Zone Bleue
Claim This Podcastby Judie Nougaret
Podcast Overview
<p><strong>Zone Bleue</strong> est le podcast d'une passionnée de sport, d'apprentissage et de la vie ! Je parle ici de santé, de bien-être, de longévité mais aussi de philo, de spiritualité et plein d'autres trucs !! Un nouvel épisode chaque semaine 🩵🎧 Bonne écoute :)</p><br><p>Retrouve-moi sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/judie.ngrt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@judie.ngrt</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
12/29/2024
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Recent Episodes
March 13, 2026
EP40. Comment la curiosité devient un sérieux avantage dans notre monde
<p>Épisode dispo en format <a href="https://youtu.be/OA4j5TzZpjI?si=f_t42kmWE_oosHI_" rel="noopener noreferrer" target="_blank">VIDÉO SUR YOUTUBE</a> !</p><br><p>Cet épisode s'inscrit dans ma série de vidéos à suivre sur ma chaîne Youtube : 30 jours - 30 épisodes.</p><p>Mais il peut aussi s'écouter simplement en format audio ;)</p><br><p>Si vous êtes de la team podcast, bonne écoute !</p><br><p>Pour me soutenir, n'hésite pas à laisser 5⭐️! si tu m'écoutes sur Spotify ou ApplePodcast. Tu peux également partager cet épisode ou simplement en parler autour de toi, ne serait-ce qu'à une personne, pour continuer de faire grandir Zone Bleue <3</p><br><p>Si cet épisode t’as plu, retrouve ma playlist Youtube avec toutes les vidéos de la série juste <a href="https://youtube.com/playlist?list=PLwtLfRJF6Yhn-nSr6x5iUeVEsleQshkYp&si=2X1xk1AQSBoku8tv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><br><p>🫂 Retrouve-moi :</p><p>sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/judie.ngrt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@judie.ngrt</a></p><p>sur YouTube : <a href="https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs</a></p><p>sur mon site internet : <a href="https://judienougaret.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://judienougaret.com/</a></p><p>ma newsletter : <a href="https://substack.com/@judienougaret" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://substack.com/@judienougaret</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
March 13, 2026
EP39. Comment j'utilise l'écriture pour rester saine mentalement
<p>Épisode dispo en format <a href="https://youtu.be/FcHM5Nn_DkI?si=MebMqxqf3LcZFe2o" rel="noopener noreferrer" target="_blank">VIDÉO SUR YOUTUBE</a> !</p><br><p>Cet épisode s'inscrit dans ma série de vidéos à suivre sur ma chaîne Youtube : 30 jours - 30 épisodes.</p><p>Mais il peut aussi s'écouter simplement en format audio ;)</p><br><p>Si vous êtes de la team podcast, bonne écoute !</p><br><p>Pour me soutenir, n'hésite pas à laisser 5⭐️! si tu m'écoutes sur Spotify ou ApplePodcast. Tu peux également partager cet épisode ou simplement en parler autour de toi, ne serait-ce qu'à une personne, pour continuer de faire grandir Zone Bleue <3</p><br><p>Si cet épisode t’as plu, retrouve ma playlist Youtube avec toutes les vidéos de la série juste <a href="https://youtube.com/playlist?list=PLwtLfRJF6Yhn-nSr6x5iUeVEsleQshkYp&si=2X1xk1AQSBoku8tv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><br><p>🫂 Retrouve-moi :</p><p>sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/judie.ngrt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@judie.ngrt</a></p><p>sur YouTube : <a href="https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs</a></p><p>sur mon site internet : <a href="https://judienougaret.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://judienougaret.com/</a></p><p>ma newsletter : <a href="https://substack.com/@judienougaret" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://substack.com/@judienougaret</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
February 22, 2026
EP38. 5 citations que je garde en tête pour avancer
<p>Épisode dispo en format <a href="https://youtu.be/mfHdalSW5G4?si=FE9uMC2_LDWVOXLc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">VIDÉO SUR YOUTUBE</a> !</p><br><p>Cet épisode s'inscrit dans ma série de vidéos à suivre sur ma chaîne Youtube : 30 jours - 30 épisodes.</p><p>Mais il peut aussi s'écouter simplement en format audio ;)</p><br><p>Si vous êtes de la team podcast, bonne écoute !</p><br><p>Pour me soutenir, n'hésite pas à laisser 5⭐️! si tu m'écoutes sur Spotify ou ApplePodcast. Tu peux également partager cet épisode ou simplement en parler autour de toi, ne serait-ce qu'à une personne, pour continuer de faire grandir Zone Bleue <3</p><br><p>Si cet épisode t’as plu, retrouve ma playlist Youtube avec toutes les vidéos de la série juste <a href="https://youtube.com/playlist?list=PLwtLfRJF6Yhn-nSr6x5iUeVEsleQshkYp&si=2X1xk1AQSBoku8tv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a></p><br><p>🫂 Retrouve-moi :</p><p>sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/judie.ngrt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@judie.ngrt</a></p><p>sur YouTube : <a href="https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@judienougaret?si=xFRE1bIruMGrq9vs</a></p><p>sur mon site internet : <a href="https://judienougaret.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://judienougaret.com/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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