ЗОЖ ЭТО МОДНО

About ЗОЖ ЭТО МОДНО

Дорогие друзья! Рада приветствовать Вас в подкасте «ЗОЖ ЭТО МОДНО» . Меня зовут Анна Карпеш , мне 28 лет, я предприниматель и консультант по здоровому образу жизни и нутрициологии. Это канал о том, как плавно, без стрессов менять свой образ жизни и питания, выбирая здоровье. Как жить без депрессии, прыщей и лишнего веса. ЗОЖ-это модно🌿💚 И в этом мы с Вами будем убеждаться каждый выпуск. Здесь мы будем учиться прививать себе полезные привычки и избавляться от тех, которые губят здоровье. Добро пожаловать! Свои вопросы и предложения Вы можете присылать в https://t.me/anna_karpesh

Publisher

Anna Karpesh

Category

science

Language

ru

Explicit

No

First episode

22 Mar 2022

Latest episode

8 Jul 2022

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   8 Jul 2022

   Выпуск 9. Нутрициология. В чем готовить пищу

   Эпизод про посуду в которой готовят и хранят пищу. Опасности и рекомендации

2. 

   13 Jun 2022

   Выпуск 8. Нутрициология. Режим питания

   В этом выпуске - сколько раз в день необходимо питаться здоровому человеку. Важные аспекты, которые влияют на каждый приём пищи

3. 

   25 May 2022

   Выпуск 7. Биохакинг. Важные факты о приеме пищи, о которых ты не знал

   Нужно ли готовиться к приему пищи? Как получить максимум от еды.

4. 

   5 May 2022

   Выпуск 6. Биохакинг. Физическая активность

   Как подобрать оптимальную физическую нагрузку для себя и зачем она нужна для нашего здоровья слушай в этом выпуске

5. 

   27 Apr 2022

   Выпуск 5. Биохакинг. Сон

   Важная составляющая нашей жизни качественный СОН. Как СОН может помочь или помешать сбросить лишний вес, замедлить старение, предотвратить рак и добиться высоких результатов в работе. Все для чего нам необходим сон и как его наладить в этом выпуске.

6. 

   20 Apr 2022

   Выпуск 4. Биохакинг. Вода

   Для чего вода нужна нашему организму и какими характеристиками должна обладать для большей пользы

7. 

   12 Apr 2022

   Выпуск 3. Биохакинг

   Комплексный подход к усовершенствованию нашего организма

8. 

   3 Apr 2022

   Выпуск 2. Что такое «нутрициология»

   Откуда пошла эта наука и какие проблемы с помощью нутрициологии можно решить

9. 

   22 Mar 2022

   Выпуск 1. Знакомство

   Почему я начала вести подкаст. Мой путь. Почему мне можно доверять.

Contact ЗОЖ ЭТО МОДНО

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.