Źródła jogi to kanał dr Niny Budziszewskiej o jodze rozumianej głębiej, jako ścieżce świadomości, oddechu i wewnętrznej przemiany. Znajdziesz tu rozmowy o filozofii, medytacji, psychologii i cielesności, oparte na klasycznych źródłach indyjskich i współczesnej refleksji.
Prowadząca, dr Nina Budziszewska, jest indolożką, badaczką filozofii jogi, tłumaczką oryginalnych tekstów sanskryckich, nauczycielką pranajamy i medytacji oraz autorką książek poświęconych duchowości Indii. Na kanale dzieli się wiedzą zakorzenioną zarówno w pracy naukowej, jak i w wieloletnim doświadczeniu praktyki.
Czy znajomość technik oddechowych wystarczy, aby dobrze nauczać pranajamy? XV-wieczna Hathapradipika przypomina "śanaiḥ śanaiḥ" - stopniowo, powoli. Opanowywanie oddechu porównuje do oswajania lwa, słonia i tygrysa. To piękna metafora, ale również ważne ostrzeżenie dotyczące odpowiedzialnej praktyki.Podczas dzisiejszego spotkania rozmawialiśmy o tym, czego naprawdę potrzeba, aby świadomie, bezpiecznie i skutecznie nauczać pranajamy. Sięgnęliśmy do Jogasutr, Hathapradipiki i Gherandasamhity, przyglądając się tradycyjnym celom pranajamy oraz jej współczesnym zastosowaniom. Poruszyliśmy również bardzo praktyczne zagadnienia:✓Jak dobierać techniki do możliwości i potrzeb uczestników?✓Jak budować sekwencje pranajamy i łączyć je z asanami oraz medytacją?✓Kiedy i w jaki sposób wprowadzać kumbhakę, bandhy czy mantry?✓Jak rozpoznawać przeciwwskazania i reagować na trudności podczas praktyki?✓Czym różni się znajomość techniki od umiejętności jej nauczania?Zależy mi na tym, aby pranajama była nauczana z rozumieniem jej źródeł, mechanizmów i celów, a nie jedynie jako zbiór technik oddechowych.Z takiego podejścia powstał również mój Kurs nauczycielski PRANAJAMA (poziom 1) (https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/), którego kolejna edycja rozpoczyna się już 17 października. To 42 godziny nauki i praktyki, uzupełnione mentoringiem, podczas których łączymy techniki pranajamy, anatomię i fizjologię oddychania, filozofię jogi oraz metodykę nauczania. Kurs odbywa się w formule hybrydowej i jest akredytowany przez REPs Polska. 🔗Szczegóły i zapisy tutaj (https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/).
13 Oct 2026
Joga tantryczna: czym jest i dlaczego jest współcześnie ważna?
Podczas dzisiejszego spotkania na żywo opowiadałam o „jodze tantrycznej” - mantrach, pranajamie, wizualizacji, inicjacji, ciele subtelnym, czakrach w kontekście współczesnego rozumienia jogi oraz "wycinania" jej z indyjskiego źródła.
Cowieczorna praktyka na żywo NavaRātri przez 9 wieczorów 11-19 października 2026 na moim kanale Himalayan Yoga na YouTube: link do playlisty tutaj (https://www.youtube.com/watch?v=0VJVkp6rzgo&list=PLROphG2RzHz4)._____________________________________________________🔥POGŁĘBIAJ SWOJĄ PRAKTYKĘ I WIEDZĘ:🪷MITOLOGIA JOGI (https://atelierjogi.com/produkt/mitologia-jogi/) 8-godzinny kurs onlinedostępny do razu po zakupie, z kodem DURGA15 w promocji -15% do 22 października!🪷kurs nauczycielski PRANAJAMA (https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/) (poziom 1) ed. 342h, hybrydowo, stacjonarnie & online + nagrania na platformie Atelier Jogi / Wrocław
🪷Masterclass PRANAJAMA JAKO ŚCIEŻKA MISTRZOSTWA (https://atelierjogi.com/produkt/pranajama-jako-sciezka-mistrzostwa-masterclass-ed-3/): Oddech - Sanskryt - Umysł (ed. 3)online + nagrania na platformie Atelier Jogi
🪷REGULARNA PRAKTYKA PRANAJAMY (https://atelierjogi.com/produkt/pranajama/)
online + nagrania na platformie Atelier Jogi)
13 Oct 2026
Durga: Bogini, tantra i joga
Czy Durga jest jedynie wojowniczą boginią, która pokonuje demony? A może za opowieściami o jej niezwykłej mocy kryje się znacznie głębsze rozumienie rzeczywistości, świadomości i ludzkiej natury? W Indiach opowieści o bogach i boginiach nie należą wyłącznie do odległej przeszłości. Są częścią żywej tradycji, która od wieków kształtuje praktykę duchową milionów ludzi. Durga jest jedną z najważniejszych bogiń tej tradycji. W opowieściach przywraca kosmiczny porządek, pokonując demony, z którymi nie potrafią poradzić sobie nawet bogowie. Jednak w tradycjach tantrycznych jej znaczenie sięga znacznie dalej. Jako Mahadewi, wielka Bogini, staje się najwyższą mocą (Śakti), źródłem manifestacji świata, a zarazem mocą prowadzącą praktykującego ku duchowemu urzeczywistnieniu.
Cowieczorna praktyka na żywo NavaRātri przez 9 wieczorów 11-19 października 2026 na moim kanale Himalayan Yoga na YouTube: link do playlisty tutaj (https://www.youtube.com/watch?v=0VJVkp6rzgo&list=PLROphG2RzHz4)._____________________________________________________🔥POGŁĘBIAJ SWOJĄ PRAKTYKĘ I WIEDZĘ:🪷MITOLOGIA JOGI (https://atelierjogi.com/produkt/mitologia-jogi/) 8-godzinny kurs onlinedostępny do razu po zakupie, z kodem DURGA15 w promocji -15% do 22 października!🪷kurs nauczycielski PRANAJAMA (https://atelierjogi.com/produkt/kurs-nauczycielski-pranajama-poziom-1-edycja-3/) (poziom 1) ed. 342h, hybrydowo, stacjonarnie & online + nagrania na platformie Atelier Jogi / Wrocław
🪷Masterclass PRANAJAMA JAKO ŚCIEŻKA MISTRZOSTWA (https://atelierjogi.com/produkt/pranajama-jako-sciezka-mistrzostwa-masterclass-ed-3/): Oddech - Sanskryt - Umysł (ed. 3)online + nagrania na platformie Atelier Jogi
🪷REGULARNA PRAKTYKA PRANAJAMY (https://atelierjogi.com/produkt/pranajama/)
online + nagrania na platformie Atelier Jogi)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
16 ratings
Host of Źródła jogi?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
