by gramino.cz
Podcast zaměřený na treky, dálkové přechody, nevšední expedice a vše okolo toho. Podcast pro ti přináší speciálka na ultralehké turistické vybavení www.gramino.cz Pro lepší zážitek doporučujeme sledovat i s videem na https://www.youtube.com/gramino_cz
Language
🇨🇿
Publishing Since
3/5/2022
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
May 8, 2026
<p>Oběhl republiku za 33 dní, Camino Francés zvládl za 9 dní a ze Sněžky na Gerlach mu to trvalo týden — Matěj Švec patří mezi nejlepší české fast-hikery a držitele FKT (Fastest Known Time) rekordů. 🏃</p><p>Hostem 51. dílu podcastu Život na treku je ultraběžec a vyznavač rekordně rychlých přechodů, který na cestách hledá hranice vlastních možností i intenzivní emoce.</p><p>Běh na extrémní vzdálenosti a snaha o nejrychlejší čas (Fastest Known Time, FKT) pro Matěje nejsou jen o sportovním výkonu, ale především o intenzivním sebepoznání a objevování krásy běžného života. Na trasách, jako je norská Cesta svatého Olafa nebo přeběh rozpáleného Kypru, se dostává do stavu absolutního zklidnění, kde se mysl toulá mezi fyzickou bolestí 💥 a extrémní euforií 🤩. Je to svět, kde stojí za to vyměnit pohodlí za 3,5 kilogramu nejnutnější výbavy. Své zkušenosti z dálkových tras Matěj navíc přenáší i do otcovství, kdy s dětmi v krosnách objevuje, že i tempo 25 kilometrů za den může být stejně naplňující jako honba za nejrychlejším časem. 👦🏻👧🏻</p><p>V tomto díle se dozvíš:</p><p>🏃 Co je to FKT (Fastest Known Time): Jaký je rozdíl mezi kategoriemi supported, self-supported a unsupported.</p><p>🙏 Filosofie bolesti: Proč je štěstí vykoupené utrpením intenzivnější a jaké vnitřní dialogy vede člověk, který běží stovky kilometrů sám.</p><p>🧈 Jídlo a kalorie: Jak Matěj zhubl 8 kilo za 10 dní a proč si na cestě kolem Česka koupil celou kostku másla.</p><p>🎒Ultralight v praxi: Jak srazit základní váhu batohu na 3,5 kg a proč můžeš powerbanku nechat doma.</p><p>👨👩👧👦 Rodinné trekování: Jak zvládnout 25 km denně se dvěma malými dětmi a proč je na cestě nejdůležitější komfort maminky.</p><p>🎧 Tento rozhovor není jen pro elitní sportovce, ale pro každého, kdo hledá inspiraci k výstupu z komfortní zóny – ať už s batohem na zádech, nebo v běžném životě. Pokud se ti povídání líbilo, budeme rádi za odběr, like nebo komentář. Nezapomeň nás sledovat i na své oblíbené podcastové platformě. 😉</p><p>🔥 Novinky z Gramina</p><p>– Košile a sun hoodies Turbat https://gramino.cz/brand/turbat/</p><p>🤵♂️ Matěj Švec </p><p>– https://www.facebook.com/matej.svec.73</p><p>📖 KAPITOLY</p><p>00:00 Úvod a představení</p><p>2:30 Uběhnuté výzvy</p><p>7:11 Co je FKT</p><p>13:40 Matějovy začátky</p><p>15:24 O hloubce motivace</p><p>20:45 Překvapení na Camino Frances</p><p>25:53 Vnitřní dialog</p><p>29:26 Co Matěje drží v běhu</p><p>32:36 Regenerace a spánek</p><p>35:57 Kalorie a strava</p><p>39:47 Péče o nohy</p><p>41:45 Výbava a váha</p><p>45:47 Na čem ušetřit váhu</p><p>50:30 Trekování s rodinnou</p><p>1:01:35 Plány a rozloučení</p>
April 14, 2026
