Zona Conectiva cuenta con una misión de discutir, hablar y reflexionar sobre temas muy presentes en nuestro diario vivir. Fomentamos un mensaje y enseñanza sobre el mejoramiento personal ¿Y por qué necesitamos ese mejoramiento? Para poder vivir la vida que siempre hemos querido de manera mentalmente saludable.
"Trabaja duro y en silencio, deja que tu éxito haga el ruido" - Dale Carnegie
En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana reflexionan sobre la presión de tener que compartir todo lo que haces y como las opiniones ajenas pueden influir en tu visión propia sobre tus metas.
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18 Mar 2021
Cuando Te Sientes Estancadx
"No importa que tan lento vayas, siempre y cuando no te detengas" - Confucio
En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana te ayudan a superar esos momentos donde te sientes estancadx. Esos momentos en los que te puedes sentir perdidx, sin rumbo o que no avanzas. Esta semana las chicas te ayudaran a reflexionar la razón de por la cual estas así y te darán unos consejos para salir.
Consejo:
1. Detente.
2. Establece y recuerda el por que de tus metas.
3. Cuando sientas que no tienes control de tu vida, concéntrate en tus hábitos.
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11 Mar 2021
Cambia Tu Ambiente. Rodéate De Gigantes
"El primer paso al éxito es negarte a ser un cautivo de tu entorno" -Mark Caine
En el episodio numero DIEZ de Zona Conectiva, Crystal y Lilliana nos hablan de la importancia de tu ambiente. Aunque no lo creas tu entorno, las personas que te rodean, y los lugares a donde vas usualmente pueden influir en tu forma de pensar y tu estado de ánimo. En este episodio las chicas te ayudan a reflexionar si tu alrededor te ayuda a crecer como persona.
Consejo:
Tienes dos opciones:
A. Añádele un toque nuevo a tu habitación (una vela, un cuadro, una plantita, etc.)
B. Deshazte de cosas en tu habitación que ya no le añaden valor a tu vida.
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4 Mar 2021
Como Salir De La Zona De Confort
"Si logramos vencer el miedo a lo desconocido para romper esos limites, podremos alcanzar cosas que no nos creíamos capaces de lograr"
En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana te hablan de como salir de esa zona en la que te sientes cómodo, pero esa zona que no te deja crecer como persona. Se sabe que salir de la zona de confort no es un proceso fácil, pero si logramos salir, muchas posibilidades te esperan haya afuera.
Consejo:
1. La próxima vez que salgas, dale un cumplido a alguien (si te gusta su color de cabello, lo que tiene puesto, etc.)
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25 Feb 2021
Todo Tiene Un Proceso. Nada Urge.
"Ninguna cosecha da frutos de la noche a la mañana"
En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana les quiere recordar que no tienes que tener prisa a la hora de alcanzar tus metas. Lo que verdaderamente se disfruta es el proceso, no el punto final.
Consejo:
Si tuviéramos todo en un abrir y cerrar de ojos, nada valdría la pena. Recuerda: Todo es a su tiempo.
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18 Feb 2021
La Importancia De Tu Actitud
"De todas las cosas que llevas puestas, la actitud es la mas importante"
Bienvenidos a un nuevo episodio de Zona Conectiva donde hablaremos de la importancia de tu actitud en diferentes situaciones en tu vida. Crystal y Lilliana te hablaran y compartirán sus consejos sobre como llevar una actitud adecuada a la hora de trabajar en tus metas.
Consejo:
1. Cuando hayas tenido un mal dia, reflexiona y agradece por las cosas buenas que sucedieron. Siempre hay que estar agradecido para que las cosas buenas vengan.
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11 Feb 2021
Como Entrenar Nuestra Autoestima
"Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento" - Eleanor Roosevelt
La autoestima es de los factores mas importantes a la hora de amarte a ti. En este episodio Crystal y Lilliana te hablaran y te aconsejaran sobre como entrenar tu autoestima y reconocer que son esas cosas de tu diario vivir que la pueden afectar.
