Audioverze newsletterů mého 8 týdenního závazku kreslit.
Jsem holka, které chybí kreslení — a ten klid, který s ním přichází. Nechci ale kreslit sama. Sledujte moji 8týdenní kreslící výzvu, nebo rovnou začněte kreslit se mnou. Budu kreslit, psát o tom a ponoukat vás, abyste se přidali. Dozvíte se, proč kreslit, proč se kreslení někdy bráníme, jak se zbavit touhy po perfekcionismu a mnoho dalšího. Protože kreslení je jako zavazování tkaniček — často se to napoprvé nepovede, ale s trochou cviku to zvládnete i poslepu. ❤️ Tužky vzhůru! 🖍️
Čtyři týdny každodenního kreslení za mnou (vynechala jsem jen dva dny) a jsem na sebe fakt hrdá. Dneska si dovoluju říct nahlas: sebechvála voní.
A zjistila jsem něco důležitého:
vytrvat v kreslení dokážu hlavně díky tomu, že vím, proč to dělám.
Pomohla mi k tomu metoda 7 proč — takové malé návraty k podstatě. Obnažila všechno od malé radosti během dne přes touhu tvořit komunitu až po víru, že když má člověk v životě víc štěstí a tvorby, přispívá tím k vlídnějšímu světu.
A když tohle v sobě mám, mnohem snáz si sednu ke skicáku.
A taky mi pomáhají malé triky, třeba mít skicák pořád na očích nebo se netrápit, když kresbu nedokončím.
instagram.com/zukukresli
forendors.cz/zukukresli
3 Dec 2025
#8 Umění jako ideální prostor, kde se můžete naučit chybovat bez výčitek
Tvoření má být radost.
Ale upřímně — kolikrát z něj děláme něco, co musí obstát, něco, co nesmí selhat?
Perfekcionismus nás často přesvědčí, že ještě nejsme připravení.
Že nejdřív „ještě trochu potrénujeme“, „pořídíme lepší materiál“, „počkáme, až bude čas“.
A tak netvoříme vůbec.
V novém newsletteru jsem se pustila do toho, proč perfekcionismus umělcům tolik škodí — a jak se dá rozpustit.
Ne silou, ale hravostí.
Ne tlakem, ale omezením, které paradoxně otevře dveře kreativitě.
Píšu o tom, proč někdy potřebujeme „ošklivý skicák“, proč občas pomáhá vytvořit to úplně nejhorší dílo… a proč svět potřebuje právě vaši nedokonalou tvorbu.
instagram.com/zukukresli
forendors.cz/zukukresli
25 Nov 2025
#7 Když do místnosti vstoupí perfekcionismus, radost odchází. Aspoň u mě.
Chcete i vizuály a prokliky?
jděte na forendors.cz/zukukresli (forendors.cz/zukukresli) (zdarma)
V novém díle "Zuku kreslí...a píše o tom" sdílím jeden zvláštní úkol z výtvarného kurzu mého táty — malování štětcem přilepeným na dlouhé tyči.Zní to jako blbost? Nebo geniální hack, jak obejít vlastní touhu po dokonalosti?Kresba by měla být jako dětská hra — plná radosti a zvědavosti. A tak jsem honbu za dokonalostí vzdala. Pustila jsem to, abych konečně zase našla radost. taky vám dám malý, praktický tip, který vám pomůže perfekcionismus v tvorbě obejít.Takový drobný „malířský hack“, který může změnit celý zážitek z kresby.Pokud máte pocit, že vás perfekcionismus brzdí víc, než byste chtěli, tenhle díl je pro vás.
20 Nov 2025
#6 Kurátoři pohledů: Proč umění mění to, jak vnímáme svět
V téhle epizodě se díváme na to, jak moc naše vlastní „brýle vnímání“ ovlivňují svět kolem nás — od vynálezu fotoaparátu až po žluté slunce v instalaci The Weather Project od Olafura Eliassona, které úplně proměnilo barevné spektrum.
