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Zukunfts Ich - Der Mindset Podcast

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by Mike Mitchell

49 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

🎙️ In diesem Podcast geht’s um echte Persönlichkeitsentwicklung – jenseits von oberflächlicher Selbstoptimierung. Hier bekommst du Mindset-Impulse, Klarheit und Tools für deine innere Transformation. Für alle, die sich neu ausrichten wollen, ihren inneren Kompass verloren haben oder spüren: Da wartet mehr auf mich. Du bekommst echte Geschichten, praktische Strategien und ehrliche Einblicke – damit du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst. 👉 Instagram: https://www.instagram.com/zukunfts__ich/ 📞 Probecoaching: https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching

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🇩🇪

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11/13/2024

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Episode thumbnail for Warum deine Gene NICHT dein Schicksal sind – Epigenetik erklärt mit Doris Peters (#49)

March 29, 2026

Warum deine Gene NICHT dein Schicksal sind – Epigenetik erklärt mit Doris Peters (#49)

<p>Was, wenn du deinen Körper viel stärker beeinflussen kannst, als du denkst?In dieser Folge spreche ich mit Doris Peters – Notärztin, Anästhesistin, Ernährungsmedizinerin und Epigenetik-Coach. Sie verbindet Schulmedizin mit moderner Epigenetik und zeigt, warum wir unseren Genen nicht hilflos ausgeliefert sind.</p><p>Wir sprechen über:</p><ul><li>Was Epigenetik wirklich bedeutet (einfach erklärt)</li><li>Warum chronische Krankheiten Jahre vorher entstehen</li><li>Longevity &amp; Gesundheitsspanne statt nur Lebensverlängerung</li><li>Wie Ernährung deine Gene beeinflusst</li><li>Warum hochwertige Fette und Omega-3 entscheidend sind</li><li>Zellgesundheit, Mitochondrien &amp; Entgiftung</li><li>Alzheimer-Prävention &amp; individuelle DNA-Analysen</li><li>Warum Verantwortung der erste Schritt zu echter Gesundheit ist</li></ul><p>Doris erlebt als Notärztin täglich, was passiert, wenn Menschen ihre Gesundheit ignorieren. Gleichzeitig zeigt sie als Epigenetik-Coach, wie viel wir präventiv selbst steuern können – durch Ernährung, Lebensstil, Stressmanagement und bewusste Entscheidungen.</p><p>Eine Folge für alle, die verstehen wollen:</p><ul><li>Wie funktionieren Gene wirklich?</li><li>Kann ich mein Krankheitsrisiko beeinflussen?</li><li>Was bedeutet Longevity konkret?</li><li>Wie werde ich gesünder, ohne mein ganzes Leben umzukrempeln?</li></ul><p>Wenn dich Themen wie Epigenetik, ganzheitliche Gesundheit, Biohacking, Prävention, Ernährung, Zellgesundheit oder gesunde Langlebigkeit interessieren, ist diese Episode für dich.