Zone Bleue est le podcast d'une passionnée de sport, d'apprentissage et de la vie ! Je parle ici de santé, de bien-être, de longévité mais aussi de philo, de spiritualité et plein d'autres trucs !! Un nouvel épisode chaque semaine 🩵🎧 Bonne écoute :)
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EP41. 6 mois de pause, mille leçons. (épisode de rentrée !!)
Épisode de la rentrée !! Après 6 mois de silence, je reviens pour vous raconter ce que j’ai traversé — voyage à Montréal, santé, les leçons que j’ai apprises en chemin… Et on parle de la suite : nouveaux épisodes, reprise des coachings, nouveau défi sportif !
Bonne écoute ;)
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Si cet épisode t’as plu, je te recommande ceux-ci :
« EP30. Avancer quand on est bloqué(e) » sur Spotify (https://open.spotify.com/episode/6974Yz53bqg3yyoyKkq8V7?si=-KEAwj9iQhGotxgAam9asQ&utm_source=copy-link) / ApplePodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zone-bleue/id1787783313?i=1000745964210)
« EP22. L'Art de Se Réinventer ou Prendre un Nouveau Départ (Ep. spécial rentrée !) » sur Spotify (https://open.spotify.com/episode/1pgDMPybxYfLde2EmwTgyK?si=JD-3SGIsRyiDgLXgbl3QDQ&utm_source=copy-link) / ApplePodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zone-bleue/id1787783313?i=1000725453010)
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13 Mar 2026
EP40. Comment la curiosité devient un sérieux avantage dans notre monde
Épisode dispo en format VIDÉO SUR YOUTUBE (https://youtu.be/OA4j5TzZpjI?si=f_t42kmWE_oosHI_) !
Cet épisode s'inscrit dans ma série de vidéos à suivre sur ma chaîne Youtube : 30 jours - 30 épisodes.
Mais il peut aussi s'écouter simplement en format audio ;)
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13 Mar 2026
EP39. Comment j'utilise l'écriture pour rester saine mentalement
Épisode dispo en format VIDÉO SUR YOUTUBE (https://youtu.be/FcHM5Nn_DkI?si=MebMqxqf3LcZFe2o) !
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5.0 / 5
17 ratings
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