Consejo:
1. Haz una limpieza de todas aquellas personas que sigues en redes sociales que afectan tu autoestima
2. Toma una pausa en tu día para reflexionar y dejar ir todos esos pensamientos negativos que guardas sobre ti.
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4 Feb 2021
Por Qué Tememos A Ser Nosotros
"La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo" -Mark Twain
Existen diferentes razones por las que dudamos en ser nosotros mismos. Nos bloqueamos y no nos atrevemos a dejar salir nuestra verdadera identidad. En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana te compartirán las razones por las que temes ser tu y como superar esos miedos.
Consejo:
1. Apunta todo lo que alguna vez has logrado por decisión propia. Luego cuando dudes de ti y no te creas capaz de hacer algo nuevo, repasa la lista para que veas que si eres suficiente para intentar cosas nuevas.
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28 Jan 2021
Aléjate De Todo Lo Que Te Aleje De Ti
"No es la carga lo que te rompe, sino la forma en la que la llevas" (-Lou Holtz)
Hay cosas en nuestra vida que nos cargan, nos consumen y no nos dejan ser. En el episodio de esta semana Crystal y Lilliana te ayudaran a alejarte y dejar ir de esas cosas que no te dejan crecer internamente.
Consejo:
1. Busca un papel y divídelo en dos columnas
primera columna: ¿Que me aleja de mi? (todo lo toxico, todas las cargas)
segunda columna: ¿Que me acerca a quien quiero ser? (metas, hábitos, personas)
Dedícale mas tiempo a aquellas cosas que escribiste en la segunda columna.
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21 Jan 2021
¿Por Qué Nos Debes Escuchar? Es Más Fácil Decirlo Que Hacerlo
"Es más fácil decirlo que hacerlo"
Ver un plan en papel es fácil, hablar sobre lo que quieres hacer es aún más fácil, pero tomar acción y verdaderamente moverte hacia lo que quieres hacer conlleva mas esfuerzo y obstáculos. En este episodio (un poco fuera de lo normal) les compartiremos nuestra historia sobre como empezó este podcast, ya que es nuestro gran ejemplo de lo fácil que fue hablarlo y lo mucho que nos tomo hacerlo.
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14 Jan 2021
El Tiempo Adecuado Para Empezar
"No esperes. El momento perfecto nunca llegará." -Napoleon Hill
En este nuevo episodio de Zona Conectiva reflexionaremos sobre cuando es el momento adecuado para empezar esa idea, proyecto o deseo que lleva tiempo dando vueltas en nuestra cabeza. Hablamos de razones por las cuales no comenzamos y aplicamos varias frases para ayudarnos a entender que el momento perfecto es creado por uno mismo.
Consejo:
Crea un plan de acción para eso que quieres empezar. Haz el primer paso esta semana.
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7 Jan 2021
Ser Para Los Demás O Ser Para Ti
"Querer ser alguien más es malgasta la persona que eres" -Marilyn Monroe'
Al fin comenzamos este podcast con su primer episodio llamado "Ser Para Los Demás O Ser Para Ti" lleno de mucha reflexión y ejemplos para que sepas si tu te pones como prioridad a ti o no. Ademas te dejamos dos acciones para que pongas en practica lo aprendido.
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Acciones:
1. Decirle que "No" a una persona si es que interrumpe tus prioridades
2. Trabaja durante una semana por 15 minutos al día en un proyecto tuyo
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31 Dec 2020
Trailer de Zona Conectiva!
Bienvenidos oficialmente a tu podcast de mejoramiento personal Zona Conectiva!
Zona conectiva cuenta con una misión de discutir, hablar y reflexionar sobre temas muy presentes en nuestro diario vivir, fomentando un mensaje y enseñanza sobre el mejoramiento personal.
¿Y por qué necesitamos ese mejoramiento? Para poder vivir la vida que siempre hemos querido de manera mentalmente saludable.
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