Привет, это подкаст “Зона комфорта”. Его ведущие: Алина Кучерявая и Алина Ерофеева
Здесь мы концентрируем мощную и заразительную энергию нашей дружбы и превращаем это в увлекательный дуэт. Мы обсуждаем все, что нас волнует и интересует, делимся личными историями. Наш подкаст в целом о жизни и размышлениях двух девушек. То есть нас.
Спасибо, что слушаете нас и подписываетесь
Наш Телеграм https://t.me/zonacomfortapodcast
В этом эпизоде говорим про стыд, детство и неловкие истории. Чувство облегчения в конце обеспечено.
Не забывайте ставить оценку нашему подкасту и оставлять комментарии.
1 Jul 2022
Страх мешает нам жить? "Раньше это чувство занимало 80% моей жизни"
В этом эпизоде мы обсуждаем Страх. На примерах разбираем, как устроены механизмы проживания страха у нас и какие у этого чувства глубинные причины возникновения.
Небольшой спойлер: когда нам страшно, мы боимся и говорим об этом
3 Jun 2022
Почему я не умею злиться? NEW SEASON. Говорим о чувствах
Подкаст "Зона комфорта" возвращается с новым четвертым сезоном. В этом сезоне будем говорить про чувства, как мы их выражаем, есть ли у нас с этим сложности и разберемся, почему.
В первом выпуске мы обсуждаем чувство, которое даёт энергию, но табуируется многими людьми - злость. Алина и я рассказываем про свой опыт проживания злости и делимся предпосылками возникновения проблем с ее выражением.
Не забывайте ставить лайки и делиться выпуском с друзьями
13 Mar 2022
Что такое предназначение и возможно ли его найти?
В этом эпизоде яростно обсуждаем тему предназначения. Реально ли оно существует? Можно ли менять предназначение и как понять, что ты все таки его нашел?
Выпуск получился философский и исследовательский. Возможно, мы смогли ответить на все эти вопросы, а возможно и нет. Слушайте и узнавайте сами;)
23 Feb 2022
О любимых фильмах и пропаганде в кино
В этом эпизоде рассказываем о топ-3 своих любимых фильмах и размышляем, как они на нас повлияли и почему запомнились. А также попытаемся ответить на вопрос "пропаганда в кино. хорошо или плохо?"
Спасибо, что слушаете! Не забывайте подписываться и делиться выпуском с друзьями
4 Feb 2022
О взрослении и разрушенных ожиданиях
Это эпизод про взросление. Мы с Алиной рассказываем о том, чего ожидали от жизни и самих себя, когда были детьми. И какие из этих ожиданий сбылись. А также чему мы научились за эти годы.
Получилось размеренно, с чувством и дико душевно
Подписывайтесь на наш телеграм канал -https://t.me/zonacomfortapodcast
31 Dec 2021
О жизни и дружбе с первого взгляда (NEW CO-HOST)
С наступающим, друзья!
Я с крутой новостью! У подкаста «Зона комфорта» вышел третий сезон! Открою главный секрет: этот сезон будет немного другим.
Теперь в подкасте будут две ведущих: я и моя близкая подруга Алина. Вместе с ней мы будем говорить на темы, которые, как мы думаем, знакомы каждому.
Мы не выступаем в качестве экспертов, нет. Мы рассуждаем с позиции двух девушек, которые вступили в эту «взрослую жизнь» и хотят поделиться своим опытом. Пока небольшим, но всё же, опытом. Здесь будет много личных историй, шуток, фак-апов, мыслей и смеха
Первый эпизод – о дружбе. В нём мы с Алиной размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна. И, конечно, рассказываем историю нашего знакомства!
7 Sept 2021
Стремиться к идеалу - значит стремиться к одиночеству
В этом эпизоде две части: первая - сказка, вторая - мой опыт и размышления на тему идеальности.
Рассказываю о том, почему идеальность - это путь к одиночеству. Как за идеалом мы прячемся от людей и чего боимся.
А также пытаюсь найти способ оставаться человеком живым и совершенно несовершенным.
Enjoy.
Телеграм канал подкаста - https://t.me/zonacomfortapodcast
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/a.kucheryavaya/
26 Jul 2021
Episode 2. Про вторичную выгоду. Какую пользу может нести грусть?
Могут ли чувства неочевидно становиться полезными и влиять на наше поведение? Наше поведение - это реакция на внешний стимул. А база для реакций - эмоции и чувства. Грусть, стыд, страх и другие чувства иногда приобретают вторичную выгоду. И мы начинаем реагировать зафиксированным удобным образом, чтобы добиться желаемого поведения.
Рассказываю в этом выпуске на своем примере о проявлении вторичной выгоды у грусти и апатии. Восстанавливаю цепочку мыслей и показываю, как формируется шаблон действий, когда тобой движет вторичная выгода.
8 Jul 2021
Сезон 2. Эпизод с монологом. Про влиятельные фигуры из прошлого и освобождение от их власти
Привет! Возвращаюсь с новым сезоном и уже конкретной миссией. Я хочу через свежий взгляд на свой школьный опыт показать, как формируются установки и как противостоять их разрушительному воздействию.
Этот эпизод про одну из моих влиятельных фигур прошлого. Рассказываю, что привело к моему выходу из под ее влияния и как в этом помогла моя текущая работа.
28 Jan 2021
О классической музыке и музыкальном образовании
В этом выпуске Владислав - он пианист и преподаватель в АШЖА - рассказывает о своём педагогическом опыте и отношении к классической музыке. От его честности захватывает дух. Всем слушать!
11 Jan 2021
Мировоззрение современной школьницы
В этом выпуске мы с Анель говорим про то, как формируются мировоззрение, ценности и независимое мнение об актуальных проблемах общества.
Анель - восьмиклассница. Пожалуй, это все, что нужно для анонса третьего эпизода.
16 Dec 2020
Какой он - школьный психолог?
В этом выпуске с Максимом, школьным психологом, говорим о важном. Кто такой школьный психолог? Что он делает? Зачем нужен? Какие люди к нему попадают? Узнаете, как определить, что пора к психологу и чего ожидать от встреч.
Попутно ломаем стереотипы. И потихоньку завлекаем каждого на сторону осознанного и заботливого отношения к своему ментальному здоровью.
Номер Максима - 87771230011 - всех, кто найдёт в себе силы обратиться, встретят бережно и с пониманием
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста https://t.me/zonacomfortapodcast (https://t.me/zonacomfortapodcast)
Делитесь этим выпуском со всеми вашими контактами!
17 Nov 2020
Каково быть 11-классником
Гость первого выпуска - 11-классник Арыстан - расскажет о буднях, планах, отношениях с учителями и о том, как донести до родителей, что не оценки главное. Приправлено личными историями.
Contact Зона комфорта
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Зона комфорта?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
