播：Maggie&删删
BGM：Ezra Furman - Love You So Bad（也是Sex education的OST）
提到的书影音：
《sex education》(S1\S2)
《sex and city（欲望都市）》
《退步集》陈丹青
《古怪的身体》[日] 鷲田清一
这是Inspired女性Images系列的第一期，我们用了【vagina】作为第一个想表达的意向。
不允许被提起的生理期，被削去的长发，被隐藏的痛苦，一个女性的成长似乎充满了省略号。
当生理期成为敏感词汇，我们的生活里到底还有多少省略号？
这些看似平静的省略号里，有被忽视的痛苦，被误解的烦恼。
在这个系列中，我们想将目光更多的放在女性领域当中，去讨论那些普遍却尖锐、我们习以为常却不那么合理的【问题】。
希望所有的女孩，都能挺起胸膛，勇敢的抓住属于自己的选择权！
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14 Feb 2020
Inspired#11期#小镇青年与父母的相处之道，从养一只小猫咪开始！
Inspired#11期#小镇青年与父母的相处之道，从养一只小猫咪开始！
主播：Maggie&删删
BGM： Fine On The Outside（From Priscilla Ahn)
提到的书影音：《原生家庭》（美）苏珊·福沃德
本期我们两个小镇青年深度探讨了一些与父母相处间的问题：
1. 当与父母相处时间大幅增加后，我们该如何更平和地与他们相处？
2. 长辈眼中的“稳定生活”到底是什么呢？
3. 【选择权】或许是我们两代人最值得讨论的问题。
4. 【彩蛋】一只小猫咪的威力到底有多大？
希望能给同样宅的朋友们带来点乐趣，如果你有想讨论的话题，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，跟我们分享你的想法，无聊的日子里，inspired陪着你！
5 Feb 2020
Inspired#10期#在我被诊断为抑郁症之后
Inspired#10期#在我被诊断为抑郁症之后
主播：删删&小余
BGM：One last dance (from Us the Duo)
书籍：
《亲密关系》【美】 莎伦·布雷姆 / 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒 / 苏珊·坎贝尔
《原生家庭》【美】苏珊·福沃德
这期删删十几年的好朋友小余来做客inspired,一起聊一聊有关抑郁的二三事。
很多时候，“抑郁”由于它本身很沉重，所以不知从何谈起。所以我们在这一期，尝试用“回看”和“笑望”来解构这种沉重感。
我们聊到了：
1、当你身边的朋友被诊断为抑郁症的时候，你该给予她怎样的支持和反馈？
2、网上的测试抑郁的量表有可操作性和可信度吗？
3、当自己有哪些症状的时候，需要寻求专业帮助？
4、如何认知你和心理咨询师的关系？该怎么寻找适合自己的心理咨询师？
5、亲密关系中有那些基本类型？我们如何认知自己？
6、家庭关系可能为我们带来哪些影响？
……
希望，正在struggle和有所困扰的你，能从我们的聊天中获得一点点力量，等待光亮的到来。
Inspired#04期#我们为什么做不好播客？
主播Maggie、删删
BGM：Sunshine Kiss by Thomas Greenberg
提到的书籍：《语言学的邀请》、《被讨厌的勇气》、《GEB》
这期是我们俩的一个小反思，接连录了几期播客后，我们认真探讨了那些使我们“做不好”的因素到底有哪些？有时候我们遇到的困难是真实存在的，还是我们常常被“想象中的困境”绊住脚步?
如果你碰巧听到我们的播客，又碰巧被inspired，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，跟我们分享你的想法，一起开心玩耍~
【inspired】【02期】要我说，这世上可能根本不存在“你喜欢的事情”
主播：Maggie&删删
BGM：shotgun（from Us the Duo）
这里是Inspired的第二期，本期我们讨论了一个很令人困扰的问题：究竟什么是我喜欢的事情？或者说如何找到我喜欢的事情？
更进一步，那就是这世界上究竟存不存在“喜欢的事”这样的东西。
如果你对这期内容感兴趣，欢迎私信或者发邮件至inspired00@163.com跟我们讨论，一起玩耍～
1 Nov 2019
【Inspired】【01期】 认识自己，在24m的水下
【Inspired】【01期】 认识自己，在24m的水下
主播Maggie、删删
地点：北京东四的钱粮胡同
BGM：cry for a shadow (from Beatles)
提到的剧集和书：《他乡的童年》（纪录片）、《自卑与超越》（书）
刚刚考过自由潜三星的Maggie，从24m的海下回到地面，带来她通过自由潜，探索出的对【身体】和【自我】的新感悟。
我们聊到了自由潜、冥想、舞蹈、艺术等等，聊到了【感知身体】的奇妙，也聊到了认知自我的开端与方式。
如果你碰巧听到我们的播客，又碰巧被inspired，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，跟我们分享你的想法，一起开心玩耍~
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