Iedere woensdag van 19.00 uur tot 21.00 uur besteedt het team van Zukke Zorgen aandacht aan een aspect van de zorg of is er aandacht voor onze lokale geschiedenis. Ook wordt er wekelijks gesproken met het CBW over activiteiten die georganiseerd worden voor onze ouderen.
In een ongedwongen setting met afwisselende muziek, vaak gerelateerd aan het onderwerp, brengen Frans Keizer en Marieke Keizer u allerlei informatie. Samen met technicus Klaas Bond is het altijd weer een gezellig avond, dus luistert u mee?
In de huidige maatschappij wordt er veel verwacht van mannen, je moet een begripvolle partner zijn, een stoere vader, een fijnecollega en een goede vriend. Liefst moet een man nog een beetje kunnen klussen, sporten én er verzorgd uit zien. Kortom hoge eisen waar misschien niet iedereen aan kan voldoen. Een coach kan hierbij helpen. Maar volgens Leo Scheermeijerzijn er al genoeg coaches die met een kladblok in hun hand naar je luisteren en daarna een dikke rekening sturen. Volgens Leo hebben mannen behoefte aan praktische handvatten en een niet lullen maar poetsen aanpak en dat is precies de reden waarom hij coach is geworden. Als deskundige met de nodige ervaring wil hij mannen doormiddel van praktische adviezen, goede koffie en een goed gesprek helpen. Hoe pakt Leo dit aan en waarom is zijn aanpak anders dan dat van al die andere coaches? En waarom richt Leo zich specifiek op mannen? Dathoort u allemaal in deze aflevering van Zukke Zorgen.
10 Oct 2026
20260930 Wat nou als papa er niet meer is
Jenny Hamel is maatschappelijk werker, spreker, levenseinde begeleider, auteur van de boeken serie “Wat nou als…. Er niet meer is” en zo zachtjes aan stamgast van Zukke Zorgen. Bij ieder nieuw boek schuift Jenny aan bij Zukke Zorgen om te vertellen over haar nieuwste werk. Inmiddels zijn er al meerdere boeken van haar hand verschenen en heeft Jenny het verlies van een grootouder en huisdier al besproken. In haar derde boek ‘Wat nou … Als papa er niet meer is’ schrijft Jenny over Tijn die zijn vader verliest door zelfdoding. Een heftig onderwerp voor een kinderboek. Maar Jenny hoopt dat haar verhaal mensen troost en herkenning kan bieden in een moeilijke tijd. Ook biedthet ouders, verzorgers en leerkrachten hulp om het kind bij te staan in een dergelijke situatie. Het verliezen van een dierbare heeft veel impact maar het biedt kinderen ook een kans om te leren over afscheid nemen, emoties rondom de dood en hoe ze om kunnen gaan met dat verdriet. Want juist door dat verdriet serieus te nemen krijgen kinderen de veerkracht die zij nodig hebben voor hun verdere leven. De boeken van Jenny maken rouw bespreekbaar op een manier die aansluit bij de belevingswereld van jonge kinderen. In deze aflevering schuift schrijfster Jenny Hamel aan bij Zukke Zorgen om meer te vertellen over haar boek en het rouwproces van kinderen. Kortom een bijzondere aflevering van de Zukke Zorgen podcast.
17 Sept 2026
20260916 Ademen
In deze uitzending van Zukke Zorgen zijn Rens en Ruben te gast om te praten over ademhaling en de invloed daarvan op lichamelijk en mentaal welzijn. Rens is 36 jaar, vader en sterk geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en reizen. Ruben, eveneens 36, heeft een achtergrond in bewegingswetenschappen en een grote belangstelling voor beweging, psychologie en menselijk functioneren.
Volgens hen is ademhaling veel meer dan alleen het opnemen van zuurstof. De manier waarop iemand ademt, weerspiegelt vaak zijn lichamelijke en mentale toestand. Bij stress of paniek wordt de ademhaling sneller, hoger en oppervlakkiger, terwijl een ontspannen toestand meestal samengaat met een rustige en diepe ademhaling. Door bewust met de ademhaling te werken, kan volgens hen meer rust en balans ontstaan.
Ook bij sport speelt ademhaling een belangrijke rol. Ruben bereidt zich voor op een hardloopwedstrijd van honderd kilometer. Tijdens langdurige inspanning is een efficiënte zuurstofopname belangrijk. Rustiger en dieper ademen, onder andere via de neus, kan volgens de gasten helpen de ademhaling beter onder controle te houden en inspanning minder zwaar te laten aanvoelen.
Rens en Ruben combineren kennis uit psychologie, bewegingswetenschappen, fysiologie en ademhaling. Ze verzorgen individuele coaching, workshops en een geaccrediteerde opleiding voor zorgprofessionals. Hun ambitie is om aandacht voor ademhaling een grotere plaats te geven binnen de reguliere zorg.
Daarnaast bespreken ze intensievere vormen van breathwork. Daarbij kan bewust en langdurig anders ademen leiden tot diepe ontspanning, bijzondere ervaringen of een sterker contact met gevoelens. Ze benadrukken dat sommige beweringen, zoals de aanmaak van DMT door breathwork, niet hard bewezen zijn. Intensieve ademhalingsoefeningen kennen bovendien contra-indicaties en moeten veilig worden uitgevoerd.
Hun centrale boodschap: ademhaling vormt een verbinding tussen lichaam en geest en verdient, net als andere vormen van gezondheidszorg, dagelijkse aandacht.
Who has been a guest on Zukke Zorgen
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Dirk Tuip
Luc Kroon
Pim Smits
Esmaralda de Haan
Anna van Ewijk
Contact Zukke Zorgen
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Zukke Zorgen?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