</p><p>Mehr zu Doris Peters</p><p>🌐 Website: <a href="https://dorispeters.de/">Doris Peters - Akademie epigeniales Leben</a><br>📱 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dorispeters_epigenialesleben" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/dorispeters_epigenialesleben</a></p><p></p><p>Wenn du nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional Verantwortung für dein Leben übernehmen willst, dann schau dir meine Glücks-Uni an.</p><p>👉 <a href="https://mein-zukunftsich.de/gluecksuni" target="_new" rel="noopener">https://mein-zukunftsich.de/gluecksuni</a></p><p>PODCAST:</p><p><br></p><p>Du spürst, dass sich etwas verändern darf, aber dir fehlt Klarheit über den nächsten Schritt?</p><p>Dann nutze hier dein kostenloses Klarheitsgespräch und wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was für dich wirklich stimmig ist.</p><p>👉 <a href="https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching</a></p><p><br></p><p>Du kannst dich auch gerne hier mit mir vernetzen und tiefer in die Inhalte eintauchen:</p><p><br></p><p>YouTube</p><p>👉 <a href="https://www.youtube.com/@ZukunftsIch" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/@ZukunftsIch</a></p><p><br></p><p>Instagram</p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/zukunfts__ich/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/zukunfts__ich/</a></p><p><br></p><p>LinkedIn</p><p>👉 <a href="https://www.linkedin.com/in/mike-mitchell-zukunftsich/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/in/mike-mitchell-zukunftsich/</a></p><p><br></p><p>Der Zukunfts Ich Podcast ist für dich,</p><p>wenn du funktionierst, aber innerlich merkst: so wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.</p><p>Wenn du keine weiteren Motivationstipps brauchst, sondern echte Klarheit.</p><p>Wenn du aufhören willst, dich anzupassen und anfangen willst, deinen eigenen Weg zu gehen.</p><p><br></p><p>Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder leere Versprechen.</p><p>Es geht um Identität, innere Ausrichtung, Entscheidungen und Verantwortung.</p><p>Um die Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst.</p><p>Und um Impulse, die dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringen.</p><p><br></p><p>Themen, die dich hier erwarten:</p><p>🟡 Klarheit über dich, dein Leben und deine nächsten Schritte</p><p>🟡 Mindset, Selbstbild und innere Blockaden</p><p>🟡 Veränderung, Wachstum und persönliche Freiheit</p><p>🟡 ehrliche Gedanken, Gespräche und Perspektiven, die nachwirken</p><p><br></p><p>Dieser Podcast ist kein reines Konsumformat.</p><p>Er ist eine Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und dich an deinem Zukunfts Ich auszurichten.</p><p><br></p><p>Dein Weg beginnt nicht irgendwann.</p><p>Er beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst zuhörst.</p><p><br></p><p>– Mike 💛</p>