<p>Chceš se potkat s hosty našeho podcastu 🎙️, načerpat pořádnou dávku know-how i inspirace a užít si víkend se svou krevní skupinou? </p><p>🏕️ Tak to doraž na náš festival Život na treku, který se koná 22.–24. května v obci Hrádek u Ústí nad Orlicí. 📍 Můžeš se těšit na našlapané přednášky, praktické workshopy, skvělé jídlo 🍔, seznamovačky, soutěže o výbavu v hodnotě 75 000 Kč 🎁 a spoustu dalšího. </p><p>Nejde o žádnou masovku, ale o komorní akci, kde si s přednášejícími večer v klidu pokecáš s pivem u táboráku. 🍻 🔥 Lístky už mizí, takže jestli si tohle nechceš nechat ujít, ulov si své místo.</p><p>Vstupenky 👉 https://gramino.cz/produkt/vstupenka-na-festival-zivot-na-treku-2026/</p><p>Kompletní program 👉 https://zivotnatreku.cz</p><p>Tady je line-up toho, co nás čeká:</p><p>🎙️ PŘEDNÁŠKY – inspirace z těch nejdrsnějších trailů:</p><p>🟡 Vagabundi na cestách (Luba a Banán): Pěšky přes půl planety – z Bali do Česka</p><p>🟡 Lucka Kutrová & Marvel: Kungsleden v zimě – 440 km na lyžích švédskou divočinou</p><p>🟡 Michal Tlelka a Sofia Bočeva: Great Himalaya Trail: Pěší přechod hlavní částí Himalájí</p><p>🟡 Mája Šnajdrová: THRU: Cesta skrz čtyři dálkové traily amerického západu</p><p>🟡 Anet Valachová & Barča Strihová: Potkaly se na PCT: Dvě holky, jeden legendární trail</p><p>🟡 Ondra Peč: Proč se (ne)trekuje v Africe?</p><p>⛺ WORKSHOPY – posuň své skills na další level:</p><p>🟠 Lucka Kutrová: Hikerský MasterChef: Jak vytunit jinak nudné</p><p>jídlo</p><p>🟠 David Czempka: Jak odlehčit batoh a sestavit si gear list</p><p>🟠 Míša Krejčová: Aby ses nepos*al: Vše o čištění a filtraci vody na trecích</p><p>🟠 Lektoři ZdrSEM: Vše o vybavení lékárničky</p><p>🎸 DALŠÍ AKTIVITY – zábava a chill:</p><p>🔴 Vagabundi na cestách: Procházka s Vagabundy – aby nevyšli</p><p>ze cviku</p><p>🔴 Hikerský pub quiz</p><p>🔴 Ranní jóga</p><p>🔴 Celofestivalová teambuildingová hra</p><p><br></p><p>Těšíme se na tebe na fesťáku – Gramino tým.</p>
April 6, 2026
<p>Chceš se potkat s hosty našeho podcastu 🎙️, načerpat pořádnou dávku know-how i inspirace a užít si víkend se svou krevní skupinou? </p><p>🏕️ Tak to doraž na náš festival Život na treku, který se koná 22.–24. května v obci Hrádek u Ústí nad Orlicí. 📍 Můžeš se těšit na našlapané přednášky, praktické workshopy, skvělé jídlo 🍔, seznamovačky, soutěže o výbavu v hodnotě 75 000 Kč 🎁 a spoustu dalšího. </p><p>Nejde o žádnou masovku, ale o komorní akci, kde si s přednášejícími večer v klidu pokecáš s pivem u táboráku. 🍻 🔥 Lístky už mizí, takže jestli si tohle nechceš nechat ujít, ulov si své místo na webu 👉 https://zivotnatreku.cz, kde najdeš taky kompletní program. </p><p>-----------------------------------------</p><p>Co uděláš, když na mapě zmizí i ta poslední čárkovaná čára a zbudou jen vrstevnice? 🏔️</p><p>Dálkové traily jako PCT nebo CDT představují pro spoustu hikerů nejvyšší metu. Ale co když opravdová divočina začíná až tam, kde končí „vyšlapané dálnice”? 🏔️ Naši ambasadoři Pavlína Adam a Jakub Jonáš se do hor vydávají objevovat své vlastní traily. A někdy si je musí doslova vybojovat v suti, křoví nebo ledové vodě. 