从业3年的催眠疗愈师 重度焦虑→自我疗愈 互联网大厂→催眠疗愈师 记录自我成长的故事 希望能给有类似经历的人一些力量🧡
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从业3年的催眠疗愈师 重度焦虑→自我疗愈 互联网大厂→催眠疗愈师 记录自我成长的故事 希望能给有类似经历的人一些力量🧡
Language
🇨🇳
Publishing Since
4/19/2022
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Recent Episodes
May 11, 2026
Vol.14-那些走散的友情，你会有遗憾吗？
<p>本期是受凯瑟琳邀请，聊一聊友情。（我偷懒直接拿音频用了，哈哈哈）</p><p>从学生时代，到成年后的现在，对友情渐渐有了一些明确的门槛。有些在遇到冲突后放弃了；有些没办法为我的进步而欢喜了；……</p><p>我自己也从高考后，与发小分离而崩溃大哭。到来大理后，逐渐学会「分离」这一课。</p><p>人生几十载能与一些人有幸成为朋友，本身就是一个非常幸运的事💞</p><p>【主播介绍】</p><p>不不：从业3年催眠疗愈师/base大理&杭州/播客《自在疗愈》主理人</p><p>【对谈嘉宾】</p><p>凯瑟琳：旅居在大理的数字游民/FreeLab创始人/Around 30主播</p><h2>【本期时间轴】</h2><p><a class="timestamp">02:39</a> 我们是如何成为好朋友的?</p><p><a class="timestamp">09:49</a> 建立关系的节奏:允许不一样</p><p><a class="timestamp">19:40</a> 从学生时代到成年，我们的关系变得不同了</p><p><a class="timestamp">23:16</a> 学生时代的友谊:真实 or 虚假的彼此?</p><p><a class="timestamp">28:50</a> 需求不匹配的友谊是否还能继续?</p><p><a class="timestamp">31:21</a> 如何通过社交媒体和社群结交志同道合的人?</p><p><a class="timestamp">34:20</a> 在大理寻找深度关系的偏好</p><p>【音乐】</p><p>片头曲：Izzamuzzic,Julien Marchal - Shootout</p><p>片尾曲：Justin Bieber - DAISIES</p><p>👤主播介绍：</p><p>我是不不，催眠疗愈师，30+enfp高敏感</p><ul><li><p>自在疗愈坊主理人｜美国NGH认证催眠师</p></li><li><p>从业3年，已帮助400+个案，团体活动100+场</p></li><li><p>擅长个人成长、情绪疏导、清理卡点</p></li></ul><p>致力于帮助更多人走出困境，过上想要的生活✨</p><p>（重度焦虑症→催眠疗愈，前互联网大厂人，base 大理&杭州）</p><p>💌与我链接：加我时备注“小宇宙”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsPiJ_FbWyNR5LnQlY2mTw9BWCED.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhOcJ9CQa1mdt5NFxDYSnINFc1sL.jpg"></figure><p></p><h2>- 如果你喜欢本期的内容，欢迎关注、点赞、评论区互动，你们的鼓励是我持续更新的动力~♥</h2><p></p>
April 7, 2026
Vol.13-我们亲身遇到的社会冲突，如何提升攻击性？
<p>我的来访中很多人不知道如何应对冲突、如何释放攻击性……</p><p>而我在最近1、2年的时间里遇到了各种各样的冲突，社会冲突，朋友、伴侣、来访的冲突，关于「如何应对冲突」这个话题，我发现自己有了很大的成长变化。正好Dana最近也遇到了社会冲突。</p><p>于是本期和命理师Dana—播客《hi,Dana》的串台，聊一聊我们遇到的「社会冲突」。其他的冲突我真的也很想聊~如果有对其他冲突感兴趣的朋友，欢迎留言~</p><p>本期我们聊了Dana帮助咖啡馆女店员报警驱赶闹事黄毛，我在女性医疗事件中维权，也讲到在八字中冲突是如何体现，在疗愈中如何练习重新长出攻击性。</p><p>愿所有的女性都拥有保护自己的力量！</p><h2>【本期时间轴】</h2><p>01:36 Dana陪咖啡馆店员报警，闹事黄毛被拘留啦！大快人心！</p><p>05:11 高考前夕，我第一次报警，原来我是可以报警的。</p><p>08:57 Dana通过练习网络吵架，增强自己的攻击性；</p><p>10:29 我支持Dana直面冲突，拿回安全感；</p><p>13:12 为什么我们不敢反击？反击就是“坏人”？</p><p>15:06 我遇到女性医疗事件，在男友的帮助下</p><p>维权；</p><p>19:31 Dana被不良公司坑，有勇有谋的顺利拿到赔偿！