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March 23, 2026

Commitment in einer Wegwerf-Generation? (Folge 48)

<p>Liebe ist eine Entscheidung – Hochzeit, Bindungsangst &amp; Commitment in einer Vergleichsgesellschaft</p><p>Ich habe geheiratet.<br>Und lange Zeit hätte ich selbst nicht gedacht, dass ich diesen Schritt wirklich gehe.</p><p>In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Liebe, Commitment und Bindungsangst. Über meine eigenen Fluchtgedanken, über negative Glaubenssätze rund um Beziehung und darüber, warum ich heute überzeugt bin:</p><p><strong>Liebe ist kein dauerhaftes Gefühl – Liebe ist eine bewusste Entscheidung.</strong></p><p>Wir sprechen über:</p><ul><li>Warum die Schmetterlinge irgendwann verschwinden (und das normal ist)</li></ul><ul><li>Warum viele Menschen heute kein echtes Commitment mehr eingehen</li><li>Wie Social Media und Dating-Apps unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen</li><li>Warum ständiges Vergleichen Beziehungen zerstören kann</li><li>„Love it. Change it. Or leave it.“ – die drei ehrlichen Optionen, die du immer hast</li><li>Verantwortung, Hochzeit und Vaterwerden</li><li>Vertrauen in dich selbst – als Grundlage für echte Liebe</li></ul><p>Ich teile offen meine Gedanken darüber, warum wir uns heute so schwer tun, uns wirklich zu entscheiden – für einen Menschen, für eine Beziehung, für ein gemeinsames Leben.</p><p>Und warum das eigentliche Problem oft nicht der Partner ist, sondern unser fehlendes Vertrauen in uns selbst.</p><p>Wenn du dich fragst:</p><ul><li>Was bedeutet Liebe wirklich?</li><li>Bin ich bindungsängstlich?</li><li>Warum verliere ich das Gefühl nach ein paar Monaten?</li><li>Wie führe ich eine erfüllte Beziehung?</li><li>Warum vergleiche ich meine Beziehung ständig mit anderen?</li></ul><p>Dann ist diese Folge für dich.</p><p>In dieser Folge spreche ich auch über meinen neuen Raum: <strong>Die Glücks-Uni.</strong></p><p>Ein Ort für Menschen, die:</p><ul><li>glücklichere Beziehungen führen wollen</li><li>alte Muster und Glaubenssätze lösen möchten</li><li>mehr Selbstvertrauen entwickeln wollen</li><li>echte Entscheidungen treffen wollen</li><li>ihr Leben bewusster und erfüllter gestalten möchten</li></ul><p>Hier findest du alle Infos zur Glücks-Uni:<br>👉 <a href="https://mein-zukunftsich.de/gluecksuni" target="_new" rel="noopener">https://mein-zukunftsich.de/gluecksuni</a></p><p>🎓 Die Glücks-Uni – Dein Ort für echte Veränderung</p><p><br></p><p>Du spürst, dass sich etwas verändern darf, aber dir fehlt Klarheit über den nächsten Schritt?</p><p>Dann nutze hier dein kostenloses Klarheitsgespräch und wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was für dich wirklich stimmig ist.</p><p>👉<a href=" https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching" target="_blank" rel="noopener noreferer"> https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching</a></p><p><br></p><p>Du kannst dich auch gerne hier mit mir vernetzen und tiefer in die Inhalte eintauchen:</p><p><br></p><p>YouTube</p><p>👉 <a href="https://www.youtube.com/@ZukunftsIch" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/@ZukunftsIch</a></p><p><br></p><p>Instagram</p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/zukunfts__ich/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/zukunfts__ich/</a> </p><p><br></p><p>LinkedIn</p><p>👉 <a href="https://www.linkedin.com/in/mike-mitchell-zukunftsich/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/in/mike-mitchell-zukunftsich/</a></p><p><br></p><p>Der Zukunfts Ich Podcast ist für dich,</p><p>wenn du funktionierst, aber innerlich merkst: so wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.</p><p>Wenn du keine weiteren Motivationstipps brauchst, sondern echte Klarheit.</p><p>Wenn du aufhören willst, dich anzupassen und anfangen willst, deinen eigenen Weg zu gehen.</p><p><br></p><p>Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder leere Versprechen.</p><p>Es geht um Identität, innere Ausrichtung, Entscheidungen und Verantwortung.</p><p>Um die Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst.</p><p>Und um Impulse, die dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringen.</p><p><br></p><p>Themen, die dich hier erwarten:</p><p>🟡 Klarheit über dich, dein Leben und deine nächsten Schritte</p><p>🟡 Mindset, Selbstbild und innere Blockaden</p><p>🟡 Veränderung, Wachstum und persönliche Freiheit</p><p>🟡 ehrliche Gedanken, Gespräche und Perspektiven, die nachwirken</p><p><br></p><p>Dieser Podcast ist kein reines Konsumformat.</p><p>Er ist eine Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und dich an deinem Zukunfts Ich auszurichten.</p><p><br></p><p>Dein Weg beginnt nicht irgendwann.</p><p>Er beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst zuhörst.</p><p><br></p><p>– Mike 💛</p>

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March 16, 2026

Rauchfrei in einer Session? Was Hypnose wirklich kann und was nicht - Mit Sandra Tammenhayn (Folge 47)

