Zorgenloos met PDS – dé podcast over leven met een gevoelige buik, zonder dat het je leven beheerst.
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.
Publisher
Koosje Janssen
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
#68 Kun je genezen van het prikkelbaar darm syndroom?
Onlangs reageerde ik onder een post met iets wat nogal wat reacties losmaakte: ik heb geen prikkelbaar darm syndroom meer. Geen klachten, geen trucjes, geen middeltjes om de boel onder controle te houden. Gewoon een buik die z'n werk doet en een leven dat daar niet langer omheen draait.
In deze aflevering ga ik dieper in op hoe dat mogelijk is. Want ik geloof dat een diagnose als PDS niet iets is wat je voor altijd met je mee hoeft te dragen. Ik deel mijn eigen verhaal: van een buik die mijn leven bepaalde naar zorgeloos leven.
Als je al jaren rondloopt met darmproblemen en het gevoel hebt dat je er nooit écht vanaf komt: deze aflevering is voor jou.
Vond je dit waardevolle informatie? Volg dan de podcast, zodat je geen aflevering mist.
Meer over mij en mijn aanpak (https://www.kooszorgenloos.nl)
Gratis kennismaking plannen (https://l.bttr.to/IZbTE)
Instagram: @kooszorgenloos
28 May 2026
#67 SIBO: de waarheid over testen, behandelen en terugval
In deze aflevering wil ik het even hebben over de flauwekul die ik voorbij zie komen over SIBO. Online lijkt het soms alsof SIBO iets is wat je “even test” en daarna met één protocol oplost. Maar in de praktijk is SIBO vaak een stuk complexer en juist daarom is het zó belangrijk dat je kritisch bent op wie je volgt en bij wie je je laat behandelen.
Ik bespreek in deze aflevering het testen van SIBO en de behandeling. Wat een test wel en niet zegt, waarom interpretatie en context zoveel uitmaken, en waarom “blind behandelen” je soms verder van huis brengt.
Ook deel ik waarom er in Nederland nog relatief weinig specialisten zijn met echt veel ervaring op dit onderwerp en waar je op kunt letten om een behandelaar te kiezen die verder kijkt dan alleen symptoombestrijding.
Meer lezen over SIBO doe je hier (https://kooszorgenloos.nl/blog/sibo-symptomen/)
Meer over mijn 4-fase aanpak in darmtherapie vindt je hier (https://kooszorgenloos.nl/darm-therapie/)
Vond je dit waardevolle informatie? Volg dan de podcast, zodat je geen aflevering mist.
Gratis kennismaking plannen, dat kan altijd en doe je via deze link (https://l.bttr.to/IZbTE)
Instagram: @kooszorgenloos
21 May 2026
#66 Ziekmelden door je buikklachten? Je bent niet de enige
In deze aflevering heb ik het over de impact van darmklachten. Want buikklachten beperken vaak niet alleen je buik, maar ook je leven eromheen. Je relatie, sociale contacten, je werk, je rol als ouder, en zelfs je vermogen om zorgeloos te genieten van de kleine dingen. Niet omdat je niet “positief genoeg” bent, maar omdat je continu rekening houdt met je lijf: plannen, inschatten, vermijden, doorzetten.
Ik sta stil bij wat dat met je doet als je steeds het gevoel hebt dat je lichaam de agenda bepaalt. Hoe het je zelfvertrouwen kan aantasten, hoe een simpele uitnodiging stress kan geven, en hoe vermoeiend het is om altijd “aan” te staan. En ook: waarom erkenning hiervan zo belangrijk is, want pas als je ziet hoeveel ruimte het inneemt, kun je ook weer stap voor stap ruimte terugpakken.
Juist daarom ben ik bezig met iets nieuws: de Zorgeloze Buik Club. Een plek voor mensen die niet alleen minder klachten willen, maar ook meer vrijheid, vertrouwen en zorgeloosheid terug willen in het dagelijks leven. Wil je als eerste op de hoogte zijn zodra de deuren open gaan? Zet jezelf dan op de wachtlijst (https://kooszorgenloos.activehosted.com/f/33)
Vond je dit waardevolle informatie? Volg dan de podcast, zodat je geen aflevering mist.
Meer over mij en mijn aanpak (https://www.kooszorgenloos.nl)
Gratis kennismaking plannen (https://l.bttr.to/IZbTE)
Instagram: @kooszorgenloos
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Host of Zorgeloos met PDS?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
