Dein Podcast über Körper, Geist und Seele.
Gesundheit darf einfach sein und muss Spaß machen, sonst ziehen wir uns lieber gleich den Holzpyjama an.
Der Podcast soll dir in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Langlebigkeit, Beziehung, Sexualität, Spiritualität und vieles mehr Inspiration bieten und dich gleichermaßen zum Nachdenken und auch zum Schmunzeln bringen.
Deine Hosts:
Andreas Mitischka und Thomas Graf
Unsere Expertise haben wir durch Ausbildungen in den Bereichen Physiotherapie, Psychoneuroimmunologie, Schattentherapie, Coaching, Tantra und tonnenweise Selbsterfahrung gesammelt!
Gemeinsam haben wir zum Drüberstreuen knapp 40 Jahre Erfahrung mit hunderten Kunden gesammelt.
Sende uns gerne Feedback, Anregungen und Fragen.
zirkusdergesundheit@icloud.com (mailto:zirkusdergesundheit@icloud.com)
Selbstoptimierung: Wann bist du genug?
Fitter, schöner, produktiver – und trotzdem nie zufrieden? Im Staffelfinale hinterfragen Andreas und Tom den Drang zur Selbstoptimierung und nehmen dabei auch sich selbst unter die Lupe. Es geht um Selbstfürsorge, Social Media, Schattenarbeit und die Frage: Wer in dir bestimmt eigentlich, dass du noch besser werden musst?
Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen, oder möchtest du einen Termin bei uns buchen, dann schreib uns gerne unter zirkusdergesundheit@icloud.com (mailto:zirkusdergesundheit@icloud.com)
7 Oct 2026
Kleiner Ball, große Gefühle!
(Stay out of the kitchen)
Ein kleiner Plastikball, ein Schläger und plötzlich meldet sich dein innerer Kritiker: Willkommen beim Pickleball!
In dieser Folge erzählt Andreas, warum ihn diese Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis nicht mehr loslässt. Und natürlich, was das Ganze mit Gesundheit zu tun hat.
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30 Sept 2026
High on the rocks
8 km laufen, 8 Workouts – und jede Menge Leiden.
Tom nimmt uns mit in die Welt von HYROX und in seine Vorbereitung auf die Pro-Klasse.
Was macht diesen Sport so faszinierend? Wie trainiert man Körper und Kopf für extreme Belastungen? Und wann wird aus gesundem Ehrgeiz eigentlich Selbstzerstörung?
Eine Folge über Wettkampf, Motivation, Grenzen – und die Frage, warum wir uns das freiwillig antun.
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