<p>Kann man wirklich in nur einer Sitzung mit dem Rauchen aufhören?<br>Wir sprechen heute ehrlich darüber, was Hypnose tatsächlich leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen.</p><p>In dieser Folge habe ich Sandra zu Gast – Hypnosecoach mit einer spannenden Doppelrolle: Tagsüber arbeitet sie im Einzelhandel, nebenbei begleitet sie Menschen dabei, tief verwurzelte Muster im Unterbewusstsein zu verändern.</p><p>Wir sprechen über:</p><ul><li><p>🚬 <strong>Rauchentwöhnung durch Hypnose</strong> – funktioniert das wirklich in einer Session?</p></li><li><p>🧠 Warum 72 Stunden beim Aufhören entscheidend sind</p></li><li><p>⚖️ Abnehmen mit Hypnose – warum es langsam, aber nachhaltig wirkt</p></li><li><p>😰 Ängste wie Flugangst oder Schulangst bei Kindern</p></li><li><p>👶 Warum Kinder oft leichter hypnotisierbar sind als Erwachsene</p></li><li><p>🎭 Die größten Mythen rund um Hypnose (Spoiler: Du wirst nicht willenlos und gackerst auch nicht wie ein Huhn)</p></li><li><p>💭 Wie Glaubenssätze und unterbewusste Programme unser Verhalten steuern</p></li></ul><p>Sandra erklärt, was in einer Hypnosesitzung wirklich passiert, warum du jederzeit die Kontrolle behältst – und weshalb Veränderung nur funktioniert, wenn du sie wirklich willst.</p><p>Wir sprechen außerdem über Sichtbarkeit, Vorurteile („Hexe im Dorf“ 😉), persönliche Motivation und warum Hypnose kein Hokuspokus ist, sondern ein kraftvolles Werkzeug zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein.</p><p>Wenn du dich für Themen wie<br>Hypnose, Rauchfrei werden, Abnehmen, Ängste lösen, Glaubenssätze verändern, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung oder mentale Gesundheit interessierst, ist diese Folge genau für dich.</p><p><br></p><p>Mehr von Sandra:</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hypnose_sandra_tammenhayn_?igsh=ZWZvMnRnaWgxbGdj" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/hypnose_sandra_tammenhayn</a></p><p>Webseite: <a href="https://www.zittau-hypnose.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.zittau-hypnose.de</a> </p><p>---------------------------------------------------</p><p>Du spürst, dass sich etwas verändern darf, aber dir fehlt Klarheit über den nächsten Schritt?</p><p>Dann nutze hier dein kostenloses Klarheitsgespräch und wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was für dich wirklich stimmig ist.</p><p>👉 https://calendly.com/mikemitchellosb/probecoaching</p><p><br></p><p>Du kannst dich auch gerne hier mit mir vernetzen und tiefer in die Inhalte eintauchen:</p><p><br></p><p>YouTube</p><p>👉 https://www.youtube.com/@ZukunftsIch</p><p><br></p><p>Instagram</p><p>👉 https://www.instagram.com/zukunfts__ich/</p><p><br></p><p>LinkedIn</p><p>👉 https://www.linkedin.com/in/mike-mitchell-zukunftsich/</p><p><br></p><p>Der Zukunfts Ich Podcast ist für dich,</p><p>wenn du funktionierst, aber innerlich merkst: so wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.</p><p>Wenn du keine weiteren Motivationstipps brauchst, sondern echte Klarheit.</p><p>Wenn du aufhören willst, dich anzupassen und anfangen willst, deinen eigenen Weg zu gehen.</p><p><br></p><p>Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder leere Versprechen.</p><p>Es geht um Identität, innere Ausrichtung, Entscheidungen und Verantwortung.</p><p>Um die Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst.</p><p>Und um Impulse, die dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringen.</p><p><br></p><p>Themen, die dich hier erwarten:</p><p>🟡 Klarheit über dich, dein Leben und deine nächsten Schritte</p><p>🟡 Mindset, Selbstbild und innere Blockaden</p><p>🟡 Veränderung, Wachstum und persönliche Freiheit</p><p>🟡 ehrliche Gedanken, Gespräche und Perspektiven, die nachwirken</p><p><br></p><p>Dieser Podcast ist kein reines Konsumformat.</p><p>Er ist eine Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und dich an deinem Zukunfts Ich auszurichten.</p><p><br></p><p>Dein Weg beginnt nicht irgendwann.</p><p>Er beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst zuhörst.</p><p><br></p><p>– Mike 💛</p>

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