Zone A1

About Zone A1

Ce podcast est dédié à tous les athlètes, parents d'athlète, préparateurs physique et coaches sportifs. Notre mission est de vous aider à optimiser vos performances grâce aux méthodes les plus récentes et les meilleurs techniques comme le neurologie fonctionnelle, la périodisation, la récupération, la nutrition et plus encore. Nous aurons des invités experts dans tous ces domaines.

Publisher

Zone A1

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

21 Dec 2023

Latest episode

20 Apr 2026

Latest episodes

43 episodes in the feed.

1. 

   20 Apr 2026

   43. Valérie Dussault , auteure du livre ''Transit''

   Elle nous raconte pourquoi elle a sorti ce livre et comment il peut aider les gens à trouver pourquoi ils ont certains problèmes. Elle est experte en microbiote et lorsqu'on comprend que ça débute avec la flore intestinale, on veut alors l'optimiser au maximum! Ne manquez pas cette épisode! P.s. Désolé pour le son quelque fois echo... mais le podcast était trop bon, on se devait de le publier!

2. 

   30 Mar 2026

   42. Marie Mattei nous partage ses connaissances des réflexes archaiques

   Marie qui a travaillé pendant plusieurs années auprès du Dr. Blomberg, nous explique l'importance des réflexes et comment ça peut nous aider dans notre développement personnel.

3. 

   13 Mar 2026

   41. Alexis Gravel nous explique les embuches d'un parcours de joueurs de hockey

   Alexis nous amène dans histoire de haut et de bas d'un parcours de junior à universitaire à professionnel. On retouve les dessous difficile d'une carrière d'hockeyeur.

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