</p><p>26:32 在八字中，如何定义冲突</p><p>30:06 如何练习提高攻击性—安全的长出攻击性；</p><p>【BGM】上野公园 - Atta Girl</p><p>👤主播介绍：</p><p>我是不不，催眠疗愈师，30+enfp高敏感</p><ul> <li>自在疗愈坊主理人｜美国NGH认证催眠师</li> <li>从业3年，已帮助400+个案，团体活动100+场</li> <li>擅长个人成长、情绪疏导、清理卡点</li></ul><p>致力于帮助更多人走出困境，过上想要的生活✨</p><p>（重度焦虑症→催眠疗愈，前互联网大厂人，大理旅居第3年ing）</p><p>💌与我链接：加我时备注“小宇宙”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsPiJ_FbWyNR5LnQlY2mTw9BWCED.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhOcJ9CQa1mdt5NFxDYSnINFc1sL.jpg"/></figure><h2><br></h2><p>👤嘉宾：Dana</p><ul> <li>10年职业命理师</li> <li>古典占星｜奇门遁甲｜归藏易数｜八字 咨询及教学</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fq9QJgo8HJ8WAfRikrEMzV8_s_Di.jpg"/></figure><h2>- 如果你喜欢本期的内容，欢迎关注、点赞、评论区互动，你们的鼓励是我持续更新的动力~♥</h2>
March 17, 2026
Vol.12-有意思的疗愈活动，是了解自己和他人的捷径
<p>被我的好朋友Dana（十年占星师）邀约录一期播客，聊聊我们各自体验到很多好玩的疗愈活动~我们聊得很开心~哈哈哈哈哈（这期我偷懒直接拿她录的来用，小小修改）</p><p>我和Dana认识是在我的团体催眠疗愈活动里，她很意外的看到她的内在小孩，居然不是她以为的那么受伤，居然是很坚定自在的，她因此收获了内心的力量。</p><p>后来她主动约我吃饭，慢慢的我们成为了好朋友。我们常常彼此推荐有趣很有收获的活动，当然大部分是她向我推荐，她真是一个很热情外放的人，我常常被她的热情感染~</p><p>本期内容里涉及的活动：催眠、家庭排列、人类图、玛雅、禅拍、中医、颂钵、心理剧、线上欧文亚隆团体、即兴接触、舞踏。</p><p>纯分享无广~对活动感兴趣也欢迎添加我们：请备注来意</p><p>不不：nono135145</p><p>Dana：Dana5351</p><h2>【本期时间轴】</h2><p>01:43 Dana体验催眠看到她的内在小孩，居然不她以为的那样</p><p>04:10 催眠是探索真实的自我、与他人的关系的「捷径」；</p><p>18:14 家庭排列，原来身体感受可以先于思考。</p><p>25:00 人类图+玛雅历，Dana庆幸自己不上班10年实在是明智的选择</p><p>30:00 禅拍，你的大脑忘记了的负面情绪，你的身体都默默记得</p><p>34:13 带朋友去参加活动，是了解对方的捷径~</p><p>36:38 过了情关的广州女针灸师，治愈了更多失恋的人</p><p>45:05 Dana为什么放弃了做颂钵</p><p>54:40 线上欧文亚隆团体，心理爱好者的归属地</p><p>56:10 自由职业者如何建立多元化情绪支持</p><p>61:14 即兴接触，贴贴和自我延伸</p><p>65:51 舞踏，当我们直面黑暗</p><p>【BGM】上野公园 - Atta Girl</p><p>👤主播介绍：</p><p>我是不不，一名催眠疗愈师，30+enfp高敏感</p><p>自在疗愈坊主理人｜美国NGH认证催眠师</p><p>已帮助个案400+人，办线下团体催眠活动100+场</p><p>擅长个人成长、情绪疏导、清理关系卡点</p><p>致力于帮助更多人走出困境，过上自己想要的生活✨</p><p>（重度焦虑症→催眠疗愈，前互联网大厂人，大理旅居第3年ing）</p><p>💌与我链接：加我时备注“小宇宙”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsPiJ_FbWyNR5LnQlY2mTw9BWCED.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhOcJ9CQa1mdt5NFxDYSnINFc1sL.jpg"/></figure><h2><br></h2><p>👤嘉宾：Dana</p><p>10年职业命理师：古典占星｜奇门遁甲｜归藏易数｜八字 咨询及教学</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fq9QJgo8HJ8WAfRikrEMzV8_s_Di.jpg"/></figure><h2>- 如果你喜欢本期的内容，欢迎关注、点赞、评论区互动，你们的鼓励是我持续更新的动力~♥</h2>
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