🧭</p><p>Naši podcastovou padesátku s nimi oslavíme stylově – v divokém pohoří Ťan-šan v Kazachstánu 🇰🇿. Tentokrát ale na cestách nebyli jen sami za sebe. Jako průvodci Expedition Clubu vzali partu dobrodruhů do míst, kde si cestu museli proklestit mezi ledovcovými morénami a suťovisky s balvany velikosti osobních aut. 🧗♂️</p><p>Probrali jsme, jaké to je vést skupinu lidí do absolutního neznáma, proč je psychologie průvodce občas o filtraci reality a co se děje v hlavě, když se hodiny drápeš do sedla, u kterého netušíš, zda na druhé straně není jen neprostupný ledovec nebo sráz. Dojde i na technické vychytávky jako průzkum horizontu dronem, drsné lekce z brodění ledových řek i na to, jak absurdní může být setkání s pohraniční stráží na čínské hranici. 👮♂️ Celé povídání dokresluje atmosféra středoasijské divočiny, chuť zkvašeného kobylího mléka a syrovost hor, které ti nedají ani metr zadarmo. 🥛🥃</p><p>Nalaď si 🎧 tento díl o přirozené evoluci hikera – o momentu, kdy opustíš „hikerské dálnice“ a vydáš se tam, kde cestu určuješ pouze ty. Pokud nechceš minout další epizody, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉</p><p>🔥 Gramino</p><p>Miluješ hory a trekování a baví tě podcast Život na treku? Podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš u nás Graminu. Najdeš tam karimatky, spacáky, stany, oblečení, trailovky, atd. – prostě kompletní výbavu na treky 👉 www.gramino.cz</p><p>🤵♂️ Jakub Jonáš</p><p>https://www.instagram.com/jakub_jonas/</p><p>🙎♀️ Pavlína Adam</p><p>https://www.instagram.com/pavlina_adam/</p><p>📖 KAPITOLY</p><p>0:00 – Úvod a hosté</p><p>1:13 – Off-trail zkušenosti</p><p>6:07 – Proč opustit značené cesty?</p><p>10:00 – Expedice s klienty</p><p>13:36 – Únikové cesty a alternativy</p><p>16:03 – Střet s realitou</p><p>17:48 – Navigace v divočině</p><p>19:55 – Psychika a slepé uličky</p><p>25:12 – Aplikace a počasí</p><p>28:50 – Funguje SOS tlačítko?</p><p>30:10 – Zadrženi na hranicích</p><p>33:32 – Nebezpečné brodění</p><p>39:45 – Ledovce v Ťan-šanu</p><p>42:10 – Stanové drama a dynamika páru</p><p>45:20 – Sami vs. se skupinou</p><p>46:45 – Expediční gear-list</p><p>51:52 – Setkání s místními</p><p>56:50 – Jak na off-trail</p><p>59:40 – Kam dál?</p><p>1:01:40 – Rozloučení nejen s podcastem</p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
David Kuneš
Guest
Vagabund Banán
Guest
Discover related shows you might enjoy
Novinky.cz
SVĚTOVÍ
Forcapture
Dan Tržil
Brocast
Čestmír Strakatý
Český rozhlas
Česká televize
Český rozhlas
Jakub Straka, David Klouda
![Podcast thumbnail for DEEP TALKS [CZE]](https://pod-engine-public.nyc3.cdn.digitaloceanspaces.com/images/3eExnRomMRtI5LWrAAsd1mAo9OZ5nrMS8Xd4K6WweG4.png)
Petr Ludwig
Lucie Petráková a Markéta Lukášková
Seznam Zprávy
Seznam Zprávy
Bohumil Pečinka, Petros Michopulos
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Podcast zaměřený na treky, dálkové přechody, nevšední expedice a vše okolo toho. Podcast pro ti přináší speciálka na ultralehké turistické vybavení www.gramino.cz
Pro lepší zážitek doporučujeme sledovat i s videem na https://www.youtube.com/gramino_cz
This podcast updates bi-weekly.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.