Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Źródła jogi

Claim This Podcast

by Atelier Jogi dr Niny Budziszewskiej

45 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Źródła jogi to kanał dr Niny Budziszewskiej o jodze rozumianej głębiej, jako ścieżce świadomości, oddechu i wewnętrznej przemiany. Znajdziesz tu rozmowy o filozofii, medytacji, psychologii i cielesności, oparte na klasycznych źródłach indyjskich i współczesnej refleksji. Prowadząca, dr Nina Budziszewska, jest indolożką, badaczką filozofii jogi, tłumaczką oryginalnych tekstów sanskryckich, nauczycielką pranajamy i medytacji oraz autorką książek poświęconych duchowości Indii. Na kanale dzieli się wiedzą zakorzenioną zarówno w pracy naukowej, jak i w wieloletnim doświadczeniu praktyki.

Language

🇵🇱

Publishing Since

7/8/2025

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

Reach the team behind Źródła jogi

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Recent Episodes

June 23, 2026

Antaranga joga, czyli wewnętrzna ścieżka jogi | rozmowa z Izą Raczkowską

Podczas obchodów XII. Międzynarodowego Dnia Jogi spotkałam się z Izą Raczkowską, aby porozmawiać o antaranga jodze, czyli wewnętrznej ścieżce jogi. Rozmawiamy o tym, czym właściwie jest praktyka wewnętrzna w tradycji jogi, dlaczego nie można sprowadzać jogi wyłącznie do pracy z ciałem i w jaki sposób klasyczna ścieżka prowadzi od dyscypliny, asany i pranajamy ku koncentracji, medytacji oraz głębszemu poznaniu umysłu. Pytamy także, dlaczego antaranga joga jest dziś tak potrzebna, szczególnie w świecie nadmiaru bodźców, rozproszenia i ciągłego napięcia. To rozmowa o jodze jako drodze przechodzenia od zewnętrznej formy ku wewnętrznej uważności, stabilności i ciszy.________🪷 <a href="https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-medytacja/" target="_blank" rel="noopener noreferer">MEDYTACJA kurs nauczycielski </a>z certyfikacją Yoga Alliance, jesień-zima 2026: 🪷 <a href="https://atelierjogi.com/produkt/antaranga-kurs-nauczycielski-jogi-wewnetrznej/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ANTARANGA JOGA kurs nauczycielski</a> z certyfikacją YA YACEP, wiosna 2027:

June 16, 2026

Joga dla zdrowia psychofizycznego: przegląd badań medycznych

Joga dla zdrowia... w odniesieniu do badań i publikacji?🧬🔬📚Tym razem mówię o jodze z perspektywy badań naukowych indeksowanych w PubMed, które pomagają lepiej zrozumieć, czym jest joga jako praktyka wspierająca zdrowie ciała, układu nerwowego i umysłu. Przyglądamy się temu, jakie obszary badań nad jogą są dziś szczególnie widoczne, między innymi: stres i regulacja układu nerwowego, jakość snu, zdrowie psychiczne, lęk i objawy depresyjne, profilaktyka bólu kręgosłupa i napięć mięśniowo-powięziowych, zdrowie sercowo-naczyniowe, oddech i koncentracja, zdrowie kobiet, wsparcie w procesach starzenia, regeneracji i poprawy jakości życia. Mówię nie tylko o tym, czy joga „działa”, ale także o tym, co właściwie jest badane, jak czytać wyniki badań i dlaczego warto łączyć doświadczenie praktyki z rzetelną wiedzą.__________🪷<a href="https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/">⁠⁠⁠PRANAJAMA (poziom 1)⁠⁠⁠</a>42h kurs nauczycielski, ed. 3forma hybrydowa, nagrania + materiały PDFcertyfikat ukończenia z akredytacją REPs Polska

June 15, 2026

Joga i siła: bardzo stare połączenie | rozmowa z Katarzyną Zapałą

W tej rozmowie z Kasią Zapałą (<a href="https://www.instagram.com/sensi_coach/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Sensi Coach</a>) przyglądałyśmy się jodze od strony siły, mobilności, stabilizacji i świadomej pracy z ciałem w ruchu. Czy joga jest bardziej praktyką siłową, mobilnościową, funkcjonalną, czy może wymyka się takim prostym kategoriom. Czy sama asana i winjasa zawsze wystarczają ciału, szczególnie wtedy, gdy praktykujemy długo, intensywnie albo mamy dużą elastyczność. Wróciłyśmy do tematu siły, która w jodze bywa pomijana, choć bez niej trudno bezpiecznie praktykować bardziej wymagające pozycje, takie jak czaturanga, adhomukhawrykszasana czy stabilne podpory. Dużo miejsca zajęła też mobilność bierna i dynamiczna. Nie chodzi tylko o to, czy ciało „ma zakres”, ale czy potrafi tym zakresem świadomie zarządzać, wejść w niego, utrzymać go i bezpiecznie z niego wyjść. Na koniec wróciłyśmy do pytania o duchowy wymiar jogi. Czy rozmowa o sile, mięśniach i funkcjonalnym ruchu oddala nas od jogi, czy przeciwnie, pomaga lepiej osadzić praktykę w ciele, oddechu, koncentracji i obecności?__________🪷<a href="https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠PRANAJAMA (poziom 1)⁠⁠</a>42h kurs nauczycielski, ed. 3forma hybrydowa, nagrania + materiały PDFcertyfikat ukończenia z akredytacją REPs Polska

45 total episodes available

Deep-dive analytics for Źródła jogi

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Źródła jogi?: Źródła jogi to kanał dr Niny Budziszewskiej o jodze rozumianej głębiej, jako ścieżce świadomości, oddechu i wewnętrznej przemiany. Znajdziesz tu rozmowy o filozofii, medytacji, psychologii i cielesności, oparte na klasycznych źródłach indyjskich i współczesnej refleksji.

Prowadząca, dr Nina Budziszewska, jest indolożką, badaczką filozofii jogi, tłumaczką oryginalnych tekstów sanskryckich, nauczycielką pranajamy i medytacji oraz autorką książek poświęconych duchowości Indii. Na kanale dzieli się wiedzą zakorzenioną zarówno w pracy naukowej, jak i w wieloletnim doświadczeniu praktyki.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.