Zona Libre de Juicios

About Zona Libre de Juicios

Herramientas para descubrir y desarrollar el potencial que hay en ti

Publisher

Indira Ferruzca

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

30 Apr 2021

Latest episode

13 May 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   13 May 2021

   Respirar en Presente

   Respirar es un proceso automático mover mi atención a la respiración me hace calmar los nervios, reducir el estrés, ansiedad y vivir en Presente.

2. 

   5 May 2021

   Sonreír en el cuerpo by Indira Ferruzca

   La sonrisa suaviza el cuerpo y proporciona una sensación casi instantánea de calma

3. 

   30 Apr 2021

   Miedos al Río by Indira Ferruzca

   Ejercicios de desbloqueos a través de mindfulness, visualizaciones, meditaciones, biodecodificación emocional, método Yuen, access, etc.

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