Mluvíme o čase Kairos, o tom, jak umění mění naše vidění, a proč někdy stačí zpomalit, aby svět vypadal jinak.
Součástí newsletteru je taky spousta obrazového materiálu, fotek a odkazů, takže doporučuju otevřít si ho i online na:
forendors.cz/zukukresli (forendors.cz/zukukresli)
17 Nov 2025
#5 Skutečně vidět je dovednost
V pátém dílu se zastavím u toho, co děláme celý den – díváme se. Ale opravdu vidíme?
Sdílím různé způsoby pohledu, kterými procházím jako máma, řidička nebo studentka nového řemesla. A hlavně ten, který mě přivádí zpět ke klidu – pohled umělce.
Mluvím o dětské zvědavosti, o tom, jak se dá dívat dovnitř i ven, o vědomém vnímání a o tom, proč je kreslení nejspolehlivější cestou, jak myšlenky utišit a svět zase uvidět.
Jestli chcete trénovat dívaní společně se mnou, tak vítám v kreslící výzvě.
Kreslete ❤️
Zuku
https://www.forendors.cz/p/877661917781564479
instagram.com/zukukresli
14 Nov 2025
#4 Kde na to vzít čas?
Můj táta má na tohle talent – když se pro něco nadchne, jde do toho po hlavě. Teď maluje, peče pizzu a na chatě staví pec s udírnou. Já mu ten čas trochu závidím (ale poctivě vydřený důchod si zaslouží!).
Jenže já si říkám – možná nejde o to mít celý den, ale jen deset minut.
Deset minut, kdy si sednu se skicákem, i když kolem běží svět.
V novém díle píšu o tom, jak si tvůrci udržují rutinu, proč prokrastinace není lenost a jak si vybudovat „svatyni“, ve které se tvoří snadno.
https://www.instagram.com/zukukresli/
https://www.forendors.cz/zukukresli
10 Nov 2025
#3 Ztratit radost z kreslení a znovu ji najít - po kouskách.
Kdysi jsem kreslila pořád. S dospělostí se kreslení někam ztratilo. Ale nedávno mě tramvaje – ano, tramvaje – přivedly zpátky k tužce. V této epizodě vyprávím o tom, jak se vracím ke kreslení po letech, proč jsem si na to vyhradila jen deset minut denně a co všechno se dá objevit, když si dovolíme začít znovu, pomalu a bez tlaku.
Sledujte mě na instagramu jako @zukukresli
5 Nov 2025
#2 Proč kreslit? (altruistické i sobecké důvody)
Ve druhém dílu malé kreslící výzvy se zaměříme na strach z kreslení — na ten zvláštní pocit, který se objeví, když si řekneme „to neumím“ nebo „co když to pokazím“. Povídáme si o tom, proč je přirozené mít strach, jak ho proměnit ve zvědavost a co se stane, když si dovolíme být začátečníky.
Klidně si vezměte tužku a papír – a pojďte si znovu připomenout, že kreslení je prostor, kde se nemusí nic „umět“. 💭✏️
2 Nov 2025
#1 8️⃣ týdnů kreslení místo meditace... (Proč? a co nás vlastně čeká?)🖍️💛
Není to kurz „jak nakreslit dokonalou ruku“.Je to malý experiment, jak se po letech znovu dotknout papíru, vrátit se k sobě a zkusit osm týdnů kreslit.Protože když se dá za osm týdnů naučit meditovat, dá se i kreslit.Každý týden vyjdou dvě epizody – osobní a inspirační.Bez tlaku, bez gumování, s radostí.Poslechněte si první díl o tom, proč jsem se rozhodla začít znovu kreslit, a co k tomu potřebujete.(Spoiler: skoro nic.)
A pokud nechte přijít o obrazové inspirace a prokliky na odkazy , tak koukněte na psanou verzi na forendors.cz/zukukresli (http://forendors.cz/zukukresli), anebo tam rovnou hoďte odběr, a máte to v mailu.
Contact Zuku kreslí...a píše o tom
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Zuku kreslí...a píše o tom?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
